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『簡體書』心流2.0:在复杂世界中创造最优体验

書城自編碼: 4124800
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理学理论与研究
作者: 斯图尔特·唐纳森,马修·杜宾
國際書號(ISBN): 9787521775662
出版社: 中信出版社
出版日期: 2025-07-01

頁數/字數: /
釘裝: 精装

售價:HK$ 64.9

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內容簡介:
自心流概念于20世纪70年代形成概念后,今天,心流体验的情境已发生巨大的转变。《心流2.0》在经典理论的基础上,为我们带来更具科学系统性,也更为符合当今时代的解读。《心流2.0》两位作者均与米哈里有着重要的研究合作,受到米哈里的直接影响与指导。在这本书中,作者将探索,如何在这个快节奏、多任务工作、虚拟与现实交融的复杂世界中活出心流的2.0版本。例如,在数字社会中,相比于更容易获得的、复杂度更低的微心流,我们更需要去创造具有强意向性的、全面深入的宏心流,以对抗沉重的无意义感与时间碎片。本书适合所有希望在现代复杂世界中找到内在平静和意义感感的读者,跟随两位作者,在数字时代重建心灵秩序。
目錄
译者序 积极心理学不死:致敬“温柔的巨人” V
前言 XVII
导言 认识心流 001
实证基础 002
PERMA 与PERMA+4 架构 005
心流2.0:复杂世界中的优体验及未来图景 008

第一部分 心流的科学

第一章 心流与优体验 013
心流体验发生的条件 016
心流体验的特点 024

第二章 集体心流 041
相关术语 043
创造集体心流的十个要素 045
集体心流的力量 061

第二部分 生活情境中的心流2.0

第三章 新数字化和混合型工作世界 067
职场乃发现心流之地 068
积极心理学走进工作 069
职场积极心理学2.0 071
工作投入与心流 073
在纷扰的时代保持对工作的专注 075
促进工作中的心流 079
结论 083

第四章 在运动与休闲中发现心流 087
心流与休闲 088
跟随心流 090
心流、电视与电子游戏 095
心流与体育运动 099
结论 108

第五章 数字社会中的心流 111
心流与人工智能 117
过度心流:减少可能的数字心流成瘾与孤独感 121
心流的未来:在数字和物理世界交互中找寻平衡 124
优体验的优未来 129

第三部分 心流属于有人

第六章 心流、意义与人类未来 137
米哈里希望传之后世的积极心理学 138
对积极心理学的批判 145
如何活出心流人生 148

结论 154
关于作者 159
参考文献 163

 

 

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