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| 編輯推薦： |
本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。
书中所列偏方均是经历无数患者验证过的，行之有效！
★ 王中和 行医50年的老中医！
★ 95%的偏方选材时最常见的食材！
★ 速查全面简单，贴心收藏，全家无烦恼，一辈子受益！
★ 最齐全、最便捷、最给力的老偏方！
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| 內容簡介： |
偏方权威来源：传统经典医药典籍，民间千百年验证，且经老中医数十年的行医心得。
撰写原则：即安全，又见效；即方便，又省钱。
功能主治
儿童常见病：小儿贫血、发烧、夜晚啼哭、小儿腹泻、小儿咳嗽、口疮、手足口病、脾胃不适、小儿肺炎、支气管炎等
老年常见病：尿失禁、老年糖尿病、老年肺炎、老年心脏病、胃炎、视力障碍、老年痴呆、高血脂等。
女性常见病：痛经、经期不规律、白带过多、预防乳腺癌、白带过多、奶水不足、产后体虚、偏头疼等。
男性常见病：痔疮、阳痿、早泄、肾结石、脱发等等。
眼耳口鼻常见病
外科常见病
内科常见病
生活食疗方
……
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| 關於作者： |
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朱惠东，男，1974年12月出生，1996年毕业于江西赣南医学院，现攻读武汉大学在职研究生学问，从事普外科工作近20年。
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| 目錄：
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第一章儿童除病小偏方，外公的秘密小药箱很奏效
1.小儿贫血家长愁，汤粥药膳来解忧
2.夏季暑热烧不退，家居汤饮很有效
3.小巧汤膳益安神，小儿不当“夜哭郎”
4.小儿麻疹影响大，清热解毒要及时
5.小儿疳积多常见，轻松食疗不求人
6.腹泻缺水小儿虚，葛根汤少不得
7.小儿遗尿可是病，及早调理能根治
8.小儿久咳不能愈，三道偏方来帮忙
9.口疮不断扰食欲，既调又补是关键
10.手足口病很可怕，全赖清热荷叶粥
11.小儿消瘦全因脾胃不好，健脾开胃有妙方
12.支气管炎并发症多，简单偏方不能少
13.小儿肺炎可防治，外公自制小良方
14.小儿总是不长高，外公推荐黄豆炖猪蹄
15.内积蛔虫坏身体，小儿可多嚼丝瓜子
第二章老年疾病让人烦，轻松药方助你祛除病痛困扰
1.尿酸过多，多吃荸荠香菇能防痛风
2.莲子甘草枸杞茶，帮助老人远离尿失禁
3.猪胰玉米炖清汤，轻松缓解老年糖尿病
4.老年肺炎，多吃杏仁汤羹
5.银耳瘦肉汤，能够缓解老年心脏病
6.慢性胃炎消化难，多吃清淡食疗
7.莴笋橘汁，巧治老年便秘
8.老年视力障碍多，雪菜冬笋搭配吃
9.芹菜香菇玉米笋，多吃能降高脂血
10.老年痴呆，可多吃紫菜搭配“脑黄金”
11.老年多见“五十肩”，黑豆羊腩多多吃
12.菊花红枣粥，巧治老人尿道感染
13.泌尿系统结石烦，香煎鲫鱼有奇效
第三章女性疾病不能拖，做个红润剔透美女人
1.痛经好麻烦，外公有辨证辨治三药方
2.中药两方助调经，缓解经期不规律
3.经期错后，三大食疗来帮忙
4.经期前后多吃益母炖蛋，能缓解经期量过少
5.月经过多需补血，枸杞羊肉功效不简单
6.白带过多需重视，两大食疗巧治愈
7.三方食疗疏经络，帮助女性预防乳腺癌
8.六款食疗，助你治疗不孕不育
9.三大疗法，帮助女性养心护肝调气血
10.“蔬菜军团”，解决女性排便难
11.三款汤膳，助调女性流产后体虚
12.产后奶水不充足，多喝花生猪蹄汤
13.女性偏头痛，多喝甲鱼白鸽汤
第四章男儿应以提雄壮阳为根本，大小疾病不能忽视
1.男性痔疮多频发，可以多吃糯米粥
2.睾丸疼痛，三款热饮来帮忙
3.男性阴囊湿疹碍性欲，三款偏方帮你忙
4.睾丸发炎不是小事，白茅根水要多喝
5.男性阳痿别灰心，北芪三子炖羊肾
6.遗精要重视，多喝鸡蛋三味汤
7.男性早泄有妙方，金锁固精老鸭汤
8.养生食疗方，巧治前列腺增生
9.男性壮阳，要在日常饮食中“提雄风”
10.男性不育要分证辨治，三款药膳不可少
11.肾结石烦恼多，家居妙法巧预防
12.烟酒过多肝毒积，多吃枸杞首乌炖羊肝
13.首乌桂圆乌豆粥，巧治男性早脱发
第五章眼耳口鼻相连通，五官疾病体现脏腑健康
1．近视眼可防治，枸杞肉丝炖鱼胶须多吃
2.桂圆红枣核桃粉，多吃能治青光眼
3.鸡肝配搭枸杞酒，助你缓解老年白内障
4.耳鸣耳聋，多喝两味食疗汤
5.中耳炎频发难根治，试试三大外滴妙法
6.鼻炎反复难根治，可吃辛夷黄花瓜藤汤
7.扁桃体炎，用蒲公英可及早治疗
8.牙周发炎容易被忽视，汤膳预防很有效
9.口疮不断，可以多喝莲心橘皮甘草茶
10.口臭困扰大，多吃黄瓜粥
第六章外科疾病名目多，外公的小小偏方帮你忙
1.风湿关节痛，多喝禾虫干鸡肚汤
2.山药枸杞炖猪脑，巧治头痛症
3.颈椎不适，要多吃天麻葛根
4.四款药膳汤，赶走眩晕很简单
5.痤疮频生，三种食物可帮忙
6.脚气让人很困窘，试试四款食疗药膳
7.腋臭难根治，外涂药方很奏效
8.多用生姜酒，解决神经性皮炎
9.黄芪炖乌鸡，缓解女性带下异常
10.多吃桑枝炖乌鸡，能治疗坐骨神经痛
11.失眠心绪乱，多吃桂圆炖鹌鹑
12.糯米姜葱防风粥，巧治外感性感冒
13.慢性咽炎很顽固，可以试试山豆根雪梨汤
第七章内科疾病成因多，外公教你如何内调外治
1.肺炎多发，菱粉糊和蒸豆腐能轻松缓解
2.鲫鱼羹和砂仁粥，助你防治慢性胰腺炎
3.胃溃疡，鸡蛋竟能帮大忙
4.冰糖灵芝炖河蚌，预防脂肪肝
5.五大食疗防痢疾，油炸辛辣多戒口
6.咯血伤胃损肺，三味汤粥帮助缓解
