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| 編輯推薦： |
这将是你见过最具实践性的梦想指南之书。西门子、可口可乐、奥迪等世界五百强一直推崇的顶级效率培训师。克里斯蒂安-毕绍夫每年带领250000人走上改变命运的道路，他让你认识到要实现梦想，必须做到哪些事情！
★如果你受够了某事，那么请你承担起全部责任从今天起停下来，去做其他事。如果你改变自己，那么你的生活会发生变化！
★别再关心你不能影响的事情！专注于生活中你能控制的事情！
★失败的三个根本原因：愚蠢、懒惰，抑或是你漠不关心的态度！
★永远不要低估自律能够取得的一切！
★没有目标的人不要为到达另一个地方感到惊讶！
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| 內容簡介： |
克里斯蒂安-毕绍夫这位曾经德国历史上最年轻的甲级联赛篮球运动员，在事业将要抵达顶峰时，遭受巨变。在经历心理极度煎熬之后，他对梦想做出了改变，几年之后，他成为德国最年轻的甲级联赛主教练。他没有在运命的玩笑面前低头，他在逆境中做出具有实际意义的调整。此后，他又将自己成功的奋斗经验应用于培训和教育,
启发和激励年轻人，受到各大企业、学校，以及国家论坛和国际研讨会的热烈欢迎，成为当今德国排名第一的效率培训师。
天赋不能决定人的命运，你的态度决定一切。生活中我们有很多无奈，我们无法改变他人和世界，但我们可以改变我们自己。克里斯蒂安-毕绍夫向我们展现了人生15种重要的态度，他认为人不应该停留在抱怨中，也不应该陷入一种惰性的循环，应该对自己做出积极的改变。用15种积极的态度为人生掀开新的一页，我们应该成为我们想做的人，为我们自己的梦想做出最大努力，通过自律、百分之百的负责态度、确定目标、坚持理想等方式实现自己的梦想。
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| 關於作者： |
克里斯蒂安-毕绍夫，德国排名第一的效率培训师。
16岁成为当时最年轻的德国篮球甲级联赛球员，受雇进入德国篮球国家队。19岁，因颈椎问题，面临人生最大的一次抉择，他重新设立人生目标。25岁成为最年轻的甲级联赛主教练，三次当选年度最佳教练，五次率队征战德国篮球冠军杯赛。
他把多年的成功经验应用于培训,
启发和激励年轻人，受到各大企业、学校，以及国家论坛和国际研讨会的热烈欢迎。现服务于西门子、百事可乐、博世、奥迪等上百家企业和知名学校，每年执教和培训来自不同领域和不同年龄段的人数达25万之多。
他毕生的任务和愿望：为年轻人指引一条通往充实人生的个性之路。
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| 目錄：
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在开始阅读之前
改变一切的一天
你的态度决定一切
成功其实很简单
15种态度
NO.1百分之百地负起责任
* 成功的人永远不是在借口中取得成功。
* 不要抱怨，而是要制订计划。
* 别再关心你不能影响的事情，专注于生活中你能够控制的事情。
NO.2没有自律不可能成功
* 生活中的许多事不需要天赋，需要的只是决定和自律。两者都存在于你态度
的力量中。
* 不要低估你生活中的自律能够取得的一切。不要低估其他人通过自律能够实
现的。
* “纪律就是一切！”
NO.3没有工作重点，时间就会像沙子一样从手中流走
* 压力只来源于一个事实：你知道自己必须做什么但做了其他事。
* 关键的是重点，而不是时间管理。* 决定性的不是你工作多少小时，而是你每小时的工作有怎样的效率。
NO.4不要无所事事：发现个人目标中的力量
*“没有目标的人不要为到达另一个地方感到惊讶。”
*“许多人高估了他们一年内能取得的，又低估了他们10年内能取得的。”
