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| 編輯推薦： |
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《活出内在的力量》是心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。书中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险。然而在海灵格的带领下，我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们，让自己的身心逐渐沉淀下来。经过这样一场洗礼，我们的身心会得到疗愈，我们的内在会变得强大而有力，我们的生命也会因此而变得丰盈充实。
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| 內容簡介： |
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《活出内在的力量》是心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。书中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险。然而在海灵格的带领下，我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们，让自己的身心逐渐沉淀下来。经过这样一场洗礼，我们的身心会得到疗愈，我们的内在会变得强大而有力，我们的生命也会因此而变得丰盈充实。。
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| 關於作者： |
伯特?海灵格 Bert Hellinger
德国心理治疗师，家族系统排列创始人，全球著名的身心灵大师，被誉为西方的老子。他的静修术直指人心，为都市修行人提供了zuihao的指引。他所创立的独特的心理治疗法风靡欧美，全世界已有数十个国家和地区的人，通过家族系统排列的帮助，找到更和谐、更幸福的家庭生活。海灵格的一生相当传奇，年轻时经历过战争，后来进入天主教团开始一段净化身心与灵魂的过程，并在非洲祖鲁族担任神父近二十年，回德国之后进修精神分析及多项心理疗法，最后发展出家族系统排列的治疗法。
海灵格著述颇丰，影响深远，全世界有上百种译本，代表作有《心灵活泉》《活出内在的力量》等。
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| 目錄：
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目录
第一篇 道路
▼凝聚
003 与当下同行
005 自由
006 旅程计划
008 向上
009 门
011 旅途远近
013 回归
014 日常生活
016 行动
017 寻常
018 工作
019 成就的力量
020 同意
022 接受
023 安心
024 感动
026 话语
028 只有现在
029 流逝
030 灰涩的想法
032 危机
034 恐惧
035 宽容
036 随顺
▼爱
038 道
040 与道同行
042 道之爱
044 和谐一致
045 辽阔
046 心
047
048 平等
050 实相
052 一
054 内在与外在
056 衷心
057 持续
058 觉醒
059 信息
▼净化
061 好
063 纯净
064 疗愈
066 指引
067 痛苦
069 离弃
071 整齐有序
072 内在空间
074 两个世界
075 开放
077 冲突
079 聆听内在
080 妄想
081 谁在？
▼观照
083 灵性的观照
084 远见
086 等待
088 无尽
089 惊叹
091 感知
092 放松
093 活着
094 时间
096 为何？
097 距离
098 界限
100 积蓄
102 思想
104 它
105 奉献
107 单独
108 世界
109 是
▼神性
111 成就
112 怀疑
114 使命
116 踩刹车
117 停住
118 核心
119 全然
121 神圣
122 人性
123 其他
124 恐惧
126 将来
127 严厉
129 错误
130 错
131 赠与
132 欢迎
133 回家
134 门槛
136 通道
138 没入
139 恩典
140 人
141 神性
143 了结
第二篇 实例
146 神诞生在我们之中
148 神性的行动
149 灵性疗愈
153 执著与放下
155 与伟大心灵同行以及灵性疗愈
156 心灵工作
158 手
159 爱的奇迹
160 尾声
161 继续心灵工作
164 神的体验
166 自己的死亡
167 悬崖边的爱
171 远离悬崖的爱
第三篇 后记
174 生与死
176 流逝
177 未来
178 爱与苦难
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| 內容試閱：
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导 言
内在之旅是静心的另一种说法，而所谓的静心则是对
奥秘的观照，也是这趟旅程的目的。这里所指的奥秘是隐
而不显的，尽管如此，它仍牵引着我们，引导我们走向通
往一切的旅途。
内在之旅通向我们的核心，在那里我们和自己深深
同在，借此我们得以穿越散乱迷惘，体验到自身存在的当
下。这是一趟没有止境的旅程，于是一方面我们感到空
无，而另一方面我们却又在深处体会到满满的实有。这个
内在之旅将引导我们走向既空无却实有。
空无与实有是俱存的，也是分开的。通过内在之旅，
那介于我们自身和实有之间的种种也将化为空无。那会是
什么？有什么是介于我们自身和实有之间的？那是我们内
在的图像。
在内在之旅中，我们怎样才能把这些图像留在身后？
通过爱。所有挡在空无前面的图像，所有挡在神前面的图
像不管神这个字下所可能隐藏的一切，也会挡在
爱的前面。隐藏在爱这个字里的奥秘就是──爱
以空无来展现它的实有。
2
我将在本书的第一部分中一步步地描述这趟旅程，还有埋伏在其中的危险，以及我们如何避开它、阻止它，甚至转化它。这一部分是内在之旅的入门。另外，这一部分也包含一些我个人对内在之旅的体悟，这些体悟能帮助大家理解并辨认这趟旅程，但仅止于此。因为这些帮助只是暂时的，大家最终还是要靠自己追随内在的指引走向旅程的目标──一种凝聚的观照。
本书的第二部分是内在之旅的实例，是我曾经在团体中随机带领的静心练习，说是随机，但有时却又恰合情境。这部分如同旅途报道，是由许多人共同参与而完成的。
当然，您可以只拾起本书阅读而不设定朝向内在的旅途，但有时这样却会有意想不到的启发，仿佛爱就在生命里自然绽放。这种启发能够直接触动我们的灵魂，同时又因为它不带特定目的，反而可以给我们指出全新的方向。起初也许不知不觉，然而如果我们允许自己起步，之后我们定会到达一个全然不同的境界。水滴石穿，我们的灵魂也同样可以渐渐转化，直到有一天，它们能步上另一个崭新的方向──朝向爱。
伯特海灵格（Bert Hellinger）
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