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| 編輯推薦： |
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本书以作者在临床实践中患者经常向医生提出的问题为基础，用生动、通俗、易懂的语言把复杂的医学道理以一问一答的形式简洁明了地表达出来，并辅以形象的图表，便于读者阅读和理解，让患者能够学会自我保健，注意日常站、立、行的正确姿势，远离不良的生活习惯，正确对待疾病，进行有效的预防、诊疗、自我护理、康复锻炼，从而摆脱颈肩腰腿痛的困扰。
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| 內容簡介： |
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本书针对临床常见的颈部、肩手部、腰腿部、髋腿部疾病，如颈椎病、肩周炎、椎间盘突出、关节扭伤、韧带损伤、落枕、网球肘等，告诉大家这些疾病为什么会发生，如何进行预防、诊断、治疗和康复。
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| 關於作者： |
诸福度，1956—1962年就读于上海中医学院，毕业后在龙华医院、瑞金医院伤骨科研究所等临床实践，先后拜石筱山、魏指薪两位大家为师。继承了石氏、魏氏伤科的理法方药，具龙华医院伤科、瑞金医院伤科60余年诊疗经验。擅长股骨头坏死、颈椎间盘突出症、颈椎病等骨伤科疑难杂症；肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤术后中医药调理；泌尿系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肥胖、痛风等内科杂症，以及不孕症、月经失调、更年期综合征和体虚调理、冬令进补膏方调理。负责的“股骨头缺血性坏死”专科1996年被定为徐汇区区级特色医疗专科。
曾在《解放日报》《新民晚报》和上海广播电台《名医坐堂》节目及东方电视台、上海电视台、上海教育电视台的疑难疾病报道中作过专访。发表论文30余篇文，主编《中医外科、伤科及皮肤科治疗》《伤骨科疾病的食疗》《家庭自然疗法--骨伤科病》等著作
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| 目錄：
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颈部疾病
1. 落枕是怎样发生的 / 001
2. 落枕的临床症状有哪些 / 001
3. 落枕怎样进行治疗 / 001
4. 怎样进行落枕的自我康复 / 005
5. 如何预防落枕 / 006
6. 胸廓出口综合征是何疾病 / 006
7. 前斜角肌综合征是怎样产生的？其临床表现有哪些 / 007
8. 颈肋综合征是如何发生的 / 007
9. 肋锁综合征是怎样产生的？如何检查 / 007
10. 超外展综合征是怎样产生的？如何检查 / 007
11. 胸廓出口综合征如何进行防治 / 008
12. 什么是颈椎病？其临床分型有哪几种 / 008
13. 颈椎病中的神经根型和脊髓型各有什么特点 / 008
14. 交感神经型与椎动脉型颈椎病其临床表现如何 / 009
15. 颈椎病的治疗方法有哪些 / 009
16. 如何预防颈椎病的发生和发作 / 014
17. 得了颈椎病如何进行保健康复 / 014
肩手部疾病
18. 哪些原因可引起肩部酸痛 / 018
19. 漏肩风、冻结肩和肩周炎是一种病吗 / 018
20. 肩周炎是怎么发病的 / 019
21. 肩周炎的确诊要依据哪些条件 / 019
22. 肩周炎僵痛能自行缓解吗 / 020
23. 肩周炎的治疗主要有哪些方法 / 020
24. 肩峰下滑囊炎是一种什么样的疾病 / 026
