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| 編輯推薦： |
《大国医大全集》由林致远编著，
把国医大师“请”回家，可护佑家人一生健康。不过需要提醒大家的是，中医讲究辨证施治，书中一些方剂须咨询专业中医师后方可应用，切不可盲目使用。
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| 內容簡介： |
《大国医大全集》由林致远编著，为了把国医大师们的经验更好地传承下去，也为了让历代名医的经验惠及每一位普通老百姓，我们编写了《大国医大全集》一书，分为上、下两卷，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，下卷除了国家评选出来的当代“国医大师”之外，还选录了一些虽没有人选“国医大师”但在中医领域确有突出贡献且独具特色的名老专家。这是一部权威、实用、全面的健康宝典，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，如华佗的五禽戏、葛洪的辟谷术、邹铉的粥养良方、李辅仁“饮食十宜”等，也收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，如张仲景用于治疗便秘的蜜煎导、肾病专家张琪教授的消坚排石汤、唐由之用于白内障的唐氏三妙方等。在编写时，我们搜集了国医大师的专著、医案、采访，以及其弟子和相关工作人员整理的资料，从中提炼出便于普通人操作的保健治病方案，语言通俗，尽可能不使用晦涩难解的中医术语，使本书成为人人都能读懂并运用的养生保健书。在体例上，设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块，结构清晰，层层深入。
把大国医“请”回家，护佑家人一生健康。需要提醒大家的是，中医讲究辩证施治，书中一些方剂须咨询专业中医师后方可应用，切不可盲目使用。
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| 目錄：
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上卷 古代大国医健康智慧
第一章 华佗：形神兼养五禽戏，五脏安合有神方
常练“五禽戏”，消谷气，通血脉，病不生
五行五脏相对应，相生相克阴阳平——华佗的五脏养生观
养气调神，远离“劳伤”——华佗防病绝学
从乎天地，本乎阴阳，对治阴、阳二病
大医可济世，方药有传承——华佗神方十二剂
第二章 张仲景：经方千年传，百病防为先
无病先防，张仲景教你察“颜”观色识百病
蜜煎导，通大便，从此便秘不再来
寻古之医理，创今之新方——张仲景经方16则
食物有四气五味，吃不好就会导致疾病
第三章 皇甫谧：命要活得长，全靠经络养
决死生，处百病，调虚实，皆可从经络中求
谨候其时，病可与期——皇甫谧细说经络与时令
灸刺之道，气穴为宝——经络养生常用办法
盛则泻之，虚则补之——听皇甫谧详解针灸补泻之道
皇甫谧为您推荐的十五大保健名穴
日常小病，简单的经穴疗法就能搞定
第四章 葛洪：世间虽无神仙术，医行大道寿百年
远离六害，不伤为本——葛洪的养生观
食之有术，“辟”之有道——葛洪为您详解道家辟谷术
保精行气，让春宵一刻真正值千金
行气的最高境界是达到胎息状态
穷览坟索，收捡奇方——《肘后备急方》名方选录
第五章 陶弘景：养性延命遵古法，导引食诫顺天求
常练“六字行气功”，调养五脏，百病不生
……
下卷 当代大国医健康智慧
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| 內容試閱：
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上卷 古代大国医健康智慧
第一章华佗：形神兼养五禽戏，五脏安合有神方
名医简介
华佗，东汉末年沛国谯人，我国杰出的医学家，精通内、外、妇、儿、针灸各科，尤以外科著称，被后世尊称为“外科鼻祖”。首创“麻沸散”这一中药全身麻醉剂，并应用于腹部外科手术，是世界医学史上应用全身麻醉进行手术治疗的最早记载。此外，他在继承古代气功导引的基础上，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种禽兽的活动姿态，创制了一套体操，名日“五禽戏”，可使头、身、腰、背、四肢等各部位及关节得到活动。这是我国最古老的医疗保健体操，开创了我国及世界上医疗保健体操的先例。华佗行医足迹遍及安徽、山东、河南、江苏等地，后因不服曹操征召被杀，所著医书多已散佚，后人根据其经验整理出《中藏经》、《华佗神医秘传》、《华佗神医秘方真传》等著作，对后世医学影响颇
深。今亳州市有“华佗庵”等遗迹。
常练“五禽戏"，消谷气，通血脉，病不生
大医智慧
谯国华佗善养性，弟子广陵吴普、彭城樊阿授术于佗。佗尝语普曰：人体欲得劳动，但不当使极耳。人身常摇动，则谷气消，血脉流通，病不生。譬犹户枢不朽是也。古之仙者，及汉时有道士君倩者，为导引之术，作猿经顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老也。吾有一术，名日五禽戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟；亦以除疾，兼利手足，以常导引。体中不快，因起作一禽之戏，遣微汗出即止，以粉涂身，即身体轻便，腹中思食。
吴普行之，年九十余岁，耳目聪明，牙齿坚完，吃食如少壮也。
——引自《养性延命录》
精彩解读
提到华佗，多数人会想到一套传奇的保健功法——五禽戏。然而，五禽戏具体怎么做呢?相信已经很少有人知道，甚至有些人认为它早已失传，从而把它当做传说中的一个故事。事实上，五禽戏不仅没有失传，而且直到今天都一直在不断的完善中。
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