*“不清楚目标的人，不会找到道路，而只会终生在圈子里打转。”
*有明确的目标并且不放弃的人，即便行动最慢，也总是比那些没有目标到处奔
走的人速度更快。
NO.5做出最大努力
*没有人必须一开始就认识通往目标的准确道路。如果你开始行动，那随着时
间道路自然会出现。
*知识不是力量。成功只存在于对知识的运用和实践中，只有那时知识才会变
成力量。
* 当你行动并改变事情时，事情才会发生变化。
NO.6灵活机动是21世纪成功因素之一
* 改变的准备是我们的时代所必需的。
*放下你的恐惧，参与改变，尝试新的事物。随着成功的经历，你的自信和把握
会增加：如果我完成了这件事，那我也能做到下一件。
*不要做蠢事，不要在生活中做铤而走险的改变，如果这会拿你和你家人的生存
冒险的话。
NO.7学习还是死亡
* “过于骄傲而不想成为学徒的人也没有成为大师的价值。”
* 谁真正为你的未来负责？是你！只有你！
NO.8你工作的唯一理由：为别人服务
*请提供承诺的服务，以承诺的质量，在承诺的时间内。
*推荐仍然是赢得新顾客最好、最简单和最有效的可能。
NO.9对你所做的事情要抱有兴趣
*对所做的事抱有兴趣的人，会服务好别人并做好自己的工作。这样他们自然
会取得成功。
* 如果你停止工作去寻找乐趣并还只感到沮丧，那是对时间最大的浪费。
NO.10顽强和坚持——成功要靠艰苦的工作
*为了在你选择的某件事上做出改善并取得成功，那你要计划10年时间，如果
你是从零开始。
* 顽强和坚持是坚固的成功保障。
* 偶尔你必须改变路线——在道路把你带到死胡同之前做出改变。
* 只有在阻碍前才能显示你有多顽强。
NO.11有问题就问
* 如果你需要什么，那就请你对此提问。
* 你提出的问题的质量决定你的生活质量。
NO.12正确对待自己和别人
* 在关系你自己的生活时要完全以自我为中心。
* 独立的人具有吸引力。
* 强迫自己远离你不想与之有任何关系的人。
NO.13爱护身体
* 许多人用最愚蠢的方式对待自己最重要的财富。
* 黄金原则：每天吃足够保持运动能力的食物，但不要超量。
* 生活中所有事都是一个潜移默化的过程。10年后你会到达某个地方。最关键
的问题是：哪里？
NO.14找出自己的特长
* 不要为别人的梦想生活——拥有你自己的梦想并为之生活！
* 追随你的心。
* 如果你找到了自己的特长，那你就不需要担心对手。
NO.15言出必行
* 当你说出要做什么，那你就要去做，以最好的知识、良知，并要做到尽可能好！
* 停止说别人的坏话。
* 永远不要拿你的正直冒险。
结束语 做出积极的改变
*有一天回首往事时，能够说：这是值得并且有价值的一生。我充分发掘和利
用了我的潜力和可能性。
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| 內容試閱：
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★第二章（1）没有自律不可能成功
纪律就是一切！——赫尔穆特?格拉芙?冯?莫尔特克，普鲁士陆军上将、指挥官
那一天，卡斯滕?塔拉站在训练馆里参加我的训练，看起来就是个非常普通的男孩。他曾经比其他人都矮一些，在身体发育上落后于其他队员。他也没有能让教练立即发现的出色能力。所以他在年轻时代只入选过一次混合代表队——他跟着我在巴伐利亚成年组混合队打了一年球。第二年，他所在的年龄组进入分级，负责教练把他排除在主力阵营——当时有更具潜力的球员外。那时卡斯滕?塔拉根本没希望进入德国国家队。有一次国家队教练蒂克?鲍尔曼批评我对球员要求过于严厉。沃尔夫冈?海德尔经理甚至问我为什么要那样去要求队员。混合队的每次分级都不会考虑卡斯滕?塔拉。每次，最好的情况下他会站到第二排。简单地说，在他年轻时期没人中意过他。但是卡斯滕?塔拉具备一种极其宝贵的品质：他有出色的态度。他具有独特个性，如今是我们的社会无情地低估了它作为成功标准的重要性——自律。