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| 內容簡介： |
〈為生命帶來幸福的思考練習〉
法國哲學家阿蘭（Alain）最重要的著作《幸福論》，被譽為「世界三大幸福論」。
阿蘭認為「生命的味道，就是幸福。」但要如何追尋幸福呢？
出生夢幻星雲的關懷星球，
以明亮閃爍的星星命名的三麗鷗人氣角色Kiki&Lala姊弟，
為了成為更明亮的星星，而從遙遠的星之國度來到這裡，
他們將透過本書，帶領讀者了解－－
就靠自己的行動而不假他人之手，來學習尋找「幸福」的方法！
【關於本書】
阿蘭所誕生的時代，發生了高達兩次的嚴重世界大戰。
社會應有的狀態與原有的價值觀受到震撼。
在所有人都只認為社會環境惡劣、
放眼一切皆為灰暗的那個時代，
眾人只顧沉浸於深感自己不幸的思緒之中。
而阿蘭為了把他們從那種念頭中解放出來，
告訴人們必須注意到那些近在眼前、
理所當然的幸褔才行──
人類無一例外都能得到幸福。
只不過，人們會深陷自認不幸的思慮之中罷了，
因此，只要稍微改變看待每天所發生那些事情的角度，
世界在你眼中就會完全不同！
「試著笑一個吧」、「打個呵欠看看」──
知曉這些由哲學家 阿蘭闡明、深具實踐性的想法，
跟著Kiki&Lala一步步地踏上通往幸福之路吧！
【精選語錄】
「請不要再繼續澆灌會萌發不幸的種子了。」
會發生不好的事情──只要一產生這種想法，壞事就會真的發生喔。你首先要做的事，就是去嘗試相信自己會變得幸福。這麼一來，幸福就會無可懷疑地造訪你了。
「要如何才能獲得幸福呢？你只需針對這件事進行思考。」
跟他人做了比較，而認為自己遭逢不幸。你這樣做，就算只是把這想法放在心裡也會讓情緒變糟而已不是嗎？請你不要繼續思考這些無謂的事情了。
「試著笑一個吧。你看，對方是不是也展露笑顏了呢？」
因為情感是一種會逐漸反映出眼前對象心情的東西，所以你若露出歡快的表情，對方也會漸漸展露笑容的喔。
「無論你受了多重的傷，總有一天會痊癒的。」
心靈的傷痕是無形的。因此這雖然會帶給你額外的痛苦，但它就跟身體的創傷一樣，總有一天會自然消逝。由於肉眼看不見情緒上的問題，所以會一直在意著它到底痊癒了沒？儘管如此，還是請你試著忘卻它吧！因為這麼一來，它就會不知不覺地好轉了。
本書特色：
◆以哲學家阿蘭的重要著作《幸福論》為基礎，發掘能為人們帶來幸福的93則經典語錄，並在語錄下方做進一步的說明以及出處。
◆人總是會遇到消沉的時分，但不論何時都不該放棄對幸福的渴望，本書以溫暖的文字敘述能讓人獲得幸福的方法，當你感到疲倦、沮喪時，隨手一翻就能獲得滿滿的勇氣。
◆精選三麗鷗人氣角色Kiki&Lala圖像，圖文搭配賞心悅目，全書收錄超過100幅精美的畫作，將Kiki&Lala充滿希望與幸福氛圍的角色性格忠實傳遞。
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| 關於作者： |
SANRIO
SANRIOCO.,LTD三麗鷗股份有限公司
自1960年創立以來，一直以「SocialCommunication」為事業推進之宗旨，創造出來的每一個造型人物，都已超越了單純設計本身的價值，更具有「傳遞心意、培養友情」的重要任務。
譯者簡介
陳瑮
曾任出版社日文編譯，現為自由譯者。
希望渺小的我能為諸位讀者譯出最大的感動！
並成為一塊築建起台日文學交流橋樑上的基石。
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| 目錄：
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11請對一切事物保持警醒，幸福會在你留心的同時造訪眼前。
12儘管遭逢失敗，也永遠不要過於在意。
13今天之所以會提不起精神的原因，或許是穿了不中意的衣服造成的呢。
14你是否患有「寂寞恐懼症」或是「悲觀症候群」呢？
15你是不是想得太多了？
16無論你受了多重的傷，總有一天會痊癒的。
17請不要再繼續澆灌會萌發不幸的種子了。
18試著笑一個吧。你看，對方是不是也展露笑顏了呢？
19要如何才能獲得幸福呢？你僅需針對這件事進行思考就好。
20不要感到害怕，你一定能成功做到的。
21你的態度是否總是處於承受的一方？
22板著一張臉，只會讓你的心情更加沉重罷了。
24你之所以會感到恐懼，是因為還未著手實行。
25不可以在動手去做之前，就把失敗掛在心頭。
26當你活動身體的時候，心中的不安是否就會煙消雲散呢？
27你對待他人的那份親切，也會為你自身帶來幸福唷。
28在心懷煩惱之際，就去喝碗美味的湯吧。
29你若想讓心情明朗，就去拉開窗簾試試吧！
30試著打個「呵欠」吧。你看，心情是否也跟著輕鬆起來了呢？