25. 肩峰下滑囊炎如何进行诊治 / 026
26. 肱二头肌腱鞘炎是怎样发病的 / 027
27. 如何诊治肱二头肌腱鞘炎 / 027
28. 肱二头肌腱鞘炎在什么样的情况下易发生断裂 / 028
29. 肱二头肌腱断裂如何治疗 / 028
30. 冈上肌腱鞘炎是怎样发病的 / 029
31. 冈上肌腱鞘炎的诊断要点是什么 / 029
32. 冈上肌腱鞘炎与肱二头肌腱鞘炎、肩峰下滑囊炎、肩周炎如何鉴别 / 030
33. 冈上肌腱鞘炎如何处理 / 030
34. 冈上肌腱钙化是怎么一回事 / 030
35. 如何处理冈上肌腱钙化 / 031
36. 冈上肌腱断裂是怎样发生的 / 031
37. 冈上肌断裂如何处理 / 032
38. 肩胛上神经嵌压症是一种什么样的疾病 / 032
39. 肩胛上神经嵌压症怎样治疗 / 032
40. 肩关节松动症是怎么样的一种疾病 / 032
41. 怎样知道患了肩关节松动症 / 033
42. 得了肩关节松动症怎么办 / 033
43. 肩手综合征如何进行诊治 / 033
44. 肩胛骨弹响综合征是怎么一回事 / 033
45. 如何处理肩胛骨弹响综合征 / 034
46. 肩胛骨弹响综合征是如何引起的 / 034
47. 肩胛骨弹响综合征的治疗方法是什么 / 034
48. 小儿牵拉肩是怎么回事？如何手法复位 / 034
49. 肩臂痛患者如何用气功来缓解疼痛 / 035
50. 肩臂痛患者如何在饮食起居上进行保健 / 035
51. 肩臂痛患者如何进行自我保健按摩 / 036
52. 肩臂痛患者如何进行自我保健锻炼 / 037
53. 肩臂痛患者如何进行棍棒操练法 / 039
54. 肘臂痛有哪些疾病引起 / 041
55. 小儿牵拉肘是怎么一回事 / 041
56. 怎样确诊为小儿牵拉肘 / 041
57. 如何治疗小儿牵拉肘 / 043
58. 网球肘是一种什么样的病 / 045
59. 网球肘的诊断要点是哪些 / 045
60. 网球肘如何进行治疗 / 045
61. 什么叫高尔夫球肘 / 047
62. 高尔夫球肘怎样诊治 / 047
63. 矿工肘是怎么回事 / 048
64. 怎样诊治矿工肘 / 048
65. 腕痛有哪些疾病引起 / 048
66. 什么叫牵拉腕 / 048
67. 牵拉腕如何诊治 / 049
68. 桡侧伸腕肌腱周围炎是怎样发病的 / 049
69. 怎样诊治桡侧伸腕肌周围炎 / 050
70. 腕背腱鞘囊肿是怎么回事 / 050
71. 怎样诊治腕背腱鞘囊肿 / 050
72. 什么叫腕管综合征 / 051
73. 腕管综合征是怎样发病的 / 051
74. 怎样诊断腕管综合征 / 052
75. 腕管综合征如何处理 / 052
76. 什么叫弹响指 / 053
77. 弹响指是怎样发病的 / 053
78. 弹响指有哪些临床特征 / 054
79. 如何治疗弹响指 / 054
80. 类风湿关节炎是一种什么样的疾病 / 054
81. 类风湿关节炎是怎样发病的 ? 中医如何辨证分型 / 055
82. 类风湿关节炎的临床特征是什么 / 055
83. 中医如何治疗类风湿关节炎 / 055腰背部疾病
84. 外伤导致的腰酸背痛常见的有哪几种 / 057
85. 先天性和发育性所引起的腰酸背痛有哪几种疾病 / 057
86. 炎症性腰酸背痛有哪些疾病 / 057
87. 脊柱退变会导致哪些腰酸背痛的疾病 / 058
88. 因肿瘤疾患引起下腰痛的有哪些疾患 / 058
89. 因腹部及骨盆腔疾患引起的下腰痛有哪些疾病 / 058
90. 肩胛骨内侧吊筋痛是什么疾病 / 059
91. 菱形肌劳损是什么样的疾病 / 059
92. 中医如何治疗菱形肌劳损 / 060
93. 闪腰岔气是怎么回事？怎么预防 / 062
94. 急性腰扭伤的诊断要点有哪几点 / 063
95. 如何治疗急性腰扭伤 / 064
96. 腰扭伤后如何进行饮食疗法 / 066
