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『簡體書』诠释《红楼梦》女人养颜养生经

書城自編碼: 1678061
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生女性/儿童
作者: 土荣华
國際書號(ISBN): 9787509141427
出版社: 人民军医出版社
出版日期: 2010-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 286/225000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 87.9

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林黛玉/薛宝钗/秦可卿/王熙凤/贾母……她们为什么面若桃花、颜若处子?她们为什么顺应时令、注重饮食?这些红楼女人,到底有什么养颜秘籍和养生密码呢?
一部红楼巨著,十几个医案,几十首方剂,百余种草药,或药治,或食养、或调理情志,女人祛病养颜信手拈来,便可尽得其妙。
养颜,让你美丽养生,让你健康。本书让你美得更自然,更健康!
內容簡介:
编者以女人“养生经”为主线,将古典名著《红楼梦》中与女人养生有关的养生方法做了精确的提练和诠释。在依托经典但不拘泥于经典的前提下,通过对《红楼梦》中女人养生养颜经进行全方位的解读,使养生信息与疾病防治变得更加丰实,囊括了本草、情志、茶饮、食疗、药膳、“专家推荐方”等养生之法,尤其以图解的形式诠释养生知识为一大亮点。本书适合女性读者、红学研究人员阅读参考。
目錄
第一章 红楼佳人:养颜有术
 ◆润养肌肤,贾母精选杏仁茶
 ◆养颜抗衰,珍珠让女人永葆青春
 ◆除烦去斑,湘云巧用蔷薇硝
 ◆面色红润,贾母猜谜论“荔枝”
 ◆乌发润发,名贵药材中论“何首乌”
 ◆减肥瘦身,贾元春因“发福”造祸端
 ◆面若童颜,柳嫂冒险偷“茯苓”缘故
第二章 红楼十二钗,养生各不同
 ◆林黛玉,食物分寒热,饮食分“体质”
 ◆薛宝钗,防风寒,温度决定生老病死
 ◆史湘云,天阳地阴漫话“阴阳养生经”
 ◆王熙凤,凉食伤脾胃,饮食多留心
 ◆贾元春,芳香疗法给女人十足女人味
 ◆贾探春,定期斋戒清胃肠
 ◆贾惜春,怡然自乐为之养生精髓
 ◆贾迎春,放松点,恐过会伤肾
 ◆秦可卿,是药三分毒,药补不如食补
 ◆李纨,放风筝,鸢者长寿怡情养性
 ◆妙玉,清茶淡养,提神醒脑养生方
 ◆贾巧姐,伤风感冒妙用“饥饿疗法”
第三章 红楼佳人:情志养生
 ◆魂不守舍,妙玉青灯古殿空负春光
 ◆怒过伤肝,凤姐病根就在肝郁气滞上
 ◆过忧伤肺,黛玉多忧善感患肺病
 ◆病从气生,秦可卿因肝气郁结而亡
 ◆病由心生,赵姨娘妒心太重患上“精神分裂症”
 ◆笑口常开,红楼寿星“今儿也风流”
 ◆畅游“芳园”,红楼佳人心旷神怡
 ◆诗意浓浓,红楼佳人借诗疗病消愁
 ◆碧水垂钓,黛玉心情舒畅“不思蜀”
 ◆音乐怡情,贾母在悠悠笛声中颐养天年
第四章 红楼佳人:美食养生
 ◆黛玉肺气亏虚,宝钗提供“冰糖燕窝粥”
 ◆晴雯吃遍山珍,专挑“素炒芦蒿”来解腻
 ◆儿孙血气旺盛,“牛乳蒸羊羔”应忌食
 ◆宝玉身体有恙,晴雯殷献“鲜笋火腿汤”
 ◆打趣吃粽子,黛玉讲究“浅尝辄止”
 ◆贾母偶感风寒,凤姐敬献“野鸡崽子汤”
 ◆贾母温中健脾,宴上首选“鸡髓笋”
 ◆刘姥姥尝美食,清热解暑用“茄鲞”
 ◆袭人健脾和胃,妙饮米汤以静养
 ◆贾母补气养血,凤姐呈上“枣儿粳米粥”
第五章 红楼佳人:本草养生
 ◆地黄,晴雯滋阴补血的良药
 ◆桂花,王夫人巧用“木樨清露”为宝玉疗伤lO
 ◆合欢,黛玉心口疼宜饮“合欢酒”
 ◆柴胡,黛玉疏肝解郁宜用龟血拌炒
 ◆芡实,保养脾胃的忠臣
 ◆黄芪,凤姐升阳养荣宜用黄芪
 ◆人参,黛玉常吃“人参养荣丸”补益气血
第六章 红楼佳人:方药养生
 ◆腰膝酸软,凤姐借“鸽蛋鸡汤”戏补刘姥姥
 ◆行气消积,漫话尤二姐的“槟榔荷包”
 ◆“干血之症”,香菱备受摧残患闭经
 ◆不孕症,邢夫人为何一生无儿无女
 ◆心绞痛,从王夫人“心口疼痛”话治疗
 ◆贾母感冒,从老年感冒谈对症施治
 ◆巧姐惊风,大夫辨证施治巧用“四神散”
 ◆黛玉中暑,香薷饮是解暑一“良方”

 

 

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