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『繁體書』拿回你的人生主導權:看穿無形的心理操縱術

書城自編碼: 2405716
分類:繁體書 →台灣書
作者: 海芮葉.布瑞克 譯者: 林又千
國際書號(ISBN): 9789863204909
出版社: 天下文化
出版日期: 2014-06-27
版次: 初版
頁數/字數: 320頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 110.0

 

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內容簡介:
你愈懂得如何與人相處,
你就能過得愈好!
跟著心理學家暨企管顧問鍛鍊社交直覺,
不管遇上任何人都能應付自如,
再惡霸的控制性格也能輕鬆擊退!


你身邊有「實在很超過」的人嗎?
像是野心勃勃的部屬、好發號施令的上司、愛暗中較勁的同事、好指使人的配偶、讓人覺得虧欠他們的父母、總是在抱怨的朋友……
他們常讓你感到身心受挫或能力受限嗎?你如何處理你們之間的關係?
你或許以為只要盡心,他們就會對你好,只要你努力,承諾就會兌現,但世上有太多人、許多事,和你想的不一樣。每天面對不同人的各種要求、情緒起伏,你難道不想找個方法,拿回你的主導權?
通曉人性的臨床心理學家暨資深企管顧問,教你看清各式各樣的心理操縱術,以及他們如何挑起你的焦慮、恐懼或愧疚感。
更重要的是,幫助你了解自己,找出害你總是被得寸進尺的人格特質,用行動戰勝不安,找到自己的力量。
新人際關係學,讓你晉升快樂人生勝利組:
★認識易被得寸進尺的七種性格:取悅症、贊同癮、負面情緒恐懼症、無法說「不」、沒有存在感、自尊心低、外控信念。
★防範喜歡操控一切的九種性格:馬基維利型、自戀型、邊緣型、依賴型、戲劇型、被動攻擊型、A型憤怒型、成癮型。
★學習反轉命運的人際關係學:對時間有耐性、勤練思辯術、鈍化焦慮感、練熟你的說詞、有勇氣正面迎戰、鍛鍊協商技巧。

名人推薦:

★紐時暢銷書作家經典心靈成長書
★暢銷書作家、心理諮商師一致推薦:慈濟醫院一般醫學主治醫師 許瑞云、台北市臨床心理師公會理事長 林惠蓉、實踐大學社會工作學系教授 楊蓓、心理治療師 鄧惠文
關於作者:
海芮葉.布瑞克Harriet B. Braiker
布瑞克博士是有二十多年實務經驗的臨床心理學家,也是資深管理顧問。著有暢銷書《不當好人沒關係》、《E型女性》等。
譯者簡介
林又千

中興大學經濟研究所畢業,曾任經濟研究機構研究人員、財經雜誌主編。現兼職翻譯,享受退休後的第二人生。信箱:leebiyu1964@gmail.com
目錄
推薦序 懂得愛人與尊重自己許瑞云
前言 看穿心理操縱術

第一篇 其實,你不夠了解自己
第1章 他們都說是為你好
第2章 五段人生故事:看看別人,想想自己
第3章 你是別人眼中易受操控的人嗎?
第4章 七種情緒按鈕:認識自己的人格特質

第二篇 有時,要了解別人怎麼想
第5章 操弄者的動機:認清對手的真正目的
第6章 九種人格特質,讓操弄者現形
第7章 他們緊握你希望與恐懼的控制桿
第8章 兩個關鍵問題助你脫鉤
第9章 戳破五大操弄手法
第10章 你處於操弄關係嗎?自我評量三十問

第三篇 新關係學,讓你晉升快樂人生勝利組
第11章 擺脫負面情緒,你要相信自己
第12章 反轉命運的七個關鍵步驟
第13章 有些事,得靠你自己去發動
第14章 你是改變自己生活的要角

結語 改變的勇氣

 

 

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