他总是（我说的“总是”就是无一例外的）一年三百六十天在训练中严格要求自己，从不迟到，训练中充满令人敬佩的抱负——无论他在周末能替补上场多久，不在乎被混合队教练拒绝多少次。一切都会在最后清算！如今卡斯滕?塔拉是巴姆贝克的职业篮球运动员，效力于国家A2队，参加过欧洲联赛，并且是巴姆贝克观众最喜欢的球员。他是如何做到的？当然他有天赋。你不会在你根本不具备基础条件的事情上做得很好。我永远不能成为职业舞蹈家，因为我完全没有协调性。卡斯滕?塔拉有天赋，但不出色。这点我很清楚。我有许多更具天赋的球员。他做到了，因为他有绝对的自律！我在演讲中经常会问：“有谁认为纪律是个坏东西？”几乎没有人赞同。我继续问：“那有谁认为纪律是好事？”许多人赞同，但不是所有人。因此我痛苦地推断：“其他人就是对此没有想法。”我们都知道纪律有多重要，但大多数人都做不到自律。
纪律就是一切！自律是通往你生活中所有成功的钥匙，它决定你或早或晚实现你以全部意愿希望达到的目标。自律是在别人规定之前自己设定的原则。——艾哈德?布兰克，德国医士、作家及画家自律不是对大师、教练、老师或者老板俯首帖耳的跪拜和不假思索地履行他们的命令。这不是自律，而是个没有大脑的十足的傻瓜。自律简单的定义是：时刻去做你当时必须做的事情。
我对自律的定义：时刻去做你当时必须做的事情。这是你通往一切成功的钥匙。当我在演讲中这样定义自律时，我的目光投向听众并总会在他们的脸上读到同样的问题：“毕绍夫先生，自律具体是怎样的？”我以一个直观并且简单可行的例子来解释这个定义：假设你40岁。最近20年你终日无纪律地度过，你的体重逐渐并且不断地增加。你发现你的健康一点点变得糟糕，起先你并没有注意。你时刻紧抓住那名叫“内心的猪猡”
的懒朋友和最好的同志。我们经常不注意这些微小的消极变化，因为这个过程总是在一段漫长时间里潜滋暗长。你要提防它！你现在40岁，到医生那里做例行检查。你的医生担心地看着你的双眼说：“如果你还想保持精力充沛和健康，那么你要保持每天锻炼20分钟。”你的心情感到不适，通过医生的神情你知道他是严肃并且为你好的。除此以外，你心里清楚你应该尽快做出改变。你只是一直没有勇气去认识自我，只是需要另一个人来告诉你事实。你要知道有个有趣的原则：经历了一次心肌梗死并生存下来的人更容易长寿。你知道原因吗？他们死里逃生并且经历过那有多么糟糕。如今他们有了一个重要的认识并对自己说：“我受够了，我受够了自己的懒惰、我的脂肪以及我缺乏运动的事实。”然后他们在镜子面前观察自己的身体并对它宣战：“从今天起我要活动你，要去绿色食品店，我要求你每天做俯卧撑，直到你的面容变得红润。每天早上我要把你肥硕的屁股从床上拉起围着住宅区跑步。我锻炼你松弛的肌肉，直到它酸痛。你，不矫健的身体再也不能让我担心心肌梗死提早结束我的生命。”是的，你的大脑对你的身体说这些。请你尝试这样做。你的头脑总是比你的身体强大。这类人经常在一次心肌梗死后一夜之间采用了另外一种生活方式，并会长寿。回到你的情况：你看着医生担忧的神情——在那一刻万念俱灰，你想要改变。这是决定性的。你一定想改变！为了恢复健康的体格，你想要每天锻炼20分钟。接下来你关注你的日程表并确定：我每天的工作安排太满，以至于我只有在起床后直接锻炼，才能完成每天20分钟的任务量。因为傍晚我的孩子、我的家人和我的其他爱好及责任还在等着我。好！这是你的计划！此刻起效的还有自律！自律就是“时刻去做你当时必须该做的事”。简单地说，每天做20分钟运动。“在你必须那么做的时候。”也就是每天早上起床后，就像你计划的那样。不要推延并说：“我晚上回家后再去做。”你在欺骗自己，因为下班后你不会再做运动：傍晚有你的孩子、妻子和上千件其他的事情等着你。你认为会有多少人真正坚持实施这样的一个计划？不到10%！大多数人在去看医生之前心里就知道自己该多做运动。但是他们没有做。为什么没有？因为在知道和将所知付诸实践之间有很大区别。