《趙堡太極拳勁：忽雷架76式的解說與練法》 - 蕭治傅 - Meg Book Store

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『繁體書』趙堡太極拳勁：忽雷架76式的解說與練法

書城自編碼： 3422768
分類：繁體書 →台灣書
作者：蕭治傅
國際書號(ISBN)： 9789864439041
出版社：晨星
出版日期： 2019-10-01
版次：初版
頁數/字數： 288頁
書度/開本： 16.5x22.5x1.44cm

售價：HK$ 103.9

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關於作者：

蕭治傅
於民國33年出生於安徽省，跟隨父母遷移來台，患有「小兒麻痺」。80年車禍受傷。兩隻腳都傷在腳踝關節。民國63年跟隨王晉讓老師學太極拳，因左腳小兒痲痺不能使力，剛練拳時右腳還有力量，都是靠右腳的樁，後來右腳又受傷了，只能靠「虛領勁」。
民國73年被王晉讓老師指派去中鋼教拳，在中鋼教拳直到退休離開為止，先後在高雄救國團、第一科技大學、高雄海洋大學、高雄大學和台北、台中、南投、嘉義、彰化等，教拳共32年。
高雄成立「中華趙堡太極拳協會」時，受邀擔任常務理事，和太極拳同好常常聚會話拳理。談拳、練拳和敎拳的過程中，常有同好提及出書談「趙堡太極拳」。
稟持歷代武當趙堡太極拳傳人的精神－－唯才是傳、傳藝坦蕩無私，也希望教學相長，讓「趙堡太極拳」能持續傳承發揚光大。

推薦序──太極拳與忽靈勁◎康原
趙堡忽雷架在台灣的傳承人－王晉讓先師
自序◎蕭治傅
融貫推廣，不遺餘力◎郭冬寶
樸實無華的太極拳奉行者──一言一行，澤被桃李◎蕭啟財
自在傳承太極的陰陽與圓柔──我的習武歷程◎楊常利
續編者序張碧霞
圓『無極』
趙堡太極拳源流與在台灣的傳承
導讀
一、「太極勁」最基本的稱呼叫『纏絲勁』
二、太極拳招式中的基本動作（掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、起、落、開、合、沾、黏、連、隨）
第一篇了解勁與太極勁
一、人天生就有『勁』
二、纏絲是發「勁」的基礎
三、以太極拳法練出來的勁就是「太極勁」
第二篇「太極勁」的練法
一、先看過「太極勁」才能練「太極勁」
二、練「太極勁」要從太極拳入門
三、初練太極拳需講求身體中正，先求開展再求緊湊
四、渾身鬆柔是練出勁的基本功夫
五、勁的發動有如引擎的啟動
六、發勁的起點在腰胯和意念
七、練太極勁是練能量的儲存
八、勁的運行是靠虛領
第三篇「太極勁」的用法
一、「聽勁」在自己身上佈滿保護網
二、練「聽勁」和「化勁」要在打拳和推手中去體會
三、練「化勁」身體中正、起、落、開、合要做好化的境界
四、蓄勁不能氣滿氣脹，發勁是瞬間快速靈動
第四篇趙堡太極拳忽雷架用法
第五篇我們的老師
後記

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