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| 編輯推薦： |
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用一个简单的计算器，减去对亲人的多余苛责，减去对人际间得失的算计；加上对他人微小的善，加上对自己身体点滴的关怀。
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| 內容簡介： |
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本书将生命列为一道道计算题，针对我们平时生活习惯和态度来“计算”生命的长短，是一本富有趣味性、知识性和指导性的健康良书。
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| 關於作者： |
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毕业于军校，性格认真固执、热爱生活。疯狂的沙发客，爱好烹饪、摄影。
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| 目錄：
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第１题 生命有缺陷，Ta用爱陪伴
（你已经结婚？是：+3岁）
第２题 家人朋友是心灵的鸡汤
（你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚？是：+0.25岁）
第３题 你的生活是不是很“烦”？
（你目前的压力水平？高：-3岁，低：+0.75岁）
第４题 轻轻松松地生活，让生命自由地呼吸
（你善于减压？是：+1岁，否：-2岁）
第５题 你的枕头是梦的家
（每天睡眠3-5个小时？ 是：-1岁，否：+1岁）
第６题生命的厚重会增加生命的横向长度
（你接受过多少年的正规教育？ 16年以上：+0.5年，8年以下：-0.5年）
第７题 work is life or life is work？
（你一周工作多少小时？低于40个小时：+2岁，40-60个小时：+1岁）
第８题 让生命充满happy
（你对人生逐渐走向衰老感到乐观？是：+2岁，否：-1岁）
第９题 如果我是一只鱼
（你居住的地方空气质量很好？是：+0.5岁）
第10题 开车很帅，可一不小心就会死得很快
（当你在私家车中，总是会系好安全带？是：+0.75岁）
第11题 生命中有种情调叫咖啡
（你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下：+0.5岁，3杯以上：-0.5岁）
第12题 倾听血脉中的茶语
（你每天喝2-3杯绿茶？是：+0.5岁）
第13题 Ta的肺中呼出绞着脖子的幽魂：二手烟
（你吸烟或暴露在二手烟的环境中？是：-4岁）
第14题 吸烟≠时尚，吸烟≠成熟，吸烟＝亲吻死亡
（你每天都吸烟？是：-0.5岁 10支天 -5岁，20支天 -10岁，40支天 -15岁）
第15题 汗水笑颜是生命的太阳花
（你是否经常运动,每天：+7岁，三天：+3岁，很少锻炼：-1岁）
第16题 你是否钟爱那微醉的美丽
（你每天饮用超过3杯的啤酒或含有酒精的饮品，或4杯白酒？是：-7岁
第17题 药，你要不要
（你会适当地服用阿司匹林吗？会：+2岁）
第18题 那一层香，是敷在身上的月光
（阳光下你会涂抹防晒霜来保护皮肤吗？是：+0.5岁，否：-1岁）
第19题 广岛之爱，悲哀还是幽暗？
（你有没有从事危险性行为，是否注射违法药物？否：+10岁）
第20题 那块白，是脸上的一抹彩
（你每天都注意清洁牙齿？是：+1岁，否：-1岁）
第21题 那些垃圾看着好比珠玉，价格却让你彰显富贵？
（你一周吃多少次快餐和熟食？从来不吃：+4岁，5次以上：-2岁）
第22题 烧得尽的煤，烧不尽的灰
（你很少吃烧烤类的鱼、家禽、肉类？是：+1岁）
第23题 挺直脊梁，保持形体需要补钙！
（你每天会补充钙？是：+0.5岁）
第24题 那褪去水分的精灵，是勾引口水的情人
（如果在正餐之间吃零食，你会选择干果？是：+0.5岁）
第25题 糖是微胖的天使
（你经常吃大量的甜食？是：-1岁）
第26题 如果生命中有人是胖子？
（你因为每天吃很多而肥胖？是：-5岁）
第27题 铁是力量，钢是坚强
（你会把铁作为营养素的一部分来补充？是：+2岁）
第28题 相较于“获得”，要规律地去“奉献”
（你的排便是否规律 是：+0.５岁）
第29题 生命通道中的trafficjam
（你的总胆固醇水平高于180mgdl？是：-2岁）
第30题 心脏，灵魂寄居的钟楼
（心脏的收缩压是？低于120：+2岁，高于230：-5~15岁 舒张压低于
80？是：+7岁）
第31题 如何让心房轻装
（如果你有心脏病，不主动地采取措施预防疾病的发作？是：-２岁）
第32题 生命通道中的拉煤车
（你每年都做血糖检测？是：+0.5岁）
第33题 我们是亲戚？！不，我们是病友
（你的直系亲属中没有患有糖尿病或心脏病者？是+２岁）
第34题 癌，是身体放肆的爱
（直系亲属中有三位或更多人患有癌症？是：-1岁）
第35题 如果你能享受父母爱绵绵70载
（你的父亲活到90岁？是：+2岁 你的母亲活到90岁？是：+2岁 祖
父母或曾祖父母有超过98岁高龄的？是：+2岁）
第36题 你除了生命，还收获了什么？
