登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』老年常见病中医养生保健手册

書城自編碼： 2585430
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中老年养生
作者： 肖子曾, 主编
國際書號(ISBN)： 9787509184097
出版社： 人民军医出版社
出版日期： 2015-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 244/178000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 46.3

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
盛世：西汉 康乾
《 盛世：西汉 康乾 》
售價：HK$ 117.6
所有治愈，都是自愈
《 所有治愈，都是自愈 》
售價：HK$ 81.6
财富管理的中国实践
《 财富管理的中国实践 》
售價：HK$ 153.6
先秦汉魏晋南北朝诗（附作者篇目索引）（全四册）精——中国古典文学总集
《 先秦汉魏晋南北朝诗（附作者篇目索引）（全四册）精——中国古典文学总集 》
售價：HK$ 597.6
财之道丛书·太古传：商业帝国200年
《 财之道丛书·太古传：商业帝国200年 》
售價：HK$ 153.6
不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
《 不要相信你所想的一切：如何停止过度思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 》
售價：HK$ 50.4
万历四大征（全两册）
《 万历四大征（全两册） 》
售價：HK$ 117.6
凝望：我的摄影与人生
《 凝望：我的摄影与人生 》
售價：HK$ 129.6

 
內容簡介：
本书是一本针对老年人常见慢性病调养的中医养生保健科普书，前2章简要介绍了科学养生基本原则和方法及老年心理保健的基本知识，后11章则重点介绍了老年人常见的高血压、高脂血、冠心病、脑中风、痛风、糖尿病、慢性消化道疾病、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松、老年性痴呆、癌症共11种常见慢性病的调养和保健要点。每个病种调养知识包括对疾病的基本认识、心理调护、饮食要点、药膳食疗、锻炼方法、起居宜忌、音乐调理等，是老年常见慢病调养保健的家庭必备书籍手册。
目錄：
第1章　养生需科学
　1．科学养生知多少
　2．科学养生原则
　3．科学养生之体质养生
　4．科学养生之顺时养生
　5．科学养生之十二时辰养生
　6．科学养生之饮食养生
　7．科学养生之经络养生
　8．科学养生之运动养生
　9．科学养生之情志养生
　10．科学养生之养生药膳
第2章　老年心理保健
　1．人生七十古来稀，当今百岁不为奇——我国已进入老龄化社会
　2．步入老年，你准备好了吗
　3．“七七八八”一一《黄帝内经》对老年的认识
　4．老眼昏花、老态龙钟——老年人的主要生理特点
　5．固执己见、孤独无助——老年人的主要心理特点
　6．人老心不老一一老年人心理保健5个要点
　7．永远保持一颗年轻的心一～延缓心理衰老十法
　8．日记——老年心理保健的特别“食品”
　9．潮起潮落是自然——尽快走出“离退休综合征”的心理误区
第3章高血压病的调养与保健
　1．认识高血压s
　2．防微杜渐——高血压病的危害
　3．警惕高血压危象
　4．来龙去脉——发生高血压病的原因
　5．认识高血压病的危险信号
　6．防重于治——如何预防高血压病的发生
　7．该不该运动——锻炼身体会使血压波动吗
　8．养心能治病——高血压病应该如何调理情绪
　9．养身调摄——患高血压应在生活习惯上注意什么
　10．音乐处方——哪些乐曲适合高血压患者收听
　ll．吃出来的健康——哪些食物对高血压患者有益处
　12．吃哪些水果对高血压病患者有好处
　13．食疗能降压——介绍几种降血压药膳
　14．中医怎样治疗高血压病
　15．穴位养生——如何运用推拿按摩方法降低血压
　16。高血压患者能做艾灸吗
第4章　高脂血症的调养与保健
　1．认识高脂血症
　2．高脂血症是怎么来的，有什么危害
　3．高脂血症会引发哪些并发症
　4．识别高血脂一～高脂血症早期症状
　5．怎样简单判断有无高脂血症
　6．胆固醇略高于正常参考值，需要吃药吗
　7．血脂认识的常见四大误区
　8．病从口入一一高胆固醇血症如何进行合理的饮食治疗
　9．控制体重能治疗高脂血症吗
　10．高脂血症患者如何选择食用油
　11．防重于治——如何预防高脂血症的发生
　12．高血脂患者最怕的5件事
　13．高脂血症应如何调整饮食结构
　14．把吃出来的高血脂吃回去一一介绍几种有效降血脂的食物
　15．常用降血脂中药
　16．吃出来的健康一一介绍几款适合高脂血症的药膳
　17．适合高脂血症的运动锻炼
　18．“灸，’要健康——如何运用艾灸治疗高脂血症
第5章　冠心病的调养与保健
　1．您对冠心病了解多少
　2．怎样自我识别冠心病心绞痛一心绞痛发作时胸痛的特点
　3．突发急性心肌梗死临床表现
　4．常见的冠心病诱发因素
　5．冠心病的高危人群
　6．早发现早治疗——体检重点有哪些
　7．冠心病发作时如何自救
　8．科学的舌下含药方法
　……
第6章　脑卒中的预防与保健
第7章　糖尿病的调养与保健
第8章　痛风的调养与保健
第9章　慢性消化道疾病的调养与保健
第10章　慢性阻塞性肺疾病的调养与保健
第11章　骨质疏松的调养与保健
第12章　阿尔茨海默病的预防与保健
第13章　癌症预警
参考文献

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.