请回到我们的第二点，为什么有的人不成功？因为他们懒惰！你还惊讶于为什么很少人能发掘他们的全部潜力？因为没有自律无法成功！自律是成功最重要的组成部分。——杜鲁门?卡波特，美国作家人们经常在内心里认为某事复杂到我们无法理解。不是的！其实很简单！你决定你想要什么，然后时刻去做你当时必须做的事！你想精力充沛，身体健康？每天坚持运动，提高心率并且吃得少、健康并且均衡！你想有一次难忘的旅行，但苦于目前没有钱吗？你决定在某些事情上节省一些（例如香烟或者快餐食物上），每天省下这笔钱（或者某一数目的钱数），并存放在一个单独的储蓄罐里。直到你攒够了这笔钱。你想在晚年经济独立？那就在每月底拿到工资后将第二笔开支付给未来的自己好了。由你决定你要将收入中的多大一笔在被花掉之前存起来。每月都要这么做！这时你也许要问：“那我要把第一笔付给谁呢？”税务机关。你要纳税。你要做某事，但在这件事上你需要别人的帮助？每天向一个人求助，直到你得到足够的帮助。你早就想写一本书，一本足足有350页厚的书？每天起床后写一页。就一页。如果这对你来说还是太多，那就只写半页。一年，最多两年后你就完成了这本书。这多么简单。个人成功的定义很简单。你不必是世界冠军或者在奥运会上夺得金牌。如果你确实是那样，那你会赢得我崇高的敬意。但这并不是基本条件。成功很简单，成功就是在合理的期限内取得一定的进步。成功=合适的期限内可测量的进步。
你看，所有这些事都不需要天赋，需要的只是决定和自律。两者都取决
于你自己——来源于你态度的力量。你知道许多人最大的自欺是什么吗？是你在除夕夜为新年做的美好计划。欺骗自己的谎言：“明天起我要戒烟！”事实：只坚持一周。谎言：“明天起我要减肥。”事实：在面对下一次自助大餐时意志变得软弱。谎言：“明天起我要锻炼。”事实：再次沦陷为电视机前舒适沙发的牺牲品。你是个骗子！你每年都在说谎。而事实是，在今年除夕你很可能再次做出计划。还有一个生活原则是我们不得不考虑的：你现在的所有行为会影响你未来的行为。下了决心之后不久就中断原本很好的打算，那你在以后会越来越不自律。你的潜意识知道你并没有坚持计划的自律。逐渐地，这种不自律将夺去你的自信和内心的坚强。如果你有一次成为了牺牲品，那你在未来更不容易履行计划。在我的演讲中我这样解释自律的重要性，我手里拿着一瓶装得满满的水瓶说道：“这是一个装满水的瓶子。水代表你的天赋。经证实每个人有三到五个出众的天赋。每个人能在某个领域相当成功。永远，永远，永远都不要让别人对你说这可未必的。如果你认为你没有出众的天赋，那是你还没努力去寻找和促进它。”听众中一片专注和沉默。“而大多数人如何对待自己的天赋？他们每天是这样做的——”我打开水瓶，把水倒到地上。
紧接着我说：“大多数人每天在浪费他们的天赋。我要怎么做能把这水接住并喝掉？我需要一个杯子。”我拿起一个杯子，倒进去一些水。有时会有人诙谐地喊道：“我不需要杯子，我直接用瓶子喝！”我回答他道：“你也用咖啡壶喝咖啡吗？原本我打算带来一整壶咖啡，但我又决定不要把公司的地板弄脏。”听众们笑起来。接下来我说:“现在我能接住这水并享用它。”“干杯！”这时，水代表生活中你的天赋，而杯子代表自律。“宁愿你是一个没有完全装满水的瓶子，也就是说你的天赋不及竞争对手或挑战者。但这并不糟糕，如果你生活中每天带着一只杯子，即坚持遵守纪律，时刻做你当时必须做的事，最终你会比那个装满水的瓶子但却没有自律的人收获得更多。”你知道吗？一定是这样。我亲身经历了数百个例子。让我们再来看一下起初的例子：卡斯滕?塔拉要强于大多数更具天赋的同龄人。他个人成功的最根本原因是什么？多年的自律！上一章我给你们讲过伊万?帕维奇的例子。遵守纪律的他成为德国冠军巴姆贝克博泽篮球队的主力球员。他个人成功的最根本原因是什么？多年的自律！施特芬?哈曼是现今德国国家队最重要的核心球员，并带领球队参加了北京奥运会。在他17岁时，一位联邦教练十分确定地说：“这个施特芬?哈曼不会成为国家队队员。