《洗髓经》 - 严蔚冰 - Meg Book Store

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『簡體書』洗髓经

書城自編碼： 1650689
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→中医
作者：严蔚冰
國際書號(ISBN)： 9787532556496
出版社：上海古籍出版社
出版日期： 2010-07-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 128/
書度/開本： 18开釘裝：平装

售價：HK$ 94.4

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編輯推薦：

“本衙藏板”《洗髓经》为古代官刻本，较私刻本、坊刻本而言更接近古本原貌，具有较高的文献价值。
本书旨在通过对洗髓经的整理、保护和推广，理清传承脉络，还其养生原貌，使这一古老的中华养生经典能更好地为现代人服务。

內容簡介：

严蔚冰先生整理编著的《洗髓经》，是此前出版的《达摩易筋经》的姊妹篇。洗髓经是在易筋经的基础上更进一步的高级养生功法，易筋经以伸筋拔骨的动功为主，洗髓经则是以洗髓养心的静功为主。
本书在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时，针对现代生活的特点和需要，为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分，第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释，旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解传统养生理论、方法，辅以完整的洗髓经演练指导图解，并随书附赠教学光盘。

序一
序二
前言
1．菩提达摩与《易筋经》、《洗髓经》
2．“本衙藏板”《洗髓经》
3．返璞归真
“本衙藏板”洗髓经
翻译《洗髓经》意序
翻译《洗髓经》总义
无始钟气篇第一
四大假合篇第二
凡圣同归篇第三
物我一致篇第四
行住立坐卧睡篇第五
洗髓还原篇第六
翻译经义后跋
传临济正念篇第七
八段锦导引法
《洗髓经》传承与心得
一《洗髓经》传承与保护
二《洗髓经》践行传弘诀
1．翻译《洗髓经》总义
2．无始钟气篇第一
3．四大假合篇第二
4．凡圣同归篇第三
5．物我一致篇第四
6．行住立坐卧睡篇第五
7．洗髓还原篇第六
8．翻译经义后跋
9．传临济正念篇第七
三心印与心法
1．《易筋经》心印
2．《洗髓经》心法
四《洗髓经》助行
1．《洗髓经》与《八段锦导引法图》
2．古法坐姿《八段锦导引法图》
五静则洗髓
1．洗髓要诀
2．注意事项
附录一任、督二脉图与十二经络图
附录二道教内丹术版《洗髓经》的发现
后记

內容試閱：

“本衙藏板”洗髓经
翻译《洗髓经》意序
《易筋》、《洗髓》俱非东土之文章，总是西方之妙谛，不因祖师授受，予安得而识之，又乌自而译之也哉!
我祖师大发慈悲，自西徂东，餐风宿水，不知几经寒暑，登山航海，又不知几历险阻，如此者，岂好劳耶?悲大道之多歧，将愈支而愈离，
恐接绪之无人，致慧根之淹没。遍观诸教之学者，成逐末而忘本，每在教而泥教，谁见流而债源。忽望震旦，白光灼天，知有载道之器，可堪重大之托，此祖师西来之大义也。
初至陕西敦煌，遗留汤钵于寺，次及中州少林，面壁跌跏九年，不是心息参悟，亦非存想坐功，总因因缘未至，故静坐久留，以待智人参求耳。及祖师示人，为第一义谛，间者多固执宿习，不能领略再请。予何人，斯幸进至人，耳提面命，顿超无上正传[等]正觉，更有教外别传《易筋》、《洗髓》二帙。
　惟《洗髓》义深，精进无基，初学难解，其效亦难至，是为末后之究竟也，及其成也。能隐能显，串[穿]金透石，脱体圆通，虚灵长活，聚而成形，散则为风，然未可一蹴而至也。
……

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