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| 內容簡介： |
成功的人，大都是在小时候受到家长尤其是妈妈足够的爱以及全面的教育。
随着社会竞争的加剧，妈妈们已经成为中职场上、生活中最忙的一族。妈妈们照顾孩子的时间越来越少！
如何繁忙工作的中，让孩子享受到足够的爱和关心？让孩子在形成习惯的时候享受到良好的教育？
《再忙也能做个好妈妈》一书让你学习到：即使再忙，你也能做个好妈妈，让孩子享受到爱以及全面的教育。
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| 關於作者： |
杜英华：毕业于上海师范大学汉语言文学专业，留英管理系统专业硕士，归国后在某国企从事培训工作至今。拥有培训主管和80后母亲的双重身份，坚信事业和家庭可以兼顾，母乳喂养和亲密育儿法的追随者。
史文婷：师范本科毕业，澳大利亚Monash大学应用教育学语言学硕士毕业。回国在国际教育培训学校任职，提倡快乐教学法。
她深切地感受到现代家长渴望培养孩子却苦于方法不当或没有教育知识支持的困扰，希望能以自己丰富的与孩子相处的经验和教育理论帮助更多的家长。
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| 目錄：
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第一章决定孩子一生的敏感期
第二章忙妈妈的"黄金教子法则"
第三章早点开启孩子的智慧
第四章爱和规矩的尺度
第五章和孩子沟通的艺术
第六章性格比知识更重要
第七章玩得好才会学得好
第八章隔代教育
第九章孩子学会自我保护
第十章妈妈的味道带来幸福感
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| 內容試閱：
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培养孩子的独立精神
我们已经知道了要尊重孩子的主体意识，明白了每个孩子都有属于他自己的人生。但是回想我们初为家长，看着稚嫩的婴儿呱呱坠地，来到我们这个世界。他娇小柔弱，茫然无知。尽管小不点慢慢长大，但他依然年幼弱小，对世界没有足够的认识，身为家长我们总是怀疑他的能力，总觉得孩子还小，仿佛永远是妈妈的心头宝，印象里永远是那个啼哭的宝宝，需要我们全部的照爱和协助。
然而，孩子是否真的如我们所想的那样吗？先来看看阿迪斯一家的故事，这是教育节目中的一个问题家庭。
阿迪斯一家有四个孩子，一对6岁的双胞胎男孩，一个4岁的小女儿，还有2岁的小宝宝。教育专家来到了阿迪斯的家中观察他们的生活。当镜头第一次展现整个家庭的日常生活时，你可以看到年轻的妈妈疲于管教四个精力旺盛的孩子，她一直处于一种很疲倦的状态。双胞胎哥哥上厕所时，他大声叫喊奶奶。奶奶跑了进去，从他们传出地对话中，我们才知道原来哥哥叫奶奶是因为他不会擦屁股，要叫奶奶进去帮他擦小屁屁。奶奶毫无怨言，帮小男孩擦好小屁屁洗好手才出来。镜头一转，孩子们围坐在餐桌上吃早餐，教育专家发现了一个细节，孩子们都统一使用奶嘴杯。双胞胎兄弟和妹妹都已经6岁和4岁了，不是宝宝了，但是爸爸妈妈还是把他们当小宝宝一样给孩子用奶嘴杯。
