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| 編輯推薦： |
★30年来最棒的人生简化术！
★亚洲顶尖级心灵简化力作，带给你一个轻松又成功的自己。
★本书能帮你做到——获得同样的成就，只用别人14的时间，甚至更少。
★简化你的人生，你会有更多的收入、更多的时间、更好的人际和更快乐的情绪。
★你可以用8个小时上一天班，或度过一个无聊的周末，但也可能看完一本书，然后改变你的一生。
第1小时：简化目标，人生不再迷失过。
第2小时：做对的事，避免混沌的做事。
第3小时：提高效能，告别穷忙和瞎忙。
第4小时：精简语言，把话说到点儿上。
第5小时：人脉掘金，省力省时又省心。
第6小时：丢弃负担，越往前走越轻松。
第7小时：保持真我，人生由自己掌控。
第8小时：掌控情绪，淡定人生不失落。
8个小时
并不算很漫长，
但却能改变你的一生！
现在，就和千万读者一起见证神奇的人生简化术吧！
＂
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| 內容簡介： |
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这本教会你一套方法，能让你的工作和生活变得轻松：让你在减少工作的同时，提高你的成就；让你在减少应酬的同时，人际关系在不断增值；让你在丢掉负担的同时，享受无比轻松的心情。第1小时：简化目标，人生不再迷失过第2小时：做对的事，避免混沌的做事第3小时：提高效能，告别穷忙和瞎忙第4小时：精简语言，把话说到点儿上第5小时：人脉掘金，省力省时又省心第6小时：丢弃负担，越往前走越轻松第7小时：保持真我，人生由自己掌控第8小时：掌控情绪，淡定人生不失落
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| 關於作者： |
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向山野，古汉语博士，亚洲最好的心灵力量学研究学者，知名企业特聘团队教练员、总裁私人教练，曾在杂志发表过多篇文章，出版过畅销书《断舍弃：告别迷失人生的“九把刀”》，深受读者的好评。
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| 目錄：
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第一章 为何生活总是杂乱无章
简化你的目标，细化实现它的步骤
1.杂乱无章的生活，就像一艘没有航向的船
2.成功者只想自己要的，而非自己不要的
3.没有目标会迷失，目标太多会迷茫
4.如果目标不够清晰，你的行动就会无序
5.你必须要思考的问题：5年之后会在哪儿？
6.制定实现目标的计划，行动就会有效地简化
7.偏离航线，是多数人没有实现目标的原因
8.开始行动，简化人生的第一页
第二章 忙碌起来才有充实感
只做对的事，并用对的方法去做事
1.穷忙和瞎忙，是工作人最爱跳入的陷阱
2.化繁为简，其实是一种不简单的能力
3.简化问题的关键是，首先不要去想复杂
4.每个问题都有一个关键点，找到就能解决
5.一次只做一件事，早晚你能成大事
6.让你的焦距永远对准焦点
7.一开始就没想好，到最后肯定做不好
8.改变方式，简化人生的第二页
第三章 把时间安排到足够满
时间不会越用越多，但可以越用越值钱
1.每一秒都有效率地利用，你就不用忙碌
2.改变做事顺序，顺序影响效率
3.先做最重要的事，是永恒的效能法则
4.准备足够充分，效能就会翻倍
5.过于追求完美，将会降低你的效能
6.每天10分种，整理好你的办公桌
7.你有试过把工作完成于昨天吗
8.整理时间，简化人生的第三页