（你生育孩子时是多少岁？若35-42岁：+2岁）
后 记
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| 內容試閱：
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第 1 题 生命有缺陷，Ta用爱陪伴
（你已经结婚？是：+3岁）
想想爱情是什么？是爱情让你和Ta相遇，是爱情让你和Ta携手走过人生；是爱情让你们一起养育自己的孩子，照顾共同的老人；是爱情，让你们的生活变得麻辣酸甜滋味纷纷。同样是爱情，能让你的身体，更加的健康。
你是否已经结婚？如果是，则恭喜你，你可以在你的生命基数上面加三年与你的另一半共度人生。
在脱离了求学的道路，离开了父母的照顾，从此你将自己打理生活的一切。早餐？太麻烦，算了吧，中午一并解决。晚饭？晚上还有球赛的，不洗碗了，叫外卖吧。朋友来拜访了？出去，不乐不归……吃饭、睡觉、休息、娱乐、工作，我们都经历过这些生活项目的纷乱纠葛，直到遇到了生命中的Ta。Ta随时陪在身边，Ta让生活变得规律，可能单调，可能平淡，但是点点滴滴都是幸福。
在一起走过的路上，磕磕绊绊总是少不了，两个人的嘴唇会亲热地接吻，也会激烈地吵架，然而日子终究是在搅拌中再也分不开了。
婚姻生活中的矛盾是必不可少的，或者说是一定会产生的。在寻找爱情的过程中，我们的基因控制我们让我们找基因相似的个体；我们的意识控制我们让我们找到性格相合的一个；我们不能控制的命运让我们一定会遇到我们生命中MrMis
right。但是，我们都有自己独立的人格、思想、性格、成长环境和教育；那个给予我们无数惊喜，无数甜蜜和最深沉感动的Ta也会让我们产生无法控制的强烈不爽？是不爽什么呢？你知道Ta依然爱着你，只是不想被Ta控制，还想控制那个让人又爱又恨的家伙！
Ta的体型匀称吗？长相好看吗？学历是不是很高呢？你是不是会笑呵呵地应承，无论你的Ta到底如何，心里那个人的影子，始终让自己感到温暖和由衷地高兴。
在婚姻中，女人容颜对男人寿命也有显著的影响：调查显示，娶个中等容颜偏上老婆的男人最幸福。而娶了绝色女子的男人，他们的寿命要比一般男人短上三岁多。相对而言另外一个极端，娶丑女的男人寿命也会变短，但对绝色女子而言也是很好的结果了，他们才比一般男人短上0.6岁。对伴侣不忠的男人，由于会背负内疚感、压力和生理上的疲劳，寿命也会短少得更加厉害。最终的结果出来就很符合大家的期望了，夫妻双方保持相互忠诚婚姻中的男人寿命在所有男人中属最长的。每个人都会老去，相信容颜美丽不是爱情，相信每一个红颜剩女都会最感动于：那年老的一对夫妇情侣，在阳光下笑着为对方整理鬓角的乱发。因为，那是真正的爱情，能让人相守相依相信的爱情。
婚姻不但能延长男性的寿命，更有利于女人的健康。所以感觉自己生活压力大的未婚女性要赶紧把自己嫁了啊。那样生活会美满，心理会幸福，容貌会焕发，寿命会大大地增加。
在调查中发现，结婚的女人相对没结婚的女人而言，心理健康水平更高。但是同居的女人比结婚的女人在心理上更容易出问题。在英国的《流行病学和社区健康杂志》上的研究报告表示，老光棍最容易患忧郁症。英国伦敦大学的玛丽王后学院的一些研究人员曾经对4000名英国的65岁以下的男女进行了调查。结果表示，只有一次婚姻经历并维持下来的夫妇注定会收到生命赋予的礼物，他们是最不容易患心理疾病的一个群体。
在本题的计算中，也是有意外因素的：我们常说十年修得同船渡，百年修得共枕缘。那个每天与你吵架，让你的生命晦暗到无以复加地步的Ta，可能真是你上辈子最大的仇人！Ta也确实在前世化作石桥五百年风吹五百年雨淋、只为等待你的蛩音路过而滑你摔一跤的宿敌。这真是五百年修来的仇敌呀！
男女的婚姻关系不管由于什么原因破裂，双方患心理疾病的可能性就会增大，对女性而言，这种危险性要高于男性。如果夫妻双方对婚姻没有共同的认识，导致一方或者双方同时认为是一种负担的话，导致的结果就是心理长期受到压抑，对健康是一种严重的损害。这个时候，貌似离婚是一种双方心灵的解脱。但是不可否认的是离婚也对个人的健康有害。可能的原因是，在一个人离开后，生活变得不规律；关心自己的人少了；关心亲人的时间少了；心情不好，身体锻炼的时间也不多了；与别人沟通的时间也少了，心理上必然存在了一些障碍，生命质量的下滑必然导致身体健康的衰败。
或许前路上还有一个Ta在等待，或许一个人走完这一生。但每个人在世界上都不是孤单的，为了关心自己的人，一定要倍加珍惜自己的健康，多花些时间用来健身，多花点时间与亲人、朋友沟通感情，尽情释放心里的压力。
你还没有结婚吗？一些热衷于调查人类婚姻与寿命秘密的欧美科学家们发现持久的婚姻则与更长久的寿命紧密相关。对6.7万多名美国成年人的人口普查和死亡证明数据的研究结果表明，终生单身的人更有可能早死（这真是太可怕啦）。加利福尼亚大学的科学家认为，婚姻是社交关系中重要的一种形式，缺少婚姻的生活造成的结果是孤独的心理环境，这对人类的寿命影响是至关重要的。
你还在等什么？赶快结婚吧。去找你爱的那个人，去让Ta开心，让Ta快乐，两个人一起去生自己的宝宝，将生命中所有的美好全给Ta。人生就那么短，把握幸福可是不容易，因为幸福，可能是生命快乐的意义。
Tips
1如果你现在处在爱情的伤痛中，可以尝试去开始下一段恋情，爱情没有那么可怕。
2如果你现在处在爱情的甜蜜中，要试图将你们的情感稳固好，爱情需要用心地经营。
3如果你现在没有爱情，也许你会快乐，也许你能充实，但不可否认的是，你会寂寞。
……
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