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內容簡介: |
本书是北美和欧洲最有影响的传授学习法的著作之一,它方法新颖,思想独特,语言生动。通过本书的学习和操练,学生们可以在较短时间内掌握各种先进的学习策略和技能,从而帮助他们取得学业成功,进而为未来的职业成功打下坚实的基础。全书共分十四章,分别阐述了各种非常实用的学习技能,并且提供了学习和掌握这些技能的种种策略。
如同国外一样,本书可以作为大学生的必修课教材,且对那些希望改善自己的学习技能(如阅读技能、写作技能、批判性思维技能等)的所有人,包括各类教师、中学生和社会人士,本书都是极好的选择。另外,本书也是各类教育教学理论研究人员很好的参考资料之一。
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關於作者: |
罗伯特·S·费尔德曼(Feldman.R.S.),是美国心理学联合会American Psychological Association和美国心理学学会American PsychologicalSociety的会员。他是富布莱特资深研究学者和讲师奖获得者,并且已经撰写了大约100篇部科学论文、著作章节和著作,部分已被翻译成西
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目錄:
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第一部分 开篇
第一章 鲍尔学习法:成为一名内行的学生
展望
为什么上大学?
试试看1:我为什么要上大学?
随程反思:我的学校经历
鲍尔学习法:取得成功的五个关键步骤
准备
试试看2:我怎样进入大学
组织
试试看3:课程目标
课程连接:从全局着眼
实施
评价
试试看4:小组讨论:探讨成功与失败的原因
反思
职场连线:鲍尔学习法满足工作世界
你准备好在大学取得成功了吗?
试试看5:创建一个鲍尔概图
畅谈成功:列弗•斯费里多夫
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关键术语和概念
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案例……在西雅图毫无头绪
第二章 充分利用你的时间
展望
为取得成功而支配时间
准备:知道时间的去处
试试看1:个人风格:找出你的时间风格
随程反思:我的时间花到哪里去了?
试试看2:创建一个时间日志
试试看3:识别时间管理的黑洞
课程连接:学习时间:多少才算足够?
组织:主宰时间
试试看4:设定优先事项
实施:掌控时间
试试看5:测测你的拖延商值
评价:审查你的时间
职场连线:从长远角度看待时间
反思:反思你的个人时间管理风格
畅谈成功:杰斯明•罗萨里奥
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关键术语和概念
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案例……他的生活时间
第三章 认清你如何学习、你是谁和你注重什么?
展望
发现你的学习方式
随程反思:我怎样学习
试试看1:个人风格:你的接受型学习方式是什么?
试试看2:评价你的分析型和关联型学习方式
试试看3:小组讨论:教师风格
自我观念:“我是谁?”
课程连接:把你的学习方式和老师的学习方式联系起来
试试看4:测量你的自尊(程度)
准备一份个人任务说明书
准备:识别你的价值
组织:给激励你的因素排序
实施:制作一份个人任务说明书
评价:评价你的个人任务说明书
反思:重审你的选择
真正忠诚于自己:除了你自己,没有人会对你的人生负责
试试看5:写一份任务说明书
职场连线:识别你的兴趣
畅谈成功:比尔•考斯比
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关键术语和概念
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案例……说得太多的老师
第二部分 运用鲍尔取得学业成功
第四章 记笔记
展望
在课堂上记笔记
准备:考虑你的目标
组织:备全记笔记的工具
随程反思:我如何记笔记?
实施:加工——而非复制——信息
试试看1:个人风格:确定你的倾听类型
试试看2:小组讨论:给一堂课写提纲
试试看3:在讨论期间记笔记
课程连接:在课堂上提问题
评价:批判性地思考你的笔记
试试看4:评价你的课堂笔记
反思:强化你的记忆
在你学习时记笔记
试试看5:练习你记笔记的技巧
职场连线:在工作中记笔记:有头脑的会议
畅谈成功:凯特•恩德里斯
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案例……人们的听写机器
第五章 参加考试
展望
做好准备
随程反思:我对考试的感受如何
准备:准备好你的应考策略
试试看1:完成一份备考清单
试试看2:个人风格:测试你的应试风格
课程连接:对付数学焦虑的特殊技巧
试试看3:小组活动:组成学习小组
组织:面对考试那一天
参加考试
实施:应付考试
试试看4:理解论述题中的动词
评价:做好自己最后的检查工作
职场连线:终身考试
反思:学习的真正考试
试试看5:做一做应试测验
畅谈成功:特里萨•温布里纳
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案例……题目太多,时间太少
第六章 锻炼你的阅读技巧
展望
磨砺你的阅读技巧
随程反思:我的阅读嗜好
试试看1:个人风格:探究你的阅读风格
为记忆阅读,而非讲求速度
准备:处理书面文字
试试看2:探究预先组织的作用
组织:备全相关工具
试试看3:阅读前景材料
试试看4:创建一个预先组织
实施:充分利用你的阅读
试试看5:个人风格:探究你的注意力时间跨度
课程连接:课本小技巧:从正确的页面开始
试试看6:小组活动:标注书页
克服学习障碍
评价:它是什么意思?我知道了什么?
