登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『繁體書』高敏感的你可以當好人，但不要受制於人：人氣心理諮商師教你如何自處，並學會掌握與他人的適當距離

書城自編碼： 3242279
分類：繁體書 →台灣書
作者： 根本裕幸
國際書號(ISBN)： 9789864757657
出版社： 台灣東販
出版日期： 2018-08-27
版次： 初版
頁數/字數： 208頁
書度/開本： 14.7x21cm

售價：HK$ 87.5

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
比特幣富豪：洗錢、豪賭、黑市交易、一夕暴富，顛覆世界的加密貨幣致富秘辛
《 比特幣富豪：洗錢、豪賭、黑市交易、一夕暴富，顛覆世界的加密貨幣致富秘辛 》
售價：HK$ 118.8
最強的戀愛科學：48則心理醫生教你在戀愛中稱霸的超實用技巧
《 最強的戀愛科學：48則心理醫生教你在戀愛中稱霸的超實用技巧 》
售價：HK$ 95.0
我的憂鬱症
《 我的憂鬱症 》
售價：HK$ 98.0
烏龜飼育與圖鑑百科：從飼養方法、健康照護，帶你認識全世界的烏龜、正確飼養烏龜！
《 烏龜飼育與圖鑑百科：從飼養方法、健康照護，帶你認識全世界的烏龜、正確飼養烏龜！ 》
售價：HK$ 103.9
人總需要勇敢生存
《 人總需要勇敢生存 》
售價：HK$ 130.6
圖解網路的運作機制
《 圖解網路的運作機制 》
售價：HK$ 112.8
魚貝海鮮料理事典：世界級的夢幻魚貝食材，圖鑑食譜，一本搞定！
《 魚貝海鮮料理事典：世界級的夢幻魚貝食材，圖鑑食譜，一本搞定！ 》
售價：HK$ 166.3
網紅養成手冊｜內容行銷x拍攝技巧x廣告收入
《 網紅養成手冊｜內容行銷x拍攝技巧x廣告收入 》
售價：HK$ 112.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 109.4
《 蔡康永的情商課：為你自己活一次 》		 +

HK$ 87.5
《 我只是假裝不在乎：《高敏感是種天賦》知名心理諮商師教你脫下「自我保護」的社交面具，享受正向的人際關係 》		 +

HK$ 87.5
《 你不必和每個人都合拍——在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己 》		 +

HK$ 200.0
《 開啟高敏感天賦【套組】：《高敏感是種天賦》＋《高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量》 》		 +

HK$ 100.0
《 高敏感是種天賦2實踐篇 與眾不同的內在力量 》		 +

HK$ 93.8
《 我就是沒辦法不在乎：鈍感世界中，給高敏感族的人際關係指南！暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！ 》
內容簡介：
不被人際關係綁架，擺脫提心吊膽、以他人為主的生活
「不知該如何掌握與他人的距離感。」
「總是忍不住看對方臉色，無法暢所欲言。」
「當與他人的關係發生摩擦，就會心想『是我做了什麼嗎？』而感到不安。」
「被對方的反應牽著鼻子走，對人際關係感到疲倦。」
「出於好意所做的事，對方好像覺得很沉重。」
你也有著上述這些煩惱嗎？
所謂「高敏感族群」，其實是個性相當溫柔、總是為對方著想、具有高度感受力的和平主義者。
高敏感的天性並不是壞事，卻會因此在人際關係中容易感到疲倦、累積壓力，掌握不了與他人適切的距離感。
有著這些煩惱的人，該如何營造讓自己舒適、輕鬆的人際關係呢？
從「他人本位」的束縛中解脫！
知名心理諮詢師根本裕幸，清楚點出高敏感族群的特徵與心理，以最貼近心情的文字敘述高敏感族群該如何自處、發揮高敏感的優勢，既與他人保持良好的關係又能更加善待自己。
讀著本書，或許你也會發現自己在不知不覺中符合「高敏感族群」的心理特徵，或是擁有相同的人際關係煩惱，這些其實都在無形中累積生活上的壓力。
不用擔心，只要讓這本書協助你，一定能建立對你而言最佳的人際關係。
別再逞強！
保護自己、準確掌握距離感的課程
第1章　為什麼掌握不了與對方的距離感？
第2章　他人本位的人無法幸福的理由
第3章　為了避免被別人牽著鼻子走，建立自我本位的方法
第4章　母親這道牆構築了你的人際關係
第5章　建立舒適距離的方法
第6章　與討厭的對象劃分界線的方法
第7章　我也經歷過！關係失和的修復方法
關於作者：

