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『簡體書』时间管理从入门到精通——如何击败99%的人

書城自編碼: 3003787
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志成功/激励
作者: Brent
國際書號(ISBN): 9787301282120
出版社: 北京大学出版社
出版日期: 2017-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: /143000
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 46.2

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編輯推薦:
《时间管理从入门到精通》让你的手机从降低工作效率的拖累成为时间管理利器。
清晰的时间管理思路,让你找到自己浪费的时间,真正了解自己,成为高效能人士。
学会书中的时间管理方法 超级时间管理技巧,你就超越了99%的人。
內容簡介:
时间是*公正的法官,它让人富有,也让人贫穷。成为高效能人士,还 是碌碌无为者,关键就在于你的时间管理能力。 《时间管理从入门到精通?如何击败99%的人》以高效能人士经常使用的时间管理方法为依据,结合所有可能导致 低效的行为,给出了详细的策略以及行动方案,力求做到因病施药,药到病除! 本书**的特点就是,把手机APP 变成了时间管理利器。你只要拥有 一部手机,就能充分利用时间,瞬间变为高效能人士,从此职位与薪水发生 翻天覆地的变化。 让我们马上行动起来,在不经意间养成高效习惯!
關於作者:
Brent,北大光华管理学院学员,北京大学企业家俱乐部会员,精英俱乐部会员,企业管理咨询专家,心理咨询师,未铭文化传媒公司总经理。始终秉承高效工作理念,为多家公司量身定制高效工作方案,提供管理咨询,员工培训课程,拥有丰富的管理经验与实战案例。此次是高效工作理念的一次创新,与手机APP结合,目的是为了提升职场人士的工作效率。
目錄
目录
**章 高效能人士的目标管理法
**节 没有目标VS目标过多
第二节 制定目标要遵循SMART原则
第三节 化繁为简的目标拆解法
【APP实战】Jiffy-Time tracker与10 000小时定律
第二章 每天的零散时间多到不可思议
**节 别让碎片化时间毁了你
第二节 每天省出1小时并不难,难就难在做什么
第三节 通勤时间做什么效果*好
第四节 整合零散时间的瑞士奶酪法
第五节 网友的碎片化时间都在做什么
【APP实战】为每一段零散时间安排任务
【APP实战】记录零散时间的开销
第三章 你在太多地方浪费了时间
**节 你的人生还剩下多少时间
第二节 抓住偷走你时间的贼
第三节 无意识状态下损耗的隐形时间
第四节 你的时间真的那么不值钱吗
第五节 你有必要打那么久的电话吗
第六节 利用番茄钟专注于工作
第七节 别把时间浪费在邮件上
第八节 大部分会议都是无效的
【APP实战】如何利用日程表安排自己的时间
第四章 拖延症让你无法成为更优秀的自己
**节 你有拖延症吗?测测便知
第二节 拖延症患者要学会利用8小时之后
第三节 凡事等明天的消极思维
第四节 成功人士也有拖延症?都是一心多用惹的祸
【APP实战】利用计划表消除拖延症
【APP实战】养成好习惯方能治愈拖延症
第五章 TO-DO LIST与执行方案
**节 1-3-5法则
第二节 Stop-doing List
第三节 高效能人士都是清单控
第四节 为每项任务设定*后期限
【APP实战】待办清单的分类、拆分与细化
第六章 会做计划的人效率都不会太差
**节 没有计划的人都是在瞎忙
第二节 从1到5,玩转高效计划表
第三节 利用目标倒推法制订计划
【APP实战】利用思维导图制订工作计划
第七章 你的时间是整理出来的
**节 你的办公区看上去像个垃圾场吗
第二节 高效能笔记整理术
第三节 海量邮件整理技巧
第四节 如何高效地搜集、分类、整理信息
【APP实战】是时候整理你的联系人了
附录1 经典的时间管理方法
【方法1】10 000小时定律
【方法2】四象限法则
【方法3】GAINS法则
【方法4】5分钟临时清单
附录2 超级实用的时间管理哲理与技巧
內容試閱
你叹时间不够,他叹时间太多
我发现一个很有趣的现象,有些人总在感叹时间不够,而有
些人总在感叹时间太多,结果前者逐渐成为高效能人士,后者逐
渐沦为平庸之辈。
你知道*可怕的是什么吗?不是效率低下,而是效率低下还
不自知。那些懒惰的人,那些拖延的人,那些效率低下的人,往
往都没有意识到自己的问题。当然任何时间管理方面的书籍都不
可能帮到这些人,因为他们根本没想改变。
只有当一个人意识到时间不够用之后,才会去寻找改变的途
径,那么各种时间管理方法才会起到相应的作用。
如今人们越来越忙碌,这是好事,也有不好的一面。勤奋是
中华民族的传统美德,但生活的目的不应该只有工作,毕竟并非
每个人都是工作狂。
如果你想兼顾工作与生活,在不降低收入水平与生活质量的
前提下,你必须提高工作效率,这就要求你在有限的时间内创造
更多的价值。
效率决定价值。你在1 小时之内创造出300 元的利润,按
照五五分的比例, 你就可以获得150 元的收入;如果一天工
作8 小时,那么每天的收入就是1 200 元。有些人同样每天赚
1 200 元,工作时间却长达12 小时,也就是1 小时只赚100 元。
简单一对比,你就会发现两者在工作效率方面的差距。写到
这里,突然想到一则寓言故事,大意如下。
4 个年轻人去一家生命银行贷款,银行同意给他们一笔巨
款,条件是50 年之内连本带息还清贷款,否则将会被无情地剥夺
生命年限。
**个年轻人拿到钱之后,像很多人一样,想先吃喝玩乐一段
时间,一玩就是25 年。结果,到了70 岁时还没有还清贷款,*后
被生命银行无情地带走了。这个人叫懒惰。第二个年轻人拿到
贷款之后,也是先享受一段时间,他觉得自己完全有能力用30 年
还清贷款。然而享受了20 年,钱也花光了,他准备努力还债,但
却发现压力太大了,所以一直拖延。结果,70 岁时还欠着银行很
多钱,他*终也被带走了。这个人叫拖延。第三个年轻人看到
前两个人的下场,发誓要提前还完贷款,于是一直拼命工作,结
果50 岁时就还清了所有贷款。然而,没过多久他就累倒了,不久
于人世。墓碑上写着他的名字工作狂。 只有第四个年轻人*
聪明,他努力工作,同时用贷款享受生活,在60 岁时便还清了贷款。
之后开始环游世界,直到90 岁死去的时候,仍面带微笑,他的名
字叫从容。
从容而又高效地工作,同时兼顾生活,这才是*理想的工作
状态。阅读本书,通过学习各种时间管理技巧、方法,让你可以
在有限的时间内完成更多的工作量,从而轻松击败99% 的人。曾
经有一位亿万富豪说过,世界上99% 的人都是贪图安逸的,你只
要去做就有机会。
的确如此,我们不仅要行动,还要有高效的方法,我相信,
击败99% 的人并不是难事。掌控时间,方能成就卓越。
学习本书,可以使你在与竞争对手的比拼中占得先机。本书
与APP 软件相结合,规划时间,提高工作效率。学习如何管理时间,
一本书、一部手机、一款APP 就够了!
在本书的编写过程中,我们竭尽所能地为您呈现*好、*全
的实用功能,但仍难免有疏漏和不妥之处,敬请广大读者不吝指正。
若您在学习过程中产生疑问或有任何建议,可以通过E-mail 或QQ
群与我们联系。
投稿信箱:pup7@pup.cn
读者信箱:2751801073@qq.com
读者交流群:558704870(ReadHome)


