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『繁體書』0.1秒,把「最糟」變「最好」:讓人生快樂100倍的思考方法

書城自編碼: 2883268
分類:繁體書 →台灣書
作者: 翡翠小太郎 譯者: 張佳雯
國際書號(ISBN): 9789571367644
出版社: 時報出版
出版日期: 2016-09-06
版次: 初版
頁數/字數: 264頁
書度/開本: 13x19cm

售價:HK$ 100.0

 

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內容簡介:
──日本超人氣心理勵志作家翡翠小太郎最想告訴你的事──
21種思考觀點+21個生活練習
21天後,遇見更好的自己


開始相信,發生的每件事,都是最好的事!


現在的你,或許覺得很辛苦、很累、很不甘心……
但是,當你有一天停下腳步,回過頭看,
你會發現──
自己正走在一條最棒的路上!

Q.搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?

Q.動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼?

Q.日本冠軍格鬥家們有一個共通點,那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?

Q.世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?

解開21道謎題,
學會讓人生快樂100倍的思考方法!

就像攝影有各種鏡頭,同樣的風景,透過不同的鏡頭,世界呈現的模樣也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭,表達出他是怎麼看這片風景。

在本書中,日本超人氣心理勵志作家翡翠小太郎透過21道問答,
幫助你在看待事物時有更多樣的選擇,獲得更大的自由。

不必勉強自己正向思考,
當你擁有更寬廣的視角,
你會發現,原來,看世界的方式有很多種!

只要21天,改變就會變成習慣;
只要21天,你會更喜歡你自己!

關於人生,你可以這麼想──
把人生當成一部電影,自己是「主角」,敵人是「配角」;而試煉,就是贏得掌聲的「高潮」!

遇到麻煩事,你可以這麼想──
麻煩事,是享受的一部分。你花的心思,是展現個人風格,讓其他人無從模仿的關鍵!

理智線快要斷掉時,你可以這麼想──
這種時候,更要做出超乎對方想像的行動,這可是在對方心裡留下傳說的大好機會!
關於作者:

翡翠小太郎


作家、文案、漢字治療師。
跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學,取得心理諮商師執照。
著有《有人因你活著而幸福嗎?》、《HUG!Friends:先擁抱吧。》(合著)等,累計銷售60萬本。電子報「3秒變快樂的名言處方」擁有3萬讀者,是日本相當受歡迎的心理勵志作家,許多人都從他的文字中獲得滿滿能量。
本書《0.1秒,把「最糟」變「最好」》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書,他表示:「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點,非常開心!」
譯者簡介
張佳雯

輔大日文系畢業,曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司,目前為專職翻譯暨口譯。
目錄
前言/兒子的十三分考卷

1章 天才的觀點──聰明人都這樣看事情!

哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人,你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說:「請一定要結婚。得賢妻,會幸福一生;
得惡妻,會變成○○。」○○是什麼呢?
練習 感謝悍妻

人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運,你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎!
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動?
練習 吸引好運

大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己,你可以這麼想
在烏龍麵店,想加點飯糰卻售罄,
這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?
練習 發現小小的幸福

栽培奇蹟者的敵人觀點──把敵人變朋友,你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》,
在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。
請問,○○是什麼?
練習 讓敵人自動消失

2章 金錢的觀點──成為金錢喜歡的人!

編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇,你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務,一天會接到兩百通的催收電話,非常痛苦。
這時候,你會怎麼鼓勵他?
練習 將討厭的事一笑帶過

搖滾天王的負債觀點──關於人生,你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉,被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?
練習 從三幕劇結構看人生

宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事,你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼呢?
練習 建立自己的風格

沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間,你可以這麼想
在「GlobalRichList」網站上,輸入自己的年收入,網站就會根據你輸入的數據,
列出你在世界上的收入排名。你認為,你的收入會排在第幾名?
練習 看見擁有的東西

3章 夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考!

夢想的觀點 日本冠軍篇──關於夢想,你可以這麼想(之一)
日本冠軍格鬥家們有一個共通點,
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
練習 描繪夢想實現之後

夢想的觀點 繪本作家篇──關於夢想,你可以這麼想(之二)
人氣繪本作家信實,有個看得見靈氣的老師跟他說:「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答:「也就是金色的囉?」為什麼他會這麼說?
練習 成就理想中的自己

困境的觀點──遭逢困境時,你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過:「公司出現赤字,是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字?
練習 與愛相逢

命運的觀點──面對命運,你可以這麼想
遺傳學家木村資生說:「生物出生的機率,就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢?
練習 相信發生的事情都是對的
4章 反向思考的觀點──負能量也是好能量!

阻礙的觀點──事情不如預期時,你可以這麼想
「如果是你,會開什麼樣的居酒屋?」夢想著有一天要開居酒屋的年輕人,詢問顧問福島正伸。
他回答:「如果是我的話,要開只有一種菜單的居酒屋!」這是什麼樣的想法?
練習 享受不如預期的發展

寂寞的觀點──面對孤獨,你可以這麼想
朋友打電話來說:「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他?
心理學博士小林正觀,說出了意料之外的話,他說:「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心?
練習 找到適合自己的任務

餓肚子的觀點──肚子餓的時候,你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師,擁有一千名弟子,號稱準確率一○○%,
他發現,「萬無一失的開運法則,就是○○。」請問,○○是什麼?
練習 少吃一點

不可能的觀點──聽到不行、不可能、放棄吧,你可以這麼想
一千人的兩人三腳,挑戰金氏世界紀錄!原本是這麼計畫,但是到了活動當天,只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候,身為主辦者的你會怎麼做?
練習 面對不可能!辦不到!

5章 豁然開朗的觀點──翻轉到昨天為止的人生!

生氣的觀點──理智線快要斷掉時,你可以這麼想
接到急件工作,挑燈夜戰了一整夜,隔天卻接到對方的電話說:「企畫變更了。」努力全白費。
遇到這種會讓人理智線斷掉的情況,你會說什麼呢?
練習 把逆境變成傳說

垃圾的觀點──關於垃圾,你可以這麼想
據說配戴水晶或翡翠等寶石,可以增強運勢。
然而,世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?
練習 喜歡自己

痛苦的觀點──面對過去,你可以這麼想
常言道,人無法改變過去。
不過,確實有個方法可以改變過去,那就是改變○○。請問,○○是什麼?
練習 改變過去

自卑的觀點──對於煩惱、自卑,你可以這麼想
神沒有給我幸福當禮物。
神給我的,只有○○。請問,○○是什麼?
練習 看見希望

最後 人生的觀點
印度國王有個家臣,每當國王問他:「這件事情你怎麼看?」
他都會固定回答一句話。他就因為這句話深受國王信賴。他究竟說了什麼?

後記/託你的福……
特別附錄/翡翠小太郎嚴選,轉換觀點的經典語錄

 

 

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