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『繁體書』孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽

書城自編碼: 3262606
分類:繁體書 →台灣書
作者: 林思宏,徐碩澤
國際書號(ISBN): 9789863616054
出版社: 高寶
出版日期: 2018-10-24
版次: 初版
頁數/字數: 272頁
書度/開本: 14.8x21x1.8cm

售價:HK$ 115.6

 

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內容簡介:
==繼暢銷書《樂孕》之後,又一產婦必備之神隊友幸福養成書==
==產前就需要知道的產(慘)後100天==

樂孕、順產。然後呢?
然後啊,有一種崩潰,叫產後100天。
憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室,然後寶寶還哭個不停……
當寶寶降臨,代表更多的考驗即將出現,新手爸媽的慌亂跟焦慮,大概跟產房的情況一樣慘烈,跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。
而產婦與新手爸媽的共同心聲就是:「孩子生出來後的前100天,簡直是崩潰的地獄!」
原來生產前的美好,就像是替育兒生活開啟靜音與美肌模式,而孩子出生後:
★有100個媽,就有100種擔心★
★有100個家庭,就有100種育兒煩惱★

嘿,媽媽們,這麼多書教妳照顧新生兒,卻忘了教妳要更關注自己,繼《樂孕》之後,延續「媽媽開心,寶寶更健康快樂」的產後育兒概念書,教妳如果產後100天學會以下幾點,那麼產後100個月就或許能擁有神等級的隊友,還能當一位自在快樂的媽咪。
關於怎麼養育孩子,妳永遠是有選擇的。
好好愛自己,也好好珍惜隊友,老公才是陪伴妳一生的伴侶。
放手當個差不多媽媽就好,否則孩子將來高興去上學,妳卻站在教室門口哭呀。
★分階段,陪妳產後破關打怪★
別擔心、別緊張、別焦慮,一步一步慢慢來。
產後才是挑戰的開始,而有愛就有力量。
PART1-第0天:迎接
PART2-第1-7天:嗨!寶寶-我是媽媽了!
PART3-第7-30天:坐月子-當爸媽之後才開始學習當爸媽
PART4-第30-60天:回家-從未想像的手忙腳亂
PART5-第60-100天:不可逆的旅程-做個差不多媽媽就好
#產前預備#產後不崩潰
★特別收錄:一句話惹怒產婦全紀錄★
其實,產婦沒有那麼玻璃心,有時候是旁人沒神經,本篇特別收錄最容易惹惱剛生產完產婦的一句話,不管你是無心還是少根筋,媽媽的地雷不要千萬千萬不要踩!

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丁文琪X林宥嘉(知名藝人)
宅女小紅(思宏的民間閨蜜、中年網美)
邦妮&蓋瑞醫師小夫妻(人氣醫師作家)
巫漢盟阿包醫生(小禾馨民權小兒專科診所主治醫師)
陳木榮柚子醫師(柚子小兒科診所院長)
陳保仁(禾馨民權婦幼診所院長)
陳映庄(三寶爸、小禾馨小兒專科診所主治醫師)
陳菁徽(思宏的醫界閨蜜、婦產科醫師)
黃瑽寧(馬偕兒童醫院主治醫師)
葉勝雄(禾馨民權婦幼診所副院長)
醫師。娘(思宏的醫界閨蜜、家醫科醫師)
蘇怡寧醫師(禾馨醫療/慧智基因執行長)
關於作者:

林思宏

一位低於台灣婦產科醫師平均年齡15年以上的醫師,禾馨醫療營運長,又號稱暖男醫師、禾馨金城武(綽號乘五、X5)。每年接生近1000名新生兒,用自己的角度跟觀點,詮釋2010年代後的新醫病關係。著有暢銷書《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》。
臉書:goo.glpmytRZ
[學歷]
臺灣大學醫學院臨床醫學研究所
慈濟大學醫學系

[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
臺灣周產期醫學會胎兒頸部透明帶認證合格醫師

[現任]
禾馨醫療營運長暨禾馨婦產科院長
慧智基因醫療顧問
慧智醫事檢驗所醫療總監
徐碩澤
新手媽媽,與新生兒科醫師。熱愛寶寶一出生就活跳跳,每天享受哇哇大哭視為天籟的少數族群,對保溫箱裡小小而堅韌的生命尤其著迷。有幸在米國當過慌張的病人和家屬,發現醫療有更加溫暖美好的可能。
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院小兒部住院醫師
臺大醫院小兒部新生兒科研修醫師
臺灣兒科醫學會專科醫師
臺灣新生兒科醫學會專科醫師
衛福部金門醫院小兒科主治醫師
美國GeorgetownUniversityMedicalCenter研究員
美國Children’sNationalMedicalCenter研究員
[現任]
小禾馨民權小兒專科診所主治醫師
目錄

推薦序
PART1-第0天:迎接
孕婦身心待產包
產前買什麼?新生兒的必需品採購
那些充滿歡樂的分娩時光
生產的感動
PART2-第1-7天:嗨!寶寶-我是媽媽了!
和寶寶的第一次親密接觸
寶寶的第一個微笑
陰道生產的產後照護與注意事項
剖腹生產的產後照護與注意事項
關於新生兒篩檢
新生兒超音波檢查
母嬰同室?我只想好好睡一覺
出院,然後呢?
出生7-10天的新生兒發展觀察與照護重點
兒童健康手冊怎麼用?
新生兒疫苗打不打?
新生兒特殊狀況照護與處理
照顧早產寶寶別緊張
親愛的,關於哺乳,選擇權一直在妳手上
哞!哺乳好自在
哺乳期的飲食、營養補充、藥物與其他禁忌
擠奶這條路踏上了,喊卡其實也不會怎麼樣
那些奶與餵奶的煩惱
取名任務
產後憂鬱不要來
PART3-第7-30天:坐月子-當爸媽之後才開始學習當爸媽
出生7-30天的新生兒發展觀察與照護重點
新手爸媽的上課啦!
月子中心還是月嫂?坐月子應該要多久?
坐月子的各種飲食和迷思禁忌
月子中真正應該重視的事
天啊!寶寶哭個不停!
原來,當了媽媽會變愛哭鬼
妊娠紋,有沒有關係?
有一種產後的痛叫痔瘡
PART4-第30-60天:回家-從未想像的手忙腳亂
出生30-60天的寶寶發展觀察與照護重點
寶寶的規律生活只是一場幻想
充足睡眠,是一種奢求;驚醒,才是生活步調
照書養?還是照Google養?
最困難的小事
我是壞媽媽?新手媽媽的焦慮
隊友,最後一根稻草還是救世主?
媽媽教會妳的事
有嬰兒群組,我不孤單
嘴砲育兒團的陷阱
替寶寶找對醫師
再忙,也別忘了產後回診
產後沒有生理期?開機行不行?
哎呀,惱人的產後掉髮
難以啟齒的漏尿困擾
媽媽也可以打扮光鮮亮麗,為自己活出自信吧
PART5-第60-100天:不可逆的旅程-做個差不多媽媽就好!
出生60-100天的發展觀察與照護重點
可不可以,不要餵母乳了?
走吧!寶寶我們出門去
寶寶不舒服時這樣做
寶寶受傷了怎麼辦?
寶寶上課啦!游泳、瑜珈、按摩,參不參加?
不要無限放大別人口中無心的一句話
完美父母是一種迷思,當個差不多媽媽就好
媽咪不辭職
替寶寶選擇適合的照顧者
總是瘦不下來的2公斤
妳是母親,也是妻子、是自己
謝謝你來當我的孩子
★特別收錄:一句話惹怒產婦全紀錄★

 

 

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