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| 內容簡介： |
孝顺不能等，生命不能等，珍惜不能等。
本书是丁嘉丽走过漫长的半百人生，体验了无数激情创作的时刻、辉煌荣誉的顶点和人生命运的低谷之后，用智慧和悲悯来回观人生中*本质的存在，娓娓讲述自己生命中*重要的人和事，告诉人们孝顺不能等，生命不能等，珍惜不能等。
本书2015年首度出版，因契合大众阅读而广受欢迎。此次加印新增三篇演讲，分别讲述和父母、老师、女儿的不同故事，感人肺腑。
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| 關於作者： |
丁嘉丽1959年生。中国著名女演员。生于黑龙江省佳木斯，毕业于上海戏剧学院，现为国家话剧院一级演员。荣获两届中国电影金鸡奖，两届中国戏剧梅花奖，一届中国电影百花奖、电影华表奖优秀女演员、中国电视剧飞天奖优秀女演员、大学生电影节女演员、首届全国德艺双馨文艺工作者。2007年被评为首届演艺界十大孝星。
多年来，丁嘉丽潜心学习和力行中华传统文化，身心和生活世界发生了巨大的转变。为了把这种内在的喜悦与内心的成长分享给更多人，丁嘉丽多次参加政府主办的公民道德教育公益论坛，并担任主讲老师。其震撼人心的演讲深受欢迎，为社会大众带来良好的警示和启迪作用。
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| 目錄：
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目录
一、孝养老人，理得心安—我与爷爷奶奶、爸爸妈妈的故事
1. 家史
2. 对奶奶的遗憾
3. 孝养爷爷
4. 和爷爷一起生活的日子
5. 生病与念力
6. 求老爸多活十年
7. 依顺妈妈的所好
8. 妈妈的性情与疾病
9. 胆管手术遇阻
10. 陪护妈妈的日子
11. 细心照顾爸爸
12. 爸爸含笑离世
13. 反思与感慨
恩师的话
二、在生活中落实传统文化的体会
1. 缘起
2. 聚会
3. 礼物
4. 吃素
5. 拍照
6. 签名
7. 采访
8. 变化
9. 婚礼
10. 孩子
11. 感恩
恩师的话
三、不要假修学，要老实听话真干
1. 生病时掉链子
2. 不要求感应
3. 切莫当修学的油子
4. 只要觉悟，随时都来得及
5. 儿子屡次获奖证明力行中华文化得真实利益
6. 女儿的转变坚定了我的信心
7. 关键的关键是自己的改变
恩师的话
四、尽心竭力孝父母—忏悔我的不孝
1. 不让父母省心是不孝
2. 伤了老人的心是不孝
3. 跟父母搞对立是不孝
4. 随顺父母的心意是孝
5. 做人成就的根本是孝
五、榜样的力量—我修学的因缘
1. 从未见过如此好脾气的人
2. 断了三根肋骨也一声不吭
3. 我愿成为他那样的人
4. 不为自己求
5. 天上飘来五个字
6. 人做好了就会演戏
7. 修学不是嘴上说，是做出来
六、人人皆可成圣贤—女儿助我改过
1. 敦伦尽分才是真修学
2. 我曾经把孩子给抛弃了
3. 女儿说我做人太假
4. 决心跟女儿改善关系
5. 妈妈，您辛苦了！
6. 帮助女儿成为一个好演员
7. 有女儿真好
8. 父母是原件，孩子是复印件
七、珍惜生命（集）
1. 冲突的根源在家庭
2. 堕胎男女同责
3. 小胎儿与母亲心心相通
4. 伦理道德因果的教育能够开智慧
5. 佛法在中国生根的原因
6. 用真诚心，勿自欺
7. 忏悔好在哪里？
8. 增长信心的重要性
9. 古老的夏威夷疗法
八、珍惜生命（第二集）
1. 父母和孩子的缘分
2. 人生的享受
3. 清清楚楚、明明白白地走
4. 诚敬对待天地万物
5. 传统的家学打下一生学问的基础
6. 不可以轻视老祖宗留下来的传统文化和智慧
7. 放生，素食，帮助病苦
8. 传媒的巨大作用
9. 求福求慧好的方法
九、珍惜生命（第三集）
1. 生命的起始
2. 人不学，不知道
3. 行有不得，反求诸己
4. 不能丢掉伦理道德教育
5. 祖宗是根，孝道摆在头一个
6. 青少年接受了是非颠倒的价值观
7. 重要的是人心
8. 要对下一代负责任
9. 宇宙万物和平相处
10. 圣贤从教学着手
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| 內容試閱：
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有女儿真好
