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『簡體書』手到福自来:杨奕家庭养生智慧

書城自編碼: 2907443
分類: 圖書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者: 杨奕
國際書號(ISBN): 9787538497533
出版社: 吉林科学技术出版社
出版日期: 2016-7-1

頁數/字數: 296页
書度/開本: 16开

售價:HK$ 34.4

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內容簡介:
《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》是杨奕老师的力作。《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》共分六章,针对生活常见病、办公室人群综合征、夫妻健康、慢性病、儿童保健等方面提出了有效的手足耳反射区疗法。《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》针对性强,疾病的症状描述准确,方便读者对症自检,对症自我保健。《手到福自来:杨奕家庭养生智慧》中所有的手足耳反射区疗法力求极简和安全有效,让读者一看就懂,一学就会。
關於作者:
杨奕,女,生于1941年,祖籍天津,中国名医论坛专家,中华自然疗法世界总会医学顾问,反射疗法推广人。5岁习武,16岁学习针灸、推拿之术,40岁时开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数,曾在海内外相关杂志上发表多篇论文,引起广泛关注。
目錄
第一章脚上有良药,专治生活常见病 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
12 胃好才能身体好,胃疼调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
16 情绪不好影响胃口,食欲缺乏的调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
20 胃健康,才快乐,胃下垂调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
24 做做脚,喝点水,轻松治疗肾结石 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
27 多做脚,缓解胆结石的痛苦 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
31 腹泻太痛苦,敲敲脚后跟 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
34 简简单单小方法,不为冻疮犯忧愁 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
37 感冒一日清,生活乐悠悠 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
41 多做足部按摩,便秘去无踪 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
45 同痔疮斗争到底,赶快选用去痔良方 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
48 按摩、敷贴,消除脖子肿块,甲状腺肌瘤不用忧 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
51 按摩、贴耳豆,强化消化系统,帮您走出泛酸之症 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
54 按摩、泡脚,健脾运湿,恼人脚气、汗脚一扫光 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
57 按摩、涂液、敷贴,补肝强肾,除去自汗、盗汗身清爽 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
60 醋加白糖、按摩足部,化解酒毒,不再为宿醉烦忧 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
第二章肌肉筋骨有毛病,轻轻松松去酸痛 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
63 颈椎病调治法,保护好脖子意气风发 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
67 伸伸胳膊不怵疼,肩周炎综合调理法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
71 腰部疼痛,拔罐、按摩保健康 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
75 让网球肘不再扰人,按摩轻松解决 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
78 按揉脖颈,活血化瘀治落枕 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
81 坐骨神经痛,摁耳朵、按脚就止痛 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
85 手脚冰凉,泡脚、按摩来调理 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
88 按按大鱼际,缓解足跟痛 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
91 健步如飞,腿抽筋调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
95 走路虎虎生风,股骨头坏死的综合调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
100 背部酸痛惹人嫌,拔罐按摩有奇效 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
104 刮按、泡脚,通经活络,轻松缓解手麻之症 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
107 点、按、揉,理气活血通经络,胸肋胀病痛楚消 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
第三章“面子”问题比天大,奇效良方脚上求 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
110 认真对待“头等大事”,偏头疼调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
116 辗转反侧难入睡,推按脚上失眠效应点 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
119 远离鼻炎,做好足部调理 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
123 老人爱打嗝儿,赶紧推按横膈膜反射区 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
127 疼痛不再有,吃饭吃得香,口腔溃疡调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
131 消除耳呜没烦忧,肾虚耳鸣的“灵丹妙药” 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
135 口齿清香怡人,喝白菊花茶去口臭 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
137 牙疼不是病,疼起来要命,如何祛除牙疼 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
141 脚心贴蒜,专治流鼻血 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
143 点揉,外敷,清热解毒,告别红眼病 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
147 急、慢性咽炎,症状不同方法各异 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
151 刮、推、按,三位一体,面瘫、三叉神经痛不再愁 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
第四章慢性病最难缠,想减轻痛苦要善用人体反射区 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
154 鱼际、膻中,舒缓压力,心脏病的家庭调治方 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
159 脚趾跟、两眉间,按摩一下,就能防止高血压 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
163 大黄粉、洋葱酒,调理五脏,有效改善高血脂 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
166 按揉、灸手,降低血糖,糖尿病的家庭调治方 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
169 蛇床子、明矾,清热燥湿,止痒治疗荨麻疹 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