97. 腰椎后关节紊乱是怎么回事 / 067
98. 什么手法可以整复腰椎后关节紊乱 / 067
99. 腰肌劳损的发病过程是怎样的 / 069
100. 诊断腰肌劳损要注意哪几点 / 069
101. 腰肌劳损如何与腰部的其他劳损进行鉴别 / 069
102. 腰肌劳损有哪些治疗方法 / 070
103. 腰部劳损发病很普遍，有何补肾固腰的食疗方法 / 070
104. 有哪些疾病可引起腰腿痛 / 070
105. 腰椎间盘突出症是怎样发病的 / 071
106. 腰椎间盘突出压迫神经根，为什么不是麻而是痛 / 071
107. 腰椎间盘突出症多发生在哪一个椎间隙 / 071
108. 诊断腰椎间盘突出症的八大特征是什么 / 071
109. 腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些 / 072
110. 什么样的腰椎间盘突出症需要手术治疗 / 072
111. 腰椎间盘突出症患者如何进行骨盆牵引 / 072
112. 临床有效的腰椎间盘突出症的手法整复是什么 / 073
113. 腰椎间盘突出症除手法外还有其他外治法吗 / 076
114. 腰椎间盘突出症是否有中药内治 / 077
115. 由高坠堕，腰脊伤痛常见的是哪一椎体压缩性骨折 / 078
116. 怎样来判明发生了胸腰椎压缩性骨折 / 079
117. 胸腰椎压缩性骨折发生后怎样急救搬运 / 079
118. 稳定性脊柱骨折患者要经受哪些处理过程 / 079
119. 胸腰椎骨折如何进行腰背肌锻炼 / 082
120. 腰椎病与腰椎退行性改变是一种病吗 / 084
121. 腰椎病是怎样发病的 / 084
122. 诊断腰椎病要依据哪些要点 / 085
123. 腰椎病发生后要经历哪些治疗方法 / 085
124. 腰椎病的食疗法有哪些 / 086
125. 强直性脊柱炎是怎么回事 / 087
126. 强直性脊柱炎是怎样发病的 / 087
127. 确认强直性脊柱炎要注意哪些要点 / 088
128. 得了强直性脊柱炎，中医怎样进行治疗 / 088
129. 强直性脊柱炎有什么食疗验方 / 093
130. 骶髂关节致密性骨炎是怎样发病的 / 094
131. 怎样诊治骶髂关节致密性骨炎 / 094
132. 什么叫骨质疏松症 / 098
133. 老年人为什么会得骨质疏松症 / 098
134. 怎样来确认骨质疏松症 / 099
135. 怎样来判别骨质疏松症的轻重 / 100
136. 骨质疏松症有哪些治疗方法 / 101
137. 得了骨质疏松症后，应有什么样的心理保健 / 101
138. 骨质疏松症有哪些食物疗法 / 102
139. 腰背痛患者如何在生活与工作中进行自我保健 / 105
140. 腰背痛患者如何进行自我按摩 / 108
141. 腰背痛患者如何进行中医的导引练功 / 111髋腿部疾病
142.髋痛主要由哪些疾病引起 / 118
143. 弹响髋的弹响声是怎样发生的 / 118
144. 是否髋部发有响声的都是弹响髋 / 118
145. 如何治疗弹响髋 / 119
146. 坐骨结节处有一肿块是什么病 / 119
147. 怎样诊治坐骨结节滑囊炎 / 119
148. 梨状肌综合征是一种什么样的疾病 / 120
149. 怎样确认梨状肌综合征 / 121
150. 梨状肌综合征的治疗方法有哪些 / 121
151. 什么叫髋关节一过性滑膜炎 / 122
152. 怎样诊断和治疗髋关节一过性滑膜炎 / 122
153. 何谓股骨头缺血性坏死 / 122
154. 股骨头、颈的血液供应来自何处 / 123
155. 髋关节的解剖结构有哪些特点 / 123
156. 股骨头缺血性坏死由哪些因素造成 / 124
157. 常见的股骨头缺血性坏死有哪几种类型 / 125
158. 儿童股骨头缺血性坏死是怎样发生的 / 126
159. 创伤性股骨头缺血性坏死是如何发病的 / 126
