登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『繁體書』效果驚人的整合營養療法！：斑點×疲勞×貧血×落髮，熟女煩惱通通OUT! 夫妻不孕、精神憂鬱全都可以用吃治好！

書城自編碼： 2494349
分類：繁體書 →台灣書
作者： 定真理子,北野原正高 譯者： 婁美蓮
國際書號(ISBN)： 9789869058681
出版社： 方舟文化
出版日期： 2015-01-07
版次： 初版
頁數/字數： 208頁
書度/開本： 17x23cm

售價：HK$ 93.3

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶
《 我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶 》
售價：HK$ 100.0
西伯利亞鐵路：歷史如何因它而轉折.戰爭如何因它而起.世界如何因它而改變.
《 西伯利亞鐵路：歷史如何因它而轉折.戰爭如何因它而起.世界如何因它而改變. 》
售價：HK$ 148.5
99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣
《 99%的人輸在不懂拒絕：拒絕的話要怎麼說，你優雅，他溫暖；或只用一個動作，對方就自動放棄又不傷和氣 》
售價：HK$ 103.1
恐懼如何被操弄：不確定的政治、經濟與社會，為何形成21世紀的恐懼文化
《 恐懼如何被操弄：不確定的政治、經濟與社會，為何形成21世紀的恐懼文化 》
售價：HK$ 139.4
連賈伯斯都想學的非理性行銷：廣告教父教你動搖人心7堂課， 激起顧客的「購物衝動」！
《 連賈伯斯都想學的非理性行銷：廣告教父教你動搖人心7堂課， 激起顧客的「購物衝動」！ 》
售價：HK$ 87.9
運動翻轉孩子的未來（二版）
《 運動翻轉孩子的未來（二版） 》
售價：HK$ 145.5
百年仰望：20位名人心目中的民國人物
《 百年仰望：20位名人心目中的民國人物 》
售價：HK$ 151.6
風工房精選手織服＆小物：打造輕柔暖意的時尚衣櫥
《 風工房精選手織服＆小物：打造輕柔暖意的時尚衣櫥 》
售價：HK$ 133.6

 
內容簡介：
分子矯正營養食療法的驚人效果：
斑點×疲勞×貧血×落髮×憂鬱×不孕熟女煩惱通通OUT!
女科疾病、男性虛勞、夫妻不孕、精神憂鬱全都可以用吃治好！
□痘痘肌變平滑細緻　□氣色變好精神充沛□體重自然減輕不復胖
□生理週期順暢不痛了□婦女病通通消失□變成容易懷孕的體質
□懷孕期不會暈眩孕吐□生出的寶寶健康又好帶□憂鬱恐慌症不再犯
□感覺自己年輕有自信
高達八成女性營養不良，深受貧血、虛弱、憂鬱、婦女病、不孕症所苦，快來檢測自己的飲食習慣和身體出了什麼問題！
好孕加油!本書5大貼心收錄：
▼營養缺失檢測表▼BMI值指數計算法▼營養療法解疑Q&A
▼常見食物GI值速查表▼提升男性「生育力」飲食方
▼打造懷孕體質特製食譜
不吃藥，不開刀，相信食物和自己的身體
「分子矯正營養食療法」信心創造逆齡奇蹟
35歲後照樣可以大聲喊：我還年輕！超級會生！
台灣社會晚婚、晚育的情況普遍，而根據國民健康署的人工生殖統計資料顯示，2013年接受人工生殖治療者中，35歲以上者佔57.8%。
現在這個時代，高齡初產婦已經不是什麼新聞了。所謂的高齡初產婦，根據日本產科婦人科學會的定義，指的是35歲以上初次懷孕的產婦，不過，事實上，這並非學術所下的定義。伴隨著晚婚化的現象，高齡初產婦也不斷增加，和30年前比較起來，人數成長了五倍之多。
35歲過後，不孕的傾向確實比較明顯。本來結婚結的晚，懷孕的時間已經受到壓縮了，再加上卵巢機能退化，感染性病的機會增加，這些都有可能導致不孕問題的產生。不過，也有很多人是明明沒有什麼病症或特殊原因，卻遲遲無法懷孕的。35歲以上接近40的女性如果渴望懷孕的話，大都已經做過不孕症治療了吧？然而，如果想要自然懷孕的話，最晚不能超過45歲。因此，40歲左右持續接受不孕症治療的同時，卻因為不明原因始終無法懷孕，眼看日子一天一天過去，心裡也越來越著急……。
一旦懷孕，免不了孕吐、貧血、腰痛等毛病，生產時痛到不行，生完後身體虛弱……，如果妳一直有這種負面印象的話，請妳馬上把它擦掉。因為確實攝取營養的孕婦，不但幾乎不會孕吐，還可以舒心快意地度過懷孕生活。孕婦有體力，生產時會比較輕鬆，加上產後調理得當，母乳源源不絕，小孩帶起來也很愉快。這些都是我（定）自己親身經歷過，而且有實際案例可以證明的。
我想35歲前後才考慮懷孕的女性，大部分得一邊工作一邊經歷懷孕．生產．育兒的過程，不過，只要確實攝取好營養，就可以維持體力。營養是職業婦女最有力的靠山。
就算再怎麼年輕，平常不注重營養、疏於照顧身體，到了懷孕的時候，肯定會很辛苦。矯正自己的飲食習慣，不管年紀多大，都可以輕鬆度過產前產後。還可調理青春好體質！