职场连线:阅读性工作
反思:重温
畅谈成功:约翰•欧文
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案例……《战争与和平》
第七章 写作与演讲
展望
写作过程
随程反思:我对写作的感受如何
准备:面对空白纸
试试看1:释放你自己:自由体写作
试试看2:小组讨论:灵机一动:自由讨论滋生新想法
组织:构建文章架构
试试看3:确定要点:撰写论题陈述
实施:撰写作品
课程连接:课堂上写作:写好这种作品的方法
评价:做你自己最好的批评者
反思:反思你完成的作品
职场连线:文笔表达
承认他人的观点:学术的诚实与剽窃
说出你的心里话
试试看4:概述,而非抄袭
试试看5:个人风格:确定你的害羞程度
试试看6:让我们说出来
试试看7:小组讨论:使自己处于难堪地步
畅谈成功:绍米•熊
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案例……勉强的演说者
第八章 记忆
展望
记忆的秘诀
准备:记住正确的材料
组织:将新的材料与你已知的东西联系起来
试试看1:记住它
试试看2:组织你的记忆
实施:用有效的策略记住新资料
随程反思:我拥有什么记忆类型——及我想要什么记忆类型?
试试看3:小组活动:自己动手制作首字母缩拼词和离合诗
试试看4:个人风格:确定你的记忆风格
试试看5:把各种可能性形象化
评价:测试你对新信息的记忆效果
课程连接:对特殊课程的一些特殊记忆策略
试试看6:回忆德曼
职场连线:工作中的记忆
反思:巩固记忆
畅谈成功:拉马尔•赫克史特尔
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案例……记住阿拉摩
第九章 选择你的课程和专业
展望
做学业选择
准备:熟悉你的选项和要求
试试看1:了解你的大学辅导员
组织:检查你已做过的和需要去做的事情
试试看2:创建一张课程要求表
实施:选择下学期的课程
课程连接:课程到底像什么?隐性的大学目录
试试看3:选择你的课程
评价:判断你是否选对了课程
反思:学你所爱和爱你所学
试试看4:小组讨论:反思你的大学经历
社会实践:助人助己
试试看5:探寻社会实践机会
选择你的专业
试试看6:个人风格:判别专业取向
随程反思:关注你的兴趣
职场连线:选择一个适合你的职业
对你的学业成绩负责
畅谈成功:弗朗辛•桑切兹
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案例……专业问题
第十章 技术与信息能力
展望
你与电脑
随程反思:我对电脑的感受如何?
试试看1:遗漏拼写错误
试试看2:展示……
课程连接:最有效地利用老师的PowerPoint演示
有效地使用E-mail
远程教育:没有围墙的课程
试试看3:个人风格:评估你的上课风格
准备:确定参加远程教育课程的可能性
组织:熟悉使用技术
试试看4:小组讨论:更深入地了解(选课)问题
实施:参加远程教育课程
评价:思考你的“课堂”表现
反思:对你所学内容和学得怎样进行反思
发现事实:提高信息能力
试试看5:使用网络:信息,请!
职场连线:在网络上探寻你的职业
畅谈成功:杰瑞•杨
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案例……丢失的文件
第十一章 做出英明的决定
展望
做出英明的决定:框架
准备:明确目标
组织:考虑及评估各种可供选择的方案
试试看1:运用自由体写作
实施:做出决定并付诸实施
职场连线:衡量各种职业可能性
随程反思:我做决定的紧要关头
评价:对结果加以仔细考虑
反思:对目标和各种选择进行反思
问题的解决:运用批判性思维找到解决方法
试试看2:分组活动:练习你的问题解决技能
课程连接:在你上课时运用批判性思维
不要欺骗你自己:避免批判性思维中的常见问题
试试看3:辨别事实与观点
试试看4:真正的解释是什么?
畅谈成功:本•卡森博士
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案例……背黑锅
第十二章 多样性以及你与他人的关系
展望
生活在多样化的世界
试试看1:调查你所在大学社区的多样性
构建文化竞争力
随程反思:对种族、种族渊源和文化的思考
准备:接受多样性并视其为你生活的重要部分
职场连线:工作场所的多样性
组织:考察你自己的偏见和成见
实施:培育文化竞争力
试试看2:检查你的成见商
试试看3:思考一份问题调查表
评价:检查你在获得文化竞争力方面的进展
0反思:理解你自己的种族、民族和文化背景是如何影响他人的
课程连接:处理教室里的多样性
建立持久的关系
试试看4:了解你的亲密关系风格
试试看5:分组活动:改“你”为“我”
畅谈成功:桑德拉•马洛塔
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关键术语和概念
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案例……代表所有人的意见
第十三章 金钱那些事
展望
管理你的金钱
随程反思:我对金钱的感觉
准备:明确你的财务目标
职场连线:工作中的预算编制
组织:确定你的开支和收入
试试看1:分组活动:确定你的财务目标
实施:编制一份合理的预算
试试看2:个人风格:确定你的省钱风格
评价:对你的预算加以审核
反思:反思你的财务选择
信用卡
试试看3:支付你的利息
为上大学付费
试试看4:了解你的信用记录反映了什么
课程连接:从你上的课程中获取最大收益:如何削减上课费用
试试看5:发现你自己的财政理念
将大学教育的价值牢记于心
畅谈成功:埃德蒙德•费克希科
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关键术语和概念
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案例……透支、过度和难以承受
第十四章 压力、健康与安宁
展望
与压力同行
应对压力
准备:调整好你自己的身体状态
组织:识别产生压力的原因
实施:培育有效的应对策略
试试看1:寻找(不幸中的)一线希望
试试看2:尝试循序渐进的放松法
评价:自问你应对压力的策略是否有效
反思:正确地对待压力
职场连线:预料中的工作压力
保持健康
课程连接:在课堂上保持思维敏捷
药物滥用
随程反思:大学饮酒经历
试试看3:个人风格:考虑你的喝酒方式
试试看4:了解校内资源
性健康与决策
对死亡和悲伤的反应
畅谈成功:贾斯廷•麦卡锡
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案例……对立的观点
结语
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