31幸或不幸，說到底還是取決於你的選擇。
32喜歡自己的人們，也會受到別人喜愛。
33首先，起身行動是最重要的事。
35請不要對他人說的任何言語感到在意，你的人生只專屬於你。
36負面的預想一定會成真，這是因為你的心態使得行動受限。
37未來是無從預測的。所以，現在就好好努力吧！
38不將失敗怪罪給他者的人們，是能夠自立自強的人。
39渺小的努力將會造就豐碩的成果唷。
40不用鼓起翅膀飛翔也沒關係，只要你不放棄前行，總有一天一定能抵達目的地。
41做人不要貪婪，因為你已擁有他人所沒有的東西。
42假若你認為自己決計辦不到某件事，那就真的會無法做到喔！
43今天的一舉一動，造就著明日的你。
44適度的距離感，是維持良好人際關係的秘訣。
45若能明白自己是最重要的存在，你也能夠珍視周遭的人們。
46別再憂心忡忡了，一起歡笑吧！
47我會成為這樣的人──別老是把這種念頭藏在心裡，大聲喊出來吧！
48就連愛情這檔事，也是需要努力經營的。
49不論你面對的是手足、親友、配偶或是戀人，都必須予以體諒。
50將你的精力投注於實際行動，而不是思慮上吧。
51有趣的事物就在你眼前喔。
52走出戶外活動筋骨吧，寂寞只會讓你產生負面思考喔。
53數數看你有多少想做的事吧。如此一來，是不是打發了無聊的時光呢？
54若是自己做的決定，就能付出努力。
55當你全心全意埋頭苦幹的時候，就不會去思考無謂的事情。
56工作時就按照自己的想法執行吧，否則一想到是被逼著做的話，就只會感到痛苦。
58倘若實際動手去做，你一定能感受到許多快樂的事。
59現在所有的辛勞以及不安，都是為了讓你品味到幸福的調味料喔。
60想要提升自己的想法，就是通往幸福的第一步。
61別把工作當成被逼著做的事，要是認為它是你分內的責任，就會做得更好喔。
62不去嘗試著手進行的話，就無法體驗到工作的快樂之處。
63讓自己專心致志吧！這就是工作所帶來的歡樂與幸福。
64想太多也等同於一種病。在你染上這種病之前，先起身行動。
65雖然五花八門的東西會讓你眼花撩亂，但專心品味一件事將更加對你有益。
66不管是對過去的後悔，或是心繫未來的擔憂，這些都只會存留於你的腦海中。
67「今天也會是美好的一天」，要是大聲說出這句話，就會使你的身體從一早開始就感到很輕鬆喔。
68談喜不說憂。
70即使沉湎於悲傷之中，事情也不會推進分毫。來，再度踏出你的步伐吧！
71悲傷與後悔帶來的只有虛無。
72別再同情你的朋友了。
73苦痛具有感染力，你得培養出能耐受自身傷悲的力量。
74悲傷無法與人共有，但快樂卻能互相分享。
75回憶的誕生永不停歇，而它們將逐漸成為你的支柱。
76要是遇到痛苦的事情，就以笑容面對它吧。笑談它的愚蠢，如此拋諸腦後。
77憑藉工作來忘卻事情也是個好方法喔。
78幸福這件事，能讓你眼中的世界更加美麗。
79你該解決的東西，唯有位於眼前的事物。
80人總是會遇到消沉的時分。
81不要停止激勵自己。
83弱小的心靈總想擅自安於現狀，要怎麼整頓它呢……
84即便悲傷會自然發生，但快樂就只有自己能夠製造。
85就算事情發展不如預期，也不要慌張。焦躁只會讓結果變得更加糟糕。
86讓人露出笑靨是比自己掛上笑容更簡單的事。
87說壞話是一種只會對人造成傷害的行為。
88跟傳染悲傷比起來，你更該散播的是喜悅。
89如果感到心情好像要開始不佳，就做個深呼吸吧。
90請將能讓自己打起精神的「魔法言語」納入手中吧。
91幸福與愛意也能強健你的身體。
92並不是因為幸福所以才浮現笑容，而是笑靨為你帶來幸福的喔。
94預想終歸只是種預測，所以不要對起身行動心懷恐懼。
95知道什麼是自己該做之事的人很強悍。
96「感謝」這份心情，能為多到令人意外的人們帶來幸福。
97當你展露笑顏之時，對方也會以笑容回應。而後，這會讓所有人的笑臉更加燦爛。
98放鬆身體吧，這麼一來你就能笑得很自然喔。
99散發輕鬆氛圍的人，能讓周遭的人們感到安心。
100能夠保持好心情的人，也會讓他人心情愉悅。
101刻意打個呵欠吧，這麼一來你的心情也會隨之轉換。
102永遠笑臉迎人，那說不定是一帖萬靈藥喔。
103所謂幸福，就是人心應有的狀態。
104擁有非做不可的事，那樣就是種幸福。
105若是予人幸福的話，自己也會跟著變得幸福。
106顯示自己正身處幸福之中，就是所謂回應愛情的方式。
107微小的辛勞，如果不掛在嘴上就會立刻忘記。所以這就是別發牢騷的原因。
109不但擁有幸福，還能再將幸福分享出去的人相當厲害，那樣的人也會從周遭眾人身上得到喜愛。
110要是不對追求幸福這件事抱持強烈慾望，你就絕對獲得不到它。
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