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| 編輯推薦： |
身为教师，你目前被困在哪个阶段？
工作如何得到领导、学生和家长的认可？
同事为何相逢容易相处难？
结婚谁才是适合自己的人？
孩子要不要生二孩，孩子该如何管教？
自我怎样直面真实的自己？
未来是继续做教师还是该转行？
每个案例都是一把钥匙，
帮你打开心灵的枷锁。
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| 內容簡介： |
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这是一本戳中教师痛点的心灵开悟书，能帮助教师从心理学角度了解自身的困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。48个典型案例能让你从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。
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| 關於作者： |
杨敏毅 上海市基础教育首批正高级教师、心理健康教育特级教师，上海市七宝中学心理健康教育中心主任，国培计划心理健康教育项目主持人。荣获首届全国学校心理辅导辅导之星，首届全国中小学心理健康教育十佳教师等荣誉称号。出版有《怎样读懂学生心理特级教师的建议》《读懂小学生心理特级教师的咨询手记》《读懂初中生心理特级教师的咨询手记》《中学班级心理辅导活动60例》《中学生心理辅导实用技巧与案例》等。
王震，上海市首批学校心理咨询师，上海市宝山区教育学院心理教研员，宝山区学校心理健康教育发展中心副主任，国培计划心理健康教育项目主持人。荣获上海市育德之星等荣誉称号。《中学生阅读》专栏作者，出版专著《跳出常规》，参与编写《初中生心理辅导指南》等。
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| 目錄：
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推荐序张海燕
第一辑 优秀到不能被忽视
别让别人的评价左右自己
工作没有成就感，走还是留
方向不对，越努力越困惑
你又不是活给别人看的
为何教不好小学生
选择能发挥你能力的那所学校
如何面对戴面具的自己
换一条路走，你才能突破自己
小心你被学生控制
如何激发学生的学习动力
别让混日子蚕食了你的前程
当校园危机发生时，怎么办
第二辑 智慧地绕过人际险滩
被实习生抢了风头，怎么办
和异性学生相处，需要注意尺度
老师可以做妈妈吗
不要做让学生又爱又恨的人
如何站在家长的角度做班主任
夹在中间难做人
如何与刺头学生打交道
与师傅竞争与合作的正确姿势
都是升职惹的祸
渐行渐远的闺蜜
在不如意的境地下改变自己
为什么遇袭的人是我
第三辑 愿你被生活温柔相待
可不可以不相亲
孩子该由谁来带
该不该辞职做全职妈妈
好老师不等于好爸爸
劳心无果的包办妈
二孩时代，生？不生？
两个蓝精灵带来的困扰
你那么好，为什么没有男朋友
辅导自己的孩子真难
我一直等待做他的新娘
别让家人觉得你只顾赚钱
停止插手孩子的人生
雪儿走了，这房间那么空
世界上我最疼的那个人去了
第四辑 拥抱不完美的自己
必五男神称号的由来
世界那么大，何不去看看
再忙再累，也要给自己喘息的机会
整容姐姐的故事
爱上网购，是虚荣还是焦虑
果断，成就你的魄力
卸下自责的包袱
她画了一棵阴阳树
沉迷网游的女教师
家有强势妻
后记
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| 內容試閱：
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别让别人的评价左右自己
一天中午吃饭时，我接到了一个电话，电话里传来带着哭腔的声音：老师，我不知道该怎么上公开课了。我的压力真的好大好大这是一位名叫梅欣（化名。本书涉及的人物姓名均为化名）的教师打来的求助电话。从她轻轻的、怯怯的声音中，我初步判断这是一位教龄不长的年轻老师，简单安慰她后，和她预约了周末下午做心理咨询。
周末下午，梅欣如约而至，梳着一个简单的马尾辫，上身穿休闲T恤，下身穿牛仔裤，脚穿运动鞋，乍一看和刚毕业的大学生没什么两样，但从相貌上看，她应该年纪不小了，神情有点疲惫，看起来有几天没有睡好觉了。她有些拘谨地在我面前坐下了。
你工作几年了？我问。
今年是第十年了。她想了一想说。
那应该算是一位老教师了。但我从她的举手投足中确实看不出她已经有十年教龄了。
就是因为这个我感觉压力好大啊！
什么时候要上公开课啊？我问。
就是下周三。她的眼圈一下子红了起来，声音也有些颤抖。