第二天，当四岁的小女儿上厕所时，她依然是习惯性地在厕所里大声呼喊妈妈，要妈妈进去帮她擦小屁屁。教育专家给母亲建议，一定不能帮助孩子擦，不能代替孩子去做他可以学习的事情。妈妈应该进去教女儿怎么自己上厕所用厕纸，让孩子试试看自己做这件事。妈妈虽然仍然心存担忧，但是在教育学家的强烈建议下，她还是照做了。镜头中我们可以听到妈妈在厕所里耐心地教4岁的小女儿怎么用厕纸，要从前往后擦小屁屁。然后妈妈走了出来，她说："我简直不能相信，她可以自己上厕所了。她还骄傲地和我说''妈妈，嘿，我今天能自己擦小屁屁了''。"然后是水杯，孩子们第二天统一换上了正常的玻璃水杯。所有的孩子兴致勃勃地坐在餐桌前用着玻璃水杯喝牛奶，他们虽然还是有点笨手笨脚的，有点会把牛奶撒出来点，但是孩子们神情快乐，双胞胎中的弟弟自豪地对着爸爸妈妈说："我可以用杯子，这完全没有问题。"
孩子们的爸爸妈妈反省自己一直以来的问题，他们错误地估计了孩子的能力，把孩子们当成宝宝式的照顾，不仅使孩子骄纵任性，也使孩子们无时无刻不依赖爸爸妈妈，让整个家庭都疲惫不堪。当然阿迪斯一家还有其他问题，但是他们学到的第一课就是培养孩子的独立精神和能力。
在我们的学校里，我也常常看到类似的情况，爷爷奶奶爸爸妈妈们对待孩子如同婴儿一般，帮他们穿衣服系纽扣绑鞋带，帮他们背小书包，帮他们拿小本子,甚至喂孩子们喝水吃东西。家长们觉得孩子什么都不会，所以他们包揽了所有宝贝们所有的事情。
在每次幼儿班新开班的第一天，我都会告诉家长，下课后请不要进教室接孩子，请在门口等着。不用担心，我会把孩子们领出来的。接近下课前的10分钟，我停止了课堂内容，开始教小朋友如何把小本子，小蜡笔放进小书包。4、5岁孩子做得棒级了。他们完全没有任何困难就把自己所有的东西都塞进了小书包。然后我教孩子们穿上小外套，背上小书包。在这个年龄，我和助教会给有困难的孩子一些有限地帮助。但是大部分孩子都自己做到了。然后我们会让孩子排好队，发给他们奖励的小贴纸，然后大家跟着我唱着儿歌一起出去。家长们都焦急地在校门口等待，然后他们看到了我们的队伍。孩子们一个个精神抖擞迎上了自己的爸爸妈妈，他们骄傲的表情仿佛在说："看，我做到了，我自己会理书包，会背小小书包了。"有的孩子甚至走出了校门还强烈要求自己背着小书包，不用爸爸妈妈接手过去。
其实孩子们比我们想象中更棒，更坚强，只要我们给他们机会。
首先家长要学会放手，不要帮助孩子做他们力所能及的事情。我们一点一点来学会放手，从自己吃饭喝水扣纽扣，然后到孩子自己整理书包做功课解决困难，慢慢培养他们的能力。要相信孩子是在这种不断尝试摸索中，能力越来越强。在他们摸索的过程中，我们要观察他们，鼓励他们，并且尊重孩子的努力。比如一个4岁的小孩很努力自己扣小纽扣时，我们应该做的不是一把把孩子拉过来说："我帮你。"更应该是耐心地告诉他要怎么扣；当孩子成功扣上的时候，也不要忽视他的努力，告诉他："这不容易，但是你做到了，做得很棒。"当孩子的努力得到尊重时，他会有更有自信力，会更积极地去面对挑战。
所以不要越俎代庖帮孩子做所有的事情，给他们一定的空间去成长，去培养自己的能力，去超越自己。如果家长做的太多，就会剥夺了孩子成长的机会。