7.发热全因热毒内蕴，清热凉汤不可少
8.心悸气短，多喝银耳莲子猪心汤
9.三味汤膳，巧治血尿症
10.三款食疗，能轻松调理低血压症
11.肝炎要多吃甜，多喝马蹄甜汤
12.杭菊钩藤决明茶，助你缓解高血压
13.糯米粥多吃多健康，缓解哮喘好偏方
第八章外公秘传生活食疗方，保你身体多健康
1.胃寒痛缠绕，多吃艾汁牛奶羹
2.腹泻莫轻视，试试乌梅猪腰马齿苋
3.便秘问题大，糙米粥助通便
4.虫草苁蓉乌鸡汤，催孕功效大
5.焦虑抑郁症，多吃远志枣仁粥
6.尿频不用慌，多喝四味蚕蛹汤
7.莫名消瘦不用愁，多吃山药粥和三鲜羹
8.两大偏方帮你忙，助你解决积食的困扰
9.多吃佛手粥和什锦豆腐有助治疗甲亢症
10.嗓子干痒疼痛不用怕，简单家居汤能轻松解决
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| 內容試閱：
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第一章
儿童除病小偏方，外公的秘密小药箱很奏效
1.小儿贫血家长愁，汤粥药膳来解忧
【偏方一】红枣花生粥。
【食 材】红枣、花生仁各50克，大米150克。
【做
法】将红枣稍微拍开，与去衣后的花生仁、大米一同放进锅中，加入适量清水，煲煮1个小时后，加入适量红糖，即可食用。
【偏方二】黑芝麻糊。
【食 材】黑芝麻30克，大米60克。
【做
法】将黑芝麻和大米分别用水泡1.5个小时，等芝麻和大米变得松软后，一同放入石磨中，将黑芝麻和大米磨烂。在锅中放入适量清水，将磨烂的黑芝麻和大米倒进锅中，煮沸、煮熟，加入适量冰糖，等温度合适后，即可食用。
【外公问诊记】
陈太太带着女儿婷婷来找外公问诊，外公一看婷婷面黄肌瘦，便细心地翻翻婷婷眼白，给她把脉，查看究竟。
陈太太说，婷婷太偏食，肥腻的肉类不吃，蔬菜瓜果也不爱吃，就是喜欢吃点饼干、甜点等零食。一到吃饭时间怎么都吃不下东西，哄着吃也不行，她自己也不喊饿，反正就是日渐消瘦，而且脸色发黄，让陈太太和陈先生很担心。于是，陈太太就带婷婷来找外公看诊，看看是否肚子里有蛔虫什么的。
外公诊脉后说，婷婷不是肚子里面有蛔虫或者疳积，而是患了小儿贫血，导致面黄肌瘦。
外公说，贫血是小孩经常会出现的一种综合病症，由于小朋友身体内部器官的功能相对成年人而言是比较低下的、不完整的，因此小儿一旦偏食，或者家长在饮食方面调配不足，都会造成小儿营养不良或者摄取不均衡的状态出现，久而久之就会造成小儿贫血。
陈太太一听就很担心，赶紧向外公求教该怎么办。外公让陈太太不用过分担心，针对婷婷偏食、好甜食的特点，外公给陈太太介绍了红枣花生粥，叮嘱陈太太在近期每天给婷婷多煮红枣花生粥和黑芝麻糊，以后即便婷婷贫血状态有所改善，也可以持续让婷婷食用。
陈太太按照外公的偏方，轮流煮黑芝麻糊和红枣花生粥给婷婷做早餐，结果不到一个月，婷婷的脸颊红润了，贫血情况得到了很好的改善，外公叮嘱陈太太要持之以恒，要注意婷婷的饮食，营养摄入要均衡的。
【外公说中医】
由于小儿贫血外在病症表现出来的不多，因此很多家长都会忽视，甚至压根不知道自己的孩子患上了贫血。
因此，外公呼吁家长多带孩子去体检或者验血，以便对孩子的情况掌握得更加清楚。因为小儿贫血对孩子的身心发育会造成很大的影响，因此家长一定要重视。
而且，小儿要是患上贫血，家长不能一味地依赖口服液等进补药物或者大补的食品来进补。因为小孩子的脾胃功能不完善，对于大燥大补的食品可能吸收不了，反而弄巧成拙，对孩子的身体造成反作用。
因此，外公建议家长给患上小儿贫血的孩子多准备一些健康的补血食疗大餐，尽量运用日常饮食和均衡营养来进行调理。比如说鸭血豆腐汤，将鸭血和豆腐分别切成小块，放入沸水中煮滚片刻之后，可以根据个人口味，往锅中加入小白菜等青菜，煮熟后调味即可食用。
该汤做法很简单，味道鲜美，小儿也好消化，而且豆腐中含有丰富的蛋白质，鸭血中含铁量很高。豆腐中的蛋白质和钙质可以促进小儿的骨骼发育；鸭血中的铁质可以增强孩子自身的造血功能，从而确保孩子体内血红细胞的活性和寿命。
2.夏季暑热烧不退，家居汤饮很有效
【偏方一】
山药蚕茧粥。
【食 材】
蚕茧10～12只，红枣数颗，山药50克，糯米50克，白糖适量。
【做 法】
先将蚕茧洗干净，煎汤0.5千克左右，滤去蚕茧的汤渣，保留其汁液，再将去核后的红枣和山药、粳米等一同放进蚕茧汤水中，煮成稀粥便可。
【偏方二】
绿豆冬瓜水。
【食 材】
绿豆100克，冬瓜适量。
【做 法】
将绿豆洗干净后加入水，煎汤0.5千克左右，冬瓜切成小块，和绿豆及适量粳米共煮成稀粥，加入适量白糖即可。
【外公问诊记】
方太太抱着只有8个月大的女儿小燕来找外公看诊。方太太说，小燕就是长期高烧不退，而且口干舌燥，多给她喂清水，又清尿不止，似乎是身体不吸收水分和营养一样，总是刚喂了水，转眼就拉了清尿，整个人病恹恹的，无精打采，舌头也白了，输了几天液，还是一到晚上就发热，让方太太很担心。
外公给小燕把脉看诊，发现小燕是得了暑热症，加上身体虚弱，脾胃不健，导致消化不畅，邪毒难以外排，因此久久发烧不退，或者反复发作。
方太太一听，很担心，赶紧请教外公。外公安抚了方太太，跟方太太说，暑热症多数发生在禀赋不足或者脏腑功能不全的婴幼儿身上，需要针对性地用药，因为一旦用药过猛，容易损伤脏腑，用药不足又不容易治好，于是外公便细细地询问了小燕的身体状况。
方太太说，小燕是个早产儿，只8个多月便出生了，由于方太太本身肝功能不好，导致小燕出生之后体重只有2.4千克，需要在暖箱调养。在出生3个月的时候，小燕曾经得过小儿肺炎，可能是因为方太太肾气不足，必须剖宫生产的缘故……
外公听了之后，给小燕做了一个彻底的检查，发现小燕主要是肺气难宣，脾胃不健，因此外公针对性地给方太太一个方子，那就是山药蚕茧粥。因为山药蚕茧粥可以健脾开胃，还可以温补中气，比较适合小燕的身体状况。
