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| 編輯推薦： |
★缔造美丽传奇的亚洲美容教母佐伯千津说：这与我以往的书大为不同,这是我最重要的人生经验和美丽智慧，我愿毫无保留告诉你——什么才是永不凋谢的美丽！
★这是佐伯千津唯一一本关于内外修炼的美丽宝典。当她谈论美时，除了独创的佐伯式护肤，最深藏的美丽秘密到底是什么？
★看70岁的年龄，如何Hold住40岁的肌肤，30岁的心态。佐伯千津用自己的切身感悟证明了:岁月易逝，容颜易老，由内散发的美丽和品格，才能历久弥新.
★《佐伯千津的美丽微时代》中，你将第一次读到
佐伯千津对人生、对美的细腻感悟
净化 你的心灵
拯救 你的肌肤
唤醒 你独一无二的美
★美由心生，经过心灵涤荡的美丽才是最永恒的，不会被年龄，皱纹，岁月击败。我们活在化妆品的重重包围中已经渐渐迷失，佐伯千津能带我们走出这个浮躁的后美容时代，感受来自内心的美丽能量。
★在微博、微信、微小说到来的微时代，属于你的美丽微时代也随之到来了。如何以微小的变化，求美丽之永恒。这正是佐伯千津要告诉你的秘密。
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| 內容簡介： |
如果你认为佐伯千津的传奇只在于她70岁的年龄40岁的皮肤以及一些独创的佐伯式美肌术，那你就大错特错了。
她坎坷的生活经历,她对美从内到外的独特领悟和不懈追求。所有的这些，才成就了今天的佐伯千津。缺少父爱母爱的童年，最需要相互扶持的时候深爱的丈夫离她而去，40多岁的高龄重新找工作，工作日渐起色后却惨遭三次降职。在那些灰色日子里，她的内心和皮肤状态都曾经降到了谷底，但她勇敢的拨开了人生的阴霾，坚持了以传播美丽为自己的终身事业。
佐伯千津开启了一个不怕年龄，不怕皱纹，不怕岁月无痕的美丽微时代，告诉我们如何做一个内心和外在都闪耀光彩的魅力女性，如何将生命所有的戏剧性和可能性交附自己，将自己温柔化，成熟化，美丽常态化。
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| 關於作者： |
佐伯千津：日本皇家级的美容教母，经历和身世都足够传奇。
曾做过最普通的OL办公女，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年以白丁的身份进入法国娇兰化妆品公司。随后赴美，1988年就任克里斯汀?迪奥的国际培训经理。
因为常年对美容部职员进行指导，以自身学识和历练，每年都要接触2000多位女性，为她们消除深层次的肌肤问题2003年6月从克里斯汀?迪奥退休以后，开办了著名的美容沙龙“Salondoremabeaute”。
2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty
Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。已著作多本美容畅销书.
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| 目錄：
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PART 1 佐伯千津想对你说
什么才是永不凋谢的美丽 018
修炼美丽，无关乎风月，只关乎心灵 024
PART 2心有多宽，舞台上的你就有多美
不做“拜金女”，学会用精神美容法武装自己 032
美丽知性的你自我完善的最佳途径 035
不缺钱，不缺美貌，缺的是主心骨 043
老掉牙的TPO原则，还会有市场么 049
内在修养与外在礼貌带给你的华丽转身 053
用心，是一种美学 056
送礼，就是送一份细心、贴心和美丽创意 060
每个女人的包包，都是一个秘密花园 066
真正得体优雅的女人，鞋跟一定是干净的 071
给心灵洒上香水 074
你，是独一无二的 078
舍得，自然是有舍弃，才能获得 081
做事与工作，抱怨与意见，天壤之别 086
卖化妆品之前，先把你自己推销出去 088
梦想是我们前进的良药，放弃则是致幻的病毒 094
PART 3佐伯王牌学堂，你专属的逆龄美容操练大法
想成为美丽的成熟女人，容貌的修饰很重要 106
都说肌肤如水，可它熟透了么 106
你现在要做的是，重新调整自己对美的认识 111
你的姐妹淘中要有这样的人 117
没有往昔那些苦难，就没有今天的“佐伯式美容” 122
佐伯式皮肤绝食法，找回肌肤最初的美丽 126
皮肤绝食之后的美容操练大法 131
检测你的肌肤年龄，其实很简单 132
要做360度女人，全身无处不完美 133
粉嫩的后颈和耳朵最能增添无限风情 136
细节决定女人格调 138
相由心生，以貌取人，未尝不可 144
越是执着的人越容易变漂亮 148
佐伯式王牌肌肤护理法 150
招牌护肤最经典的美白3步走 157
将精华液效果放大10倍的使用窍门 160
PART 4乘坐时光机，我们的下一站是终身美丽
每个年龄段都有享受生活和追求美丽的权利 171
放慢脚步，活在当下 178
我亲身试验的身体心灵治愈法 180
心灵变老，皮肤变老，身体变老——变老的三角形 182
PART 5 结语 给你的，也留给自己
这今后的美丽时代，是你们的 186
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| 內容試閱：
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作者自序节选
作为本书的作者，每当别人问起我，这本书的主旨在哪里,跟我之前写的书有什么区别的时候，我都面带笑意的摇摇头。这并非是因为我的傲慢无礼，也并不是因为我的谨言慎行，惜字如金。我并不想试图用三言两语就给这本书盖棺定论。我放弃了归纳这本书的权利，因为它不可以被简单的归类。我希望把这个权力交给读者朋友们.