**节 别让碎片化时间毁了你
这一节与其他很多时间管理书不同,其他书都在强调如何利用碎片化时间,而我给出的题目则是别让碎片化时间毁了你。
我从不否认碎片化时间的作用,而且相信如果能学会高效利用它们,肯定是利大于弊。虽然很多人也意识到碎片化时间的重要性,上班途中、工作间隙、等车时等,都在高效利用时间,然而效果并不好,终将整块的时间割裂,以致起了反作用。 我们来看看普通人是如何利用碎片化时间的:
6:30起床醒盹,刷微博;7:00洗漱完毕,出门买早点等公交,期间一直在刷手机;7:00-8:00在公交车上看新闻,刷微博,为的是掌握更多资讯,实际上看的内容与工作关系不大;8:00-8:30泡茶看新闻,整理办公桌,准备工作,这时因为之前浏览信息量过大,导致头昏眼花; 12:00-13:00午饭之后开始逛淘宝、**,闲聊;19:00-20:00归家心切坐地铁,期间想总结一天的工作,但还是忍不住继续刷朋友圈
大部分人的碎片化时间实际上是没有效率的,即便有些人已意识到它的重要性,也很容易被各种琐事干扰。实际上,每个人的碎片化时间大部分都被用于玩手机,很难集中注意力。所谓充分利用碎片化时间,只不过是利用手机休闲娱乐,而非提高效能。更为严重的是,一旦患上微信依赖症就离不开朋友圈,那么整体的工作时间也会被割裂开。工作中这样的现象很常见,QQ响了,朋友圈有更新了,微信有人找 你会发现自己非常忙,只能利用工作间隙一一回复,但是又觉得很充实,因为充分利用了碎片化时间。
不错,你的碎片化时间的确被利用了,但不是用来自我提升的,而是用来休闲娱乐的。 充分利用碎片化时间,为的是提高工作效率,而不是娱乐。例如,碎片化阅读,如今鸡汤类公众号做得很火,鸡汤文的稿费远高于纸质图书的稿费。很多人爱看鸡汤文,尤其是在通勤期间。我们暂且不论 鸡汤文的利弊,只是利用通勤时间阅读几篇文章,并不能代替真正的阅读,而且走马观花地看一遍,*终很可能什么都没记住,效果几乎为零。碎片化阅读并不利于思考,因为时间大都被无用的信息占据。 再来看碎片化社交,各种微信群、QQ群聊上一两句,客套话刚说完就下车了。等有时间再说上两句,已接不上别人的话题,同样无助于社交。 所以,大部分人的碎片化时间并没有被有效利用,反而是被浪费了。终只是无效阅读、无效社交、无效学习,可以说转化率非常低。令人担忧的是,过度利用碎片化时间,会影响正常工作时间的效率。因为之前花费了太多精力在无效的事情上,正式开始工作的时候精力就会下降。别让碎片化时间毁了你,当然这并不是让你闲暇时间什么都别做。高效能人士都非常忙,他们很善于利用碎片化时间处理工作,进而实现自我提升。那么,高效能人士是如何利用碎片化时间的呢?

 

 

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