方太太按照外公的药方，每天给小燕磨研山药粉末，配以蚕茧，煮成稀粥给小燕喂服，不到1周，小燕就没再出现发热不退的情况了，暑热症治好了。方太太还坚持每周给小燕做两次山药蚕茧粥，意在调养好小燕的脾胃。
【外公说中医】
外公说，暑热症是发生在暑热夏季的一种婴幼儿发烧不退的病症。
多数发生在6个月至3周岁的婴幼儿身上，因为这个年龄层的婴幼儿器官功能发育还未完善，体温调节的能力较弱，加上发汗机能不健全，排汗时有不畅，散热缓慢，甚至难以散热，在夏季的酷热环境，容易因为散热不良，热量积聚体内而造成发热持久不退。
中医认为婴幼儿稚阳稚阴，脏腑娇嫩，素体虚弱，若受暑热熏蒸，暑气就会侵袭肺胃，肺气失宣，导致汗闭，汗闭而体内之热难以排泄，因此暑气内蕴，发热不退。
一旦婴幼儿体内蕴藏的热气不能散发，就会损伤胃内的阴津，导致婴幼儿口干舌燥，口渴燥热，尿清而频繁。
偏方一的山药蚕茧粥和偏方二的绿豆冬瓜水，消热解暑的效果很好，能够帮助婴幼儿排除内热，生津止渴，滋养脾肺。蚕茧能够止渴解毒，山药是健脾开胃的“良药”，将山药和蚕茧一同煮成粥，特别适合低热、神疲乏力、胃纳减退、大便稀的婴幼儿食用。
而冬瓜清热生津、利水止渴，绿豆可以清热解暑，二者煮成凉汤，适用于总是发热不退热、口渴、尿少的孩子时常饮用。
外公认为，虚体虚弱或者禀赋不足的幼年儿童，更加容易出现暑热症的现状。家长不必过于慌张，也不用过分讲求吃西药或者输液。因为孩子先天不足，体质较弱，如果接受大量的西药治疗或者打针，容易进一步降低孩子自身的抵抗力，造成身体负担，使体质变得更加虚弱。
因此，外公建议，如果孩子患上了暑热证，家长可以从孩子的日常饮食入手，扶正食疗，健脾开胃，促进消化，就能增强孩子体质，促进孩子脏腑机能的完善。
3.小巧汤膳益安神，小儿不当“夜哭郎”
【偏方一】
姜汁粳米粥。
【食 材】
干姜20克，高良姜20克，粳米100克。
【做 法】
先煎干姜、高良姜，取汁，去渣，再入粳米同煮为粥。
【适用人群】
脾脏虚寒型的夜啼症患者。
【偏方二】
莲心甘草茶。
【食 材】
莲子心2克，生甘草3克。
【做 法】
开水冲泡，一日数次。
【适用人群】
心火炽盛型的夜啼症患者。
【偏方三】
竹叶水百合甜汤。
【食 材】
鲜竹叶100克，鲜百合50克，带芯莲子30克，糯米100克，冰糖适量。
【做 法】
将竹叶洗净，煎水去渣，取竹叶水置于锅中，放入鲜百合、莲子、糯米等材料，用大火煮沸后，转小火煨1个小时，待糯米、百合等食材烂熟，即可加入冰糖，调味食用。
【外公问诊记】
半夜有人敲外公的门，外公开门一看，只见一对年轻夫妇抱着孩子，神色匆匆，神情忧虑地请求外公帮忙看诊。
外公询问孩子的身体状况，看看到底是什么病。年轻夫妇说，孩子身体看上去没什么大问题，量过体温，孩子没发烧，平日里也没听见孩子哭或者咳嗽。反正就是白天一切正常，一到晚上就好像受到什么惊吓一样，老是断断续续地哭。外公问孩子哭的情况，妈妈说，孩子就是一哭哭十几分钟，然后停一下，待会儿又持续哭十几分钟。
爸爸、妈妈看着孩子哭，就觉得特别心疼，因为不知道孩子为什么哭，给他喂奶，他也不吃，每次一哭就哭到脸颊涨红，有时甚至喘气难平才停下来，如此反复。
外公一听，估计了个大概，便接着给孩子把脉看诊，发现孩子身体确实没有什么毛病，但是看过孩子的舌头后，估计孩子心肺有点受热，大概是燥热内蕴了，导致心肺不调，气息不顺，因此就会哭，哭得厉害的时候甚至会喘气难平，也是因为肺气不顺。
因此，外公让年轻夫妇回家买点新鲜莲子，取出莲子心，混合甘草来泡茶，喂给孩子喝。外公说，刚开始的时候，这个莲心甘草水，可以多喝，甚至可以代水喂服。等孩子夜啼的状况有好转之后，就可以一天喝200毫升左右即可。
年轻夫妇按照外公的吩咐，刚开始的四五天，天天给孩子喝莲心甘草水，眼见着孩子夜啼的状况有了很大的好转。
到了1周左右，孩子到了晚上除了肚子饿，基本上不再夜啼了，夫妇很高兴，还特意亲自前来感谢外公。
【外公说中医】
夜啼症，是指婴儿白天一切正常，在生理需求得到充分满足、身体状况并无异常的情况下，却每到夜间就阵阵啼哭或者持续啼哭的一种病症。
中医认为，孩子之所以总是夜啼，爱当“夜哭郎”，是因为孩子心肺受热，肺气不宣，造成燥热内蕴，心肺不调而啼；或者是脾胃双虚，寒气侵袭，寒痛而啼；又或者是白日受惊，惊恐不散，侵袭脏腑，因惊而啼。
外公认为，夜啼，对患儿的作息及饮食都会造成很大的影响，家长应该从饮食入手，扶正食疗，清心宁神，养气调息，清热解毒或者驱寒除湿都是针对性的有效调理。生姜驱寒除湿，莲子宁神安心，以上凉汤，性气温和，适合不同症状的小儿多加食用。
另外，百合性微寒，能润肺止咳、清心安神，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和钙、铁等成分，与糯米一同煮成稀粥，让小孩在睡觉前食用，也可以润肺、清心安神，控制孩子夜间啼哭的效果。
另外，外公说根据中医医理，龙眼肉，也就是桂圆，“主五脏邪气，安志，久服强魂，聪明”，自古以来在中医学上便是补品之中的上品，因此，如果孩子患上夜啼症，家长可以将龙眼肉与大枣、粳米煮成稀粥，可以起到安神定惊的作用，减轻小儿夜啼症。
4.小儿麻疹影响大，清热解毒要及时
【偏方一】
马蹄冰糖粥。
【食 材】
马蹄100克，冰糖30克，大米200克。
【做 法】
将马蹄剁成马蹄蓉，大米煮成稀粥后拌入马蹄蓉和冰糖，待稀粥熟烂即可食用。
【偏方二】
红萝卜马蹄汤。
【食 材】
红萝卜50克，荸荠30克，甘蔗30克。
【做 法】
将红萝卜和马蹄切块，甘蔗切成段，共同放入锅中煮1个小时，调味即可饮用。
【外公问诊记】
外公下午接了个很急的诊，是一个老奶奶抱着孙子来看诊。
外公一看，孩子是出了麻疹，一般情况下，家长遇到小儿麻疹都特别紧张。老奶奶说，媳妇和儿子已经带过孩子去医院看病了，可是西药吃下去，孩子不但身体虚了，不肯吃饭，很多时候连水带药都吐出来，老奶奶看着心疼，便抱着孙子来找外公看看。
外公询问老奶奶关于孩子的排便情况，老奶奶说，孩子的排便不大正常，有湿热的感觉，总是混着不少未经消化的食物残渣，有腥臭味，尿的颜色也稍黄。