他没有足够好的弹跳技术。”施特芬?哈曼个人成功的最根本原因是什么？多年的自律！巴姆贝克博泽篮球队成功的经理沃尔夫冈?海德尔以惊人的自律从无名小卒成为德国甲级联队最好的经理。沃尔夫冈?海德尔个人成功的最根本原因是什么？多年的自律！这些就是我在篮球界里亲身经历过的例子。也许你并不熟悉所有名字。这很好。因为如果我是第一百个给你讲那些陈词滥调的精神导师，你根本不会有什么收获。我给你讲的是来自于日常的例子，是像你和我一样的人。我曾生活在篮球界。你生活在你的圈子。我确信你在你的工作环境中也会找到类似的例子。
永远不要低估自己生活中的自律所能获得的一切。永远不要低估别人
通过自律会取得什么。如果你现在还在迟疑，那是因为你也许还没有在生活中尝试过。所以说你缺少经验。请你试一试！你只生活一次！自律的人知道自己在做什么。——艾哈德?布兰克，德国医士、作家及画家我们每人每天都要承受两种生活痛苦中的一种。你知道是哪两种吗？它们是：自律之痛和遗憾之痛。
你在生活中必须承受这两种痛苦中的一种：自律之痛或者遗憾之痛。让我们回到那个“40岁看医生”的例子（当然完全是虚构的），让我们设想你是这位40岁的人。如果从明早起你睡眼蒙眬地从床上爬起来去做20分钟晨练，那你每天早上必须承受的这点小痛苦就是自律之痛。你必须克服这自律之痛。你必须忽视内心的声音，因为它会对你说：“继续躺着吧！外面还黑着呢，外面很冷，下雨了，下雪了，你会着凉的。”你不能听从这个声音。相反你必须立即开始晨练。因为随后就会产生极大的乐趣：当你在清新的空气中跑上3分钟，你就会感受到能量、活力和身体里的力量。自律之痛得到抵消。跑步开始带来乐趣。如果10年后你因为心肌梗死而躺在医院里，那时你必须承受的便是遗憾之痛。因为你没有听医生的话，没有每天自律地去进行20分钟的锻炼。这时你在医院的病床上悔恨地回首10年前并对自己说：“如果我能聪明点，能听医生的话……”太迟了！你一定很久前就亲眼目睹过这一幕！或者你想要亲自上演这一幕。你该感谢我，因为我已经给你呈现出这个最糟糕的情景。因为自律之痛纵然有些分量，但遗憾之痛会像千斤重担一般压在你的双肩上。遗憾地回首过去并说：“如果我这样或那样做了……”你认识这样的人吗？这便是遗憾之痛。大多数时候你不会注意，因为这些人没有勇气表达真实的认识。请你准备好承受自律之痛，去做你一直想要做的事！我是为你好。我想你做到最好。我想那个虚构的例子不会在你的生活中成为现实。愿望——想做的事。能力——能做的事。意愿——务必做到的事。请你记住下面的三个词。只有当你完全肯定这三个词时，你才能发展对待原则的正确态度。愿望（想做的事）人们都想在生活中更加成功吗？当然是！你想在生活中更成功吗？每个人都想并且多数时候承认自己想。坦白地说，我还没遇到过不想更成功的人。能力（能做的事）人们能够更加成功吗？当然能！你能在生活中更加成功吗？答案是肯定的，你完全可以。每个人都有能力改善自己。无论你现在处境如何，我们都能够取得更多，做得更多。你拥有难以置信的潜力。你对此有能力，你能做到。问题在哪儿呢？意愿（务必做到的事）问题就在于你的意愿！所有人都有强烈的意愿去取得更多成就吗？人们想得到他们能够获得的成功吗？不是！为什么是这样？我不知道原因并因此把它称作“生活的秘密”。决定性的问题从不是“人们能否更加成功？”当然每个人每天都能够改善一点什么。关键的问题是“人们是不是有强烈的愿望这样做？”这很简单。你一定已经常在问，为什么自己在某个生活领域没有获得更大的成就。就让我们先来看看健康这点。一位女士问自己：“我为什么没办法减肥？”真实且简单的答案是，这位女士根本不想减掉她多余的脂肪。她没准备好去做能够让她的脂肪层消失的事。这点是她在公众中不愿承认的。也许她甚至会在她的女性朋友面前有原则地执行饮食计划。但是当她一个人时，会发生什么？没人会看到她在傍晚如何走到冰箱前。没人会看到她在那里往嘴里塞了什么东西。但是大家都对此感到惊讶：为什么这个有原则的女士没能成功减肥？不，她不是甲状腺机能减退。真正的原因是：她内心里根本就缺乏减肥的意愿。每个人都能够做到！你也能！然而只是不是每个人都能有坚定不移的意愿！因此也许你此时的生活就如现在这样，因为你根本没准备好去做此刻你必须做的事情。自律就是去发现意愿的能力。——佚名
