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『繁體書』意義:邁向美好而深刻的人生

書城自編碼: 3228968
分類:繁體書 →台灣書
作者: 艾蜜莉·艾斯法哈尼·史密斯 譯者: 洪慧芳
國際書號(ISBN): 9789571374833
出版社: 時報出版
出版日期: 2018-08-07
版次: 初版
頁數/字數: 304頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 103.1

 

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《 專業之死:為何反知識會成為社會主流,我們又該如何應對由此而生的危機? 》
內容簡介:
人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎?
除了快樂,是否還有其他值得追尋的東西?
本書橫跨各大知識領域——
正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷史、天文學、正念冥想……
深入探討這一生最重要的問題。
很多人認為,尋找人生意義是一種玄之又玄的追尋,一定要前往遙遠偏僻的修道院或禪寺,抑或是翻閱塵封已久的經典古籍,才能發掘人生的終極秘密。然而,真相是,我們周遭就充滿了尚未開發的資源。意義就在我們的眼前,等著我們去發掘。
為了瞭解如何開創有意義的人生,本書作者綜合了當代心理學家、社會學家、哲學家、神經學家,乃至於歷史人物,諸如喬治 艾略特、維克多 弗蘭克、亞里斯多德、佛陀、蘇非信徒的多元見解。她運用這些文獻與研究來證明:每個人都可以透過意義的四大支柱:歸屬、使命、敍事、超然,活出有意義的人生。
作者更走訪各地,找尋實證、記錄真實故事,引領讀者找到真正深度的幸福,讓身心安定,建立彼此珍惜的人際關係,實踐今生的使命,創造自己的人生故事,從超然的角度洞悉世間萬物,終能度過有意義的一生。
國內外
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李家維∣國立清華大學生命科學系教授
顏擇雅∣出版人、作家
何榮幸∣《報導者》總編輯
楊士範∣《TheNewsLens關鍵評論網》共同創辦人
胡川安∣「故事:寫給所有人的歷史」網站主編
本書帶我們追尋一件比快樂更重要的事,內容精彩,引人入勝。史密斯說明為什麼我們的生活會失去意義,以及如何重新找回意義。本書文筆流暢動人,考證翔實,激勵人心,是我企盼已久的作品。——亞當 格蘭特(AdamGrant)∣華頓商學院教授、《給予》和《反叛,改變世界的力量》作者
本書巧妙地訴說當代與歷史人物把追尋意義視為人生使命的故事,寓意深刻,行文雅緻。這本好書會激勵你去追尋更有意義的人生。——丹尼爾 品克(DanielH.Pink)∣《未來在等待的人才》、《動機,單純的力量》作者
文筆優美,研究縝密,本書探究我們共同的渴求:追尋深刻又有意義的人生。在這個不斷追逐快樂的文化中,這本充滿智慧的暖心佳作引領我們瞭解人生的真諦,閱讀這本書是一種脫胎換骨的體驗。——蘇珊 坎恩(SusanCain)∣《安靜,就是力量》作者
這本引人入勝的好書緊密地串連最新的心理學研究、動人的故事、重要文獻的見解,以提出一個強而有力的主張:美好人生的關鍵在於追尋或創造意義。——貝瑞 史瓦茲(BarrySchwartz)∣斯沃斯摩爾大學的心理學名譽教授、《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》作者
從睡眠不足的青少年到過勞的專業人士,現代人普遍承受壓力,身心靈皆感到疲憊不堪,顯然我們對成功的定義有瑕疵。作者主張,唯有找到人生的真諦,敞開自我去接納人生的奧秘,才能找到真正的快樂。這本書以最新的研究和動人的故事,激勵我們專注於真正有意義的事物。——雅莉安娜 哈芬登(AriannaHuffington)∣《從容的力量》作者
這本書是個熱情的邀請,請你跟著作者踏上一段精彩的旅程,讓人生不只過得快樂,還有目標、歸屬感,並覺得超然自得。史密斯結合科學研究和哲理,走訪過著踏實人生的小人物,記錄他們娓娓道出的動人篇章,並以鼓舞人心的巧妙方式,幫我們解開人生在世最迫切的問題。——艾瑪 賽佩拉(EmmaSepp l )∣史丹佛大學關懷與無私研究教育中心的科學主任、《你快樂,所以你成功》作者
意義的追尋變得更輕鬆有趣了。跟隨史密斯踏上這趟精彩的人文追尋,猶如跟著踏實可靠的嚮導,經歷一趟令人脫胎換骨的旅程。——達林.麥克馬洪(DarrinM.McMahon)∣達特茅斯學院的歷史學教授、《幸福的歷史:人類最捉摸不定卻又渴求不已的目標》作者
我們的日子往往過得渾渾噩噩,從未好好深入檢視,這本書為我們指引出另一條路徑。如何追尋目標呢?在尋找人生意義的過程中,我們該怎麼做?這本研究深入、平易近人的好書可以幫你回答這些問題。——克里斯 古利博(ChrisGuillebeau)∣《天生吃這行飯》(BornforThis)、《3000元開始的自主人生》作者
關於作者:

艾蜜莉 艾斯法哈尼 史密斯(EmilyEsfahaniSmith)

艾蜜莉 艾斯法哈尼 史密斯撰寫有關文化、心理學、人際關係的文章,作品散見於《華爾街日報》、《紐約時報》、《大西洋月刊》等媒體。她也是《新標準》(TheNewCriterion)的專欄作家,並在史丹佛大學的胡佛研究中心擔任編輯,負責管理「富蘭克林圈」專案(這是協同「第92街Y」文化中心及公民大學,在全美各地打造社群及實踐目標的計畫)。史密斯從達特茅斯學院的哲學系畢業,擁有賓州大學正向心理學的碩士學位,現與夫婿住在華盛頓特區。著有《意義》。
★作者的TED演講:「人生不只是要快樂」
(超過四百三十萬人次觀看,字幕譯成27種語言,包含中文)

譯者簡介
洪慧芳

國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校管理碩士,曾任職於西門子電訊及花旗銀行,現為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。譯有《波登不設限》、《大賣空》、《報導的技藝》、《脆弱的力量》、《華頓商學院最受歡迎的談判課》、《挺身而進》等書。Blog:cindytranslate.blogspot.tw
目錄
推薦序∣一旦有自己的故事,人生就會有意義 洪震宇
推薦序∣生命的四堂必修課 蘇仰志
推薦序∣尋找千真萬確「活著的意義」 王玉萍
推薦序∣生命意義的務實技術 朱家安
前言
生命的意義是什麼呢?
就這樣,一個簡單的問題,一個隨著歲月流轉而不斷逼近的問題,
但頓悟的一刻始終沒有到來,或許那一刻永遠也不會到來。
代之而來的,是日常的小小奇蹟,靈光乍現,
彷彿在黑暗中意外擦亮的火柴,而這就是其一。
——維吉尼亞 吳爾芙(VirginiaWoolf)
1意義危機
今天和明天我做的事情有什麼用呢?
我的一生有什麼用呢……為什麼我該活著?
為什麼我該期望任何事情或做任何事情?
或者換個方式來問:
我的人生有什麼意義是難免降臨的死亡所摧毀不了的嗎?」
——托爾斯泰∣《懺悔錄》
2歸屬
關懷是「歸屬感」這根支柱的核心。
當我們對他人敞開心扉,以愛與善意接近他人時,
我們不僅提振了周遭的人,也提升了自己。
而且關懷效應會持續下去,
在我們離開之後依然長存不息。
3使命
小說家喬治 艾略特在《米德爾馬契》的最後一段,
對那些以微小、但不可缺的方式推動世界運轉的人致敬:
「世上良善的增長,一部分有賴於那些微不足道的行為,
而你我的遭遇之所以不致於如此悲慘,
一半也得力於那些不求聞達、老實度日、死後亦無人憑弔的小老百姓。」
4敘事
無論是誰講述故事,精彩的故事對觀眾都有一樣的效果。
那些「感人肺腑」的故事「最後都有某種提振的力道,
帶點悲憫、共鳴或詩意般的祝福,
把故事提升到寓言或象徵的境界,無論那效果有多麼短暫」。
透過與觀眾分享故事,敘事者不僅為自己創造意義,也幫他人創造意義。
「這是講述故事如此重要的原因,
我知道有人覺得那完全是在講自己的事,
但是那其實是去探索虛無,與他人產生共鳴,讓對方知道他們並不孤單。」
5超然
當我們意識到自己在浩瀚宇宙中只是滄海一粟時,
那種卑微感反而讓我們深刻感受到強烈的意義。
稍微接觸奧秘事物──無論是在星空下、在精彩的藝術品前、
在宗教儀式中、或醫院的產房裡──都可以轉變我們。
這就是超然的力量。
超然或神秘的體驗,是指我們感覺到超越了日常,體會到更高的現實境界。
6成長
就像一座城市在經歷大地震以前本來有一套結構,
我們在經歷危機以前,對人生和世界也有一套根本的信念,但創痛破壞了那些假設。
然而,斷壁殘垣也是重建的機會。
地震過後,城市可以重新打造比以前更穩固耐震的建築和基礎建設。
同樣地,危機過後,能夠重建心理和精神層面的人,
以後更有本事因應逆境,過更有意義的人生。
7意義的文化
「我們活在這個世界裡,
相較於其他正在發生的一切,
我們顯得格外微不足道。
再過幾個世代,就沒有人記得你了。」
瑪麗安娜說:「所以這是永遠留下印記的一種方式。」
結語
愛的行為始於意義的定義:
那是從跨出小我去連接大我,並為大我做出貢獻開始。
那就是意義的力量,那不是多了不起的領悟,
而是暫停下來對報攤小販打招呼,
問候工作上看似消沉的伙伴,幫人健身,
當個稱職的父母或孩子的人生導師,
在點點星光下產生敬畏之心,
與朋友一起參與中世紀的祈禱儀式,
為需要協助的退役軍人開設咖啡館,
專注聆聽摯愛訴說故事,照顧植物等等。
這些行為本身看似微不足道,但集合起來,它們一起照亮了全世界。
謝辭
注釋

 

 

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