培养孩子的独立精神，也有利于他们的身心发展和亲子关系。试想我自己，在我小的时候，每次当我妈妈不断提醒我不要忘记某件事，该穿什么衣服，不该做什么的时候，我都感到心情烦躁不愉快，有时候还会顶撞她。因为她让我觉得"我是个什么都不会的傻瓜"。其实妈妈并不是这个意思，她只是想给予我她的爱。但是家长要小心，喋喋不休的告诫、所有事情的代劳，这传递给孩子的信息是他们什么都不会，当他们觉得自己什么都不会，什么都依赖爸爸妈妈的时候，孩子的心头其实更多的挫折和沮丧，甚至生气。
作为爱孩子的父母，有时候我们心理上不愿意去接受孩子不再需要我们的时刻，所以一直不愿意放手。记得每当我看到新妈妈谈到给孩子断奶的文章，都会感到内心复杂伤感的。其实不仅仅是1岁的宝宝觉得自己和妈妈是一体的，我想在妈妈的心里，很长一段时间，觉得自己的生命和孩子也是一体的。我想每个父母都会怀念孩子从那么点点小，万事都依赖我们粘着我们的亲密时刻，但我相信爱也会使我们为孩子踏出的每一步而内心高兴骄傲。
我一直记得教育学家阿黛尔曾经说过这样的话："每个家长都在经历一次''痛并快乐''的旅行。以开始我们献身于一个弱小而无助的生命，几年来，又经历为他们担心、给他们安慰和理解、为他们做人生计划的过程。把我们的爱、我们的体力、我们的智慧和经验都给了他们，为的是有一天他们有内在的力量和信心离开我们。"
自由是爱，界限也是爱
在之前的章节中我们谈了自由，谈了对孩子的尊重和对他们独立精神的培养。但是好的教育光有自由是不够的，我们必须还要给这份自由划出界限，要给孩子制订规则。
有的家长可能要问，咦？我们不是刚刚说过要尊重孩子的独立人格吗？怎么要给孩子做规矩了呢？其实，自由和界限，这本身并不是矛盾的，就像我们生活在这个社会里，身为自由人，但是我们在道德上需要遵从善良孝顺诚实的准则；在法律上需要遵守基本的宪法民法，我们的自由并非是无边无际的，而是有一定限制的。如果我们无法无天，恣意妄为，想出去骂人就骂人，打砸东西伤害别人，这就不是自由人了，而是野蛮人了。
孩子也是如此，我们给予的自由是我们接纳他们的感受，尊重他们的想法，给予他们表达意见的权利，让他们能够有独立的精神和自由的思考；这并不是鼓励孩子为所欲为、自私任性，唯我独尊的。这里面有明显的区别。
最近在网上一石激起千层浪的"刻字事件"：在埃及旅行的中国游客沈先生在卢克索神庙中竟然在一个石壁浮雕上看到了"丁锦昊到此一游"几个字。中国汉字，就这样出现在具有3000多年历史的埃及古迹上，而且占满了整座浮雕，令人感到无地自容。而经其他网友追查，最后查到了丁锦昊是南京的一名中学生。一时间，网上纷纷讨伐起孩子来。最终孩子的家长不得不出面道歉，表示是自己平时没教育好孩子，孩子已经知道错了。
这就是典型的反面教育事例。家长没有约束好孩子的行为，没有以身作则，没有教会孩子尊重历史和文化，导致了孩子严重的行为失当，造成了无可弥补的错误。虽然孩子和家长表达了歉意，但是几千年的文物只能一声叹息了。
在我的学校里，我也经常能看到对孩子没有控制力的家长。孩子在老师面前完全有能力表现良好，但是在家长面前却是全然一付小霸王的样子。我看到过往奶奶身上泼水的孩子，看到过肆意对父母怒骂打闹的孩子。有的爸爸妈妈为了让孩子做一件事，不得不悄悄地拜托我，希望我以老师的名义告诉孩子要这么做。他们解释说："孩子只听老师的话，不听爸爸妈妈的话。""孩子不听爸爸妈妈的话"这样的话听起来充满了委屈，也让我看到了家长们在教育孩子上的失败失责。
所以，如果光有自由没有界限，不立规矩不计后果，孩子怎么才能学会约束自己的行为，成为一个有道德有自制力的人；