这是一堂什么性质的公开课，会让你如此焦虑？
是教学大奖赛。这次我们学校初赛有两位老师出线，我是其中一位。她停顿了一会儿，继续说，还是先说说我的经历吧，若不把前因后果说清楚，您可能很难理解我的压力。
我微笑地点头，示意她继续往下说。
我是学生物的，大学毕业以后，在一所完全中学当初中的科学老师。校长经常去听其他学科新教师的随堂课，但我的课他只听过一次，他的意思是他充分相信我的能力。说到这里，她停了下来，然后慢慢地说了一句，可能就是这个原因，我的课堂一直没有受到过很正规的指导，都是靠我自己细细琢磨，慢慢积累出来的。
那么，你对自己的课堂表现有没有信心呢？
刚开始，我对自己很没信心，因为我讲课声音比较轻，对学生的态度也不凶。学生觉得我比较好欺负，在课堂上常常不守纪律，我的嗓子也常因疲劳而沙哑。慢慢地，我有了经验，知道学生喜欢什么、他们的问题在哪里，于是我备课的内容会根据学生的需要而定。因为我设计的问题和讲课的话题是学生感兴趣的，所以，学生总算是被我吸引过来了。随着教龄的增长，我对课堂的把控能力越来越强，对自己也越来越有信心。学校举行校级青年教师大奖赛，大家评价我的教学风格为学院派。
看来，你是一位研究型的教师，那你接受大家对你的评价吗？
我觉得这是对我比较高的评价了。在区里组织的教学方案大奖赛、小论文评比等活动中，我都获得了比较好的成绩，这就更确定了我学院派的教学风格了。她笑着说。
那现在你的教学风格受到挑战了？我问。
是的。去年我离开了工作九年的学校，到一所九年一贯制的新学校当科学老师。刚来的时候很不适应，但渐渐地，我觉得小学老师那种能唱会跳的活泼风格很吸引孩子，值得我学习。
那么，换学校对你这次要上的公开课有什么影响呢？
学校领导非常重视这次的公开课，他们前前后后给我磨了四次课。每一次磨课后，领导都提出了很多修改建议，结果是我找不到自己的设计思路了。
他们给了你哪些建议呢？
他们觉得我的课堂气氛不够活泼，因此，校长建议在导入环节增加唱歌和跳舞的内容。
那你试讲下来感觉效果如何呢？
第一次试讲下来的效果很不好，我在唱歌的时候，觉得自己脸上的肌肉都是僵硬的。接着，其他领导又提出了新方案，既有形式上的改变，又有内容上的增删。因为科学这门课学校没有成立独立的教研组，所以，提建议的都是其他学科的领导。
我明白了，你觉得他们提的很多建议与本学科的相关性不强，对吗？
是的。有很多条建议是互相矛盾的。如果我接受这条，不采纳那条，好像很对不起帮我磨课的领导们，所以内心既纠结又痛苦。
我不知道我这样理解是否准确，你觉得这次公开课好像不是你上课了，在你的身体里住着很多人，他们有不同的风格，也有不同的想法，且都有一定的道理，但他们都想借助你的身体表达出来。
被您这么一说，好像是这么一回事。梅欣似乎明白了一点。
你以前遇到过这样的情形吗？我问。
没有。她很肯定地说，这是我入职以来最受关注的一次公开课。以前在老学校时，最多就是教研组长来听听罢了。但是，这次有那么多的领导来听我的试讲课，那么重视我，我觉得这次出去比赛，代表的就不是我自己了。如果我完全按照自己的想法参加比赛，假如成绩不好，就无法向领导们交代了。
梅欣，撇开这次公开课，你是怎么评价自己这十年来形成的教学风格的呢？
如果不是公开课，我对自己的教学和管理还是很有信心的。我的课堂气氛虽然不是很活跃，但是孩子们很专心。平时在课外，孩子们也很愿意与我交流。不论是小学生还是初中生，都愿意到办公室与我说话。有时，他们并没有学科上的疑问要问，只是想找我聊聊流行音乐、喜欢的明星，等等。
看得出来，你本来就有很多让学生喜欢的特点，那么，在你眼里，好的公开课应该是什么样的？我把话题转回到公开课上。
她想了一想，说：我喜欢别人来听我的随堂课，这种课堂很真实，也没有很多压力。来到新学校以后，我的随堂课我们校长听过很多次，她很肯定我的教学风格，这次就是她力荐我参加教学比赛的。但我没有想到压力会这么大，我最担心到时候突然脑中一片空白，不知道说什么了。
你认为好的公开课就应该是真实的，而不是表演性质的，对吗？
对！梅欣很肯定地点了点头。
你入选比赛的教学方案的设计风格是怎样的呢？
您是说初赛的方案吗？那是我一贯的风格，比较理性的那种。
既然这样，为什么不在决赛的时候坚持你自己的风格呢？
您是说，我不用听领导的建议吗？
当然不是。十年的教学经历让你逐渐形成了自己的教学风格，对于他人的建议，仅仅用拿来主义，必然会和自己的风格形成很大的冲突，所以会让你感觉到上课像表演一样。我看见她在点头。
我明白了，您是要我重新梳理一下他们给我的建议，然后以我自己的教学设计和风格为主体，用他们的建议来改进我的设计，而不是替代我的设计，对吗？
梅欣，你不愧是一位有十年教龄的老教师了，这次大奖赛其实是你的一次自我突破，祝你能获得好成绩！
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