外公给孩子做了详细的检查，发现老奶奶的话不错，孩子确实是湿热内蕴，加上脾胃不健，热燥难以外宣，导致的湿疹。加上孩子脾胃不好，所以吃西药反而加重了肠道和胃部的负担，让孩子难受，于是孩子便不肯张嘴吃东西了。
外公给老奶奶一个方子，那就是红萝卜马蹄汤，外公说，马蹄可以帮助孩子清除体内的湿热，而红萝卜可以养胃，促进肠道蠕动，增强孩子的消化能力。
老奶奶按照外公的方子，每天给孩子做红萝卜马蹄汤，吃了大概4天，孩子的湿疹明显有了好转，疙瘩疹包小了不少，加上孩子胃口好了，愿意吃东西，也不像之前那样，老是拉黄绿色的稀便了。
【外公说中医】
小儿麻疹是一种由麻疹病毒引起的具有高度传染性的急性出疹性传染病。小儿患上小儿麻疹，就会出现发热、结膜炎、流泪羞明、麻疹黏膜斑和全身斑丘疹、疹退后有糠麸样脱屑及棕色色素沉着等症状。
中医认为，引起麻疹的病因主要是麻毒时邪，从患儿口鼻吸入，侵犯肺脾。因为肺主皮毛，开窍于鼻，主呼吸。如果毒邪犯肺，早期则会出现肺卫症状，患儿病症状似感冒。因为脾主肌肉和四肢，麻毒邪入脾胃，则会有皮疹出现在全身，或者到达四肢末端，这属于侵犯肢体，驱邪外泄，中医定义为出疹期。
待疹透至皮肤之后，邪毒随疹包外泄，热去津伤，为疹回期。但是如果患儿在出疹期，正气虚亏不能托邪外泄，或因邪盛化火内陷，就会导致麻疹透泄不顺，造成邪毒内蕴，引发并发症。
例如，如果麻毒内归至肺部，闭阻肺络，则会引发小儿肺炎；如果麻毒内炽，上攻咽喉，则可能会引发患儿喉痹；如果麻毒逆传心肝，则容易使孩子神志昏迷，惊厥谵妄；如果麻毒内灼阳明，循经上炎，则会引发小儿口疮；如果麻毒移于大肠，则会使孩子腹泻不止；如果热传营血，迫血妄行，则引起鼻窍出血，出现流鼻血等并发症。
外公说，要治理小儿麻疹，应该以清热解毒、宣肺止咳作为主要疗法。马蹄冰糖粥的偏方主要是帮助患儿将麻毒外排外泄，表之于皮肤，从而使脏腑免受侵袭。而红萝卜马蹄汤，则是清热解毒，健脾开胃的方子，帮助孩子增强脾胃的消化能力，促进津液循环，加快邪毒外排。
5.小儿疳积多常见，轻松食疗不求人
【偏方名】
鸭梨山楂粥。
【药 材】
鸭梨和山楂各25克，大米100克。
【做 法】
鸭梨和山楂切丁去核，加入清水适量，煮成果酱，待大米煮成稀粥后，放入鸭梨和山楂制成的果酱，拌入冰糖，熟烂即可食用。
【外公问诊记】
黄小姐是个新手妈妈，有一天找外公看诊，抱着一岁半的女儿欣欣。黄小姐说，自己也不知道女儿到底是得了什么病，老是吃东西胃口不佳，经常喝水，但还是口干，而且日渐消瘦。
黄小姐说，自己怀疑孩子是不是患了蛔虫，就给她吃了不少打虫药，但是吃下去之后，孩子反而更加不喜欢吃东西，老是摸着肚子说不舒服不想吃。
外公让欣欣把舌头伸出来看了一下，然后再做检查，发现欣欣就是患了疳积，导致食欲不振，加上欣欣肠胃不和，胃气老是上逆，导致食物消化不佳。
因此，外公给黄小姐介绍了鸭梨山楂粥这个偏方，做法很简单，就是将鸭梨和山楂切丁制成果酱，拌到稀粥中，煮半个小时，放入冰糖，即可当小儿的主食，外公还说，此偏方除了在孩子患上疳积的时候食用之外，在平日里，给小孩做鸭梨山楂粥当早餐，还能健脾开胃，提升小儿的消化能力，是对小孩子肠胃特别有益的一味偏方。
黄小姐按照外公的叮嘱，让欣欣多吃鸭梨山楂粥，吃了大约1周，欣欣明显食欲大增，于是黄小姐还适当给孩子多吃营养丰富的食物，结果欣欣在大约一个月的时间里，体重明显增加了，而且脸颊露出了红嫩的血色，让黄小姐和丈夫看着都很高兴。
【外公说中医】
疳积是一种由喂养不良、病后失调、慢性腹泻、肠道寄生虫等多种慢性疾患引起的一种病症，患儿多数会出现消瘦、羸弱、纳呆、口渴、烦躁等症状。中医认为，造成小儿疳积的病因很多，主要是孩子脏腑娇嫩，脾胃受损，气液耗伤，邪毒内蕴，日久而成此病。主要出现在5周岁以下的幼弱小儿身上。
外公说，小儿疳积虽然发展缓慢，但是对小儿的影响很大，长此以往，容易造成小儿营养不良，形体消瘦，毛发稀疏，甚至会造成小儿贫血和各种营养缺失，严重妨碍小孩子的健康发育。
因此，外公建议家长要在患儿的饮食上多加调理，一定不要让孩子吃到生冷、性寒或者大补肥腻的食物。例如，羊肉、肥猪肉、大枣、栗子、柿子、西瓜等，就属于患儿需要忌口的一类食品。
很多家长会认为孩子形体消瘦，一定要多吃肉类，用羊肉、猪肉来滋补。但这种做法是不正确的，因为孩子由于脾胃不健而造成疳积，如果进一步食用过于厚重的食材，就会增加孩子的脾胃负担，造成消化不良，更加不利于病情的好转。
因此，家长应该给患有疳积的儿童多食用容易消化、正气温补的食材，例如山药、瘦肉、桂圆、山楂等，既能健脾开胃，促进消化，又能温补中气。
6.腹泻缺水小儿虚，葛根汤少不得
【偏方名】
葛根汤。
【食 材】
葛根15克，黄芩7克，黄连7克，马齿苋15克，白头翁15克，蛛苋15克，奶汁草15克。
【做 法】
将上述药材用汤包装好，用水煎煮1个小时，即可加入少量食盐，趁热服用。
【外公问诊记】
小辉今年2岁，最近老是一吃东西就闹肚子痛、拉稀，妈妈见状不对，便赶紧带着小辉来找外公看诊。
外公认真地询问妈妈关于小辉拉稀的情况。妈妈说，小辉之前都是排便正常的，早晚各排便一次。不知道为什么近来一吃东西就拉稀，拉出来的便便水分很多，有比较大的异味，而且小辉拉稀之前，会肚子痛，老是吃了东西不到半个小时，就抱着肚子哭着说肚子痛，要上厕所。
外公给小辉做了检查，发现小辉舌苔很厚，而且颜色偏黄，是中医范畴的“湿热腹泻”。外公进一步询问小辉的饮食情况。妈妈便说，前一段时间刚好家里做了几天的羊肉羹、羊肉汤，而且小辉素来爱吃香口的东西。外公便说，小辉年纪还小，脾胃不和，不适于吃过于大补的食物，加上油炸、香辣的食品，会对小辉的肠道有刺激，小辉肠道的抗菌力还不如成人，难以自行调节体内的内环境，于是便教小辉的妈妈做一道葛根汤。
妈妈按照外公的偏方，给小辉喝了两天的葛根汤，稀便已经有明显的收敛，加上后续的长期饮食调理和一天一碗的葛根汤，小辉的腹泻很快就痊愈了，而且胃口大开。
【外公说中医】
