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『簡體書』中华太极基础功法 书+DVD

書城自編碼： 1910477
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者： 翟维传
國際書號(ISBN)： 9787546406237
出版社： 成都时代出版社
出版日期： 2012-04-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 119/150000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 87.9

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內容簡介：
中国国家级太极名家、一代大师翟维传先生完整教解太极统学基础功法精髓。
目錄：
第一章 中华太极基础功法
　一、中华太极基础功法概述
　二、中华太极圣地——永年
　三、太极之乡的四大太极拳流派
第二章 太极拳之身法篇
　一、十三条身法
　二、太极手
　三、太极腰
　四、太极腿
　五、太极脚
　六、眼神的收放
　七、太极六合
第三章 太极拳之心法篇
　一、阴阳
　二、松静
　三、意气
　四、中定意识线
　五、中和
第四章 太极拳之功法篇
　一、五步八法
　二、桩功
　三、内功
　四、整体运作
第五章 太极拳之用法篇
　一、劲法
　二、推手
　三、功夫层次
附录太极拳歌诀

 

 

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