根本裕幸
1972年生，現居日本大阪。1997年拜神戶心理服務中心代表 平準司為師。自2000年起成為專業心理諮詢師，進行過1萬5千次以上的心理諮詢服務，每年舉辦100場以上的座談會。2015年4月以自由心理諮詢師、講師、作家的身份展開活動。著有暢銷書《高敏感卻不受傷的七日練習》（采實文化）等多本著作。另外，也為《anan》、《CLASSY》、《LEE》、《美ST》、《OZPLUS》、《日経ビジネス アソシエ》、《日経おとなのOFF》等雜誌、讀賣新聞、每日新聞等報紙撰稿。並多次參加各種電視、廣播演出，協助節目製作。
官方部落格：nemotohiroyuki.jp
目錄：
前言消除人際關係的煩惱，活出自我！──3

第1章
為什麼掌握不了與對方的距離感？
1-1無法在自己與他人之間劃分界線者的特徵──20
1-2你是否在白費溝通技能？？──27
1-3以為溝通只用語言是大錯特錯──35
1-4不從他人本位轉變成自我本位，無法得到適切的距離感──39

第2章
以他人為本的人無法幸福的理由
2-1過著以他人為本生活者的3種模式──48
2-2迎合他人的天才們過低的心靈充實度──55
2-3被評為「很沉重」的人分送的不是愛而是罪惡感──61
2-4被評為「你有點冷漠」剛剛好──65

第3章
為了避免被別人牽著鼻子走，建立自我本位的方法
3-1以「相互依賴」為目標，邁向貫徹自我意見的自己──70
3-2用我訊息找回自己*確立自我本位的課程1──79
3-3用手指確認讓意思明確化*確立自我本位的課程2──84
3-4透過意識到現在不受時間影響*確立自我本位的課程3──86
3-5習得察覺對方想法的捕捉能力──90
3-6建立在生活中互助的人際關係──95
3-7確立自我本位的課程總結──100

第4章
構築你的人際關係的母親這道牆
4-1人際關係距離感失常的真實原因──104
4-2難以結婚的人與母親的關係──113
4-3脫離母親獲得心理自由的方法──119

第5章
建立舒適距離的方法
5-1「感受能力」對於掌握適切的距離十分重要──124
5-2掌握不再猶豫所需的距離感的基本方法──130
5-3想接近人就給予超乎期望的款待──137
5-4為求理解而傷害對方的勇氣──142

第6章
與討厭的對象劃分界線的方法
6-1與討厭的對象之間清楚地劃出界線＊步驟1──154
6-2挖掘「為什麼討厭他？」的理由＊步驟2──158
6-3刻意試著尋找討厭對象的優點＊步驟3──165
6-4將討厭的對象納入自己心中＊步驟4──167
6-5感情好的人之間也必須注意！親近中也有距離──171

第7章
我也經歷過！關係失和的修復方法
7-1職權騷擾、性騷擾受害者會令他人產生親近感──178
7-2為何自己或對方的心突然變了？──185
7-3那會成為你的護身符！將辭呈藏在口袋裡──191
7-4老奸巨猾! 人人苦惱的婆媳問題──196

後記首先是自己，接著是對方，最後是兩人的關係性──201

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.