173 呼吸顺畅心情好,哮喘的足部调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
176 亲人多关爱,战胜中风,中风综合调理法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
180 泡水、泡脚,车前草显奇效,不再为痛风烦恼 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
183 按大脚趾腹、甲状旁腺,安抚心神,预防癫痫复发 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
186 按摩、拔罐通经络,硬皮病不犯愁 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
190 永葆健康肌肤,牛皮癣、鹅掌风的调治法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
194 按按脑垂体、前额,舒缓心神,神经衰弱的改善妙招 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
第五章男女有别,患病不同,善用人体反射区,成就幸福生活 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
197 刮脚、敷药,疏通经络,乳腺增生的防治方 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
201 按推、敷腹,小腹安宁,告别阴道炎、盆腔炎 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
205 按摩脚掌,调和脾胃,轻轻松松告别贫血 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
208 常按子宫、卵巢反射区,调理白带异常,维护女性下体安康 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
205 按摩脚掌,调和脾胃,轻轻松松告别贫血 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
211 砭石梳理、重调脚后跟,疏通输卵管,走出不孕不育 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
214 按摩、不贪量,标本兼治,痛经不疼 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
217 按揉、泡脚,调理气血,治疗月经不调有诀窍 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
220 梳理肝、肺反射区,调肝理肺,外阴白斑不用愁 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
223 按摩、拔罐,最健康自然的减肥法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
226 抚腰腹、按涌泉,自我按摩,防治更年期综合征 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
229 抹药、拔罐,清除湿热,恼人青春痘一去不复返 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
232 前列腺增生排尿不畅,赶快调理脚部反射区 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
236 揉反射区、贴云南白药,让男人告别阳痿难言之隐 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
238 敏感点、反射区,按按揉揉,调理小肠疝气的圣药 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
241 平时多看脚,揉揉小脑脑干反射区,远离老年痴呆 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
第六章揉捏身体反射区,孩子健康成长没烦恼 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
244 推背、按脚,小儿发烧、感冒咳嗽化无形 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
248 按摩、敷贴,梳理脾脏,小儿遗尿随即解 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
252 推刮、敷贴,调肝目,假性近视成幻影 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
255 揉搓、温敷,清肺热,小儿肺炎家庭调理法 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
259 按揉小腿、足部,强健脾,小儿流口水、磨牙自然除 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
262 刮刮脚趾间,肝火清除,孩子眼屎怎会多 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
265 按摩、擦洗,清热解毒,孩子长湿疹不用愁 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
268 抓刮揉转捶,整体调理,小儿厌食症即消 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
273 盐水、六一散,清爽消炎,夏日痱子一扫光 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
附录 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
人体耳部、足部反射区主治病症一览 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
2761.耳部反射区主治病症 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
2852.足部反射区主治病症 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
294 足底 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
295 足内侧 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
295 足外侧 來源:香港大書城BookStore,http://www.megbook.com.hk
296 足背
內容試閱
序言
随着《手到病自除》1、2、3的出版,再加上我开通了博客,公开了邮箱、QQ,跟读者之间的互动变得更强了。有不少人向我提议,说前面的1、2、3都很不错,也给了他们不少的帮助,但觉得有些不怎么方便,是不是可将里面的精华部分提取出来,再做一本精华本。
说真的,我一直就有这个打算,不过所做的并非是像有的朋友做的那样的合集,将三本书的内容放在一起。如果那样的话,我也没有必要这么做,因为大家只需要到书店里面去买就行,而且还有很多人1、2、3都购买了。我再这么做,不管别人怎么评价,我都会觉得自己不够地道。
我之所以有再出一本的想法,是由于随着时间的推移,对于足疗、自然疗法等有了更深的认识,并发觉到前面几本书中所写的内容并不怎么完美,有一些需要改进的地方。在动手准备这本书的时候,我就给自己设立了一个目标,把这本书取名为《杨奕养生精华图典》。
古语云:“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下”。意思是说只有将要求定得越高,才能得到更好的效果。我之所以把这本书叫作精华本,就是这个意思,是给我自己的一种要求,就是要把这本书做得更好,并真诚地希望里面所讲述的内容能够让朋友们得到更为切实、实际的帮助。希望大家不要对我有所误解,觉得我杨老太太是在标榜自己所说的东西有多么好,绝对没有这个意思!
不过话又说回来,我并非是没有一点点的私心。我的这一私心,就是希望让更多的人更好地了解到我的自然疗法以及相关的养生知识,希望每一个人都懂得一点点自然养生法,让每一个人都为自我的健康鼓掌。
自然疗法有什么样的好处,跟现今其他养生调理的方法有什么不同,我又是为什么如此地热衷于它,并想要将其中的经验分享出来,在这儿我也就不再多说了,前面出版的《手到病自除》中就已经说过,再说,我可能就成了碎嘴的老太太啦!在这儿,我要着重跟各位说的是,这本书有什么不同。
首先,它汇集了前几本书的精华。
其次,它丢弃了前面几本书中过多讲述道理的地方,涉及了我所遇到的一些患者的病例,能够让朋友们在看这本书的过程中,不仅仅知道按摩哪个反射区会对哪种病症有好处,还将其症状十分详细地描述出来,朋友们可以根据其症状对自我进行初步判定,进而采取有效的方法进行治疗。
再者,配有大量的实际操作图例,能让朋友们轻松地掌握到实际的操作方法。
除了上面所说的之外,我还将这些年来自我体会的一些养生养身心得融入其中。
做这本精华本,我只是想将最好的东西呈现给各位朋友,当初稿出来后,我也觉得很满意。这种满意或许只是现在这一时段,说不准儿过了一段时间后,就不怎么称心啦!现今不是流行一句话:“没有最好只有更好!”但不管怎样,我依然会努力,会去做到更好。
同样,我在此衷心地祝愿每一位读者朋友们的身心健康,一天比一天健康!这是杨老太太我的心声!

 

 

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