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『繁體書』是愛不是礙,是伴不是絆:圓滿自在的親密關係 哈佛醫師心能量

書城自編碼: 3395062
分類:繁體書 →台灣書
作者: 許瑞云
國際書號(ISBN): 9789573334651
出版社: 皇冠
出版日期: 2019-08-05
版次: 初版
頁數/字數: 256頁
書度/開本: 14.8x21x1.28cm

售價:HK$ 112.8

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內容簡介:
越能放下自我的人,
生命才會越自在。

  如何跟伴侶相處,是每個人一生都必須面對的功課!
許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南

每段感情的坎坷,
都是為了讓你看清楚自己;
每次傷痛的蓄積,
都能讓你重新找回愛的力量。
一段感情開始,是「愛」讓兩個人緊密結合;但隨著時間過去,為何感情卻開始變質,最終成為束縛彼此的「礙」?
所有的關係其實都需要經營,摧毀感情基礎的元兇,正是那些隨著憤怒、怨恨、悲傷、委屈等情緒逐漸累積的強大負能量,它不僅會導致心靈阻滯、溝通困難,更會反映在身體健康上,造成嚴重的惡性循環。
許瑞云醫師建議,所有「渴愛」的人,都應該要時刻觀照自己的內在,用尊重、感恩的態度對待另一半,耐心溝通彼此的歧見,虛心包容彼此的差異,誠心接納對方的缺點。伴侶之間的摩擦在所難免,但只要讓愛的能量持續雙向流動,所有的怨懟終會成為灌溉感情的養分,所有的紛爭終會化作自在和諧的圓滿。
愛情並未消逝,只是需要疏通;關係並未破裂,只是靜待重整。給彼此一個機會,當你解開卡住的心,就能把互相抱怨的「絆」,變回長相廝守的「伴」。

名人推薦::

臨床心理師洪仲清、自由作家苦苓、身心靈作家張德芬、富邦文教基金會執行董事陳藹玲誠心推薦!
關於作者:

許瑞云

學歷:波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士
經歷:美國哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師
現任:花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部副主任、一般醫學內科主治醫師
除了完整的西醫醫學教育與實務工作,許醫師對中醫、自然療法、能量醫學、心靈諮商等不同領域亦有深入研究,因此具備整合不同醫療領域的學養與實務經驗,幫助病患治療各種疑難雜症和慢性疾病。
很多疾病都和家庭關係息息相關,所以許醫師也長期從事親子及伴侶關係的諮商,除了敏銳的觀察判斷不同能量場的狀態,許醫師也很能洞悉人心,幫助病人找出家庭或個人的問題所在,進而得以改善個人與家庭的關係。為了讓更多人可以透過案例得到成長和療癒,許醫師經常在臉書和部落格上分享,希望能夠幫助到更多人。
許瑞云醫師部落格:happy1013.blogspot.tw
許瑞云醫師Facebook:www.facebook.comDrjhsu
目錄
第一章如何選擇適合自己的伴侶?

何謂門當戶對?──雙方的相配程度
金錢觀──未來是否會為錢爭吵呢?
是否了解和接受伴侶跟原生家庭的關係呢?
對家務事的分配和期待
對孩子的教養方式是否同調?
你和另一半有共同興趣和相近的休閒方式嗎?
性生活與性觀念協調嗎?
對異性安全距離的認知和態度
跟前伴侶的關係是否有共識?
宗教信仰、政治理念是否有衝突?
健康的身心,決定婚姻幸福指數
對伴侶的角色期待
另一半對我來說是否具有吸引力?
個人空間和獨處時間的需求是否契合?
我的伴侶是媽寶或父親的前世情人嗎?
婚前承諾書

第二章相愛容易相處難,如何化解伴侶之間的衝突?

如何好好道歉才有效?
我很難接受伴侶的缺點!
對方無法兌現承諾怎麼辦?
看伴侶不順眼時怎麼辦?
我辛苦地做得要死,但我的伴侶卻閒閒沒事做!
在伴侶面前我很自卑,只能不甘願地順從
「情緒」是怎麼出現的?
伴侶要分手,但我放不下怎麼辦?
我對伴侶很不滿怎麼辦?
不要踩對方的痛點
吵架如何才能和解?
分手宣言
如何避免情殺?──分手的智慧
心裡有負面念頭,別人也能感受到
婆媳問題的因應之道
發現先生外遇怎麼辦?
如何原諒迷途知返的另一半?
第三者不願意放手怎麼辦?
如何走出被劈腿的陰影?
如何才可以有「下一個男人會更好」?

第三章如何創造和維繫親密關係

練習不抱怨
別讓另一半猜心
願意傾聽對方
搞懂「愛的語言」
有了孩子切記不要忽略另一半
如何維繫親密感情
該說「不」時說不,不允許別人超過自己的底線
學習看到對方的好
如何避免劈腿或外遇
施與受要平衡
懂得尊重和支持伴侶
避免讓婚姻成為愛情的墳墓──如何維繫熱情?
陰陽協調,婚姻幸福美滿

 

 

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