★第二章（2）以不满足为动力
也许上述的例子使你对自己感到不满。这是好事。因为这就是你的起跳点：如果你一直满足于现状，那你的生活不会发生任何改变。你只有感到不满时，才会做出改变。自满使你变得散漫、懒惰和轻浮。不满唤起改变。我是在刚开始从事教练事业并全心专注于使自己尽可能快和最大限度地去获得专业知识的艰苦过程中亲身体会到这点的。成功对我来说还有另外一个定义：周末获胜=我是个好教练。周末失败=我是个差劲的教练。在我职业生涯开始的几年，我的球员是我取得成功所使用的工具。直到有一天一位年长且成功的球员对我说：
“克里斯蒂安，你必须学学如何与人交往。正确地引导别人比专业知识更重要！”砰的一声，真是一语中的！来自一位我非常尊敬的球员。这席话在那时伤害了我。那一刻，也是在那之后我的积极改变开始了。在做出改变之前，我们都必须首先面对事实。如果满足于自我，那就没有什么能改变。你必须先感到不满。如果身边还没有让你感觉不满足于对自己潜力和可能性发掘的人，那么就由你自己来做！问问自己：我还能完成取得学会见到经历……些什么？关心自己的身体是不是不再舒适。如果你感到不适，那么你会开始做出改变。不这样认为的人则是在欺骗自己。我要借助一个例子来使你明白：你正在读这本书，你穿着某一套衣服。只要你还觉得舒适，你就会一直穿着它。当你觉得穿着它不再感到舒服时，你会脱掉或者换上其他的衣服，直到你再次感到舒适。我们假设你坐在温暖的起居室里。屋外寒冷至极。半小时后你要去散步，你会穿上厚厚的外套，戴上手套、帽子，穿一双暖和的鞋子，或者穿得更多，直到你在室外散步时不感到冷。随后你回到家想要淋浴，你会脱掉所有衣服，因为只有这样站在莲蓬下才舒服。之后你想继续在起居室读书，你穿上使你在那里再次感到舒服的衣服。在穿着风格上只要你感到舒服，你就不会做出改变。穿衣是这样，我们生活中的一切都是如此。
只有当我们感到不适时才会做出改变。
当你坐在椅子上，请观察你何时和多久会改变坐姿和位置！一定总是在你感到姿势不适时。
★第二章（3）付出和收获
每个人都应该理解付出和收获的规律。如果我们想要获得有价值的结果，那就必须准备好为此付出。嗨，醒醒！生活中没有免费的午餐！所有收获都要求你有所付出。我认为如今许多人没有做好付出的准备，因为他们没有看到值得的结果。没有意识到对自己有价值的收获的员工，就不会准备好为公司做最大的付出。售货员不会准备全力地付出，如果他没有意识到值得的回报，例如固定的佣金。学生在学校不会努力学习，如果他不理解会得到值得的收获是什么。其实应该有个人清楚地告诉他为什么教育如此重要。如果我们没有清楚地看到值得的具有吸引力的目标，就不会去付出吗？当然是这样！但又有谁会在不知道最终得到什么时，坚持自律，坚持付出！大多数人身边没有能把值得的结果带到他们眼前的人。因此我们必须自己做！（参见章节《不要无所事事：发现个人目标中的力量》）
★第二章（4）要求自己和别人守纪律
如果你处于领导位置，那你的任务是要求你的员工守纪律。你是老板，你要以身作则并要求所有员工遵守纪律。你必须：*
躬亲示范，自己首先做到自律。*
