登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『繁體書』讓生命微笑的智慧處方：照顧身體、心靈、飲食的88個提醒

書城自編碼： 2993949
分類：繁體書 →台灣書
作者： 北山耕平 譯者： 張秀慧
國際書號(ISBN)： 9789863594017
出版社： 木馬文化
出版日期： 2017-06-02
版次： 初版
頁數/字數： 192頁
書度/開本： 14x20cm

售價：HK$ 87.5

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
圖解火災學
《 圖解火災學 》
售價：HK$ 163.3
愛過你
《 愛過你 》
售價：HK$ 112.8
耶魯操盤手：非典型成功
《 耶魯操盤手：非典型成功 》
售價：HK$ 151.6
超人氣Facebook粉絲專頁行銷加油讚（第五版） - 解鎖社群行銷困局+突破粉絲經營盲點=變身最神小編難波萬！
《 超人氣Facebook粉絲專頁行銷加油讚（第五版） - 解鎖社群行銷困局+突破粉絲經營盲點=變身最神小編難波萬！ 》
售價：HK$ 106.9
先齊家，再治國：曾國藩的理家術
《 先齊家，再治國：曾國藩的理家術 》
售價：HK$ 112.8
啟蒙運動（上）：現代異教精神的崛起（2019年版）
《 啟蒙運動（上）：現代異教精神的崛起（2019年版） 》
售價：HK$ 178.1
當我再次是個孩子：波蘭兒童人權之父選集
《 當我再次是個孩子：波蘭兒童人權之父選集 》
售價：HK$ 103.9
啟蒙運動（下）：自由之科學（2019年版）
《 啟蒙運動（下）：自由之科學（2019年版） 》
售價：HK$ 207.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 125.0
《 不良女性主義的告白：我不完美、我混亂、我不怕被討厭，我擁抱女性主義標籤 》		 +

HK$ 103.1
《 長夜之光：電影擁抱千瘡百孔的心 》		 +

HK$ 100.0
《 最可愛的橡皮章：日日刻印，1+1完美上手 》		 +

HK$ 109.4
《 易經商學院：從菜鳥到CEO的六堂成功講義 》
內容簡介：
在雜誌、網路、TV引起熱烈討論的暢銷書！
在都市生活得太久，都忘了怎麼過真正的生活！
本書給你最簡要的提醒，讓你能面帶微笑，過著舒服的好生活。
「腳要保暖，頭要保持冷卻，腸道要乾淨，心靈要清澈。」班傑明 富蘭克林的健康法則
我們生活在便利的社會，很多事物來得太快，但其實心裡卻很清楚這是不對的，所以內心才會動搖。但絕對要寧缺勿濫，保留一些好的總比壞的要好，不管是在身體、心靈或飲食。
本書用輕鬆無負擔的方式，用一重點的提醒話語，希望提醒現代都市人，面帶微笑、回歸自然、好好過生活。如：它提到「土耳其健康法：雙腳要保暖，頭腦要保持冷靜，飲食要注意，思考要周全。」「在情緒差的時候，吃下去的食物都是毒物。」，飲食上，除了一些精要的建議，還列舉了我們所會遇到食材、食物的優劣。是一本現代人非常需要的好書，遠離不好的留下好的，對權威崩壞，價值觀歪曲，失去眼前目標的我們來說，這本書所提及的觀念是相當值得參考的。在「純粹精神」喪失前，希望大家能將本書當作能更了解自我的鏡子，以及指引方向的指南針。
◎心靈這門課
※宣洩情感的方法
任何時候，
都應該要控制自己的情緒，
當情緒無法控制時，
不妨像茶壺煮水般，
讓蒸氣從壺嘴噴出來，
將情緒完全宣洩出來，
但要注意不能傷害到其他人。
◎身體這門課
※胃痛就吃胃藥會讓你快快送命
胃是非常強壯的器官，
但要是照顧方法不對，
它會馬上發出警訊的，
所以胃也是相當敏感的器官。
休閒舒適的用餐環境是很重要的。
吃完飯不要馬上就工作，
特別是需要耗費精神的工作，
但躺著休息也不好，
最好是能夠散散步，
然後再去工作。
偶爾進行斷食也是照顧胃的一種方式，
只要有點不舒服就馬上吃胃藥，
反而會讓胃負擔更重。
◎飲食這門課
※西洋芹
含豐富維他命，能夠增強體力的食材之一。顏色越綠則營養價值越高，具備了緩和神經的功效，因此對舒緩風濕和感冒引起的不適很有效。生吃或炒過後吃都可以。心情煩躁時喝一杯芹菜汁能夠讓你平靜下來。跟洋蔥一起快炒後加入高湯熬煮，就是一道美味的湯品。冬天到春天是產季，要挑選外觀看起來新鮮的。
「如果有餘裕能平心靜氣地幫自己泡一杯茶，相信就不會任何事情可以難倒你。」──伊斯蘭賢者名言
關於作者：

北山耕平
1949年，出身於神奈川縣。大學時期就成為編輯，在日本雜誌《寶島》及《搖滾雜誌》擔任總編輯，之後參加目前的MagazineHouse雜誌的《Popeye》的創刊，之後便前往美國。見證了七○年代後期，美國西海岸的「新時代活動」。而在西部旅行中，與一位印第安巫師相遇後，開始學習印第安的精神與聽取印地安的傳說故事。現在為了傳遞地球上原住民的傳說故事，行走日本各地演講並出書。他同時也是先住民文化─說書人─研究者，不斷尋求新的生活方式。主要的著作有《自然的教誨》、《地球的教誨》、《彩虹的戰士》（太田出版社）、《所有的人都需要石頭》（河出書房新社）等。目前為了將傳統智慧傳遞給新世代，致力於故事及童話的寫作。
譯者簡介
張秀慧
多愁善感又理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業，曾任日文主編，目前從事日文翻譯及日文教師工作，譯有《不生病的關鍵秘密─酵素》、《拆不完的禮物，加入幸福組》、《北歐式的自由生活提案》、《賣化妝品給牛》、《不敗哲學幸福力》等。
目錄：
前言
第一章 心靈這門課
第二章 身體這門課
第三章 飲食這門課
後記
索引

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.