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『繁體書』大腦先生的一天：從起床開始的思緒與工作，腦力如何幫助我們做好（或搞砸）每件事·

書城自編碼： 2983527
分類：繁體書 →台灣書
作者： 健腦商店著,嘉斯·桑頓協助寫作 譯者： 王婉卉
國際書號(ISBN)： 9789865695804
出版社： 大寫出版
出版日期： 2017-04-20
版次： 初版
頁數/字數： 200頁
書度/開本： 13.5x19.5cm

售價：HK$ 87.5

 

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內容簡介：
鑰匙掉了錢包不見、創意搞失蹤、進賣場老買用不到的東西、跟另一半講沒兩句就吵架？
如有以上症狀請注意，你的大腦先生急需重整！
全美知名連鎖健腦商店特別企畫！
一本沒有突觸、前額葉等艱澀名詞的活化腦力實戰書，
用最平常的一天，直白風趣的口吻，告訴你大腦先生需要什麼！
早晨用力按下貪睡鈕，大腦先生將給你源源不絕的靈感？
曬太陽能增加大腦先生的幸福感，一掃情緒低迷？
下午三點意志力嚴重流失，汽水能讓大腦先生重新連線？
從鬧鐘響起的那一刻，直到晚上腦袋沾枕為止，
以24小時縮影，速覽大腦先生各種古怪、美好的癖好：
◎6:45AM一早醒來，大腦先生總會呆滯一段時間？
因為週遭一如往常的環境，讓大腦先生覺得很無聊！即使視覺皮質區域正在接收訊息，大腦先生卻可能仍舊什麼都沒察覺到──大腦可以有「看到」的視覺輸入，卻沒有意識到「看到」這點。
◎8:00AM早餐配數獨，大腦先生對數字更有概念？
不會。大腦先生在轉移任何從練習獲得的技能到其他技能時，都遜到極點了，而且不管兩邊的技能有多接近。俄羅斯方塊只會讓你更擅長玩俄羅斯方塊，數獨也只會讓你對數獨更拿手，甚至連字謎遊戲也只能讓你更會解字謎，結論就是任何益智遊戲都只會讓你更會玩那個益智遊戲。
◎8:35AM通勤時大腦先生想聽什麼音樂？
若想好好放鬆，大腦先生喜歡聽熟悉的音樂，但想激發創意、促進心智擴展，那就給大腦先生來點不一樣的節奏吧！
◎02:30PM大腦先生如何幫你抓住老闆的心？
猜不透老闆在想什麼？試試看他抓抓耳朵，你也抓抓耳朵；他聳聳肩，你也聳聳肩（當然是在不被對方發現的情況下）。模仿談話對象的肢體語言已證實能增進彼此之間的默契和關係，鏡像神經元會助你一臂之力！
按照一天最可能遇到的狀況，匯集各種科學新知，提供讓大腦先生發揮最佳功效的方法：
●設置貪睡鈕打斷清晨的睡眠，大腦先生在半夢半醒之間更容易「靈光乍現」！
●放東西時嘴巴同時說出擺放的位置，再也不怕出門前找不到鑰匙！
●缺乏意志力？葡萄糖是意志力的能量來源，試著補充一些糖分吧！
本書結合腦神經科學與心理學，以淺顯易懂、幽默風趣的口吻，提供你最新資訊與有用的秘訣招數，讓你更仔細看清並啟動你的大腦。以全新的角度看待自己的所作所為，並知道為什麼，同時真正善用腦力，應對每一天的挑戰。
關於作者：

健腦商店Marbles:TheBrainStore
在美國各大型商場均設有門市，品牌理念為致力幫人們打造更好的大腦。《好管家雜誌》（GoodHousekeeping）、《化繁為簡雜誌》（RealSimple）、和《連線雜誌》（Wired），以及《今日秀》（Today）和《瑪莎史都華的生活》（MarthaStewartLiving）等知名刊物及電視節目均曾報導該商店與旗下產品。
marblesthebrainstore.com
嘉斯 桑頓GarthSundem協助寫作
擁有多本著作，包括《技客邏輯》（GeekLogik）、《技客稱霸世界指南》（TheGeeks’GuidetoWorldDomination）、《腦輕鬆》（BrainCandy）、《怪咖生活實驗室︰93個頂尖科學家告訴你生活小事背後的大智慧》（BrainTrust）和《超越智商》（BeyondIQ）。現居科羅拉多州的波爾德，持續寫作。
www.garthsundem.com
譯者簡介
王婉卉
國立臺灣大學外國語文學系畢業，現就讀於台大翻譯碩士學位學程。
偶爾會做點白日夢，電影、音樂、動漫、拼圖、影集來者不拒，不過最愛仍是充滿文字魅力的閱讀世界。
目錄：
前言：一日生活，搞懂腦神經的頑皮把戲

PART1
早上──醒來、準備就緒、出門

6：30AM你需要洞見還是精力：該不該按下貪睡鈕？
6：35AM大腦裡的睡眠開關
6：45AM用新鮮感喚醒感官
7：00AM你是早起的鳥兒還是晚睡的夜貓子？
7：15AM大腦喜歡吃什麼當早餐
7：30AM早上了！大驚慌！一心多用！
7：40AM正向思考的（反面）力量
7：45AM成功安排一天的計畫
8：00AM益智遊戲真的「益智」？
8：05AM如何記得車鑰匙放在哪
8：15AM設定你的積極時鐘
8：30AM記不起街名或該怎麼走
8：35AM如何挑選車上的廣播電台
8：45AM為什麼美國人的大腦都單獨通勤
8：50AM該邊開車邊熱吻嗎？
8：55AM如何在路邊停車

PART2
白天──工作、思考能力和意志力

9：05AM如何專心
9：15AM被無意識操控的14種方法
9：30AM找到更多意志力
10：00AM如何面對工作的壓力而不是消失不見
10：30AM該把辦公室漆成紅色還是藍色？
11：00AM如果不是智商，那是什麼？實用智能讓你在工作困境中暢行無阻
中午你的學習風格是哪一種？
12：30PM如何讓創意點子憑空冒出
1：00PM今天該做可以拖到明天做的事嗎？
1：15PM打包好工作記憶
2：00PM才下午兩點，已經精疲力盡了嗎？
2：30PM如何讀懂同事的心
3：00PM解決所有問題的祕訣
3：30PM如何在網路找到需要的資訊
4：00PM如何成為創新者

PART3
晚上──健康、家庭、愛與休閒

5：00PM你的大腦喜歡一天喝一杯嗎？
5：15PM為大腦打氣！
5：20PM你的大腦vs.雜貨店
5：30PM為什麼小孩會在後座打打鬧鬧
5：45PM養小孩如何改變大腦
6：00PM愛是一杯醉人的化學雞尾酒
6：15PM如何知道感情關係是否會持久下去
6：45PM生氣時該跟配偶吵架嗎？那難過的時候呢？
7：00PM一點小證據暗示你還擁有穴居人的大腦
7：20PM如何讀另一半的心
7：30PM快樂、幸福和奶油夾心蛋糕
8：00PM別對安慰劑效應嗤之以鼻
8：30PM科技正在吃掉你的大腦
9：00PM為什麼現在應該別再閱讀，而要上床睡覺

 

 

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