第四章 充分地展示自己的口才
改变说话思维，整个世界都会听你的
1.说话过于啰嗦，别人就会反感
2.聪明的人，会把长话进行简化
3.让对方相信你，你就容易说服他
4.想让对方听你的，不妨先去听他说
5.真诚的赞美，能说动对方的腿
6.硬话软说，对方会更容易接受
7.适当委婉表达，间接说服更有效果
8.换个思维，简化人生的第四页
第五章 不断拓展人脉的网络
只交“有用”的朋友，只做“正经”的事
1.拥有多少人脉不重要，缺少多少资源是关键
2.20%的人际关系，决定你的财富
3.用最省力的方式，从老客户中赚取利润
4.迅速倍增人脉的秘诀—资源互换
5.简单6秒钟，留下完美形象
6.抓住机会，向别人展示你的优点
7.和别人一起赚钱，才能一直赚钱
8.重新出发，简化人生的第五页
第六章 什么东西都不舍得丢掉
与其越走越累，不如及早减轻你的疲惫
1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西
2.如果你不懂放弃，你就不懂得获取
3.赢得眼前利益，往往会输掉长远布局
4.做人懂得取舍，生活才会简约
5.不要固执于解决不了的问题
6.管理你的人生，有所为有所不为
7.敢于说“不”，是人生最棒的简化法则
8.完整的人生，需要平衡事业与家庭
9.适当放弃，简化人生的第六页
第七章 总被别人的看法所左右
试着保持真我，活出自己的向上人生路
1.保持真我本色，最轻松也最成功
2.摆脱从众心理，避免失去自己
3.别人的看法、说法，不是你人生的坐标
4.太在意别人评价，就会使自己淡化
5.发展自己的“比较优势”，才能体现价值
6.只有适合自己的道路，才能通向罗马
7.每个人都是自己生活的导演
8.告别迷失，简化人生的第七页
第八章 情绪总是起起伏伏
不是世界太喧闹，而是你的心浮躁
1.挫折来过，简化它的“后遗症”
2.事已至此，与其回头，不如转头
3.宽容多一些，人际间的烦恼就会少一些
4.不与他人争辩，将会减少心灵的损耗
5.拿自己的短处去比较，心情自然会烦躁
6.假如生活欺骗了你，也要平和面对
7.“如果”太多，身心早晚破产
8.在小事上找回自信，在大事上获得成功
9.控制情绪，简化人生的第八页
后记
8小时后的改变
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| 內容試閱：
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8.完整的人生，需要平衡事业与家庭
完整的人生不仅要有事业还要有美满的家庭，事业和家庭是同等重要的。就像是鸟的两只翅膀，缺了哪边都不能展翅高飞。因此，成功者需要处理好家庭和事业之间的关系。
也许不同的人对家庭和事业的看法也是不同的，有些人认为家庭重要，有些人则认为事业重要。其实无论你更偏向哪方面，你都不能忽视另一方面的重要性。事业和家庭就像是人的两条腿，两条腿走路才能走得踏实、长远。工作出色可以为家庭提供更好的经济保障；家庭幸福也可以为工作创造稳定的“后勤”。事业和家庭是密不可分的，成功的人士总能做到两者兼顾。
杰罗姆·沃伦就是一个事业、家庭双丰收的人。在经历了最初创业的动荡、夜以继日的工作之后，现在的杰罗姆虽然也会常在各地东奔西跑谈项目、谈合作，但他却将家庭与健康列在了更为重要的位置上。在大部分时间里，杰罗姆的生活很有规律，按时上下班，经常与家人相处。即使出差在外，杰罗姆也时刻把家人放在心上。因此，杰罗姆家庭幸福—家庭幸福的他也就能没有后顾之忧地去干自己的事业。
像杰罗姆这样把家庭和事业都照顾到了，才算真正的成功。假如你只是事业成功而家庭不幸，你就不可能幸福—老婆离婚了，孩子变坏了，你的家里冷冷清清，连个说话的人都没有。这能算是幸福吗？
