《德拉威尔普拉提训练图解》 - 【法】让`皮埃尔·克雷孟梭[Jean-Pierre Clém - 人民邮电出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『簡體書』德拉威尔普拉提训练图解

書城自編碼： 2717088
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：【法】让`皮埃尔·克雷孟梭[Jean-Pierre Clém
國際書號(ISBN)： 9787115409607
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2016-01-13
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 124/138千字
書度/開本：小16开釘裝：平装

售價：HK$ 59.7

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內容簡介：

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關於作者：

弗雷德里克·德拉威尔
国际知名作家，曾在巴黎艺术学院学习，后在医学院学习解剖课程，在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究，并完成若干古生物科学复原。1990 年曾获法国力量举重亚军，也是《肌肉世界》杂志编辑，与全球许多专业杂志和出版物进行合作，例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。
让- 皮埃尔·克雷孟梭
拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家，受过专业的指压按摩训练，为许多法国和国际明星担任教练。他的健身方法的成功之处在于将乐趣和健康相结合。他的方法以定位和呼吸为基础，能够在几周之内让运动者的线条变得纤细和紧实，从而重获好心情和运动的快乐。让- 皮埃尔·克雷孟梭也是多本健康生活类畅销书的作者。

目錄：

前言普拉提：人人可做的锻炼方法
普拉提练习方法入门
普拉提拉伸计划
普拉提计划（初阶、中阶、高阶）
普拉提计划（初阶、中阶）
普拉提计划（中阶、高阶）
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