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| 內容簡介： |
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每个人的成长过程中，都避免不了选择和决策，不同的行为、不同的选择将决定不同的命运。掌握理性决策的原理，懂得心理学对选择行为的影响，将对提升选择的质量有很大的帮助。本书从心理学角度出发，告诉人们如何做出正确选择，而且是从生活、学习乃至人生方向中的各个方面入手，引导广大读者认识和学习如何理智抉择，希望为有选择障碍的人们提供提示和帮助。
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| 目錄：
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第一章 选择与努力同样重要，走好人生的每一步棋 001
积极筹划，选择更有价值的人生 002
有智慧的人，会明确选择自己的目标 007
不要盲目地模仿别人，而要选择适合自己走的路 010
方向错了，再怎么努力也是徒劳 013
生活不只有苟且，还可以选择诗和远方 015
人生要积极主动，被动选择只能趋于平庸 019
第二章 肯定自我，努力修炼强有力的决策能力 023
肯定自我，看到自己的价值 024
相信自己，才能激发出自身的潜能 027
主动去做一些事，尽早实现自己的梦想 030
相信自己，你就能成功 034
深入地了解自己和诚实地面对自己 037
第三章 左右两难时，如何选择让自己不留遗憾 043
左右迟疑，只能白白让机会溜走 044
坚定不移地相信自己，做自己的英雄 046
眼光长远，别只看眼前利益 050
缺憾无法改变，但可以改变自己的心态 052
选择前深思熟虑，才能避免人生的冤枉路 055
做选择，就必然有舍弃 058
第四章 兼听则明，学点沟通心理学让你的决策更合理 063
三思而后行，凡事都给自己留有余地 064
无论如何，不要伤害他人尊严 067
抹得开面子，才能打得开局面 070
有警觉戒备心，小心小人伤害 074
不要对他人的隐私抱有强烈的好奇心 078
左右逢源，不要参与任何权力之争 081
第五章 坚持你的抉择，别因一些外在因素动摇你的内心 087
信念坚定，才能坚定前进的方向 088
能以坚强的心战胜厄运，整个世界都会因此而变得绚烂无比 091
坚持自己的选择，才能为自己赢得最大限度的发展 095
既然选择，就要勇敢前行 098
勇敢地尝试你自己所做的选择，并坚持到底 102
只管努力，纠结过去和未来都没有意义 104
第六章 接受选择的结果，选择后就无怨无悔 109
对人生而言，最高的境界是无怨无悔 110
人生是在不断犯错和试错的过程中逐渐成长起来的 114
哭过之后，就要重新进发 117
别害怕犯错，错误是进步的阶梯 121
人生成败得失，用从容的心态面对 125
生活需要热情，哪怕结果很糟糕 128
第七章 突破情绪的桎梏，保持理性方能做出最佳抉择 133
情绪管理是做好正确人生选择的第一步 134
消解心中的闷气，要化闷气于无形 136
别太敏感，烦恼真的是自己寻来的 140
卸下压力，化解心中的坏情绪 143
事事随喜，快乐就是生活常态 149
冲动是魔鬼，不要随意发脾气 153
第八章 选择你的态度，获得良性人际关系 157
懂得给他人留有余地，是为自己的将来多留条路 158
想要他人信任自己，先要学会信任他人 161
心平气和，不要为自己树敌 164
维系友情，聪明的人懂得维护朋友资源 167
学会拒绝，别来者不拒 170
第九章 避开这些决策的误区，防止错误的抉择 175
人心不足蛇吞象，要努力成为欲望的主人 176
过度思考，只会让你内心焦虑 178
一定要有自己的原则，并在原则范围内调整自我 181
爱慕虚荣，很容易迷失本心 184
找准目标，选择和努力一样重要 189
要积极主动地调整自身，让自己与时俱进 192
第十章 选择什么样的心态，就有什么样的人生 197
正向思维，始终给自己积极正面的心理暗示 198
乐观与自信，迈过人生重重困难 201
内心平和，人生最忌浮躁 204
心向阳光，人生就会多几分希望 207
积极乐观，人生就不会绝望 210
怀着宽容的心态，人生就会变得更加理性和从容 212
参考文献 215
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| 內容試閱：
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生活中，你是否常有这样的经历：面对两种价格差不多的商品，不知道如何选择；已经付了钱的户外活动，就算天气不佳也坚持去参加；小提琴和钢琴两个兴趣班，时间有限你只能选一个；买足球鞋时，你原本想买双便宜的，最终却因为导购的强力推销买了贵的以上这些活动，都涉及选择的问题。的确，人类的一切行为都是决策的结果，而人类决策受到很多因素的影响，其中最多的就是心理和情感因素，有人说，情感是高明的诈骗犯，每一秒都在让我们做出不可思议的行为。无论是日常购物、请客吃饭、投资理财还是经营家庭和友情，心理学的影响力无所不在！目前，关于决策心理学的研究日趋成为一个热点。对于青少年朋友来说，做好正确的选择，对于人生方向的确定、当下的学习和生活状态、未来职业生涯的定位都有着举足轻重的作用。很多情况下，选择和努力同样重要，无论是成人还是青少年，都希望做出明智的抉择，让奋斗方向更精准，不过，由于个人心理的认知风格、价值取向及风险偏好等各方面的不同，或者我们在日常生活中体验到的喜悦、不安、愤怒、羡慕、忌妒、厌恶等情绪在必须做决策时突然出现，就会迫使我们做出违反合理计算或自相矛盾的结论。然而，很多人在做决策时往往缺乏理性，常常意气用事，且容易受到情绪、周围人的影响，其实，要做出正确的抉择，就必须要了解人们的行为背后的动机，了解心理因素是如何影响人们的决策的。也许一些朋友会问，如何了解以及规避以上我们所说的问题对于理智抉择的影响、又如何做出正确的选择呢？是否需要有人给出指导呢？本书就是为广大选择困难的朋友量身定制的一本书，帮助你们认清自己的情绪，了解自己非理性决策的原因，并开拓和挑战自己的思维，而且本书内容新颖、案例丰富、论述清晰简洁，值得一读！作者2020年11月
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