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『簡體書』走出恐惧：穿越“内在小孩”的迷思，消融我们的伤与痛（爱与信任三部曲典藏版）

書城自編碼： 3052266
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理諮詢与治療
作者： [美]克里希那南达,[美]阿曼娜,王静娟
國際書號(ISBN)： 9787540750770
出版社：漓江出版社
出版日期： 2017-08-01
版次： 1
頁數/字數： 235页
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 67.9

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內容簡介：

我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。
走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。

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