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『影碟』易经洗髓筋健身操

書城自編碼: 2462675
分類: 音像→影視

導演
碟數/介質: 1 DVD
片长:
ISBN: 9787885818128

售價:HK$ 28.6

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张天鹏,撰稿,示范,讲解
国际武术太极拳比赛,全国武术太极拳比赛冠军,中共中央国家机关太极拳协会教练;中国农业大学副教授。
內容簡介:
易经洗髓筋健身操是在古代易筋经的基础上改编,于2003年正式推出的一套健身气功操。改编后的“易经洗髓筋健身操”继承了传统易筋经十二势的精要,融科学性与普及性于一体,其格调古朴,蕴含新意。本教学片特聘请来自霍元甲的故乡——天津市静海县张天鹏老师教授。操法简单易学、循序渐进。各势动作是连贯的有机整体,动作注重伸筋拨骨,舒展颜面,刚柔并济;呼吸要求自然,动息相融;以形导气,意随形走;对颈、肩、腰、腿、膝等关节不适者有特别疗效,同时更是养生、健身爱好者的知音。

 

 

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