小儿腹泻是由多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征。根据病因可分为感染性和非感染性两类。发病年龄多在1～2岁。
在我国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病。调查显示，全世界每年死于腹泻的儿童高达500万～1
800万。
中医学认为小儿腹泻的发病原因是感受外邪、饮食内伤、脾胃虚弱所造成。如果风寒入侵孩子腹部，就会影响孩子体内的受纳运化，若在夏秋时节，有暑湿入侵，内应脾胃，热在阳明，湿渍大肠，会造成孩子身体协热下利，水泻不止。
如果燥热重于湿毒，还可以导致孩子拉稀严重，甚至脱水。如果因为孩子饮食不节，调护失宜，哺乳不当，过食生冷瓜果或难以消化的食物，都会损伤孩子的脾胃，脾伤则运化失职，胃伤则不能消磨水谷，宿食内停，清浊不分，并走大肠，导致泄泻。
还有一种情况是，孩子禀赋不足，脾胃虚弱，加上后天调护失宜，没有针对性地健脾养胃，久病迁延不愈，导致脾胃进一步虚弱，脾虚则健运失司，弱则不能腐热水谷，造成水反为湿，食物难以消化吸收，成为脏腑的内停之物，清阳不升导致脾虚泄泻。
7.小儿遗尿可是病，及早调理能根治
【偏方名】
黑豆炖羊腰。
【食 材】
羊腰1个，黑豆20克。
【做 法】
羊腰切片，加入黑豆和清水，煮1个小时，即可调味食用。
【外公问诊记】
张伯伯抱着孙儿来找外公看诊，张伯伯的孙儿今年已经4岁了，但是张伯伯说孙儿的排尿还是不正常，想请教外公孙儿是不是病了。
外公给孙儿把脉，发现张伯伯的孙儿气息不调，肾精不固，于是便进一步询问孩子排尿的情况。
张伯伯说，孙子2岁之前就总是有夜尿，基本上2岁之前晚上都要用纸尿片，2岁之后有了好转，将近有一年晚上不尿床，一觉睡到天亮的。但是不知道为什么，最近孙子又开始尿床了，而且尿量不少，基本上早上起来一摸，床单和被铺还是湿湿的。原先以为孩子晚上水喝多了，于是便刻意地限制孩子晚上少吃流质的东西。但是试验了一两个月，发现孩子晚上就是连水都不喝，还是会尿床。父母工作忙，总是想着抱孩子去旁边的社区医院看一下就算了，但是医生检查却说孩子没什么大碍，又给打发回来了。张伯伯看着不对劲，便找外公看看。
外公说，张伯伯的孙子是肾气亏虚，导致膀胱不固，难以锁住尿液，因此得了遗尿症。加上遗尿症本身有原发性和继发性两种，而张伯伯的孙子就是属于继发性的那种，病症停了一阵子，过了一段时间又复发。关键在于要给孙儿补肾养气、固本培元。
因此，外公给张伯伯介绍了黑豆炖羊腰这味偏方。外公说，黑豆正气收敛，而羊腰又能够帮助孩子补足肾气，因此，孩子多吃黑豆炖羊腰，遗尿的情况就会有所改善。
张伯伯按照外公的方法，1周给孩子吃三四次黑豆炖羊腰，结果1个月之后，孙子就再也不尿床了，一睡觉就睡到早上，醒来之后，床铺还是干爽的，张伯伯别提有多高兴了。
【外公说中医】
中医认为，小儿遗尿的病因很多，但主要是因为内禀赋不足，肾气双虚，或者脾肺气虚、肝经郁热所致。比如，早产儿、双胞胎或者出生体重过低的孩子，是最常见的肾气不足类型，脏腑及脊骨发育还没健全，就会影响到肾气固摄，导致膀胱失固而遗尿。而脾肺气虚的患儿，多数是由于后天营养不良，或者营养摄入不均衡，由于中气下陷致膀胱失固，就会出现遗尿。如果是肝经郁热的患者，主要是因为湿热下注至膀胱导致膀胱功能失衡。
外公提醒，从食疗调理的角度，对小儿的饮食进行侧重性的挑选，能够缓解和治疗小儿遗尿的现状。如果小儿遗尿是由肾气不足引发的，家长就应该适当给孩子选择温补固涩的食物，例如韭菜、糯米、山药、核桃、桂圆、莲子、乌梅、黑芝麻、鱼鳔等，都有温补固涩的功效，可以在日常饮食中多添加此类食材。如果小儿遗尿是由肝胆火旺所引致的，则要侧重选择比较清淡、温补的食材，如豆腐、绿豆、粳米、银耳等，多做清凉甜汤作为小儿的辅食，一周2～3次的喂服，能够有效缓解肝热胆燥所引起的遗尿现状。
同时，在日常生活中，家长还要多注意避免给患儿食用玉米、薏仁、赤小豆和鲤鱼等利尿利水的食材，平日里不要给小儿吃得太咸或者太甜，最好以清淡为主，因为太咸或者太甜的食物都会使孩子多尿。此外，还要避免给患儿食用生冷食物，因为生冷的食材会削弱孩子的脾胃功能，损伤肾脏的固涩能力。
8.小儿久咳不能愈，三道偏方来帮忙
【偏方一】
烤橘子。
【食 材】
橘子1个。
【做 法】
将橘子放在炭火上烤，直至橘皮发黑，感受到橘子内部有热气发散，便可停止火烤，搁凉后，剥去橘子皮，即可食用。
【适用人群】
风寒咳嗽患者。
【偏方二】
雪梨冰糖炖川贝。
【食 材】
雪梨1个，川贝6克，冰糖适量。
【做 法】
雪梨去核切块，川贝磨成细末，将川贝粉末和雪梨至于汤盅，加入冰糖，炖1个小时，即可食用。
【适用人群】
风热咳嗽的患者。
【偏方三】
山药粥。
【食 材】
山药50克，大米120克。
【做 法】
大米煮成稀粥，山药切成粒状，放入大米稀粥中，煮1个小时，即可调味食用。
【适用人群】
内伤咳嗽患者。
【外公问诊记】
彤彤两岁，之前雨季得了感冒之后，就一直咳嗽，断断续续持续了将近1个月，加上痰阻不断，父母很忧心，带着彤彤来找外公。
彤彤的妈妈说，彤彤是在8月的雨季里患了伤风感冒引起的咳嗽，但是不到两周，感冒和伤风都好了，孩子就是咳。自己带过彤彤去医院看医生，医生给彤彤开了不少西药，但是彤彤吃了不但没有好转，痰阻好像更多了，而且身体虚弱，动不动就发热。
外公给彤彤做了检查，发现彤彤因为长期咳嗽，咽喉处已经有点发红、发痒，若不及时治疗，可能会伤及肺腑和气道，引发肺炎。
外公说，彤彤这种属于内伤咳嗽，意思是感冒和伤风的时候，外感寒邪，导致肺气受碍，肾气有损，加上吃了一段时间的西药，导致孩子的脾胃亏损，脏腑受损，久而成咳。外公给彤彤的妈妈介绍了山药粥这个方子。因为山药能够健脾开胃，帮助彤彤的营养吸收和消化排毒，同时多吃山药粥还能滋养脏腑，特别适合彤彤这种内伤咳嗽的患儿。
