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| 內容簡介： |
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感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，面对种种失败、无奈，我们要学会感恩。只有学会感恩，才会在生活中发现美好，才能感受平凡的美丽，才能得到真正的幸福。不要让自己的人生中，有太多的伤心与遗憾，别忘了生命中曾有过的爱与感动。即使是伤痛的过往，但感恩就能点亮生命。一切都是圆满的旅程。
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| 目錄：
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第一辑 翻过那堵墙，自己去摘
生活中处处存在“一堵墙”，这堵墙是我们做事情的障碍，是心里的坎儿，面对“高墙”，很多人会畏惧、退缩，会担心爬不上去，会害怕摔伤。这个时候，需要一种勇气，一种破釜沉舟、无所畏惧的勇气，每翻过“一堵墙”，你的人生便会因此而熠熠生辉
把你的梦想交给自己
抱抱法官
背影
不要用想象给自己制造困难
菜刀劈路，挽救60条生命
初三男孩手刨4小时救出女生
匆匆
对必然之事，且轻快地加以承受
翻过那堵墙，自己去摘
富有的穷人
改变一生的闪念
第二辑 活着，其实有很多方式
人生有美好的愿望本无可厚非，但有的人沉醉于未来，耽于空想，将美好的光阴浪费在徘徊与空虚之中，却把责任归罪于坎坷的命运。然而有的人将美好的理想细化成一个个小小的目标，一步步扎扎实实，一天天循序渐进，终于在未来的某一天，到达了人生的远方。其实，生活有很多方式
感激
给生命配乐
给予树
沟通要扣住实质
孤独不哭
河对岸人家
活在今天的方格中
活着，其实有很多方式
己所欲，施于人
记住更多人的名字
价值20美金的时间
第三辑 人的一生到底在追求什么
人生由无数的追求与选择组成，我们可以追求生存，也可以选择死亡：我们可以追求自信，也可以选择自卑；我们可以追求高兴，也可以选择悲伤；我们可以追求阳光明媚，也可以选择阴雨连绵。正确的追求会给我们带来快乐，让周围的人也感受到幸福；错误的选择，则会使自己的人生黯淡。
第四辑 失败了再爬起来
第五辑 信念是一面旗帜
第六辑 最优秀的人事你自己
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| 內容試閱：
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抱抱法官
杰克·坎菲尔、马克·汉森
里夏普洛是个法官，现在他已经退休了。里夏普洛从小就是个很有爱心的人。从小到大，他做任何事情总是以爱为前提，因为他知道爱是最伟大的力量。因此他总是拥抱别人。他的大学同学给他取了“抱抱法官”的绰号。甚至在他车子的保险杠上都写着：“别烦我！拥抱我！”
大约6年前，他发明了一个叫做“拥抱装备”的东西。外面写着：“一颗心换一个拥抱。”里面则包含30个背后可贴的刺绣小红心。他常带着“拥抱装备”到人群中，用一个红心，换一个拥抱。
里夏普洛也因此出了名，于是有许多人邀请他到相关的会议或大会上做演讲，他总是把“无条件的爱”这一理念分享给大家。在洛杉矶举行的一次会议中，有的媒体向他提出质疑：“拥抱参加会议的人，当然很容易，因为他们是自己选择参加的，但这在现实生活中是行不通的。也许没有人愿意接受你的拥抱。”
他们要求里夏普洛能在洛杉矶街头拥抱路人。里夏普洛答应了媒体的要求，大批的电视工作人员，追随着里夏普洛到街头进行探访。首先里夏普洛向经过的妇女打招呼：“你好，我是里夏普洛，大家叫我‘抱抱法官，。我是否可以用这些爱心和你换一个拥抱呢？”妇女欣然同意了，地方新闻的评论员则觉得这太简单了。里夏普洛在马路上看看四周，他看到一个女交通警察，正在给一辆宝马的车主开罚单。里夏普洛微笑地走上前去，所有的摄影机紧紧跟在后面，想拍下接下来将要发生的一切。里夏普洛从容不迫地对交通警察说：“你看起来像需要一个拥抱，我是‘抱抱法官，，可以免费奉送一个拥抱，来抚平你生气的心情。”那女警接受了。
那位电视时事评论员出了最后的难题：“看，那边来了一辆公共汽车。大家都知道，洛杉矶的公共汽车司机最难缠，爱发牢骚，脾气又坏。让我们看看你能不能从司机身上得到拥抱？”里夏普洛毅然接受了这项挑战。
当公车停靠到路旁时，里夏普洛开始跟车上的司机攀谈：“你好呀，朋友。我是里夏普洛法官，人家叫我‘抱抱法官’。开车是一项压力很大的工作哦！我今天想拥抱一些人，好让人能卸下重担，再继续工作。你需不需要一个拥抱呢？”那位身材又高又胖的公车司机离开座位，走下车子，高兴地说：“好啊！”
里夏普洛拥抱了他，还给了他一颗红心，看着车子离开还直说再见。采访的工作人员个个无言以对。最后，那位评论员不得不承认，他服输了。
一天，里夏普洛的朋友南希·詹斯顿来拜访他。她是个职业小丑，身着小丑服装，画着小丑的脸谱。
她来邀请里夏普洛带着“拥抱装备”，一起去残疾之家，探望那里的朋友。
他们到达之后，便开始分发气球、帽子、红心，并且拥抱那里的病人。里夏普洛心里觉得很难过，因为他从没拥抱过临终的病人、严重智障或四肢麻痹的人。刚开始他感到很勉强，但过了一会儿，南希和里夏普洛在医师和护士的鼓励之下，便很快地接受了这项活动。
数小时之后，他们终于来到了最后一个病房。在那里，他看到了这辈子所见过情况最糟的三十四个病人，里夏普洛的情绪顿时变得十分复杂。他们的任务是要将爱心分出去，点亮病人心中的灯火，于是里夏普洛和南希便开始分送欢乐。此时整个房间挤满了被鼓舞的医护人员。他们的领口全贴着小红心，头上还戴着可爱的气球帽。
最后里夏普洛来到最后一个病人里奥·纳德面前。里奥穿着一件白色围兜，神情呆滞地流着口水。里夏普洛看他流着口水时，对南希说：“我们还是把他略过吧，别去管他了！”南希回答：“可是他也是我们的一分子啊！”接着她将滑稽的气球帽放在里奥头上。里夏普洛则是贴了一张小红心在里奥的白色围兜上。他深呼吸一下，弯下腰抱了一下里奥。
突然间，里奥开始哈哈大笑，其他的病人也开始把房间弄得叮当作响。里夏普洛回过头想问医护人员这是怎么一回事时，只见所有的医师、护士都喜极而泣。里夏普洛只好问护士长发生了什么事。
里夏普洛永远不会忘记她的回答：“23年来，我们头一次看到里奥笑。”
让别人的生命有一点不同，有一点亮光是何等简单啊！
……
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