即使你在事业上获得巨大的成功，又有何人与你分享呢？你不敢回家，害怕孤独，于是你就更加疯狂地工作，你也就获得更大的成功。然而，你快乐吗？你幸福吗？当你看到别人的家庭其乐融融时，你会不会很惆怅？你会不会觉得自己丢失了很重要的东西？是的，你丢失了家庭，也丢失了幸福。
而假如你事业失败，一家生活没有着落，当你和你的家人整天为吃饭穿衣而发愁时，当你眼睁睁地看到你的孩子因为贫穷而耽误受教育时，你难道还能感受到生活的乐趣吗？因此家庭和事业没有谁轻谁重的问题，两者都是每个人在生活中需要去努力争取的东西。
不要有先立业后家庭的现代思想，也不要有先成家后立业的古代思想。其实成家和立业是没有什么先后之分的，它们是并列的关系，很多时候当你做完了前者，你会发现来不及做后者了。所以，你要放弃这种先后的想法，应该树立起双赢的意识。也许在不同时期你会有不同的偏重，但请你记住，偏重不等于偏颇。尤其是对一些职业女性，事业和家庭总让她们难以平衡。
27岁的苏珊女士是一家知名家电企业的事业部经理，她的事业进展非常顺利，而且仍有进一步提升的机会。“我知道我的事业正在蒸蒸日上，可是如果要孩子，就只有五年的时间争取晋升。”她困惑地说，“我真的不知道什么样的职位才能既保证我做好工作，又使我有充足的时间和精力照料孩子。更重要的是，我已经与自己的男友谈了四年恋爱。”
许多女经理人总是不知道如何取舍。尤其是对于一些正处于事业蒸蒸日上的年轻女经理来说，这可能是令她们最头疼的问题。一想到结婚生子，她们就感到恐惧，不敢往前走，唯恐结婚生子会影响她们的仕途，影响事业发展的进程。但另一方面，又认为自己年龄已经不小了，到了该结婚生子的时候了，再也不能拖延了。所以这些女经理人对自己以后要走的路感到迷茫，不知道选择哪条路是正确的。事实上，没有必要把工作与家庭截然分开，可以把二者有机结合起来。
玛丽·韦尔斯·劳伦斯是一家公司的董事长。她精通生意经，知道如何富有成效地工作。除了主管她那间生意兴隆的广告代理公司，劳伦斯还要当家庭主妇。她成功地把这两方面肩负的责任都完成得很好。劳伦斯在与家人相处时，任何工作上的事情都能置之脑后，只是扮演家庭主妇的角色。劳伦斯没有把事业和家庭分开，而是完美地结合在一起，扮演着双重角色。
平衡家庭和事业之间的关系是需要一定能力的，要做到保持平衡，就需要不断地调整，你无法企及一种一成不变的平衡状态，而是需要持之以恒地努力维持平衡。因为外界环境变了，平衡就可能会失衡，所以调整是至关重要的。
事业与家庭是你生活的两翼，只有两翼对称，你才不会失重，才能够展翅高飞。不要因为埋头事业而忽视家庭，也不要因为操持家庭而放弃事业。事业与家庭虽然有时候会有冲突，但并不矛盾，处理得当就会相得益彰。平衡家庭与事业，做事业与家庭的双赢家，才能收获真正的幸福。
5.发展自己的“比较优势”，才能体现价值
美国哈佛大学教授迈克尔·波特提出了竞争优势理论，为了更好地让大家理解，他经常举这样一则例子：
一位穷困潦倒的年轻人流浪到繁华的巴黎去找父亲的一位挚友，期望父亲的朋友能帮助自己找一份聊以糊口的工作。
“你精通数学吗？”那人问。
年轻人面露羞涩摇摇头。
“历史、地理怎么样？”
年轻人面露尴尬之色，机械地摇摇头。
“那法律呢？”
父亲的朋友连连发问，年轻人很木讷地摇摇头，面露绝望之色。
“那你先把自己的住址写下来吧，我总得帮你找份工作呀！”
年轻人很惭愧地写下了自己的住址，急忙转身要走时却被父亲的朋友拉住：“年轻人，你的名字写得蛮漂亮的嘛，这就是你的优点啊！”
“把名字写好也是一个优点？”年轻人在对方眼中看到了肯定的答案。“把名字写好，就能把字写得叫人称赞，就能把文章写好！”