彤彤的妈妈按照外公开的方子，每天给彤彤做山药粥。刚开始的时候，彤彤因为咳嗽而胃口不佳，妈妈就拿山药粥给彤彤当主食来喂服，吃了大概3天，咳嗽有所好转，彤彤的食欲也增加了不少，于是妈妈按外公的吩咐，给彤彤吃点红枣、桂圆等容易消化又滋阴补肾的食物，将山药粥作为早餐和下午茶给彤彤吃。大概一周的时间，彤彤竟然神奇地不咳嗽了。
【外公说中医】
中医认为，小儿咳嗽属于中医的“疫咳”范围，有风寒咳嗽、风热咳嗽和内伤咳嗽三大类型。
如果舌苔是白的，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，说明孩子体内寒气凝重，则是风寒咳嗽，要给孩子吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是又黄又红，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛，就说明孩子体内燥热内蕴，应该吃一些清肺、化痰止咳的食物。而内伤咳嗽，则相对复杂，是指孩子出现长期、反复、连续发作的慢性咳嗽。
例如，孩子因感冒发烧而咳嗽，但在感冒发烧的症状全部消失之后，咳嗽却一直好不了，胃口较差，没有食欲，舌苔几乎是白苔，这种就属于内伤咳嗽了，主要是因为孩子感冒发热的过程损伤了脏腑，内失滋养，津液不畅，五腑受感。因此，一定要给孩子多吃生津滋阴、养肝护肺、健脾开胃的滋阴食品。
9.口疮不断扰食欲，既调又补是关键
【偏方一】
荷叶冬瓜汤。
【食 材】
新鲜荷叶1片，冬瓜200克。
【做 法】
荷叶洗净放入锅中，加入适量清水，煎煮半个小时后，加入切粒的冬瓜，再煮半个小时，即可调味食用。
【适用人群】
心火上升型的口疮患者。
【偏方二】
银耳冰糖水。
【食 材】
银耳30克，冰糖适量。
【做 法】
将银耳加入水中，煮至烂熟为止，即可加入冰糖，再煮15分钟，即可食用。
【适用人群】
虚火上升型口疮患者。
【外公问诊记】
陈先生忧心忡忡，说孩子在学校上课的时候，老师打电话来说孩子老是哭，不停地抠着自己的嘴巴，说疼，不愿上课，也不愿活动，一天下来不吃东西，让陈先生和太太先将孩子带去医院治疗，于是他们带着孩子找到了外公。
外公让孩子张大嘴巴看一看，原来孩子长了口疮。外公安慰陈先生说，小儿口疮很常见，不是什么特别大的病，让陈先生不用过分着急。外公说，由于孩子舌头和口腔内壁都有溃疡，加上不愿吃东西，口干，孩子是属于心火上升型的口疮患者。意思是孩子心肺受火，不得外宣，结果表之于外，发在口腔里头。当下的重点，是要给孩子清心泻火，一方面要清心宁神，祛除燥热，另一方面要注意调息养气，清除内毒。于是外公给陈先生介绍了荷叶冬瓜汤，让陈先生和太太多给孩子喂服，不到几天就能痊愈。
陈先生看完诊就赶紧和太太去买了冬瓜和新鲜荷叶，立马回家煎服给孩子喝。孩子喝了两天，胃口好了些，不像之前那样不肯吃东西了。而且外公叮嘱陈家夫妇要给孩子清淡的饮食，于是，陈太太多做了豆腐羹配荷叶冬瓜汤，孩子吃了一个星期左右，口疮全部没了，饮食正常了，全家人都很高兴。
【外公说中医】
造成小儿长口疮的原因很多，也很复杂，但整体上讲是脾胃积热、心火上升和虚火上浮三大方面。脾胃积热型口疮患者会唾液下流，稍有异味，而且嘴唇外翻，充血鲜红，小儿口腔有灼热刺痛感的情况，适合选用清热解毒、通便泻火的食材；心火上升型的口疮患者会出现舌上糜烂或溃疡、色红疼痛、饮食困难、烦躁常哭、口干欲饮、小便短赤，适合选用清心泻火的食材；而虚火上浮型的口疮患者会口腔溃烂、斑点较少、表面色黄白、周围颜色淡红、神疲颧红、虚烦口干，且反复发作的情况，要选用滋阴降火的食材；针对小儿体内热寒虚实的情况不同，家长要有针对性地给小儿用药。其中，上述的食材，性温和，清热平燥，对于心火、虚火和脾胃积热都有平和慢调的功用，建议家长可多煮用。
外公说，小儿口疮的病情有轻有重，轻者，可能仅仅是影响小儿食物的摄入，但是严重者会使患儿出现全身不适的症状，所以家长对于小儿的口疮病应早期发现及时治疗护理，并针对不同的病因，在平时应做好预防。
10.手足口病很可怕，全赖清热荷叶粥
【偏方名】
荷叶粥。
【药 材】
鲜荷叶2张，大米50克。
【做 法】
将荷叶切碎，大米煮成稀粥后，放入碎荷叶，再煮半个小时，即可加入少量食盐，调味食用。
【外公问诊记】
玉娆今年3岁，在市内的第一幼儿园上课，正值小儿手足口病高发期，玉娆的妈妈把玉娆带来找外公，说市内有幼儿园出现了手足口病要停课的案例，就希望外公能赶紧给玉娆看看有无感染，好及时治理。
外公给玉娆看了诊，说玉娆并无感染手足口病的迹象，但是却属于“高危”人群之一。玉娆的母亲一听，很是着急。外公笑笑让她别急。
外公解释道，所谓的手足口病高危人群，其实只是说得严重而已。手足口病其实并不如家长们理解的那么可怕。当然，倘若孩子真的染上了，及时地治疗和密集地护理是必须的。其实，手足口病是一个可防可治的疾病，一方面要从孩子的个人卫生抓起，将勤洗手、勤清洁的习惯基本落实到位之后，所谓的“高危”就是指孩子个体的身体状况了。外公说，因为从中医的角度上看，手足口病主要多发在脾胃虚弱、心肺不调的孩子身上。而玉娆正是有脾胃双虚、肺气不宣的迹象，因此，外公认为，玉娆需要及时做好手足口病的防治工作。
外公教了玉娆妈妈一道偏方，很简单，就是荷叶粥，取鲜荷叶两张，切碎，和大米煮成稀粥，让玉娆常服多食，即可清除体内燥热，健脾开胃，帮助心肺疏泄，有助于预防手足口病。
玉娆的妈妈在接下来的一个月时间内，每隔一天就让玉娆喝一次荷叶粥，果然，玉娆身体好了，在手足口病高发期内没有染病，连感冒咳嗽也没有了。
【外公说中医】
外公认为，手足口病属于中医学上“温病”的范畴，病位主要在肺、脾、心三处，主要是因为小儿脾胃和心肺比较娇嫩，免疫力相对低下，相对成人而言，更加容易感受疫毒时邪，因而得病。
从现代医学上讲，我们俗称的“手足口病”，又称为“发疹性水疱性口腔炎”，患者多数是5岁以下的儿童，主要症状是手、足、口腔等多个部位长出红肿的疱疹，少数没有及时得到适当治疗而病情严重患儿还会出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
