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『繁體書』養出瘦體質:腰·腹·臀·腿3週小1吋

書城自編碼: 2637018
分類:繁體書 →台灣書
作者: 摩天文傳
國際書號(ISBN): 9789863754220
出版社: 有意思
出版日期: 2015-08-25
版次: 初版
頁數/字數: 126頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 100.0

 

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內容簡介:
這次減肥就成功!

◎最愛自己的減肥秘訣,瘦身也能很享受!
常常餓到肚子痛,敲到腿瘀青?
明明很努力,卻甩不掉鬆垮贅肉?
  女孩們,減肥不靠意志力,靠的是方法!

◎克服減肥難點,不同部位各個擊破
攻克重點:肉肉臉,蝴蝶袖,腰間肉,大腿內側,小腿肌
  體質調好了,減肥一次就成功!

本書特色:


特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品
特色二:從頭到腳都有救
腰 腹 臀 腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操
特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題
關於作者:

摩天文傳

摩天文傳創意出版團隊為高品質的時尚圖書內容提供商,每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作,與眾多出版機構合作,推出了多本精美實用的時尚圖書,均深受讀者的好評和市場的歡迎。
摩天文傳創意出版團隊擁有完整的人員架構、企劃、編輯、攝影師、化妝師、模特兒、美編,搭建有獨立的攝影棚、燈光、攝影設備,可以為各大出版機構提供完整出版企劃及製作服務。
在時尚生活圖文書領域,摩天文傳已有多年深入研究和豐富經驗。做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標,力求創作出最好的時尚圖書,呈現給時尚而優雅的讀者。
目錄
第1章神奇小物
第2章完美面孔
第3章窈窕四肢
第4章美味瘦身
第5章活力纖體
第6章減肥話題

 

 

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