受到鼓励的年轻人，因为父亲朋友的一句话，兴奋得脚步也变得轻快起来，在这之后，他一点点地放大自己的优点，数年后写出了享誉世界文坛的经典作品，他就是家喻户晓的法国浪漫主义文学代表大师大仲马。大仲马一生创作小说多达百余部，大都以真实的历史为背景，以主人公的奇遇为内容，情节曲折生动，结构清晰明朗，语言生动有力，堪称历史惊险小说的典范。其中最著名的当属《三个火枪手》《基督山伯爵》。尤其是《基督山伯爵》特别为世人所喜爱，这本人物传奇小说给大仲马带来了巨额稿费。大仲马从仅能把字写好写漂亮出发，一点点放大自己的优点，最终成为誉满全球的大作家。
能够发现并利用好自己的比较优势，就是找到了自己的优点，就能进一步成功。现代物理学的开创者和奠基人，相对论—“质能关系”的提出者，“决定论量子力学诠释”的捍卫者—不掷骰子的上帝，伟大的思想家、哲学家，1999年12月26日被美国《时代》周刊评选为“世纪伟人”的爱因斯坦在20世纪50年代曾收到一封信，信中邀请他去当以色列的总统。出乎人们意料的是，爱因斯坦竟然拒绝了。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，因而既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务及公正地对待别人，所以，本人不适合担当如此高官重任。”
无独有偶，美国作家马克·吐温也有类似的经历。马克·吐温曾经一度经商，第一次他从事打字机的投资，因受人欺骗，赔进去19万美元；第二次办出版公司，因为是外行，不懂经营，又赔了10万美元。两次共赔将近30万美元，不仅把自己多年心血换来的稿费赔个精光，而且还欠了一屁股债。马克·吐温的妻子奥莉姬深知丈夫没有经商的才能，却有文学上的天赋，便帮助他鼓起勇气，振作精神，重新走创作之路。终于，马克·吐温很快摆脱了失败的痛苦，在文学创作上取得了辉煌的成就，丰厚的稿酬也随之滚滚而来。
大仲马放大自己的优点成为一代文学巨匠、爱因斯坦毅然决然拒绝总统人选邀请的诱惑而发现了相对论、马克·吐温因不善经商到回归文学创作，以上三人的成功其实说白了就是善于利用自己的优点或者是特长在各自擅长的领域取得了举世瞩目的成就，他们在为自己创造了巨大的物质财富的同时，也为人类积聚了巨大的精神财富。
通过以上三则案例我们可以领悟到一个浅显的人生创富哲理：每一个人天生都有他的优点和长处，人生的诀窍就是经营自己的长处，这是因为经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使你的人生贬值。
曾经有位中学生向世界首富比尔·盖茨请教成功的秘诀，盖茨说：“做你所爱，爱你所做”。比尔·盖茨所谓的所爱、所做是与一个人具有某一方面的优点和特长分不开的，就像前面三位世界级的伟大的成功者一样，无不是利用自身的比较优势取得了巨大的成功。
所谓比较优势，就是一个人最熟悉、最擅长的某种技艺，它最容易表现一个人在某种行业的能力和才华。事实证明，能够发挥自己特长的事业是最容易取得成功的事业。因此，当你选择了能够发挥自己的最大特长的事业和工作时，实际上就意味着你已经在创业的道路上步入了成功的开端。
一个人往往具有许多方面的比较优势，比如你喜欢写作或擅长进行商业咨询以及生物学研究等。人们在选择自己的职业或者投资等活动中，往往觉得有些眼花缭乱，可能将自己所有的特长都在心中设计成若干方案，但要在多个方案中作出优化选择似乎并不十分容易。
其实，选择方案的过程就是对自己特长遴选优化的选择过程，即在许多方面的特长中，选择自己特长中的特长。这样就会尽快把自己的最大特长转化为创业行业，并在创业致富的道路上不断走下去。此外，在多种特长中，如果你选择了自己最好的特长作为创富之始，你会由于自己的特长得到了淋漓尽致的发挥而处于高度兴奋之中，你的灵感会不断地涌现出来，从而使你不断地创造出能够为自己赚取金钱的好主意。而且，你的创造力越是丰富，获得新的创意的可能性就越大，而新的创意会使你走向富裕。
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