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| 編輯推薦： |
本书由上海上港集团足球俱乐部青训队主教练精心编写。
集多年国内外执教期间实践经验，结合欧洲足坛先进的战术设计和理念。
与足球带我奔跑新媒体合作，延伸阅读足球相关内容，观看可视化战术演示。
买书赠送电子版图书，并且可以随时获取本书动态信息。
以经典赛事案例，用图解形式，战术诠释通俗，跑位路线清晰。
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| 內容簡介： |
本书作者用多年在国内外任教期间学以致用的实践经验，结合欧洲主流联赛球队的不同阶段战术设计，通过反复的录像分析以及部分俱乐部的实地考察后总结出攻防阶段的细节并归类后用图解的形式对基于4-2-3-1的阵型及进攻防守两个阶段的四个战术结构做出分析。
本书是一本一看便懂、一读便会的足球战术解说读本，可以帮助足球爱好者深度了解足球战术知识，提高职业足球从业人员的足球技战术。
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| 關於作者： |
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蔡惠强：上海上港集团足球俱乐部青训技术部负责人、教练，足球赛事解说嘉宾，获欧足联A级足球教练资格，英足总一级足球守门员教练证书。在加盟上港前有着丰富的工作经历，曾在英国莱斯特城俱乐部U18梯队担任助理教练，也曾在曼城俱乐部市场部和斯托克城U21女足任阻力教练。回国后，蔡惠强加盟上港，主要负责上港预备队的常规训练。在工作之余，蔡惠强还会担任一些足球比赛的解说嘉宾。目前微博每条的点击量为4～5万。
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| 目錄：
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■足球场上的号码与位置1
●4-2-3-1阵型图2
●3-4-3阵型图3
■足球场上的四个阶段5
■进攻防守原则7
●进攻原则8
●防守原则8
■进攻阶段：由后向前组织9
●地面渗透的起始站位10
●中后卫10
经典中后卫起始站位11
新式中后卫门球站位12
激进型中后卫门球站位13
●边后卫13
保守型边后卫起始站位14
●4-2-3-1阵型图2
●3-4-3阵型图3
■足球场上的四个阶段5
■进攻防守原则7
●进攻原则8
●防守原则8
■进攻阶段：由后向前组织9
●地面渗透的起始站位10
●中后卫10
经典中后卫起始站位11
新式中后卫门球站位12
激进型中后卫门球站位13
●边后卫13
保守型边后卫起始站位14
进攻型边后卫起始站位15
平衡型边后卫起始站位16
●后腰16
后腰起始站位17
面对单前锋逼抢的后腰起始位置18
后腰位置向强侧的移动1 19
后腰位置向强侧的移动2 20
●起始阵型21
●由后向前3-3-3-1起始阵型21
由后向前3-3-3-1起始阵型vs 4-4-2阵型21
由后向前3-3-3-1起始阵型vs 4-4-2阵型：强弱侧转移22
由后向前3-3-3-1起始阵型vs 4-4-2阵型：寻找拖后中场23
●由后向前3-4-3起始阵型24
由后向前3-4-3起始阵型vs 4-3-3阵型24
由后向前3-4-3起始阵型vs 4-3-3阵型：直接寻找边后卫25
由后向前3-4-3起始阵型vs 4-3-3阵型：寻找弱侧边后卫26
由后向前3-4-3起始阵型vs 4-3-3阵型：中场的连接传球
（萨里）27
由后向前3-4-3起始阵型vs 4-3-3阵型：七条走廊28
由后向前3-4-3起始阵型vs 4-3-3阵型：直接寻找中锋29
●由后向前4-3-3起始阵型30
由后向前4-3-3起始阵型vs 4-3-3阵型（埃梅里）30
由后向前4-3-3起始阵型vs 4-3-3阵型：双后腰连线31
由后向前4-3-3起始阵型vs 4-3-3阵型：双后腰连线32
●提供传球选择33
中后卫拿球时的传球选择33
直接传球至边路34
先中后边所创造的空间35
3v2直接传球至边后卫36
中后卫直接寻找前锋37
拖后中场拿球转边路38
