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『繁體書』你相信,所以你成功:全球頂尖的成功學大師教你克服懷疑,重塑人生,釋放潛能

書城自編碼: 3436234
分類:繁體書 →台灣書
作者: 博恩·崔西,克莉絲蒂娜·史坦 譯者: 汪春沂
國際書號(ISBN): 9789571379876
出版社: 時報出版
出版日期: 2019-11-26
版次: 初版
頁數/字數: 256頁
書度/開本: 14.8x21x1.28cm

售價:HK$ 109.1

 

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關於作者:

博恩 崔西BrianTracy

暢銷書作家、職業演說家、擁有超過五千萬名學生及讀者的頂尖成功人士。
演講資歷超過三十年,每年聽眾累積超過五百萬人,並對一千家以上的公司提供諮詢服務。著有四十五本企管暢銷書,著作被翻譯成數十國語言。在銷售、行銷、投資、房地產開發、銀團貸款等領域都有豐富資歷。
現為「博恩崔西國際管理顧問公司董事長暨執行長」的主席及執行長,負責培訓人力發展。
克麗斯汀娜 史坦 博士Ph.DChristinaStein
知名演講者、作者,也是心理治療師。為加州安提阿大學臨床心理學碩士、人類行為高級研究所的博士。
目前在加州聖塔莫尼卡成立私人診所執業中,協助人們釐清人生目標,並在工作和生活中取得平衡。
譯者簡介

汪春沂

資深媒體人,在平面與電子媒體深耕多年。曾任出版社總編輯,現為專職文字工作者。譯有《用願力召喚奇蹟》。
目錄
推薦序 透過自我教練,邁向成功之路 黃聖峰
導 讀 我的恩師貴人好朋友,成功策略學大師博恩 崔西 黃禎祥
前言 成功的人和你想的不一樣
把負面特質拿掉,留下更好的自己
避免陷入「平靜而絕望」的生活
只要一個念頭,就會讓你的人生卡住

第一章 相信,就是最大的力量--先相信自己會
成功,才會看到成功
人生沒有「使用手冊」
改變想法,奇蹟就會發生
人會變成自己所想像的那種人
一、因果關係法則:一分耕耘,一分收穫
二、信念法則:你相信什麼,你就會變成那樣的人
三、希望法則:樂觀與自信是最大的動力
四、吸引力法則:你關注什麼,就會把什麼吸引進你的生活
五、排斥法則:負能量的吸引力法則
六、投射法則:外在世界是你內在世界的投射
從小養成的負面習慣會造成的負面想法
改變你的自我意識
常對自己說:「我喜歡我自己!」

第二章 被卡住的人生--如何面對困住你的負面情緒
低層次需求V.S.「被需要」的需求
揭開負面情緒的真面目
製造負面情緒的五大要素
童年的情感忽視
憤怒是最糟糕的負面情緒
源於自卑的嫉妒和怨恨
羞愧和內疚會讓人自我貶低
罪惡感的投手和捕手
正確表達負面情緒的方法
翻轉負面能量的四大提問

第三章 揮別過去--寬恕的練習
今天的不快樂,源自於昨日的不開心
情緒習慣,決定你的一生
活出寬恕的療癒力
寬恕的過程
事實需接受,問題靠解決
人格發展的四階段

第四章 改變想法,就能改變人生--重新設定你的思維模式
解除童年的身心枷鎖
宇宙中愛你的強大力量
重新建構你的經驗
如何思考自己想要什麼?
儘快擺脫困境,修正錯誤
把難題視為「挑戰」或「機會」
撰寫災情報告

第五章 你可以成為改變大師--扭轉人生的改變法則
一樣的題目,不一樣的答案
為變化預作準備的思考
這世界變化快
個人生活的改變
面對改變的刻意練習
成功的條件
人生不可能一帆風順 面對人生低潮的六個階段
別讓現在的壞事,趕走未來的好事
堅持到底,就會虧到底 人生中無法回收的「沈沒成本」
對所發生的事負責
80/20的重建生活法則
你唯一可以控制的,就是你的回應方式
擁抱改變的勇氣

第六章 在你生命中的那些人--人際關係與伴侶關係
你是自己生命中最重要的人
讓別人感到受重視的「5A原則」
生命中最重要的人際關係 婚姻和親密關係
成功經營感情的六大關鍵

第七章 開始行動吧!--把夢想變成現實
正面和負面的想法
通往大成就的七把鑰匙
個人發展的神奇力量
正向人格的七大關鍵

結語 跟你有關的七個真相

 

 

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