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| 內容簡介： |
＊韓國狂銷300,000冊，心靈勵志類暢銷NO.1＊
一個真正強大的人，不是知道如何反擊，
而是擅長從容地以柔克剛，
用微笑，回應粗魯無禮之人，
用優雅，征服這野蠻的世界！
以行動證明，你跟對方不一樣。
為什麼那個人總是對我說這麼沒禮貌的話？
和粗魯人相處總是讓我傷痕累累，甚至對人生產生疑惑……
有沒有什麼辦法，可以從容、堅定地讓他們知道：「不能任由你再這樣下去了！」
在韓國深獲好評的文化觀察者鄭文正，不時從媒體及社會上，看見言語霸凌、階級威壓等，種種令人感到心累的現象。她發覺當人們遭遇這種狀況時，不是據理力爭，雙方鬧到決裂；就是敢怒卻不敢言，隱忍到內傷。
鄭文正認為，其實還有第三條路可以選，那就是——
提高個人思維、作為層次，用更高明的方式應對。
你應守護自己，不被劣質人際互動擺布，帶著信念，捍衛自我認同與自尊。
無論對方如何，你都能「不動氣地用簡短、堅定的口吻，點出對方的錯，表達自己的意見」。
本書在韓國出版後引起各世代讀者的廣大共鳴，除了創下狂銷三十萬冊的好成績，書中傳達給世人的處事態度更引發熱議，發揮了強大的號召力，成為一種社會現象。
◎有些人際關係，光是維持表面上的和諧，就會耗費你過多能量
人的精力有限，比起正面思考，負面情緒將花去更多力氣。也許你也曾為了以下這些事，感到心累：
．許久未見的親戚，一見面就是問：「找到工作了嗎？」「要結婚了沒？」
．工作時為求正確，再三確認內容，卻被同事酸說：「你的腦筋是不是不太好啊？」
．交際應酬被客戶開黃腔吃豆腐，為了保住業績與飯碗只好一再隱忍。
．搭計程車時，總是擔心會遇上愛爭論政治話題，或是一直逼問私事的司機。
．被不熟的人「指點」孩子該怎麼帶，連該不該幫小孩穿襪子都要插嘴。
◎不讓粗魯無禮人得逞，能者會「有差別」地運用自己的友善
遭遇無禮對待，假如我們沒有及時做出反應，那些無禮的人就會因此獲得勇氣，繼續做出以為被容許的舉動。人際關係就像拳擊對練，量級差異太大的話，比賽就沒辦法繼續下去。因此明明是有理有守禮的你，若不能堅持立場制衡對方，等於是助紂為虐。
而那些粗魯的人，真的沒辦法改變嗎？韓國現代信用卡公司現在會教導電話客服人員：「性騷擾或口出惡言的客人先給予兩次警告的機會，如果不改正的話，客服人員請主動先掛電話。」更規定：「除了口出惡言和性騷擾之外，如果客人的言論涉及污辱人格或有威脅性時，客服也可以先掛電話。」這個政策成功使客服人員的離職率大幅下降，也為口出惡言的顧客帶來正面影響。他們發現，只要警告將會結束諮詢，很多人都會馬上改正態度。
◎當別人用低下攻擊時，我們用高尚回應
高調制止怕被對方說不理性，婉轉的語意除了怕對方聽不懂之外，有時也覺得委屈了自己。為了順利結束對話，必須事先準備好應付的對白。例如對方說出自己完全無法認同的發言，但情況不允許爭論的時候，看著對方不帶情緒地說出「您會這麼想也是情有可原呢」、「原來您是這樣想的，我知道了」，就可以有效中斷對話。
而在你遇到鬼打牆的問題，不想回答，也沒有必要回答時，例如：「什麼時候要生小孩啊」、「有在存錢嗎」、「有弄早餐給老公吃嗎」，真的不想再回應的時候可以微笑著說：「這個部分我們會自己看著辦的。」重點在於不要因為每件事受傷，也不要被對方的步調牽著走。
本書特色：
跨越國家、文化、世代的共同現象，自我成長必修課題。
感性描述親身案例與社會議題，引起廣大讀者群的共鳴好評。
以細膩的文字修護每一個曾經受傷的心靈，化為你捍衛自我的力量。
名人
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世紀奧美公關創辦人丁菱娟
部落客兼OUIFIE創辦人 貝姬Becky
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諮商心理師／作家 陳志恆
