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『簡體書』长寿密码

書城自編碼: 1812199
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 郭志军
國際書號(ISBN): 9787509150474
出版社: 人民军医出版社
出版日期: 2011-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 135/72000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 53.1

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內容簡介:
本书分析、归纳和提炼出长寿之乡和长寿之人的长寿秘诀,分三章介绍了长寿之乡的共同特征、长寿之人的共同特征、长寿的生活方式密码、长寿的心理密码、长寿的饮食密码、长寿的运动密码,全面揭示了长寿的秘密并提供了操作性极强的长寿秘诀。本书是每一位关注健康、向往长寿者必备的生活参考书。
目錄
第一章 长寿之乡的秘密
第一节 到长寿之乡看一看
第二节 世界长寿之乡的共同特征
第二章 长寿之人的秘密
第一节 他们是寿星
第二节 长寿之人的共同特征
第三章 长寿密码
第一节 长寿的生活方式密码
第二节 长寿的心理密码
第三节 长寿的饮食密码
第四节 长寿的运动密码
第四章 长寿口诀
第一节 十叟长寿歌
第二节 长寿十七宜
第三节 长寿十六忌

 

 

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