如果孩子的行为没有底线，孩子如何才会对世界、对生死、对时光、对对错有敬畏之心。家长怎么去教育孩子，怎么去传递自己的价值观，人生观？
我们身为人父人母，并不是给孩子创造一个衣食无忧的环境就足够的，我们还要为他们能有健全的人格，健康的心理、良好的言行负责。
我相信，自由是爱，界限也是爱。
曾经看过苏菲﹒玛索主演的电影，Firelight，翻译过来的中文名字叫《心火》。这是一个关于母亲的故事。苏菲﹒玛索饰演的年轻瑞典女子伊莉莎白为了替父亲还债，和素未谋面的贵族查理做了一个的交易，为其产下一女，并且答应从此不见女儿。
分开后的每一天，母亲都无法忘记女儿，每一年的同一天，她都会用毛笔蘸上颜料在画簿上画出美丽的花朵、鹅黄色娇嫩的花蕊、翠绿逼人的枝叶，以及靛青的茎秆。她写道："给我英籍的女儿，祝你生日快乐。"
七年后，她用尽一切方法，终于找到了女儿，并且以家庭教师的身份踏入了女儿的生活。而这时，女儿露易莎因为贵族父亲过分的溺爱已经被宠坏了，成为了一个性格孤僻，傲慢任性的姑娘。面对这个从小缺乏母爱喜欢乱叫乱喊乱砸东西的孩子，伊丽莎白心情复杂，她既满怀歉意和深深的母爱，又必须保持理智，用心教导这个宠坏的孩子。露易莎不听教导，不爱学习，在伊丽莎白之前，她已经气走了3个家庭教师，这注定了整个教学会无比艰难。
伊丽莎白一方面充满耐心，用爱来感化孩子；令一方面有对孩子严格要求，她要让露易莎约束自己的言行，并且好好学习。其中让我印象最深刻的有两句话，一个是女儿视她为奴仆、抗拒学习还无理取闹时，伊丽莎白忍不住喊道："没错，你是有钱，但我们是平等的，你结婚后会成为男人的财产，因为你是女人。但他们无法禁锢你的思想，所以我要你学习知识，你明不明白？"伊丽莎白作为一个母亲，这是她站在女性的角度对于女儿的教育，她希望女儿能够学习，成为有知识的女性，这样哪怕在当时这个男权的社会，女儿也能拥有自由的思想。
而另一句打动我的话则是母亲对贵族父亲说的。当时查理完全不理解为什么伊丽莎白要那么认真严格地管教女儿，在他看来他能给予女儿衣食无忧仆人成群的富裕生活，这样就足够了。因为做错事露易莎被禁足在卧室中，听到女儿从房间里传来的尖叫声，查理气疯了，他抓住这个女家庭教师，亦是孩子的生母，责问她为什么要这么对待女儿，为什么要管教她，要约束她。伊丽莎白说到："你只是要她爱你，我却希望她被人爱。"（Youwanthertoloveyou,butIwanthertobeloved.）听到这样的话，父亲默然了，尽管于心不忍，他也接受了伊丽莎白对女儿的管教，因为他明白这是爱。
"你只要她爱你，我却希望她被人爱。"就是这样一句话，曾经很长一段时间萦绕在我的心里。作为母亲、作为教育者，我不断思考，怎样才是对孩子最好的爱。我们要爱孩子，要孩子爱我们，更重要的是，我们也希望孩子成为一个有健全人格有善良心意和坚强品质的人，这样他们才有资格被别人所爱所欣赏，你要她爱你，我却要她被人爱。这才是更深层次的爱，所以我们才需要在给予孩子尊重、自由的同时，给予他规矩规则，让他成为更好的人。
规则的制订--3C原则
英国有一档非常有名的儿童教育电视节目《SuperNanny》，栏目的主角是被称为"超级保姆"的乔·弗洛斯特。乔曾经受过严格的家庭保育员的专门训练，有长达15年照顾孩子的经验，可以说是阅儿无数。这个节目以真人秀的形式，让乔深入到每个深陷养育困境的家庭中去解救那些生活在水深火热中的父母。