要求员工做到自律。榜样的示范很重要——但这还不够。你必须坚定地要求这一行为规范。这并不是说在你的公司推行愚蠢的“我们相亲相爱”的态度。你公司的意义和目的是盈利。这样你推行的就不是“圆圈舞蹈”的游戏。我知道这很操劳。当一位员工拖延了几分钟午休时间，找他谈话比对自己说“唉，只是小事一桩。没什么严重的”要劳神许多。不对，这事很严重。一切从这样的小事开始。一个小雪片有时会引发摧毁一切的雪崩。当然你必须为谈话投入时间、精力和脑筋。并且许多人觉得找别人谈话并不是件容易的事。但是如果你放任有这种态度的员工，那么你就要与这位员工为公司不好的效益负责任。你的员工比规定多休息十分钟？你认为这是什么？是盗窃！没错，盗窃！不是别的！这位员工偷了公司十分钟时间，这十分钟是你支付给他去帮助公司盈利的。再强调一遍：这就是盗窃！或者更清楚一些：欺骗！你不这样认为？那么也许这就是你为什么没有成功或者不能有效领导别人的原因。作为领导，你的任务是找这位员工谈话，指出他的错误行为。如果同样的情况再次发生，你要解雇他。是的，你读到的没有错：你要解雇他！因为他又一次盗窃。这是你作为领导的义务。如果作为领导你没有完成这个任务，那你的老板应该要求你汇报。如果你的老板没有这么做，那么他也要对效益不佳负责任。日常生活中我们需要自律。我们同样应该要求他人守纪律。不守纪律是通往失败之路。你知道过去一路领先，后来又一步步衰落的公司吗？你一定知道！你知道有一天食物不再如以往那样美味的餐厅吗？在这里我指的不是起初规划失误并在一开始就注定会失败的公司和餐厅，而是尽管拥有品种和样式优良的产品但最终破产的公司。你知道这是为什么吗？因为在这些公司中没有纪律。在那里，总有一天一切从小到不值一提的不守纪开始！不值一提的！但是这些小的不守纪事件会随着时间变大，直到发展成为流行病，成为足以“杀死”公司的瘟疫。请相信我，我知道自己在说什么。我亲身经历过。我将仔细告诉你这个例子。请你一同思考，因为之后你会明白纪律有多么重要。年轻时我在市里地段最好、最有名的餐厅做过几年酒吧侍者并在吧台工作。是一个朋友唤起我对这份工作的兴趣。当我结束了数周的侍者培训时，这家餐厅还很新并且每天客满。酒吧侍者职位的应聘者站着长排，每个人都想在这家餐厅工作。鸡尾酒调酒师的培训紧张且无聊。食物的品质和优质的服务是这家餐厅最重要的要求。所有的事情都有固定的流程，我们甚至被告知必须朝哪个方向擦拭葡萄酒杯，以便确保看不到水印。要求标准非常高。老板对我特别关心、严格要求和给予鼓励。几个月后我通过了吧台考试并可以开始靠我的新工作赚钱。我知道我在城市里最高级的鸡尾酒酒吧有了一份工作。我很骄傲，为我的工作骄傲，为我的老板骄傲。但是不久后，一切开始走下坡路。有一天一位同事上班迟到了，却没有受到责罚。在那之后不久的一天，吧台不再像原本那么干净，随后储藏室不像要求的那么仔细整理。几个月后有一小笔账目没法对账。都是小事而已。总是发生在不同同事身上。总是小事而已。但老板从来没有重视过这些小事——沉默，不要求当事人汇报。最后该发生的发生了。其他同事注意到这些小小的不当并对自己说：“如果这样也行，那我为什么还要那么做？”慢慢地，像传染病一样，这种松懈下来的纪律从吧台蔓延到服务生再到厨房。在这不易察觉的过程中，食物和鸡尾酒的质量、服务质量和餐厅的洁净度在下降。慢慢地客人发现了这点，餐厅从一开始周五、周六的水泄不通，到两年后只是满座而已。没什么糟糕的，是吗？几年后，这家餐厅不再几乎爆满。那时老板沉不住气了，并对他的员工大发雷霆。但早已为时已晚。因为我们员工对此完全无所谓。我们都习惯了这种糟糕的工作风格。此外我们觉得老板在这种困难的形势下需要依赖我们，而不是我们要依赖他。老板的怒火没有效果。无纪律的工作风格早已习惯成自然。他必须立刻换掉全部人马。我们的工作场所是大家会友、玩乐聚会的固定地点。与工作无关。工作？那是什么？不久后我结束了在那里的工作，因为我搬家了。从朋友那里获悉三年后老板不得不卖掉餐厅。他破产了。这个例子太夸张了？根本不！这是常见的实例。你必须将无纪律性扼杀在萌芽时期，在它像瘟疫般蔓延在你的全体员工当中之前。你能够坚决地惩罚一个小小的不守纪行为，但你永远不能掌控一场瘟疫。你知道这句话：扼制在萌芽期！我在做教练时犯过一次这样的错误。一个赛季我带领一个非常非常好的球队，球员有天赋、有抱负去夺得德国冠军。大家万众一心，齐心合力。接近赛季尾声时队里来了一个“超级巨星”，他的个人能力明显好于其他所有队员。这位“超级巨星”应该帮助我们赢得德国冠军。