160. 长期应用激素为什么会引起股骨头缺血性坏死 / 126
161. 长期饮酒亦会导致股骨头缺血性坏死吗 / 127
162. 髋臼发育不良何以会导致股骨头缺血性坏死 / 127
163. 中医伤骨科对股骨头缺血性坏死是怎样认识的 / 128
164. 股骨头缺血性坏死的发病机制是怎样的 / 130
165. 为什么说股骨头缺血性坏死是“不死的癌症”/ 130
166. 为什么股骨头缺血性坏死有时病在髋而痛在膝关节 / 131
167. 为什么把股骨头缺血性坏死称为冠髋病 / 131
168. 股骨头缺血性坏死会导致瘫痪吗 / 131
169. 一旦患上股骨头缺血性坏死就意味着终身残疾吗 / 131
170. 股骨头缺血性坏死是否有遗传性 / 132
171. 女性髋臼发育不良型股骨头缺血性坏死为什么多发生在45 岁以后 / 132
172. 确认为股骨头缺血性坏死主要依据有哪些 / 132
173. 目前国际公认的股骨头缺血性坏死分期标准是什么 / 134
174. 怎样判别儿童股骨头骨骺炎的吉凶 / 134
175. 中医对股骨头缺血性坏死是怎样进行辨证分型的？各型的特点是什么 / 135
176. 中医是怎样治疗股骨头缺血性坏死的 / 136
177. 诸氏骨坏死内治八法包括哪些内容 / 136
178. 长服煎药有困难，是否有诸氏骨坏死系列中成药 / 138
179. 诸氏骨坏死外治八法采用哪些项目 / 139
180. 股骨头缺血性坏死的按摩疗法如何操作 / 139
181. 针罐疗法如何治疗股骨头缺血性坏死 / 140
182. 双手行针法是如何治疗股骨头缺血性坏死的 / 141
183. 怎样应用敷贴疗法治疗股骨头缺血性坏死 / 142
184. 熏洗疗法如何应用于股骨头缺血性坏死 / 142
185. 血液循环促进法在股骨头缺血性坏死临床上的应用如何 / 143
186. 股骨头缺血性坏死患者如何进行床边牵引 / 144
187. 什么叫避重疗法？如何选择和应用拐杖 / 144
188. 股骨头缺血性坏死患者如何进行髋疗法 / 145
189. 中医对股骨头缺血性坏死有哪些治疗方法 / 148
190. 高压氧舱疗法为什么能治疗股骨头缺血性坏死 / 148
191. 介入疗法为什么亦能治疗股骨头缺血性坏死 / 148
192. 如何预防股骨头缺血性坏死 / 149
193. 股骨头缺血性坏死患者怎么选择有益的食物治疗 / 150
194. 膝关节长期压痛点提示哪些疾病 / 151
195. 膝关节半月板破裂是怎样发生的 / 155
196. 怎样确认已患上了半月板破裂 / 155
197. 患上半月板破裂，将接受哪些治疗 / 155
198. 侧副韧带撕裂伤是怎么回事 / 156
199. 怎样确认侧副韧带撕裂伤 / 156
200. 侧副韧带撕裂伤有哪些治疗方法 / 157
201. 什么叫膝关节滑膜嵌顿综合征 / 157
202. 怎样来诊断膝关节滑膜嵌顿综合征 / 157
203. 膝关节滑膜嵌顿综合征患者要接受哪些治疗 / 158
204. 髌骨软骨软化症是怎么回事 / 158
205. 怎样诊治髌骨软骨软化症 / 159
206. 什么叫髂胫束摩擦综合征 / 160
207. 怎样诊治髂胫束综合征 / 160
208. 髌下脂肪垫综合征是一种什么样的疾病 / 160
209. 怎样诊治髌下脂肪垫综合征 / 161
210. 膝关节创伤性滑膜炎是怎样发病的 / 161
211. 怎样诊治膝关节创伤性滑膜炎 / 162
212. 膝骨关节炎是怎样发病的 / 162
213. 怎样诊断膝骨关节炎 / 163
214. 膝骨关节炎的治疗方法有哪些 / 164
215. 膝骨关节炎的保健方法有哪些 / 165
216. 什么叫胫骨结节软骨炎 / 165
217. 怎样诊治胫骨结节软骨炎 / 166
218. 膝痛的练功保健有哪几势 / 166
219. 足部常见的畸形有哪几种 / 168