有一天女儿很沮丧，我陪了她一天。我说：“人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉。你看看妈妈，近六十岁的人了，都还有很多的缺点，犯很多的过失。妈妈跟你说点心里话，妈妈做姑娘的时候就不会做姑娘，姑娘应该性如棉，洁白温暖，妈妈每天都嘻嘻哈哈的，没个姑娘样，行为举止不稳重。跟你爸爸结婚以后，当了媳妇，洗衣、做饭、收拾家都是你爸爸的事。你爸爸对你太姥爷、姥姥、姥爷可孝顺了，我和你爸爸新婚都和你太姥爷住在一个屋里，中间拉一个帘。离婚后你爸还带着你太姥爷看病，大半夜拿电炉子给我和你太姥爷做烧卖、熬小米粥，一口一口地喂你太姥爷。早晨五点钟，他又骑着三轮车把你太姥爷接回家。这都是离婚以后的事。”
我说：“姑娘，你说这么好的一个男人，我都不知道珍惜，真是对不起你爸爸。我婚姻的不幸都是自己种的恶因，哪个男人愿意要我这样不守妇道的女人？我结八次婚也得离八次婚。想想这些事我真是愧疚万分，我这样的女人不配做人家的儿媳妇。万恶淫为首，邪淫不仅伤害自身，还殃及子孙，妈妈是个恶人。”
我跟她说：“妈妈在孝道上也亏欠。我不听你姥姥的话结了婚，你姥姥说结了婚就不能离婚，我又没听话，结果让你姥姥姥爷忧思成疾，妈妈是大不孝。在慈道上，妈妈对不起你和弟弟，从小让你们没有完整的家庭，离婚的受害者是孩子，我让你们心灵上承受了极大的痛苦和伤害。妈妈这一生愧对天、愧对地、愧对祖先、愧对身边的亲人，妈妈犯了这么多的错误，就是因为没有受过圣贤人的教育。你一定要学习圣贤教育，千万别走妈妈的老路。”
女儿说：“妈妈，我被您折服了，一个人要承认自己的问题是多么困难！妈妈，您现在的状态，这是真实的您，您的那种气度和智慧让我钦佩。您是母亲，能这样放下身段，和女儿诚恳地探讨，您的一言一行成为我今后学习的榜样。扪心自问，我没法做到您的程度。妈妈，您得夸奖自己一下，您是多么努力、积极地面对生活！妈妈，您的生活已经完成了一次质变。妈妈，您在我心里一直是我的榜样和老师，我内心深处渴望得到您的肯定。妈妈，我进步快是因为您教我教得到位，因材施教。人和人是互相影响的，妈妈，您好了我才会更好。妈妈，谢谢您一直这么肯定我、鼓励我，我得到了莫大的鼓舞。其实我差得还很多，还远远不够，未来的路上，妈妈，您要一直陪我走下去。事实证明，听妈妈的话才会进步，妈妈说的学习方法、教我的东西都是那么适合我，我真的很幸运成为您的女儿和学生。其实世界上感动人的就是亲情，有多好的妈妈就有多好的孩子。”
接下来的日子，我发现女儿愈来愈关心我、体谅我、温暖我，愈来愈懂事了。这里跟大家分享一下我跟女儿的短信互动，我给大家念一下：“闺女，你知道吗？此时此刻妈妈想对你说的话是，有女儿真好， 有你这样懂得感恩的女儿是我的福气。我为你感到骄傲和自豪，你为自己、为我交出了一张漂亮的成绩单，妈妈为你自豪！更要谢谢你， 让我重新认识我自己。妈妈会更加疼爱你、关心你、爱护你，因为你实在是个善良、重情义、懂得感恩的好孩子。妈妈相信你，并将尽自己所能陪伴你、帮助你，实现你美好的心愿，你一定行！”
下面是女儿发给我的短信：“妈妈，我知道您为我考虑了那么多，我会听您的话，走您告诉我应该走的路，因为您经历了那么多，吃了那么多苦，您的感悟是深刻的、透彻的。我不想走太多弯路，就要听您的话，就得改变我自己。改变的这个过程很艰难，但是有您在我身边督导我， 我会走得简单一些。妈妈，我一定听您的话，走一条属于自己的路。”
我说：“妈妈很愚笨，你很聪明，你遗传了你爸爸聪明的基因。”她说：“妈妈，您可不笨，非常聪明，您是藏着而已，把自己性格拙的部分外放罢了，藏拙之人必是聪慧之人。尤其在别人面前把自己放到， 您也非常智慧。您的待人处世和演戏的方法，值得我去研究，我后悔没及早向您学习，您真的是一位好老师、好母亲。妈妈，其实我在您身上看见了我，您就是我，我就是您，咱俩互为镜子。”
我说：“妈妈快六十岁的人了，更年期，有时候莫名其妙地烦恼， 莫名其妙地心里不痛快。”她说：“妈妈，您出现这种情况，不怕对女儿倾诉，我会陪您一起熬过这个时期，我也想守在妈妈身边为您做点事， 我体会到了妈妈以前为我付出的心境。咱俩以后角色会慢慢转变，再过几年，妈妈会愈来愈像孩子，我会愈来愈疼爱您。曾经的妈妈是一棵大树，为我挡风遮雨，女儿长大了，长成大树了，要为妈妈遮挡风雨。是女儿不孝，让您操了那么多心，您应该享福了，妈妈！”
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