在节目中，你可以看到再可怕的熊孩子，乔也能使他们变得可爱懂事，逐渐学会尊重父母、循规蹈矩。这其中她给父母提出的很重要一点是："要给孩子制订好规则"，并且在执行的过程中贯彻"Consistance一贯，坚持,Communication沟通,以及Consequence后果"这三个要素。我们简称为3C原则。
施拉格一家的故事就提到了规矩的制订。这是一对有三个女儿的年轻父母，三个女儿分别是8岁、6岁和4岁。典型的熊孩子脾气，骄纵任性，恣意妄为。女孩们毫不尊重长辈，她们不管奶奶在做什么，随时冲进她的房间，乱翻东西；如果奶奶锁了门，她们就满地打滚、喊叫撒泼。平日里孩子们墙上乱涂乱画，不听管教，晚上也不睡觉。其中最小的女儿四岁了还天天含着奶嘴，嘴巴都变形了。爸爸妈妈为了让孩子好好睡觉，每天妈妈陪两个孩子睡，爸爸看着一个睡，长达8年夫妻俩没有同床共枕。父母们每天面对这样的熊孩子精力透支、精神萎靡，两个人都感觉生活得很痛苦，所以向《超级保姆》求救。
在观察完施拉格一家的一天后，超级保姆乔和爸爸妈妈开了个家庭会议。首先她明确提出了孩子之所以会这样是家长的错误造成的，爸爸妈妈没有给孩子的行为设定界限，他们要做的第一步就是明确的给孩子制定规则，并且和孩子说明清楚所有的规则。
就这样，奶奶，爸爸和妈妈，一起商量沟通，在小白板上写出希望孩子去做去遵守的规则，制订出属于他们自己的家庭守则。第二天，等一家人全都在时，一条一条告知孩子们家里的守则，明确孩子们都知道了其中的要求，并且把小白板贴在墙上显眼的地方。其中，针对几个严重的情况，超级保姆更是做出了特殊的安排。比如家庭规则中：奶奶希望孩子们能尊重她，尊重她的空间，不要随时冲进她的房间。为此乔为奶奶准备了两块小小的彩色门挂牌，她可以随时选择其中的一块挂在门把手上。绿色的挂牌写着"现在"，表示奶奶欢迎孩子们的到来；而红色那块则写着"稍后"，表示奶奶在忙在休息，孩子们现在请不要打扰她。他们把挂牌介绍给孩子们，这样有趣而温馨的小设置立刻得到了孩子的理解和赞同。
从"家庭守则"上，很多家长可能会有疑惑，给孩子那么多条条框框行不行？其实，让我来告诉家长们一个小秘密，其实孩子们并不抗拒规则。孩子们在做游戏时，常常会给彼此限定出很多属于他们的规则来增加游戏的趣味性。很多家长觉得孩子听老师的话，而不听他们的话；其实是因为孩子们在学校里，我们很早就让他们明确学校的"游戏规则"是什么？行为的界限在哪里？
在学校里，如果我和孩子们制定了一个规则，然后他们违反了，老师批评也好，扣掉奖励给他们的小星星也好，孩子们往往比较服气，心里能够接受；但是如果我们没有制定过规矩，我突然发难，批评某个孩子，或者擦掉他们的五角星，孩子则会满脸委屈大声抗议。孩子们不怕规则，他们更怕没有规则外大人的否定和批评，因为这样他们不知道自己做错了什么，也不知道自己该怎么做。
随着家庭守则的制订，第二个重要的事则是执行。乔教施拉格夫妇如何去有效地执行这些规则，如果当孩子们违反了规定又如何。首先父母要学会在孩子破坏规则时警告他们，明确指出孩子们在某些地方行为不佳，希望孩子改正。这时候的父母要声音低沉、语气果断坚定。表情要严肃。然后如果孩子不接受管教，则要接受惩罚，这个惩罚当然不是打骂之类的体罚，而是"罚坐"，给孩子画地为牢，让他们在家里某个地方罚坐，低头思过，直到他们表示歉意，父母才可以接受孩子的改正，给他们拥抱亲吻。