本書特色：
補給不漏失，青春不漏氣！
美麗好孕氣，營養有夠力！　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
本書作者的恩師，正是諾貝爾獎得主柏林博士的嫡傳弟子，分子矯正細胞營養學說相承至以幾乎零失誤、無副作用的完美奇效，至今已蔚為主流。主要強調人的身體或是精神會生病、機能異常、提早老化，都是因為營養攝取不精準的原因。
現代人很會吃，卻不懂吃。由於每個人飲食習慣不同，壓力和勞動消耗掉的營養比例也不同，所以大家都具有不同的營養素缺失問題，分別呈現出不同的生理病痛疾和精神症狀。
缺什麼就補吃什麼，其實保持健康就是這麼簡單！然而在追求「足量」攝取之前，必須了解人體對不同食物的「吸收率」其實是有差別的，這正是本書詳細分析各種人的營養不良類型之外，還特別詳加說明各種營養素的吸收率，並精編打造青春體質、易孕體質的食療方，除了對於準備懷孕的女性有幫助，其實男性或其他家人都可以一起享用，健康原則其實都是共通的。
特別令人振奮的是，46歲以內只要透過營養食療調理，成功懷孕的機率會提高很多，許多人甚至不需要傳統不孕症的治療法。另外，實施營養食療調理的母體所孕育的寶寶，本書給予稱為可愛的「維他命寶寶」，他們往往脾氣溫和，睡的安穩，不易哭鬧，讓媽咪有充分的休息，帶起來輕鬆愉快，而且成長後智商也比其他幼童更高，誰說高齡生產一定高風險呢！請相信並感受營養素的力量，它的效果真是不容小覷呢！

