登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『繁體書』有時候，前進的方向在背後：跳出框架，反其道而行，才能突破人生僵局

書城自編碼： 3244053
分類：繁體書 →台灣書
作者： 伊曼紐爾·畢奇 譯者： 張穎綺
國際書號(ISBN)： 9789573283652
出版社： 遠流
出版日期： 2018-09-27
版次： 初版
頁數/字數： 240頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 87.5

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
空翻：存在主義作家、諾貝爾獎得主大江健三郎．靈魂救贖之作
《 空翻：存在主義作家、諾貝爾獎得主大江健三郎．靈魂救贖之作 》
售價：HK$ 242.2
埃及的革命考古學
《 埃及的革命考古學 》
售價：HK$ 181.9
預知夢【伽利略20週年全新譯本】
《 預知夢【伽利略20週年全新譯本】 》
售價：HK$ 97.0
台灣航空決戰：美日二次大戰中的第三者戰場
《 台灣航空決戰：美日二次大戰中的第三者戰場 》
售價：HK$ 145.5
手感烘焙聖經：150道經典創意食譜×280種特選配方×800張質感圖解，烘焙技藝完全掌握（二版）
《 手感烘焙聖經：150道經典創意食譜×280種特選配方×800張質感圖解，烘焙技藝完全掌握（二版） 》
售價：HK$ 197.0
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活
《 傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……，建立簡單又有效的運動生活 》
售價：HK$ 136.4
致富思維：33個擺脫窮腦袋的財富自由心法
《 致富思維：33個擺脫窮腦袋的財富自由心法 》
售價：HK$ 103.1
為什麼我們拚命追求幸福，卻依然不快樂
《 為什麼我們拚命追求幸福，卻依然不快樂 》
售價：HK$ 115.2

 
建議一齊購買：

+

HK$ 109.4
《 蔡康永的情商課：為你自己活一次 》		 +

HK$ 112.5
《 6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生【1書+1日記本】 》		 +

HK$ 93.8
《 細心體貼的人最受歡迎，而且諸事順遂：3大原則、38個習慣，讓你的人緣、財源與工作運一秒躍升！ 》		 +

HK$ 93.8
《 感謝自己的不完美：武志紅經典作品！資深心理諮詢師帶你剖析自我，所有的陰暗面，都潛藏不可思議的生命力 》		 +

HK$ 100.0
《 不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多 》		 +

HK$ 93.8
《 讓傷痕說話：一位精神科醫師遇見的那些彩虹人生 》
內容簡介：
方向不對，努力白費。
來個一百八十度大轉彎，有效脫離人生中的惡性循環！
化解困境，不見得非要花200%的力氣。
如果想盡各種方法都沒用，
何不試試徹底相反的做法？
面對生活中的煩惱，我們的第一反應，往往都是想辦法消除問題的根源：
我怎麼改都改不掉壞習慣　→　那我要更拚命努力克制自己
孩子不寫功課　→　那我要盯他盯得更緊
我害怕伴侶不忠　→　那我要加倍查勤

然而，這樣的思維儘管合乎邏輯，實際上不僅無法解決瓶頸，還容易把小問題變成大問題！

──「要對症下藥」的思考模式，反而是盲點──
無論在家庭中、在職場上，每個問題都是獨一無二的情境，也牽涉到複雜的人際關係。如果單純按照常理或習慣來行動，很可能會越努力，越糟糕。

一旦某個相同的困境反覆出現，就是一個重要的警訊，提醒我們：或許，我們一試再試的解決方案，正是情況惡化的主因。

──停下無效的方法，反過來做就對了──

當人生卡關，我們不必執著於搞清楚「為什麼」；因為，找到出路的方法，比我們想像的更簡單。

只要中止當下無效的對策，刻意反向操作，不管是多複雜的僵局，都能用最小的力氣，帶來最明顯的改變！

──有時候，看似違反直覺的做法，才是最有效的解方──

如果怎麼改都改不掉壞習慣，反而要刻意執行這項習慣。
如果孩子不寫功課，反而要告訴他「你不寫功課也可以」。
如果老是擔心伴侶不忠，反而要每天花點時間，想像「可能發生的最慘情況」。
專文推薦：

BetterLeaf好葉／YouTube#1中文心理學頻道
林靜如／律師娘
柯書林／臨床心理師
馬大元／身心科醫師、馬大元診所負責人
許瑞云／哈佛醫師心能量系列作者
楊聰財／楊聰才身心診所院長、醫學博士、臨床教授
蘇益賢／臨床心理師

也許你早已發現：要對方改變，非常不容易。但閱讀此書後會驚覺：想改善關係，倒沒那麼難。尤其治療師與各個個案的對話，更令我數度忍不住拍案叫絕。──柯書林／臨床心理師

在此推薦這本好書，讓你在面對人生挑戰時，擁有良好的抗壓能力。──楊聰財／楊聰才身心診所院長、醫學博士、臨床教授

本書描述清晰，案例生動卻真實，誠摯推薦！──蘇益賢／臨床心理師

顛覆思考的一本好書！──亞馬遜讀者Laura1981

我一口氣看完了這本書。……遇到問題的時候，我們常常以為，只要用同樣的方式做個十遍，總有一天會順利解決問題，要是不行就更用力地試。可是，本書作者以幽默的文筆告訴讀者，為什麼有時候徹底相反的作法才有效。──亞馬遜讀者AlbanMartin
關於作者：

伊曼紐爾 畢奇（EmmanuellePiquet）
簡短心理治療的法國代表人物，師承帕羅奧圖學派，曾於心理研究院（MentalResearchInstitute）歐洲分院受訓。她積極運用這套學派的理論反制校園霸凌，合夥創立校園問題研究中心CRISS，為家長、老師、學生進行諮商和相關訓練。2013年登上巴黎TED演說，2015年創立翻轉180度治療中心（A180DEGRéS），為一般大眾提供簡短心理治療服務，在里昂、馬孔、南特、巴黎、日內瓦、布魯塞爾皆設有據點。
譯者簡介
張穎綺
台灣大學外文系畢，現為自由譯者。
目錄：
推薦序
緒言　跑滾輪的老鼠

第一部　改變人生的思考法
一　勇於用全新的角度去看，用全新的方式去行動，去應對這個世界
二　怎麼樣才稱得上是「問題」？
三　惡性循環與推波助瀾的「解決方案」
四　正常人，可有所謂的正常人嗎？
五　不是去改變他人，而是改變你們之間的互動方式
六　改變邏輯：採取循環式思考，而不是直線式
七　一百八十度翻轉你本來嘗試的方法
八　這個方法也可以用在日常生活中嗎？是的！

第二部　跳脫僵局的行動方案
我沒有理由吃醋
祕密情人
專屬的父母時間
你怎麼可能對我沒欲望
我在兩個女人之間猶豫不決
我管不了我的班級
這樣的同事真要命
企業領導人不該顯露個人情緒
海倫娜不喜歡當眾說話
我的老闆令我無所適從
以和為貴
克洛伊快患上職業倦怠症
都過完秋假了，她還不會閱讀！
盧卡斯和弓形蟲感染
我兒子中輟學業
很怕自己會吐
我的孫女有自殘行為
我兒子養了隻寵物鼠

結語
附錄／進一步了解帕羅奧圖學派

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.