拖后中场拿球寻找中路空间39
●中路人数优势的创造40
由后向前：边前卫内收创造中路人数优势41
由后向前：边后卫内收创造中路人数优势（瓜迪奥拉）42
由后向前：边后卫内收创造边路1v1 43
●长传球44
球门球强侧长传44
球门球长传不创造强侧45
■进攻阶段：中场渗透47
●进攻空间划分48
纵向空间划分48
横向空间划分49
●中路渗透：中锋支点50
中锋回撤拿球：转身面对球门方向1 50
中锋回撤拿球：转身面对球门方向2 52
中锋回撤拿球：串联前腰53
中锋回撤拿球：串联前腰后的盲侧跑位54
中锋回撤拿球：第三人跑位155
中锋回撤拿球：第三人跑位2 56
●中路渗透：边锋内收57
边锋回撤拿球57
边锋第一脚触球向内58
边锋第一脚触球向外59
边前卫内收至中路（穆里尼奥）60
边前卫内收至中路与中锋串联61
边前卫内收至中路为边后卫创造空间62
●进攻空间划分48
纵向空间划分48
横向空间划分49
●中路渗透：中锋支点50
中锋回撤拿球：转身面对球门方向1 50
中锋回撤拿球：转身面对球门方向2 52
中锋回撤拿球：串联前腰53
中锋回撤拿球：串联前腰后的盲侧跑位54
中锋回撤拿球：第三人跑位155
中锋回撤拿球：第三人跑位2 56
●中路渗透：边锋内收57
边锋回撤拿球57
边锋第一脚触球向内58
边锋第一脚触球向外59
边前卫内收至中路（穆里尼奥）60
边前卫内收至中路与中锋串联61
边前卫内收至中路为边后卫创造空间62
●边路渗透63
●边路过载：在特定边路创造局部人数优势63
中锋横向移动至边路1 63
中锋横向移动至边路2 64
连接中转：后腰1 65
连接中转：后腰2 66
3-2-5阵型边后卫前插利用边路空间（瓜迪奥拉）67
3-2-5阵型边中场前插肋部空间（瓜迪奥拉）68
●斜向转移70
斜向转移至弱侧边后卫70
斜向转移至弱侧边前卫1 71
斜向转移至弱侧边前卫2 72
■防守阶段：高位逼抢73
●创造强侧75
创造强侧的高位逼抢起始位置76
创造强侧的高位逼抢：对手中后卫拿球77
创造强侧的高位逼抢：对手边后卫进入1v2陷阱78
创造强侧的高位逼抢：对手边后卫第一脚触球向前79
创造强侧的高位逼抢：对手中后卫回传门将80
高位逼抢：菱形4-4-2阵型起始站位（波切蒂诺）81
高位逼抢：菱形4-4-2阵型当对方中后卫拿球82
高位逼抢：菱形4-4-2阵型当对方边后卫拿球83
高位逼抢：菱形4-4-2阵型当对方前腰拿球84
高位逼抢：菱形4-4-2阵型防守长传球85
●终极逼抢86
终极逼抢起始位置（克洛普）86
终极逼抢：当中后卫拿球88
终极逼抢：对手高位边后卫拿球89
终极逼抢：对手渗透球找到前腰90
●创造强侧75
创造强侧的高位逼抢起始位置76
创造强侧的高位逼抢：对手中后卫拿球77
创造强侧的高位逼抢：对手边后卫进入1v2陷阱78
创造强侧的高位逼抢：对手边后卫第一脚触球向前79
创造强侧的高位逼抢：对手中后卫回传门将80
高位逼抢：菱形4-4-2阵型起始站位（波切蒂诺）81
高位逼抢：菱形4-4-2阵型当对方中后卫拿球82
高位逼抢：菱形4-4-2阵型当对方边后卫拿球83
高位逼抢：菱形4-4-2阵型当对方前腰拿球84
高位逼抢：菱形4-4-2阵型防守长传球85
●终极逼抢86
终极逼抢起始位置（克洛普）86
终极逼抢：当中后卫拿球88
终极逼抢：对手高位边后卫拿球89
终极逼抢：对手渗透球找到前腰90
■防守阶段：深度防守91
●防守移动92
●深度逼抢93
●一对一盯防93
T字选位93
●夹防94
●协防95
T字协防选位95
●中路防守96
4-4-1-1整体阵型97
4-4-1-1整体阵型控制对手的传球路线98
防守阴影最小化99
防守阴影合理运用100
两线之间：前锋线和中场线101
两线之间：中场线和后卫线102
●防守渗透球103
深度防守：防守渗透球104
深度防守：后卫线的回落105
深度防守：后卫线的前提106
深度防守：越位线的控制107
深度防守：越位线的控制误区108
●边路防守109
边路防守：边后卫和边前卫的职责对换109
深度防守：边前卫和边后卫边路2v2分配110
深度防守：中场回撤边后卫外扩111
●禁区防守112
禁区防守区域划分112
深度防守：禁区防守113
深度防守：禁区防守后腰与中后卫互换职责114
