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『簡體書』“三高”:专家教你吃和养(赠美食制作全视频)

書城自編碼: 2665378
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生常见病预防和治疗
作者: 胡维勤
國際書號(ISBN): 9787533548285
出版社: 福建科技出版社
出版日期: 2015-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 256/
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 64.8

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編輯推薦:
《“三高”:专家教你吃和养》用铜版纸彩色印刷,图片精美,语言通俗。阅读十分轻松,精选出适合“三高”患者使用的健康食材,并用视频的方式教读者如何做出美食。此外从生活*简单的细节告诉读者“三高”疾病预防保健治疗知识。
內容簡介:
糖尿病、高血脂、高血压这“三高”是人类健康的大敌。《“三高”:专家教你吃和养》从“三高”的基础病因入手,不仅详细为读者讲解导致“三高”的原因以及怎样从饮食方面加以预防和治疗,而且为读者提供了适合“三高”病患食用的各种健康食材的做菜视频。读者通过阅读《“三高”:专家教你吃和养》在尽情挑选适合“三高”美食的同时,还能了解到更多关于“三高”保健和营养补充的知识。
關於作者:
胡维勤:著名医学科学家,中国人民解放军总参谋部警卫局保健处主任医师。浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从著名内科专家乐文昭教授和著名老中医祝谌予教授。擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健,曾任国家领导人的专职保健医生,被国务院评为有突出贡献的医学科学家,享受政府特殊津贴。北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。
目錄
第1章
“富贵病”三高来啦
014 “三高”是什么
014 “三高”已经流行全世界
015 血脂异常,易患“三高”
015 血压与你的生命线一起起伏
016 血糖高起来,人高兴不起来
017 “三高”的你中有我,我中有你
017 高脂血症易引发高血压
017 “姐妹病”—糖尿病与高脂血症
017 高血压与糖尿病同根同源
018 “三高”为何缠上我
018 饮食:罪魁祸首
019 遗传:追根溯源找“三高”
019 缺乏运动:懒惰要不得
020 抓住狡猾的“狐狸”——透过症状看“三高”
020 体重体型最直观
021 营养缺乏的“三高”信号
022 只有头知道
023 吃多喝多还是不停地瘦
024 选择对的“三高”测量仪器
024 血压计:水银、气压、电子各有利弊
025 血糖仪:准确度越高越好
025 体重秤—管理自己的体重
026 电子计步器—有效监测运动量
026 适合自己的才是最好的
027 “三高”都给你带来什么
027 高脂血症的并发症能瞬间要人命
028 高血压让你各个系统告急
028 高血糖是一把钝刀子
028 “三高”并发—“死亡三重奏”已经奏响
029 走出“三高”防治误区
029 轻视是致命伤
029 错误观念在作祟
030 病“好了”就不必再吃药
030 单纯依靠断食来控制体重

 

 

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