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目錄:
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第一章 你了解脑卒中的前世今生吗
别惊讶,脑卒中的“家族”原来这么大 /2
别害怕,数一数脑卒中的25个“帮凶”/ 5
别担心,脑卒中的“预防”原来有三级/ 10
第二章 预防脑卒中可干预的疾病因素
高血压,73%的脑卒中与它有关 /16
糖尿病,脑卒中复发的得力“帮凶”/ 29
心房颤动,79%的心源性卒中来源于它/ 41
其他心脏病,常与脑卒中合并出现 /49
血脂异常,看不见的脑卒中危险因素 /56
无症状颈动脉狭窄,悄无声息地靠近脑卒中/ 66
超重与肥胖,与脑卒中存在等级正相关 /72
代谢综合征,预防大于治疗/ 78
高同型半胱氨酸血症,可掀起脑卒中的“狂风暴雨” 84
睡眠呼吸暂停,脑卒中发生的“隐形杀手”/ 91
高凝状态,血栓形成的重要条件/ 95
炎症与感染,脑卒中演变过程的参与者 /101
偏头痛,可能诱发脑卒中/ 106
第三章预防脑卒中可干预的生活方式
吸烟,会导致脑卒中已是事实/ 112
饮食与营养,一日三餐背后的秘密/ 122
缺乏身体活动,当心增加脑卒中风险 /130
饮酒,伤的何止是胃/ 139
第四章预防脑卒中可干预的药物因素
口服避孕药,原来暗藏脑卒中风险/ 148
绝经后激素治疗,更年期女性说不出的痛/ 153
药物滥用,与脑卒中也有因果关系/ 160
第五章 你清楚脑卒中的紧急救治吗
要学会,脑卒中预警信号的识别/ 165
要看懂,脑卒中院内救治的策略/ 174
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內容試閱:
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脑卒中已经排名我国居民死亡原因的第一位,且发病率逐年升高,发病人群也逐渐趋于年轻化,对我国居民健康和生命造成严重危害。尽管脑卒中的临床诊治技术和效果不断提高,但由于大多数脑卒中患者经过治疗后遗留不同程度的后遗症,严重影响日常生活和工作能力。因此,加强和重视脑卒中首次发病前的一级预防,即针对发病的危险因素积极地进行早期干预,降低发病率,已成为减少脑卒中危害和减轻患者负担的最有效和经济的方法。
中共中央、国务院印发的 《“健康中国2030”规划纲要》 中提出,让健康知识、行为和技能成为全民普遍具备的素质和能力,倡导每个人都是自己健康的第一责任人,最终实现,到2022年脑血管疾病等重大慢性疾病发病率上升趋势得到遏制;到2030年因重大慢性疾病导致的过早死亡率明显降低。
本书围绕着脑血管病的发病现状、脑卒中的一级预防、脑卒中急性发作的急救三大方面展开,以脑卒中一级预防为核心体现,以相关最新指南为依据,注重专业性和知识性。同时,聚焦广大群众日常生活中或关心或空白或误区的话题,涵盖诊断、治疗、护理和预防等方面,并将中医养生与保健融入其中,更好地切合广大群众的需求。
一本内容丰富且有温度的科普读物还需要通过精妙的切入角度、通俗的语言、趣味性强的表达,让健康知识更贴近生活,进而轻松走进大众心中。该书以漫画为载体,采用对话的方式,使人物简单而生动,文字精练而丰富,层次分明而递进。深入浅出地向大众普及脑卒中的医学知识,从而督促大众主动养成健康的生活习惯,提高全民健康素养。
限于编写时间及编者学识有限,书中难免有不足之处,恳切期望阅读本书的读者提出宝贵意见,以便我们进一步修改和提高。
庄 平 白小欣
2022年9月
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