登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』181个健康妙招

書城自編碼: 1744132
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 王岩
國際書號(ISBN): 9787509147184
出版社: 人民军医出版社
出版日期: 2011-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 241/139000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 53.1

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
明朝270年:明朝的外交博弈和权力游戏
《 明朝270年:明朝的外交博弈和权力游戏 》

售價:HK$ 69.6
禅之道(畅销全球60余年的一代经典,揭示禅对现代人的解脱意义)
《 禅之道(畅销全球60余年的一代经典,揭示禅对现代人的解脱意义) 》

售價:HK$ 82.8
改变历史的意大利豪门 : 传奇家族美第奇
《 改变历史的意大利豪门 : 传奇家族美第奇 》

售價:HK$ 90.0
Procreate插画手绘从新手到高手
《 Procreate插画手绘从新手到高手 》

售價:HK$ 105.6
山河不足重,重在遇知己
《 山河不足重,重在遇知己 》

售價:HK$ 54.0
独自走过悲喜
《 独自走过悲喜 》

售價:HK$ 81.6
永不停步:玛格丽特·阿特伍德传
《 永不停步:玛格丽特·阿特伍德传 》

售價:HK$ 94.8
假努力:方向不对,一切白费
《 假努力:方向不对,一切白费 》

售價:HK$ 71.8

 

內容簡介:
生活方式与人体健康有着密切的关系,编者从日常生活衣食住行的各方面讲解了有利于健康的181个生活习惯和妙招,既讲解了健康与疾病发生的基本理论,又介绍了一些切实可行的具体措施,目的是希望人们从生活的方方面面关注健康,改变不健康的生活习惯,营造艮好的生活环境,从而提高生命的质量,享受生活的乐趣。本书内容科学精练,文字通俗易懂,适于关注健康的朋友们阅读。
目錄
一、吃的健康妙招
妙招1:平衡膳食结构
妙招2:粗细粮搭配
妙招3:常吃薯类食物
妙招4:少吃油炸类的主食
妙招5:每天吃深色蔬菜和水果
妙招6:每天吃豆制品
妙招7:每天喝P袋奶
妙招8:1~2天吃1个鸡蛋
妙招9:吃肉的学问:“多白少红”、”多瘦少肥”
妙招10:少吃动物内脏
妙招11:少吃加工的肉类
妙招12:每天摄入少于6克的食盐
妙招13:交替使用植物油,少吃动物油
妙招14:少吃腌制的蔬菜
……
二、喝的健康妙招
三、睡的健康妙招
四、穿的健康妙招
五、肠道健康妙招
六、运动健康妙招
七、工作健康妙招
八、养生防病妙招
九、家居环境健康妙招
十、老年生活健康妙招
十一、心理健康妙招

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.