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『簡體書』老年人养生宝典：图说〈老老恒言〉

書城自編碼： 1700692
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中老年养生
作者： [清]曹庭栋
國際書號(ISBN)： 9787535954244
出版社： 广东科技出版社
出版日期： 2011-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 251/400000
書度/開本： 16 釘裝： 平装

售價：HK$ 112.1

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內容簡介：
曹庭栋历经康熙、雍正、乾隆三朝，享寿过八句。《老老恒言》便是其集清以前各家养生思想之大成，并结合自身实践，编纂而成的养生专著，因此具有很蚀的说服力，成为老年人养生的经典之作。
卢银兰、周银海的《老年人养生宝典图说老老恒言》译注《老老恒言》，配有300多幅幽默的绘图，分别从饮食起居、运动导引、预防疾病等日常生活细节闸述具体的养生方法，强调养生要适合自身特点，不能人云亦云，同时对原书中一些迷信思想作了批判。《老年人养生宝典图说老老恒言》还按原著附有粥方100种，分为上、中、下三品，可供参考。
目錄：
卷一
一、安寝
二、晨兴
三、盥洗
四、饮食
五、食物
六、散步
七、昼卧
八、夜坐
卷二
一、燕居
二、省心
三、见客
四、出门
五、防疾
六、慎药
七、消遣
八、导引
卷三
一、书室
二、书几
三、坐榻
四、杖
五、衣
六、帽
七、带
八、袜
九、鞋
十、杂器
卷四
一、卧房
二、床
三、帐
四、枕
五、席
六、被
七、褥
八、便器
卷五
一、粥谱说
二、上品三十六
三、中品二十七
四、下品三十七

 

 

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