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『繁體書』恆毅力:人生成功的究極能力

書城自編碼: 2913204
分類:繁體書 →台灣書
作者: 安琪拉·達克沃斯 譯者: 洪慧芳
國際書號(ISBN): 9789863981992
出版社: 天下雜誌
出版日期: 2016-12-01
版次: 初版
頁數/字數: 352頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 150.0

 

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內容簡介:
★出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1
★TED超人氣演說近千萬瀏覽
★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書
★《富比士》2016必讀商業書
★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導
為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?
如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?

天分或努力,都不是成就的唯一條件,
持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。
本書首度完整揭露成就背後的科學實證,
解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀!
作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(Grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。
▎2013TED演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法
成功的要訣—恆毅力,這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」
本書為繼TED演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。
書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。
▎本書精華
為什麼比起天分,努力加倍重要?
如何測量恆毅力的高低?
無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力?
如何打造戰勝逆境的超強大腦?
如何找到終生的興趣與熱情?
如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄?
究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力?
教養小孩「困難任務」的神奇力量
如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊?
如何挑選具有高度恆毅力的人才?
熱情與努力讓你更成功,不是天賦
堅持與毅力讓你更優秀,不是智商
是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!
國內外重量推薦
江振誠,主廚/RestaurantAndré創辦人
劉安婷,TeachforTaiwan創辦人
盧蘇偉,世紀領袖文教基金會創辦人
桑默斯(LawrenceH.Summers),美國前財政部長 
薩爾曼 可汗(SalKhan),可汗學院創辦人
葛拉威爾(MalcolmGladwell),《引爆趨勢》作者 
丹尼爾 品克(DanielH.Pink),《未來在等待的人才》作者 
蘇珊 坎恩(SusanCain),《安靜,就是力量》作者 
賽門 西奈克(SimonSinek),《先問,為什麼?》作者 
雷普利(AmandaRipley),《教出最聰明的孩子》作者 
我在每一次的公開演講場合都不斷地鼓勵新世代的年輕人──通往成功的路上,沒有所謂的天分或運氣,只有最初的那份熱情與感動,以及為了它而堅持到底的倔強。
「堅持到底,勿忘初心」是我人生中極為重要的座右銘。本書的書名《恆毅力》也正是我覺得這個世代最需要的特質。書中不斷告訴我們,專注一個方向、竭盡所能、充滿熱情地觀察自己與他人,在所有事物中洞察各種模式和動機,不斷地整合各種可行的方法。似乎已清楚描繪出「成功」的輪廓。我在閱讀這本書的同時,回想起自己生涯中每一段挑戰、挫折、改變、調適──最後超越。恆毅力一直是我跨越每一個階段最大的動力,和成就每一個創作最重要的元素。《恆毅力》是一本改變人生方向,讓我們的內心更強大的成功手冊。
“Passion,Patience,Persistence”,你離成功並沒有太遙遠!──江振誠AndréChiang,主廚/RestaurantAndré創辦人
乍看之下,「恆毅力」似乎不是什麼新穎的想法。尤其在華人的學校與家庭中,「吃得苦中苦,方為人上人」已經是被強調的概念。但這本書在我心中最重要的價值之一,在於作者清楚地呈現「吃苦」跟「恆毅力」是不同的。我看過無數在教育體制中成功生存的學生,都是「吃苦」的佼佼者,卻從來不曾被鼓勵去認識自己的興趣或是尋找自己的人生目的。一旦脫離學生身分,很容易成為達克沃斯博士描繪的「脆弱的完美者(fragileperfects)」,瞬間失去前進的動力、也不相信自己有改變的能力,「習得無助」而徬徨不已。
換句話說,「恆毅力」不只是一位老師成功的核心,也如同書中第十章列舉的諸多實例,尤其對於家庭弱勢的孩子,老師是否能創造出「高度期許、持續支持」的環境以有效幫助孩子建立「恆毅力」,是他們是否能透過教育、度過難關、有能力為自己選擇的關鍵。──劉安婷,TeachforTaiwan創辦人
深入淺出,引人入勝,說服力十足。這本書的觀點很有可能轉變我們的教育、管理與讀者的生活方式,是難能可貴之作。──勞倫斯 桑默斯(LawrenceH.Summers),美國前財政部長/哈佛大學榮譽退休校長
難能可貴……在知識無遠弗屆的世界裡,這本書說明了善用此環境的人所具備的關鍵特質,本書將激勵讀者堅持投入熱情所在。──薩爾曼 可汗(SalKhan),可汗學院創辦人
見解精闢……本書提出真正睿智的觀點:致力於帶給我們歡樂與使命感的志業就能成功。──雅莉安娜 赫芬頓(AriannaHuffington),赫芬頓郵報(TheHuffingtonPost)創辦人
我堅信在追求卓越的過程中,找不到比恆毅力更重要的特質,希望每位讀者都跟我一樣喜愛這本書。──布萊德 史蒂文斯(BradStevens),波士頓塞爾提克隊教練
極其重要……深刻體現的恆毅以及堅定的熱情,只會出現在極度艱辛刻苦的情境中。冷靜、耐心、紀律的培養以及挫折復原力的研究,可以教我們如何達到那個境界。安琪拉 達克沃斯的傑作橫跨了這兩個世界,提出我未曾讀過的細膩觀點。──喬許 維茲勤(JoshWaitzki),國際西洋棋大師/《學習的王道》作者
這本書針對崇拜IQ的觀點,提出兼具說服力又引人入勝的回應。安琪拉 達克沃斯提醒我們,品格和毅力是成功人士脫穎而出的關鍵。──麥爾坎.葛拉威爾(MalcolmGladwell),《引爆趨勢》作者
這本書是當代的經典,承襲史蒂芬 柯維(StephenCovey)和卡蘿 杜維克(CarolDweck)的論點,釐清要義,研究深入。想要更精明地工作或過得更好的人,都應該閱讀本書,也許可以改變一生。──丹尼爾 品克(DanielH.Pink),《未來在等待的人才》作者
這本書令人耳目一新,富有創見,推翻了我們對潛能影響的先入之見。──蘇珊 坎恩(SusanCain),《安靜,就是力量》作者
我喜愛挑戰普遍觀點的概念,這本書就是如此!先擱下你對超越對手的既有想法,即使對手更有天賦也沒關係。變得更精明幫不了你,但堅持到底可以!──賽門 西奈克(SimonSinek),《先問,為什麼?》作者
這本書極為重要。長久以來,我們一直深信天賦的迷思,安琪拉 達克沃斯帶我們洞悉實力的養成之道,感謝她為大家帶來的真知灼見。──大衛 申克(DavidShenk),《別拿基因當藉口》作者
引人入勝!安琪拉 達克沃斯集結數十年的心理學研究、商場與體育界的動人故事、以及個人獨特的經驗,粹煉出一套激勵你自己及孩子更熱情投入工作與課業,並堅持到底的實用對策。──保羅 塔夫(PaulTough),《孩子如何成功》作者
我一直想為我的孩子、先生以及我關心的每個人朗讀這本書。追求卓越確實沒有捷徑,但有指南,當下正握在你的手中。──亞曼達 雷普利(AmandaRipley),《教出最聰明的孩子》作者
這是一本重要大作……研究恆毅力的頂尖學術專家向廣大受眾傳播其研究結果,引用適切的實例和箴言,說明如何將她的研究見解運用在我們自己及孩子的人生上。──羅伯特 普特南(RobertD.Putnam),哈佛大學公共政策教授/《階級世代》作者
這本書發人深省,對希望孩子學習有成的教育工作者來說,是不可或缺的好書。──喬爾 克萊(JoelKlein),紐約市公立學校前校長
唯有恆毅力不負所望!安琪拉 達克沃斯分享持久成就的幕後故事、科學原理以及正面意義,這是一本必讀的佳作。──芭芭拉 佛列德里克森(BarbaraFredrickson),國際正向心理學協會會長
關於作者:

安琪拉 達克沃斯 博士(AngelaDuckworth,PhD)

安琪拉 達克沃斯博士是二〇一三年麥克阿瑟獎得主及賓州大學心理學教授,曾為白宮、世界銀行、NBA和NFL球隊、財星五百大企業執行長提供諮詢。投入研究生涯以前,她曾為低收入戶的學童創立獲獎肯定的暑期學校,她也是非營利組織「品格實驗室」(CharacterLab)的創辦人兼負責人,該組織的使命是促進品格發展的科學與實務。達克沃斯是哈佛大學神經生物學學士,牛津大學神經科學碩士以及賓州大學心理學博士。
譯者簡介
洪慧芳

國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校MBA,曾任職於SiemensTelecom及Citibank,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作,譯作包括《挺身而進》、《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》、《看得見的領導》、《引爆市場力》等近八十部。
目錄
各界推薦
推薦序 堅持到底,勿忘初心 江振誠
推薦序 剝蒜頭專家──媽媽教會我恆毅力 劉安婷
前言 我不是天才
PartI 恆毅力 被低估的成就必要條件
第1章 拼到底的祕密
有潛力不等於發揮潛力
第2章 我們的天賦迷思
聚焦聰明才智,是給自己一個藉口

第3章 努力 雙倍重要
那些成就者沒說出口但習以為常的事
第4章 你的恆毅力有多高
評量你的熱情X毅力分數
第5章 可以後天養成的特質
基因X經驗 同時影響人類每項特質

PartII 培養恆毅力1──由內而外的四大驅動力
第6章 興趣 必須再三的重新觸發
追隨夢想是空話,熱情不會從天而降
第7章 練習 專家的刻意練習法
重複操作vs有目標的持續進步
第8章 目的 造福他人的意念
持久的熱情 需要興趣與目的兩個支柱
第9章 希望 努力可以改變未來的信念
跌倒七次,爬起來八次的力量

PartIII 培養恆毅力2──由外而內的三大環境力
第10章 家庭教養 榜樣的力量
明智家長的科學解答
第11章 課外活動 練習對困難事務的堅持
比成績更嚴重的貧富差距
第12章 組織文化 周圍夥伴的驚人鞭策力
身分認同對恆毅力有強大影響
結語 讓我們重新定義天賦
致謝
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