外公说，手足口病的主要预防是从小儿的个人卫生抓起，因为小孩整体抗菌力较弱，所以病毒容易从小儿的口鼻侵入体内，从而引起小儿身体不适，导致出现发热、头痛、咳嗽、流涕等症状。如果邪毒入侵小孩的口舌，孩子的口腔里就会长疱疹，使孩子感到口腔里头疼痛，容易流口水，但由于孩子不会表达，因此患儿多会出现不想吃东西的情绪，减少进食，又进一步降低了身体的抵抗力；如果邪毒入侵到四肢，孩子肢体上就会长疱疹；如果邪毒进一步影响到心肺等脏腑，就有可能会使孩子心肺功能受损，进而出现气促、咳嗽、血瘀、神昏、抽搐等危重的症状。如果患儿得不到及时适当的治疗，病情就会进一步恶化，还可能并发心肌炎、肺水肿、脑炎、脑膜炎等病症，有引起死亡的可能。
因此，外公提醒家长，无论是手足口病高峰期还是平日里，都要注意孩子的口腔及鼻腔卫生，同时要培养孩子勤洗手、爱干净的好习惯。因为手足口病是由肠道病毒引起的传染病，大部分患儿是通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等感染的，所以，注重培养孩子的卫生习惯，勤加清洁双手，经常漱口，或者用干净的毛巾清洁鼻腔，是预防手足口病的第一步。
11.小儿消瘦全因脾胃不好，健脾开胃有妙方
【偏方一】
山药金砂。
【药 材】
山药500克，咸蛋黄3只，调味料适量。
【做 法】
山药切成条状，咸蛋黄煮熟后用调羹搅拌成泥，热锅下油，放入开胃的灯笼椒适量爆炒，然后放入山药条，至山药七成熟后，放入咸蛋黄泥，一起热炒，熟透即可调味食用。
【偏方二】
芡实瘦肉粥。
【药 材】
芡实和山药各50克，瘦肉200克，葱白一根，大米适量。
【做 法】
山药切成小条状，瘦肉切粒，葱白切段，将大米煮成稀粥后，加入山药条、芡实和瘦肉末，煮1个小时即可调味食用。
【偏方三】
薏米冬瓜汤。
【药 材】
薏米20克，冬瓜150克，南北杏10克。
【做 法】
将南北杏至于汤包中，冬瓜洗净切块，薏米用水泡软，将冬瓜块和生姜片、薏米放于锅中，加水适量，煮滚后放入装有南北杏的汤包，煮一个小时，待冬瓜熟烂，即可调味食用。
【外公问诊记】
小区里有个小胖墩儿，邻居们都喊他小肥。上幼儿园的时候白白胖胖的，可是一到小学便开始消瘦。刚开始，妈妈以为小肥是因为还没有适应小学生活，因此没有多加理会，就是给小肥多炖滋补的汤膳，晚上炖汤，早餐吃各种妈妈精心炮制的糯米糕之类的，小肥吃得也香，但是久之则不愿吃东西，老是说肚子不舒服。妈妈以为他是肚子饿而不会表达，于是晚餐吃不多的日子里又继续给小肥做米线或者煎饼当作夜宵。
可是日子久了，小肥便更加不好好进食，连连消瘦。妈妈担心小肥是不是长虫了，于是便带小肥来到外公家问诊。外公给小肥做了检查，发现小肥体内并无蛔虫或者疳积。但妈妈就困惑了，搞不懂小肥日渐消瘦的原因。外公便询问了妈妈小肥的进食情况。妈妈说，小肥由于下午四点多放学，家里还没吃饭，所以一回家喊肚子饿便会吃零食填一下肚子。加上现在小学中午包餐，小肥午饭在学校吃，估计营养不及家里丰富。说到这里，妈妈赶紧给外公解释道自己平时经常炖汤和补品给小肥吃，以作弥补。外公笑了笑说，其实，小肥可能就是小儿期典型的营养不良或者说是营养摄入不均衡。
外公解释说，由于小肥饮食不定时，加上零食过食，偏食挑吃，是脾胃不和，家人过分强调给小肥食用大补大燥的滋补食材，会增加小肥脾胃的负担，久之则消化不良，导致营养吸收不足，小肥才会因此出现腹胀不适的状态。妈妈对此不了解，见孩子腹胀厌食便以为孩子食欲不振，又继续做温补的汤膳给小肥吃，便使小肥的脾胃进入恶性循环。
妈妈听后恍然大悟，外公介绍妈妈给小肥多做薏米冬瓜汤、芡实瘦肉粥或者山药金砂，还特别推荐小肥在下课回家还没饭吃的空档时间内，若是肚子饿就吃点芡实瘦肉粥，不仅能促进消化，还能增强食欲，帮助小肥在正常的晚餐时间规律进食。
另外，外公还提醒妈妈，小肥年纪小，脏腑娇嫩，过多地食用夜宵或者油炸肥腻的食物也会影响消化，让妈妈今后要多加注意。
妈妈按照外公的偏方，多做冬瓜汤和山药粥，果然不到1个星期，小肥的食欲回来了，也开始转了好脸色，大概1个月之后，小肥长了肉，体重增加了1.5千克，让家人很开心。
【外公说中医】
我们人体所吸收的营养，主要是来自我们脾胃的消化与吸收，胃主受纳，脾主运化。但是，小孩的消化系统发育未全，功能发挥有限，容易受到不合理食物的刺激，比方说饮食不节制，一日三餐不按时食用，或者零食吃太多，都会影响孩子的脾胃功能，引发脾胃虚弱。另外，孩子偏食，造成营养不均衡，也会使孩子消瘦。
因此，外公认为，孩子消瘦的元凶是脾胃不和，脏腑虚弱，消化不良，吸收不佳。但是很多家长看到孩子消瘦，一心急就会给孩子很多大补的食材，希望帮助孩子长身体，外公说，这是弄巧成拙的做法。因为孩子本身对肠胃消化力的感觉不比我们成人高，很多时候吃多了、吃撑了或者一个温补类的东西吃多了，而自己脾胃消化不了，也不知道。家长继续给小孩胡乱喂服补品的话，反而增加了孩子的肠胃负担，使脾胃进一步亏损，消瘦问题不但得不到根本性的解决，还可以引发孩子肠胃不适。因此，对于脾胃虚弱以致消瘦的孩子，喂服营养又容易消化的汤膳是最好的，比如偏方中的山药、芡实、薏米都可以起到补脾健胃作用，再配合健康均衡的饮食就可以达到根治小孩体型消瘦的问题。
12.支气管炎并发症多，简单偏方不能少
【偏方一】
葱须雪梨汤。
【食 材】
取葱须5个，梨1个，白糖10克。
【做 法】
洗净食材后，将葱须和梨一起加水煎，即将完成时加入白糖。
【偏方二】
新鲜花生仁。
【食 材】
取花生米30克。
【做 法】
开水略泡，剥去外衣，分两次左右给小儿分次服用，连服数天，可润肺止咳。
【偏方三】
核桃生姜酥。
【食 材】
取核桃2个，生姜3片。
【做 法】
核桃去壳取仁，在小儿每晚临睡前，取出核桃仁和生姜共嚼食用。
【外公问诊记】
小曼今年4岁，春夏换季的时候患上了感冒，一直咳嗽，直到5月了，还断断续续在咳嗽，妈妈带小曼去了不少医院，每次都拿回来一堆药丸和止咳药水，可是小曼吃着就是不见好。