当你的球队来了一位新成员，队里的气氛会时刻发生变化。你了解这些。这个“超级巨星”想要显示自己有多棒并稍微表现出浮夸，他的行为方式是其他队员不敢表现的。例如我们在训练中有规定的喝水时间，那时所有球员必须补充水分。身体需要水分，许多人不能估计身体的缺水程度。如果身体水分没有得到及时补给，那运动便会受到影响。我们的“超级巨星”拒绝喝水并在这期间带球做轻率的蠢动作。在这种情况下我笨得没有去干预他。我当时确信我的球队足够团结，像这种事绝不会影响到我们。然而，所有球员清楚地看着我们的“超级巨星”在做什么。请你不要误解我，这不算什么明显的不守纪律。那位“超级巨星”也像其他队员一样仔细听我的话。那是很小的、不明显的、经常不易察觉的事情。它们是尤其危险的！第二天我们的“超级巨星”没有像其他人一样训练前在更衣室换好衣服，而是在训练馆里换衣服。在往下一场预选赛的途中，他光着上身坐在助理训练员大巴上。我都没有干预。该发生的事来了。当到了关系冠军的比赛时，这个球员无法唤起能力，作为一个团队我们一同下降。最后我受够了，我必须把他逐出球队，然而其余队员突然也无法像四个月前那样进入比赛状态。微小的不守纪律和不专注付出了应有的代价。一周后我得知那位“超级巨星”在比赛后大声地在更衣室抱怨。他指责该别人对糟糕的比赛和落后的成绩负责，只是不考虑他自己。你猜他真正该抱怨的人是谁？没错，是我！我知道那不是我们在那个赛季没有实现“德国冠军”目标的唯一原因，还有无数其他的原因，但那毕竟是一个原因。一个重要的原因！你猜在那个赛季后我责怪最多的人是谁？是我自己！因为我是那个没有将微小的无纪律性扼杀在萌芽中并默许它演变成一场袭击了全队的疾病的那个人！因为在体育比赛的至高点上，没有教练能够治愈感染了全队的疾病！那时已经太晚了！那是我的错，因为我本可以严厉要求那些必要的纪律。刚刚我给你讲述了我生活中的一个消极的例子，下面让我们再来看一个有关纪律的积极事例。去年夏天我获得一个巨大的荣誉——能够执教德国国家青年队。我们在马其顿斯科普里参加欧洲冠军杯。在那里我们一共要待17天。在这期间除了训练馆和酒店没有别的地方可去。尽管我们每天有一场球，但在这样的比赛中一天也显得很漫长。在入住的那天我发现，酒店让人完全没有舒适的受款待的感觉，我决定，在这足足两周时间里用力量和耐力项目监测自己的自律性。我为自己制订了一个计划，包括：每天至少慢跑30分钟。此外，每天还包括下面的力量训练：150个俯卧撑，500个仰卧起坐，250次不同的背部练习，每只腿50个单腿屈膝，50个单腿小腿负重抬起，50次蹲起。我为自己做了个表格，每天每个练习有对应的空格，当每个练习的最后一个动作完成，我才能在那儿打钩。我把这张纸条挂到房间里床边醒目的位置。前三天没有问题。但从第四天起我必须试图用折磨自己的方式坚持完成每天的额定任务。内心里有个声音在对我说：“克里斯蒂安，你今天不用再锻炼了，你的身体已经够好了。”那时只要看一眼墙上的纸条就能够消除这声音的诱惑。如果傍晚上床睡觉前没有在每项日常计划边上打钩的话，我将无法面对我的自尊。书面的列表激起你的自尊。因此你应该总是把你的计划写下来。当我两周后回到德国时，我的女朋友立即问我是不是在马其顿“做了什么”。我的上身在两周时间内发生的变化足以在第一时间被她看到。
★第二章（5）没有自律不可能成功
确实是这样！无须多言！如果你是自律的，那你会实现现实的目标。如果你的目标得以实现，那你会感觉更好，更加自信。带着这份自信你会有新的、更大的目标……你还能实现它。在实现新的目标时你发现，生活确实掌握在你的手中，你能够去往，你想要去的地方（如果那是现实的）。当你到达你想去的地方……在那里你感到自由！就是这么简单。一切始于自律。带着你的自律！最后也就是要你从今天起坚持下面的原则：去做，你必须做的事，在那一刻，你必须那样做的时候！
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