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『簡體書』减法:5%工作精英才知道的基本功

書城自編碼: 3912234
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志成功/激励
作者: 王世民
國際書號(ISBN): 9787115625083
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2023-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 72.4

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减法,5%工作精英才知道的基本功:少即是多,慢就是快
让你累倒的从来不是工作,而是洞察力与工作习惯。新竞争趋势下的职场精英基本功,让你拥有可持续竞争力的工作与生活法则!
透彻洞察,学会留白。行动更精准,生活更惬意。待办事项越少,工作和生活满意度越高。

关于时间、精力、效能与人生管理的核心科学
作者王世民作为YouCoree创办者。创业8年,从拼命到累倒,再到探索出一套适合职场人的工作方式,学会做减法。其中心得,尤其值得需要更有创意、创造性的职场人习得。
本书作者广泛涉猎政治学、经济学、心理学、脑科学等各学科知识,对于未来的发展趋势,形成了一套完整的认知体系,并对个人如何应对,有一套系统落地的执行方法。

采铜、成甲,及多名海内外职场高管力荐!
內容簡介:
为什么时间花得更少了,做成的事反而更多了?
为什么工作不那么拼了,取得的成果反而更显著了?
为什么没那么苛求自我了,自己却变得更加优秀了?

如今,我们正从“加法时代”走向“减法时代”。本书聚焦于工作、生活中关于“少”的科学,提供实现工作效率跃迁与生活节奏平衡的反直觉做法。
作者从拼命到病倒,再到学会做减法,经历了很长的心路历程。希望这些反直觉的做法,能帮你在新竞争趋势下,实现工作方式的改变,过上内松外紧、充盈富足的人生!

所谓做减法,就是以更高的效率、更高的创造力,做最少的关键要事,赢得竞争优势。
一个人的核心竞争力,不能只靠拼命;可持续的核心竞争力,更不能只靠拼命。本书从做减法的四大关键策略出发,告诉你如何不过度焦虑,如何更有创造性,如何更有效率、更容易坚持,以及如何保持精力旺盛。
在掌握做减法的正确方式后,相信你会发现:自己不再像过去那样拼命,却变得更有竞争力,而且这一竞争力更具可持续性!因为你的身心状态更健康、工作与生活更平衡,自我管理水平和学习效率更高,创新能力更突出了。
關於作者:
王世民 深圳尔雅CEO,YouCore创办者。创业8年,曾任IBM的管理咨询顾问和惠普(HP)的咨询总监。著有《思维力》《学习力》,以YouCore名义出版的书有《个体赋能》。 YouCore是深圳赋能教育科技有限公司创办的教育品牌,致力于个人核心力培训,从思维力、学习力、沟通表达等维度提升个体的可迁移能力,以适应当今和未来不断变化的社会环境。
目錄
第一章
减少贪多求快
第一节
舍得留白:改掉假勤奋,变成真用功 5
第二节
为用而学:看似学得更少,实则用得更好 12
第三节
敢于放慢:似慢实快,真正学会学深 22
第四节
多用迭代:哪怕贪多求快,也能步步为营 35
第二章
减少过高期待
第一节
放下远大梦想,聚焦当下持续成长 50
第二节
降低他人期待,解除沉重的枷锁 58
第三节
无须目标实现,目标价值依然存在 69
第四节
承认运气制约,可能更会好运连连 79
减法 5% 工作精英才知道的基本功II
第三章
减少过度消耗
第一节减少体力消耗,让精力更充沛 94
第二节减少脑力消耗,让大脑更敏锐 115
第三节减少情绪消耗,不被情绪左右 126
第四节减少意志力消耗,让自己更自律 140
第四章
减少完美主义
第一节减少对标准的过度拔高,做到刚刚好 156
第二节破除对开头的完美预期,敢于从“烂”开始 165
第三节降低对过程的自律要求,接受自己的拖延 174
第四节避免对结果的自我苛求,多多自我谅解 183
III 目录
第五章
综合应用:333时间管理法
第一节
准备:适合自己的时段及事项划分 197
第二节
规划:制订可行的周计划 216
第三节
执行:更高效地执行周计划 234
第四节
应变:灵活应对各种意外情况 251
后记 做减法的力量,可能超乎你的想象 263
参考文献 272

 

 

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