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『簡體書』娱乐养老与老年病防治

書城自編碼: 1750465
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中老年养生
作者: 程旭泰
國際書號(ISBN): 9787509147887
出版社: 人民军医出版社
出版日期: 2011-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 172/183000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 73.8

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內容簡介:
本书内容分为老年人的文体娱乐养老、常见老年病的防治、老年人需要关注的13项健康指标三部分,详细介绍了听音乐、唱歌、跳舞、栽花种草、打牌、下棋、绘画、书法、旅游、打球、打太极拳、练传统功法、散步、跑步、养宠物等24项文体娱乐养老方法;介绍了高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑血管病、病毒性肝炎、慢性胃炎、消化性溃疡、骨质疏松症、恶性肿瘤、支气管哮喘、痛风等12种老年常见病的防治方法及老年人需要关注的体温、脉搏、血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能等13项健康指标。本书适合老年朋友和家人阅读参考。
目錄
一、老年人的文体娱乐养老.
 一常听音乐,心旷神怡
 二引吭高歌,强身消愁
 三跳舞健身,娱情畅志
 四腰鼓秧歌,娱乐健身
 五栽花种草,神形兼备
 六棋牌消遣,健脑会友
 七挥毫泼墨,怡情养性
 八观赏绘画,身心健康
 九练习书法,陶冶情操
 十爱好收藏,休闲娱乐
 十一收集邮品,益智延年
 十二放飞风筝,乐情怡性
 十三走出家门,饱览山河
 十四登山旅游,量力而行
 十五野外垂钓,消遣娱乐
 十六球类运动,脑体并用
 十七云手太极,世人推崇
 十八健身气功,有待普及
 十九五脏按摩,实用有效
 二十散步健身,简便易行
 二十一跑步锻炼,强身健体
 二十二路径器械,健身消遣
 二十三饲养宠物,增添快乐
 二十四养观赏鸟,防鹦鹉热
二、常见老年病的防治
 一高血压的防治
 二高脂血症的防治
 三糖尿病的防治
 四冠心病的防治
 五脑血管病的防治
 六病毒性肝炎的防治
 七慢性胃炎的防治
 八消化性溃疡的防治
 九骨质疏松症的防治
 十恶性肿瘤的防治
 十一支气管哮喘的防治
 十二痛风的防治
三、老年人需要关注的13项健康指标

 

 

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