●防守移动92
●深度逼抢93
●一对一盯防93
T字选位93
●夹防94
●协防95
T字协防选位95
●中路防守96
4-4-1-1整体阵型97
4-4-1-1整体阵型控制对手的传球路线98
防守阴影最小化99
防守阴影合理运用100
两线之间：前锋线和中场线101
两线之间：中场线和后卫线102
●防守渗透球103
深度防守：防守渗透球104
深度防守：后卫线的回落105
深度防守：后卫线的前提106
深度防守：越位线的控制107
深度防守：越位线的控制误区108
●边路防守109
边路防守：边后卫和边前卫的职责对换109
深度防守：边前卫和边后卫边路2v2分配110
深度防守：中场回撤边后卫外扩111
●禁区防守112
禁区防守区域划分112
深度防守：禁区防守113
深度防守：禁区防守后腰与中后卫互换职责114
■训练与战术的结合115
●周训练计划116
●战术周期性117
■训练的结构119
■由后向前主题训练课121
●热身以及准备122
●由后向前传球练习123
●4v4 2124
●由后向前7 1v6125
●由后向前11v11126
■后
记129
■寄
语130
●周训练计划116
●战术周期性117
■训练的结构119
■由后向前主题训练课121
●热身以及准备122
●由后向前传球练习123
●4v4 2124
●由后向前7 1v6125
●由后向前11v11126
■后
记129
■寄
语130
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缘溪行，忘路之远近
在大环境如此优越的现在，每一个足球人都是幸运的。而事实上，对于真正热爱足球的人来说，因为他们正从事着最愿意做的事，无论足球环境的冷热，他们都会在与足球的碰撞中，体会出事业的幸福。
足球场上瞬息万变，没有一个公式和定义能够驾驭一场比赛。例如，训练从后场球门球向前地面渗透时，教练会要求边后卫在边线接球时第一脚停球向前。但在实战中，他的第一脚停球的方向取决于太多的因素，诸如：门将传球的落点、高度和球速，场地的湿度及天气对球速的影响，对手的高位逼抢方式是往边线赶还是往中间逼抢，本方边前卫或前锋的能力和状态等。
足球比赛有太多的变数。一支球队赛前的战术准备不可能只是排出首发11人，然后主教练根据场面去做换人调整。一支球队的打法也不能简单地用几个字去概括：防守反击、高位逼抢、长传冲吊、地面渗透等。这些都成为让足球变得困难的原因，于是职业足球圈有一种观点，认为没有一个理论可以指导一场比赛，这也是足球理论不太被重视的原因。
而事实上，足球战术、定义和所谓的公式是存在的，因为我们需要这样的足球语言，至少它们可以帮助教练在训练球员时，经常提及和传授这些战术、定义和所谓的公式，从而帮助球员理解足球、阅读比赛，在场上做出正确的选择或合适的动作换个角度可理解为足球本能。如在训练中后卫深度防守的例子上，足球公式可以被翻译为：当对方的持球者威胁到球门的时候，防守者必须对其干扰并防止其射门，而不是退防去封堵直塞球路线。因为防守的优先顺序是球门身后空间身前空间；当防守方在局部形成人数优势时，离球最近的队员应该对持球者施压，让防守从开放状态变成闭合状态。开放状态意味着进攻方可以持球向前正面球门，射门或制造向防线身后的最后一传。而闭合状态是指进攻持球者在受逼迫的情况下，无法转身面对进攻方向去直接威胁防守方身后以及球门的时刻。
我们尝试将这些足球战术、定义和所谓的公式向足球的学术化方向发展，这是有可能的，因为随着足球的发展，一项项关于足球的细化分类也必然会慢慢出现，正如历史上的小作坊口口相传的经验管理发展到如今大公司的科学管理。
本书将基于4-2-3-1阵型及进攻防守两个阶段四个战术结构，对足球战术作出分析，展示足球学术化的发展前景。同时在本书封面前勒口设置了二维码，读者只需用手机微信扫码，即可在足球带我奔跑公众号中延伸阅读足球相关内容，观看可视化战术演示。另外，还可通过出版社的二维码购买电子书，以及获取本书的动态信息。
笔者认为，如果一支队伍的技术能力和身体素质决定了其在比赛中的排名区间的话，那么教练的战术和对球员的控制可以影响其在这个区间里的最后排名。
蔡惠强
2019年1月于上海
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