220. 踝关节扭伤是怎样发生的 / 169
221. 怎样诊治踝关节扭伤 / 170
222. 怎样预防踝关节扭伤 / 172
223. 足跟痛有哪些疾病可引起 / 172
224. 跟腱损伤如何诊治 / 172
225. 跟腱滑囊炎是怎么回事？如何治疗 / 173
226. 跟骨骨刺是怎样形成的 / 174
227. 在跟骨骨刺的诊断中要注意哪些问题 / 174
228. 跟骨骨刺的中医疗法有哪些 / 175
229. 跖管综合征如何诊治 / 177
230. 脚底痛常由哪些疾病引起 / 178
231. 在诊治平足底中要注意哪些问题 / 178
232. 常见的足趾痛由哪些疾病引起 / 179
233. 外翻是什么样的疾病？如何诊治 / 180
234. 痛风性关节炎是一种什么样的疾病 / 180
235. 诊断痛风性关节炎要注意哪几点 / 181
236. 如何治疗痛风性关节炎 / 181
237. 痛风性关节炎饮食宜忌应注意什么 / 182
238. 脚底保健按摩有什么功效 / 182
239. 髋、膝、踝的保健导引功法有哪些 / 183
240. 石氏伤科与魏氏伤科常用的外治药概况如何 / 186
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| 內容試閱：
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欣闻诸老付梓新作”诸氏医通”系列丛书之《海派石氏与魏氏伤科颈肩腰腿痛防治240 问》，有机会提前拜读，深感荣幸。中医之所以得以传承而不衰，正是因为中医的独特性和疗效，同时医者也在不断总结经验并著书立说，从而使中医得以传承并发展。
随着人口老龄化以及生活方式的改变，颈肩腰腿痛等疾病的发病率越来越高，尤其是长期电脑操作、伏案工作、玩手机、开车等不良姿势，导致颈肩腰腿痛发病率进一步升高，并有向低龄化发展的趋势。这不仅给患者带来疼痛、不适和生活的不便，也会给家庭带来较大的经济负担和陪护成本。中医”治未病”理论经过历代医家的研究，不断发展成熟，形成独具特色的治疗方法，成为中医学思想的重要组成部分。针对常见的颈肩腰腿痛疾病，普通市民、患者及家属应秉承贯彻执行”治未病”的先进理念，遵循”治其未生””治其未成””治其未传””病后防复”的理念，有针对性地学习预防保健和防治方法，从而提高我们的生活品质，预防疾病的发生，减轻病痛，做到疾病的快速康复。
自1997年进入上海复星医药（集团）股份有限公司工作以来，因工作关系，我与众多医疗专家成为朋友，特别敬佩医者之专业精神和人文情怀。与诸老认识也有十多年时间了，多位朋友、同事和家人经诸老搭脉调理和诊治得以康复，告别疾病和亚健康，惊叹诸老医术之高超、医德之高尚。诸老是上海中医学院 1962年首届本科毕业生，先后拜石筱山、魏指薪两位大家为师，在学业上继承了石氏、魏氏伤科的理法方药，毕业后在上海龙华医院、上海瑞金医院伤骨科研究所、万护通中医诊所等临床实践，擅长骨伤科、内科杂症、中医药虚证调理等，积累了一套成熟的诊疗经验。
诸老将石氏、魏氏伤科的学术理念、诊疗经验融会贯通，结合 50 余年的临床实践传承并发展，总结成书《海派石氏与魏氏伤科颈肩腰腿痛防治240 问》。本书针对临床常见的颈肩腰腿痛疾病，如颈椎病、肩周炎、椎间盘突出、关节扭伤、韧带损伤、落枕、网球肘等常见疾病，告诉读者这些疾病为什么会发生、如何进行预防、诊断、治疗和康复。诸老把自己在临床上碰到的常见问题，加以总结提炼，把复杂的医学道理，用通俗、易懂的语言，以问答的形式简洁明了地表达出来，并配以图片，以求让读者轻松读懂，让患者学会自我保健，进行有效的预防、自我护理和康复锻炼，从而摆脱颈肩腰痛的困扰。
本书对于常见颈肩腰腿痛疾病的防治大有裨益，有助于指导人们防病祛病，更好地保护身体健康。愿为之推荐，是为序。
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