名人推薦：
育兒生活雜誌資深主編張玉櫻
美國NTA認證自然醫學營養治療師 賴宇帆
奇美醫院生殖中心主任蔡永杰
關於作者：

分子整合營養食療專家／定真理子
新宿溝口診所主任營養師。愛知縣立大學畢業，在法國格勒諾博（Grenoble）大學研習法文，擔任兼職口譯、筆譯。利用營養療法克服了本身的不孕症，順利生下兩個寶寶。之後以諮詢師的身份大力推廣營養療法，幫助35歲以上約200名的女性懷孕、母子均安地生產。現在除了諮商外，也從事演講、研討會、為雜誌撰稿等工作。
醫學博士、抗齡醫學專家／北野原正高
日本產科婦產科學會專門醫生，日本抗加齡醫學會專門醫生。福島縣立醫科大學畢業。2005年於仙台開設北野原女性醫療診所。專門從事營養療法和抗衰老的診療。
譯者簡介
婁美蓮
台灣師範大學國文系畢。喜歡無拘無束、喜歡優遊文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知，所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《察沃的食人魔》、《走進西藏聖山》等，日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《活屍之死》、《Another》等。
目錄：
前言
1章　 35歲開始必須改變飲食習慣的三大理由！
懷孕與營養的密切關係
35歲開始必須改變飲食習慣的三大理由
1可以使懷孕的機率提高！
2具有延緩母體老化的效果！
3讓妳產前產後都活力充沛！
不孕竟然是因為「什麼都不吃」的減肥！？
我的親身經歷：光靠營養療法就懷孕了
惱人的婦人病沒了，還懷孕了！
女性有八成是潛在性的營養不良
了解妳缺少什麼！ 營養檢視表
營養不良的五種類型
1月經不來，就算來了週期也不規則的月經不順型
2過度減肥，或是暴飲暴食的低營養型
3怕冷，經常感覺疲倦的體質虛寒型
4焦慮煩悶，戒不掉菸酒的壓力累積型
5嗜吃米飯、麵包、甜食的低血糖型
從了解自己需要的營養開始
【經驗談】借助營養療法，小寶寶終於來報到！
案例1配合不孕治療，在40歲前終於懷孕了
案例2不但健康地瘦下來，還懷孕了
案例3夫妻兩個一起努力，效果加倍
2章 好處說不盡，營養療法的祕密
什麼是營養療法？
關鍵不在於「卡路里」而是「糖質」
同步運作的血糖和胰島素
與其在意營養的「量」，不如在意「吸收率」
懷孕前、懷孕時、生產後皆能受益！
懷孕前
懷孕時
①懷孕中
②生產時
生產後
①育兒
②寶寶的健康和智力
女性的美容和健康
營養療法可以改善的案例，無法改善的案例
【Q&A】對於營養療法的兩、三個疑問
Q1 異黃酮（Isoflavones）對懷孕也有幫助嗎？
Q2 會讓寶寶過敏的食物，從懷孕時就該避免？
Q3 配合不孕治療一起做，不會有問題嗎？
Q4 我曾經流產過，還能懷孕嗎？
3章 妳不可以不知道，當媽媽需要的營養
這些營養打造了懷孕體質
1蛋白質 製造寶寶和媽媽身體的材料
2鐵 調整子宮環境，把營養輸送給寶寶
3鋅 寶寶成長不可或缺的營養
4維他命B群 從懷孕初期到哺乳期超重要
5維生素E 又名「懷孕維生素」，是女性的好朋友
6維生素A 加上這個，寶寶的舒適睡床就鋪好了！
7鈣 預備送給寶寶的禮物
4章 這樣吃，從今天開始打造懷孕體質！
「胎兒小小地養，等生下來再把他養得又大又壯」是錯的
首先減少讓妳變胖的元凶 糖質
只要改變吃的「順序」就有效果！
盡量避免吃白色的東西
建議「一日三餐」改成「一日五餐」
不讓自己「吃太飽！」的方法
要有效吸收蛋白質是有訣竅的！
餐桌的主角不是飯，而是配菜
吃切片的魚，倒不如吃一整隻小魚
靠吃擊退產前憂鬱！
35歲後靠吃「除鏽」
即使是一點點，煙、酒對寶寶的傷害都很大
【專欄】提高男性「生育力」的飲食方式
5章 依營養分類 打造懷孕體質的菜單
蛋白質西班牙風煎蛋捲
　牛、豬漢堡排
鐵香煎雞肝
　酒蒸蛤蜊
鋅奶汁白醬燉牡蠣
　奶油醬油炒酪梨小章魚
維他命B群（葉酸）軟枝花椰菜拌芥末
　酪梨佐檸檬汁
維生素A鰻魚炒蛋
　　　烤豬肝
鈣蛤蜊巧達濃湯
　小魚乾醬
DHP、EPAd酪梨鮭魚
　　味噌鯖魚
後記

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.