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| 編輯推薦： |
《别让心态毁了你》： 以独特的视角切入现代人普遍存在的心理问题，通过分析这些典型案例，得到实用而有趣的解决方案。运用心理学知识分析解决情绪问题，突出反观和内观的重要性。●掌控心态首先要接受自己的情绪，接受自己的情绪，进行内观，并使得情绪为我们所用。
●●从职场中的大事件来进行心理层次的剖析，大量时下读者*喜爱的话题，例证丰富，旁征博引，是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。常言道，好口才可使经商者顾客盈门，财通三江，而不是门可罗雀，债台高筑；好口才可以使合家欢乐，其乐融融，而不是举家郁闷，愁肠百结。好口才如战鼓催征，雄兵开拔；如江水直下，一泻千里；如绵绵春雨，滋润心田。一个人的口才是至关重要的。但再好的口才，没有一定的知识储备作为基础，也难以在交谈时真正地征服他人。正所谓博学以为谈资，多闻方能雄辩。不管是雅典的演讲，还是春秋的论战，或是魏晋的清谈，名士的滔滔雄辩总是少不了引经据典。当具备一定的知识广度时，我们才能与各种各样的人沟通交流。
而《谈资》就是为了让读者在有限的时间内尽可能地扩充自己的知识广度，对各个方面均有所了解。书中涵盖了国学、妙语、名人、军事、政治、经济、艺术、万事由
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| 內容簡介： |
《别让心态毁了你》掌控心态首先要接受自己的情绪，这是开启正能量的钥匙。学会进行内观，发现坏心态产生的根源，找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大，如果为我们所用，积极心态产生的能量是无穷的。
作者抓住一个反观心态的理念，采用电影式回放的方式，让读者站在第三方的立场上，来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析，逐层剖开，演绎各种情绪产生，发展和灭失，使心态这个主观体显得立体化，容易把握。
《谈资》中涵盖了国学、妙语、名人、军事、政治、经济、艺术、万事由来、时尚、运动、幽默故事、名句集锦、奇书一览、未解之谜等内容，每个知识点都力求取其精华，言语简洁精练，强调概括性和代表性，以便让读者在*短的时间内轻松了解到*广泛的知识。当然，书中选材也紧扣现代口才艺术的脉搏，旨在帮助所有渴望拥有好口才的人真正掌握和驾驭谈资。
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| 關於作者： |
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姚讲，笔名宏远。热爱创作的文学青年，国家三级心理咨询师，才思敏捷，工作之余都沉湎于文字的美妙世界中。
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| 目錄：
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《别让心态毁了你》目录
第一章 心理是一场平衡的舞蹈
1 保持好心态是一种幸福的能力
2 正念做人永不褪色的王者之风
3 情绪的消耗是一笔巨大的浪费
4 适时打开智慧之窗
5 把握好情绪风向标
6 保持心的平衡才能看到美好的一面
第二章 指认捣乱心态的情绪
1 嫉妒是慢性中毒
2 多疑是给自己挖陷阱
3 情绪发酵质变的开始
4 不会遗忘，就会焦虑
5 立场不对容易偏激
6 无对比无自卑
7 追求完美就会患得患失
第三章 给情绪正本清源
1 心灵的枷锁
2 先微笑然后学会宽容
3 多倾听少抱怨
4 接受自己，活在当下
5 拓展内心的空间
6 切勿和自己过不去
7 弱化关注焦点，转移压力
第四章 安下心来，增强控制力
1 释放自己
2 集聚正能量
3 适时给心灵避避暑
4 倾听爱的艺术
5 珍惜你的后援团
6 管控好压力阀门
7 真诚做人
第五章 职场百变，心态不变
1 缓存负性情绪
2 笑对刁难
3 迂回战术
4 大剂量的幽默
5 自嘲者善于利用情绪
6 适当倾诉，适当忍耐
7 故意示弱，保存实力
《谈资》目录
谈妙语典故
春宵一刻值千金 001
乘兴而行，兴尽而返 002
勿以一目废二目 002
照面何须二百里 003
谈国学常识
经典论著之《周易》 004
中国古代十大兵书 007
哲学之阴阳 008
文学之六书 010
学派之儒学 012
谈军事常识
中国历代战争之商汤灭夏 015
世界著名战争之希波战争 016
兵器之冷兵器 018
军队之海军陆战队 019
谈地理常识
地球简述 021
地球的诞生 023
地球的形状 024
大陆漂移说和板块构造说 025
谈万事由来
节日之元旦的由来 026
交通之路的由来 027
体育之奥运会的由来 028
科技之生物科学的由来 029
?
谈名人轶事
梁启超拜张之洞 031
辜鸿铭倒看英文版 032
满纸牢愁章太炎 032
狂人傅斯年 033
谈社会观察
土地那些事儿 035
奴隶社会井田制 036
封建社会土地私有制度 037
近代土地制度的变革 041
谈艺术
中国古代绘画名家 044
中华民俗文化的珍宝木版年画 047
?
谈海外时尚
徒手攀岩 054
无动力翼装飞行 055
鳄鱼蹦极 056
急流泛舟 057
方程式赛车比赛 059
谈未解之谜
泰坦尼克号的沉没 061
印度洋大海啸 066
印度博帕尔毒气泄漏事件 070
?
附录一 知识锦囊
名句集锦 075
奇书集锦 077
行业祖师 080
附录二 幽默集锦
讲究卫生 082
设身处地 083
请丈夫作报告 084
各个击破 084
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| 內容試閱：
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常言道，好口才可使经商者顾客盈门，财通三江，而不是门可罗雀，债台高筑；好口才可以使合家欢乐，其乐融融，而不是举家郁闷，愁肠百结。好口才如战鼓催征，雄兵开拔；如江水直下，一泻千里；如绵绵春雨，滋润心田。一个人的口才是至关重要的。但再好的口才，没有一定的知识储备作为基础，也难以在交谈时真正地征服他人。正所谓博学以为谈资，多闻方能雄辩。不管是雅典的演讲，还是春秋的论战，或是魏晋的清谈，名士的滔滔雄辩总是少不了引经据典。当具备一定的知识广度时，我们才能与各种各样的人沟通交流。无论是在茶余饭后还是在工作中，谈资对我们来说都是至关重要的。
然而，人的时间是有限的，而知识是无穷的。无论是旧时皓首穷经的博士，还是当今学贯中西的大家，尚且不能做到无所不知，遑论我们这些终日忙碌的人了。自西方工业革命以来，人类知识无论是在广度，还是在更新速度上，都呈几何级增长。政治、军事、经济、体育、艺术、时尚、地理知识包罗万象，再也不是半部论语可治天下的时代了。吾生也有涯，而知也无涯，有谁能抽出时间来通读大英百科全书，或者是遍览经史子集呢？
不过，知识虽然浩如烟海，但如果我们有目标、有选择地吸取精华，就一定能事半功倍，真正掌握和驾驭口才艺术。而《谈资》就是为了让读者在有限的时间内尽可能地扩充自己的知识广度，对各个方面均有所了解。书中涵盖了国学、妙语、名人、军事、政治、经济、艺术、万事由来、时尚、运动、幽默故事、名句集锦、奇书一览、未解之谜等内容，每个知识点都力求取其精华，言语简洁精练，强调概括性和代表性，以便让读者在*短的时间内轻松了解到*广泛的知识。当然，书中选材也紧扣现代口才艺术的脉搏，旨在帮助所有渴望拥有好口才的人真正掌握和驾驭谈资，不管是在今后的言谈中，还是在写文章时，都可以信手拈来，折服他人。
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