知名部落客／作家 薇薇
（按姓名筆劃順序排列）
真正懂禮的人，話不用多，只要一個暖心的動作，當下就會察覺。若是遇到無禮之人，學會幾招保護自己的生存法則，是讓自己呼吸的每口空氣都覺得舒坦自由。──部落客兼OUIFIE創辦人 貝姬Becky
我常戲稱自己有權威恐懼症。事實上，我是個害怕衝突的人，年輕時在職場上常眼淚往肚子裡吞。然而，如果你一再迴避衝突，只會終日委屈度日；適時捍衛自己，才能真正得到尊重。這本書教我們不必對他人的無禮要求照單全收，如何在不讓任何人受傷之下，優雅面對一再踩你底線的人。當然要收藏並仔細品嚐的呀！──諮商心理師／作家 陳志恆
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| 關於作者： |
鄭文正
1986年出生於韓國大邱，大學主修社會學。以雜誌記者的身分開啟了職場生涯，而後擔任企業品牌行銷的負責人，目前為數位媒體《大學明日》總編輯，主要關注大學生、20歲世代潮流、女性、人際關係、心理學。
除了在《大學明日》、《Brunch》、《Paper》撰寫專欄之外，同時文章散見於《DAUMSTORYBALL》、《BigIssue》、《HappyToday》等。更與「大學明日20歲世代研究室」攜手，出版書籍《看見20歲世代應該閱讀的潮流》、《20歲世代何以對你的潮流視而不見》。近期固定擔任OnStyle頻道《熱情的聲音》的來賓，著作包括《就算不怎麼樣，也請支持我》。
譯者簡介
徐小為
政治大學韓語系畢業。愛好閱讀，樂於生活。因為喜歡把看懂的什麼說給人聽，所以開始翻譯的日子。期許有一天能靠翻譯養活自己和貓。
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| 目錄：
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前言 如何面對生活中遇到的無禮之人？
PART1 不需要當個好人
不說NO的你，只是繼續助紂為虐
不喜歡被稱讚「堂堂正正」的原因
只想睡覺？暴飲暴食？你的心可能受傷了
為何次女的戀愛總是不順
人際關係就像蹺蹺板
不需要當個好人
別再被情感剝奪
舔拭各自的傷口活下去
用名牌包，也不會因此變得幸福
養活自己的方法
不需要回答每個問題
倦怠期與缺乏自信的戀人
記憶修正的陷阱
PART2 別凡事只想溫柔忍讓，美好人生才會來臨
越不幸，越容易關注他人
沒用又怎樣
我沒辦法改變那個人
不懂，就別輕易批評或瞧不起
缺乏同理心讓周圍的人跟著生病
別為了得到認同勉強自己
請尊重個人取向
如何成為那個唯一
只要不厭世，失敗就不是失敗
不要凡事只想溫柔忍讓，美好人生才會來臨
PART3 如何鍛鍊自我表現的肌肉
人生積極向上，鬼話嚴正拒絕！
如何和經常越線的他們對話
要告訴他們不能這樣啊
為什麼你必須學會自賣自誇
練習如何優雅地果斷拒絕
你沒有太敏感
過多的好意會被當成權利
面對傷口，勇敢一點吧
假裝如此，最後就會成真
不具溝通價值，就一笑而過吧
PART4 養成不被負面言語打倒的習慣
當他們低劣攻擊，我們用高尚回應
別為不帶感情的批評受到傷害
鍛鍊心的肌肉
相信自己的人不會對別人的評價耿耿於懷
別在公司尋求心靈導師
職場上司目中無人怎麼辦？
離「自尊心小偷」遠一點
結婚不是為了當家事幫傭
一點點人來瘋更自在
提升自尊的性愛
PART5 微笑對待無禮之人的方法
微笑對待無禮之人的方法
那並非傷痕，而是活著的痕跡
有時候不努力才是最好的
不要過於相信別人
大人的畢業典禮：離別接著成長
學習如何更遲鈍一點
盡一切努力讓今天的我幸福
給總是忍不住話中帶刺的你
別太急著判斷一個人
人際管理也需要極簡主義
謝詞 掌握幸福，就是別再放任無禮之人恣意妄為
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