这本书从题目上看，依然会被很多人归类在美丽妆扮读物上。但与我以往的书不同的是，它涉及了励志、情感、、美容养颜等诸多范畴，它并不是肤浅的建立在美容护肤术的基础之上，也并非简单的说教版的心灵鸡汤，它并没有将意义片面的定位到教人向善，催人成长的初级阶段，也不会流于表象，你会通过它，刺破华丽生活的表面，还原某些事物的真相。
对，我所做的就是“重申常识”。
我不会试图劝慰那些尚在青春轨迹的年轻女孩们在面对困难的时候，只需要面带微笑就能从容面对，因为青春注定无法绕开那些疼痛；我也不会故作轻松的吹捧那些年届四五十还皮肤姣好的女性朋友，恭维你的生活从来就不缺乏柳暗花明，因为每个年龄层都有各自魅力……我会尽我的全力，将那些最重要的生活经验与你分享。我希望能用最简单细腻的语言告诉你生命中那么多起承转合中，究竟怎样过渡才能顺遂安康。我也知道，拿起这本书的读者是早已覆盖了社会各个层面，这其中既有涉世未深的少女，也有为人母、为人妻的女性，既有在生活中挣扎的后辈，也有功成名就、隐退深山的前辈，然而，无论你是真的坚强还是故作坚强，你都有可能在下一个转角面临人生的重大抉择。
我不知道你们对人生有着怎样深深浅浅的体会，生命中又经历了多少刻骨铭心的爱和痛彻心扉的恨。人生于我而言，的确是充满了复杂而瑰奇的色彩，虽然如今我已经能淡然的看待这些云卷云舒，但是说实话，在很多时候我也曾经面对困境的折磨，人生的低谷，那些长歌当哭的日子，那些以泪洗面的日子，那些风尘仆仆的日子，都成为了我人生最伟大的财富，照耀了我，道路深静幽远，我一个人带着解脱之心，一路暗夜前行。
我所经历的人生，虽有五彩斑斓，也存在着诸多黑暗，虽有积极阳光的一面，也曾磨难纠缠。我从小缺乏父母给予的最基本的爱，也曾贪婪的看着别家孩童与父母相笑言欢、无忧无虑。我嫉妒羡慕那些完美的家庭，自怨自艾的情绪曾一度令我欲罢不能。庆幸的是，我有疼爱我、关心我的祖父祖母，虽然相隔的世代有些遥远，但血浓于水，是他们使我免于深陷忧郁症，也是他们让我并不缺少爱的滋养
。
但童年的生活或多或少的影响了我今后的人生道路，在那些无法求助的危急时刻，我不得不独自面对困苦和艰难。也拜孤独所赐，我自幼便养成了独立自主的人格，凡事有所担当，有所承担，既然命运让我成为斗士，我又怎能轻言放弃、颓废到底呢？很庆幸，我的求学和恋爱生活都来的顺其自然，我也遇到了那个我生命中最爱我的人。我们举案齐眉、相敬如宾，对于那段温馨且甜蜜的婚姻，我一直把它安放在内心记忆的最深处，它是光，照亮了黑暗阴霾的冷雨夜；它是雨，滋润了干涸枯涩的心灵土壤；它是爱，笼罩着神圣而幸福的光芒。
但是有时候我还是不由得内心慌乱，甚至没缘由的憎恨自己，难道我就是传说中的天煞孤星？让我身边爱着我、呵护我、疼爱我的人一个个先我而去，让我独自承受活着的悲凉与苦楚？爱我的丈夫在我42岁的时候因病不幸去世。我的亲生父母因种种原因今生无甚瓜葛……我承认，那段时间对我来说太过是非黑白，我活得蝇营狗苟、浑浑噩噩，没有人生没有理想没有方向，我甚至有点儿消极厌世，完全丧失了为人的资格。我的人生黯淡无光，我的前途黯然失色，甚至我的皮肤也在那个时候枯萎了，毫无光泽、面若土色，跌落到了谷底。
这些事儿说起来艰辛痛苦，令人悲伤难过，我也曾为此暗无天日、岁月蹉跎，但幸运的是，那段岁月永远的被封尘了。我还是像所有经历过“尘埃”的女子终于气定神闲的从“无间地狱”里爬出来了。无论这个过程有多漫长，无论这个境况有多艰辛，无论这个结果有多难以接受，它，都变成了渺小的微尘，不再令我纠缠。虽然期间承蒙上天眷顾，我被老板降了三次职，薪水也变得愈发微薄，但是我还是坚信，坚信咸鱼都会有自己的理想。我认真地工作，努力的做好身边每一件小事儿，直至退休。有人曾说过，“什么是不简单？能够把简单的事儿千万遍做对，就是不简单；什么是不容易？把大家公认的非常容易的事情认真地做好，就是不容易。”如今，回首张望来时的路，虽然曲折漫长，逆境丛生，但也正是源于这种复杂的境遇我才获得了如今的人生感悟和体验。想必这就是所谓的“因果舍得”，没有舍，自然无从得到。而没有了那些生命中必然出现的挫折和狼藉，也就不会有今日的佐伯千津了。
我希望大家体验的，并不是因为年长几岁而得到的那点无所适从的人生经验，也不是经历挫败和失落之后的投机取巧的“小伎俩”，更不是那些因为是长辈而散发的不痛不痒、不酸不甜的道德优越感，我想告诉你们的是这个年龄所带给我的“智慧”和“感受”。人生本身就是一场修行和历练，是需要阵痛和磨合才能化茧成蝶的，没有那千百次的呼之欲出和撕心裂肺的碰撞挣扎，就不会有漂亮闪耀的精美薄翼。
美丽的自我养成，是上天对女性的最大恩赐，我们应该接受这个与生俱来的特质，与它一道成长，并将它培养的愈发强大.美由心生,是女人一生最重要的修养。一旦掌握了它，女人便会迸发出美丽的光辉；人生也会愈发地丰富起来。
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