有一次在和小曼逛商场的时候，偶遇了小肥的妈妈，小肥妈妈见小曼咳得辛苦，便询问情况。小曼妈妈说，小曼就是流感过后，一直久咳不愈，吃了不少药也没有根治，尤其是晚上咳得更加严重。小肥妈妈灵机一动，便想起外公来，就带着小曼和她妈妈来到外公这边求诊。
外公让小曼伸出舌头，再给小曼把脉，然后询问妈妈小曼咳嗽的情况。小曼妈妈说，小曼是在春夏换季的时候患上了伤风感冒从而咳嗽的，但是奇怪的是，感冒早就好了，流鼻涕、发热等症状也在前往医院输液之后便很快消失了，就是咳嗽不止。不仅久咳不愈，更严重的是，随着咳嗽的不断加剧，小曼在晚上出现了气短的现象，很多时候会咳得喘不过气来，憋气憋得把脸蛋都涨红了，让爸妈看着很是心疼。
外公说，小曼素体虚弱，气阴亏虚情况严重，加上久病成疾，小曼是因为久咳而得了内伤型的支气管炎，主要是因为长期咳嗽引起气道发炎。小曼的妈妈一听很着急，外公赶紧安抚说，这种小儿支气管炎在很多年纪小、抵抗力弱、康复能力差，尤其是心肺功能不强的小孩身上都会出现，让妈妈别着急。
外公赶紧给妈妈介绍了葱须雪梨汤，因为葱须能够帮助小曼祛除体内寒气，温中和血，而雪梨能够滋润心肺，畅通气道，避免支气管因为咳嗽进一步受损，从而加重病情。
小曼的妈妈根据外公的偏方，连续5天给小曼喂服葱须雪梨汤，小曼的咳嗽止了，呼吸也顺畅了，小曼爸妈很高兴，隔几天就来外公的门诊部感谢外公。
【外公说中医】
外公认为，小儿支气管炎的致病原因主要是感受外邪，病位在肺脾上，其典型症状是咳嗽，属于小儿疾病中常见、多发的肺系病症，表现为有声无痰的干咳、有痰无声的嗽喘和有痰有声的咳嗽几种，一年四季都可以发病，但以冬春季为多。
外公说，小儿，尤其是婴幼儿的支气管炎，多数是因为小儿咳嗽引起的，而小儿咳嗽又分三种。
第一种是外感邪毒风寒的寒咳，意思是风邪入体，犯肺卫，肺主气，司呼吸，肺为邪侵，气机不宜，肺气上逆，从而引发咳嗽，表现为鼻塞、流清涕、干咳少痰、咽干唇焦等症状。
第二种是湿热内蕴、痰阻内生所引发的热咳，原因是小孩吃下的食物因为脾胃不和而消化不全，酿为痰浊，上贮于肺，壅阻气道，使小孩肺气不畅，又或者因为小孩肝气亢盛，心经蕴热，日久化火，阻碍肺气肃降，从而引起咳嗽。
第三种是内伤咳嗽，意思是孩子禀赋不足，体质虚弱，气阴两虚，因为感染风寒而患上感冒，耗伤心肺，上侵气道，进而发展成内伤咳嗽，进而损害气道，引发支气管炎的一种病症。
外公建议，寒咳引发支气管炎的患儿应该多吃核桃生姜酥，润肺滋补，对抗外邪。由于脾胃薄弱，肝火亢盛，心经蕴热导致热咳的支气管炎患儿，可以多吃葱须梨白糖汤，以润肺平火。而气阴两虚的支气管炎患儿，由于禀赋不足，身体虚弱而要多吃花生仁，温补不燥，弥补患儿肺阴耗伤或者肺脾气虚等不足。
13.小儿肺炎可防治，外公自制小良方
【偏方名】
蒲公英粥。
【食 材】
蒲公英30克，芦根40克，杏仁10克，粳米60克。
【做 法】
用蒲公英煎汁，去渣取液，和粳米共煮成稀粥，然后加入芦根和杏仁煎煮1个小时，即可调味食用。
【外公问诊记】
丽丽是个早产儿，不足8个月的时候便出生了，由于是剖宫产的，妈妈一直担心丽丽身体没有顺产儿那么好，尤其是最近丽丽患上了肺炎，更加让妈妈担心。妈妈抱着丽丽跑了不少医院，也试过一些民间偏方，比如冬瓜水之类的，希望改善丽丽因肺炎而引发的不适。
但是丽丽素体虚弱，小儿肺炎久久不见好，于是在朋友的介绍下，妈妈抱着只有8个月大的丽丽来到外公的门诊部找外公看诊。
外公得知丽丽不足一周岁便患上了小儿肺炎，很是忧虑，赶紧给丽丽认真检查，把脉后发现丽丽肺气不宣，加上体质不强，于是便具体询问妈妈关于丽丽的病情和病程。妈妈说，丽丽大概是在两周前患上了感冒，伴随有发热、咳嗽等病症，晚上咳得喘不过气来，不肯吃奶，最重要的是一到晚上身体就会不同程度地发热，一发热，妈妈和爸爸就抱着小丽丽跑到医院去输液，病情十分反复，吃了不少药丸都不见好转。
外公说，由于丽丽禀赋不足，西药药性较为强烈，多吃容易让小丽丽身体更加虚弱，而且脏腑娇嫩，经不住长期的西医治疗。妈妈便说，自己也明白，于是便给丽丽喂服了冬瓜水。
外公连连摇头，说一般儿童若是身体发热能喝冬瓜水以清热解毒、缓解发热。但是丽丽体质不同，丽丽属于体虚型的孩子，体内阳虚阴盛，内蕴寒气，冬瓜性寒，多吃容易加重病情，所以丽丽才会老不见好，病情一而再地反复。
妈妈听到外公这么说，后悔不已。外公赶紧给妈妈介绍蒲公英粥，还叮嘱妈妈在制作蒲公英粥的时候，要记得多加生姜原汁，帮助丽丽祛除体寒。
妈妈按照外公的偏方，连续3天给丽丽喂服蒲公英粥，丽丽病情大有好转，妈妈十分高兴，便在朋友圈中多加介绍，让朋友们拿蒲公英粥作为防治孩子肺炎的好方法。
【外公说中医】
外公认为，小儿肺炎的病因在于肺感邪毒、肺气不宣。因为肺主气而朝百脉，小儿肺脏娇嫩，外感邪毒之后，肺为邪闭，气机不利，气滞则血瘀，血瘀则导致心血运行不畅，致心失所养，心气不足，邪毒会经由肺而涉及其他脏腑，从而引发肺炎及并发症。
小儿肺炎，是对小儿生命威胁很大的疾病之一，也是很常见的一种儿科病。患儿的年龄越小，可能出现的并发症就越多，导致病情越复杂，治疗越困难，因此，外公认为小儿肺炎一定要从早进行治疗。
偏方的主要食材是蒲公英、芦根和杏仁、粳米，比较适合发热、咳嗽、纳食不佳的早期肺炎患儿。蒲公英性寒，有利尿、利胆、健胃和轻泻作用，是家居清热解毒的常用药物。更重要的是，蒲公英的内含成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有比较明显的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌，白喉杆菌、绿脓杆菌等也有一定的抑制作用，药性不强，刚好适合娇嫩的小儿作为抗菌之用。同时，芦根能清热生津，多用于治疗肺热咳嗽、肺痈等疾病。杏仁则是宣肺止咳的常用药。将此三种食材熬煮成粥，能够清热解毒、扶正祛邪、宣肺止咳，可以有效防治小儿肺炎。
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