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『簡體書』脑力全开

書城自編碼: 3161048
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志智商/智谋
作者: [美]斯科特?哈尔福德 著,路本福 高睿 译
國際書號(ISBN): 9787513917902
出版社: 民主与建设出版社
出版日期: 2018-04-01
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 56.5

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編輯推薦:
★一切脱离大脑生理规律谈高效、谈成功的书,都是在打鸡血。
★本书从神经科学的角度来揭示如何利用大脑,改善工作效率,让努力事半功倍,更快获得成功。
★ 37组激活练习,简便易行,从各种角度激活大脑潜能,提升效率。挑选其中*有感觉的下手,感受小小一步带给自己的活力倍增,胜利在望!
內容簡介:
人在职场,你是在干工作还是被工作干?你是成天疲于奔命,还是游刃有余地享受工作?你是否能够掌控自己的生活?

《脑力全开》为我们提供了从大脑入手,掌控人生、获取成功的良方。在书中,作者从神经科学的角度出发,系统揭示出大脑的运行规律,及其与成功的内在关联。同时,书中还提出了37组易上手、见效快的激活练习,你可以任意选择其中的一组或多组,迅速激发大脑潜能,提高工作效率,让努力事半功倍,更快走向成功之路。

So,来一组激活练习热热身?
關於作者:
斯科特哈尔福德,美国著名的职业演说家,获得过艾美奖的作家和制片人,节目主持人,世界500强企业高管团队的长期顾问。2014年入选美国国家演讲者名人堂。
斯科特在成功心理学的各个领域都卓有建树,拥有高级神经领导力硕士学位,也是被正式认可和认证的情商供应商和全脑思维分析认证师。他还是全智公司的联合创始人和总裁。他的客户包括通用电气、美国银行、迪斯尼公司、微软、第一资讯集团、英格索兰公司和西联汇款公司等。
目錄
引言 大脑知道如何帮助我们取得成功......001
激活自我,从选择自己的人生开始......010

第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑......002
第二章 决定情绪的三原色......009
第三章 重新定义行动的理由避害还是趋利......028

第二部分 定义自己的成功
第四章 掌控自己的未来......042
第五章 自信能赋予我们新能力......054
第六章 意志力可以让效率翻倍......075
第七章 步步为赢......093

第三部分 培养你的毅力
第八章 和压力做朋友......116
第九章 大脑也需要保养......131
第十章 睡眠:不止是给大脑充电......144
第十一章 大脑也要中场休息......157
第十二章 锻炼是最好的健脑药......177

第四部分 找到生命的意义
第十三章 大脑喜欢与社会连接......186
第十四章 管理我们的自我......205
第十五章 协作能让我们更聪明,更快乐......229

现在开始,激活自己......242
致谢......246

 

 

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