在这个过程中，家长要有耐心，要沉住气，但态度和行为要坚定。期间可能发生的事情是孩子用哭闹来拒绝管教；或者直接从罚坐的地方跑掉。爸爸妈妈要坚持始终。有时候爸爸妈妈看到孩子哭闹，觉得太闹腾了，想想规矩就算了。这样一时的迁就，换来了短暂的太平，但是这治标不治本，既破坏了以后规矩的执行，也破坏了家长言出必行的威信。以后再想让孩子听话，就难上加难了。这就是3C原则中的第一条"Consistance一贯，坚持。
这种对孩子做某种规则的贯彻始终，不仅仅在于爸爸妈妈的坚持；更在于一条规矩从出台之际就得到了全家人的沟通和支持，不仅爸爸妈妈要支持要执行，爷爷奶奶也要同意和执行。全家同一阵线，否则朝令夕改，前后态度不一，东家可以，西家不可以，那不仅孩子的思维和行为会被大人搞混乱，更会导致家里以后任何决定和规矩都形同虚设，家长的威信和威严荡然无存。
就像我们学校也出现过有孩子多次在学校的墙上乱涂乱画，我们请家长来谈这个问题。家长告诉我们，其实孩子在家也这样，一开始她也试图约束过孩子的行为，告诉孩子不可以这样，但是孩子在外公外婆家是可以在墙上乱涂鸦的，外公外婆不说他。所以她的管教和规矩都白做了。不仅如此，因为这次规矩的失败，孩子不仅在涂鸦这个问题上不听妈妈的，平时在很多言行方面都再也不听妈妈的了。
第三就是"Consequence"，规则的执行要有一个结果。父母要树立"言必行，行必果"的态度。孩子要能从父母的教育中改变自己的行为，表达自己的歉意。这样我们的规矩才有一个好的结果。如果僵持了很久，父母半途而废了，那么之前的努力就前功尽弃了。规矩的没有贯彻始终，没有得到一个满意的结果，那么以后同样的事就会成后家长和孩子长期的拉锯战，把大家都搞得精疲力竭。想想有时候我们看到的一个家庭中家长和孩子有多少次重复的争吵，吵来吵去都是强调一百年的陈芝麻烂谷子的事。遇到问题时，父母如果不退让，不轻易妥协，问题就有可能在当时解决了。
在《规矩和爱》中有这样一个有趣的故事，有一位美国的妈妈想要改变四岁的孩子早上拖拉而影响去幼儿园的坏习惯。她首先给孩子以下选择：你可以早上抓紧时间穿好衣服去幼儿园，或者到了出门时间你就穿着睡衣去幼儿园。
这位妈妈给出了规则。为了可以把这件事执行下去，她把想到的细节都做了准备，她考虑到孩子的嗓门很大，一不顺心就会大声尖叫，她首先和隔壁邻居的老太太打好招呼，告诉她明天如果早上听到孩子的尖叫或者看到她把挣扎着穿着睡衣的孩子抱上车时，请不要担心，不要打911。然后这位妈妈还是不放心给当地的警察打了电话。告诉警察明天可能会发生的事。最后她和幼儿园的老师打了电话，告诉她明天可能会晚到，请老师告诉别的孩子，如果她儿子穿着睡衣出现在教室门口，请其他孩子不要取笑他，而要鼓励他把衣服穿好。
就这样到了第二天，不管妈妈怎么警告，孩子依然是我行我素，到了出门时间，妈妈说："宝贝，对不起了，我们必须走了。"就这样她一把抱起穿着睡衣的孩子上了车。等车子到了幼儿园停车场，孩子哀求妈妈让自己把衣服换好再去教室，妈妈接受了这个建议，等孩子换好衣服才把他送到教室里。这是一次成功的家庭教育，孩子明白了妈妈的规矩是认真的了，从此对妈妈的规矩不敢怠慢。
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